Уморни сте од болова изазваних ишијасом? Хајде да сазнамо више о овим третманима!

Да ли сте икада имали изненадни, јак бол који почиње у доњем делу леђа и шири се низ задњицу и низ ногу, попут струјног удара ? Или вам се нога чини утрнулом или беживотном? Да ли се овај бол погоршава када седите или стојите? Ово стање називамо ишијасом. Ово је уобичајено стање које погађа многе људе. Зато се немојте непотребно плашити. Постоје многи третмани који се могу применити за овај бол и нелагодност. Хајде да данас сазнамо више о томе.

Шта је тачно ишијас?

Једноставно речено, ишијадични нерв је најдужи и највећи нерв у нашем телу. Почиње у доњем делу леђа, пролази кроз задњицу и низ ноге. Ако је овај нерв из било ког разлога компримован, односно ако је притиснут, онда се јавља овај бол.

Баш као када неко стане на водоводну цев и проток воде се успори, када се овај живац притисне, сигнали који путују дуж њега се прекидају. То је оно што узрокује бол, утрнулост, а понекад и слабост у нози.

Постоје два главна разлога зашто је овај живац често стегнут:

1. Дискус хернија: Ово је када желеобразни дискови између пршљенова у нашој кичми испупче и притискају живац. То називамо „дискус хернија“.

2. Коштани израсли: Нови коштани израсли (коштани израсли) у кичми, који притискају живац.

Већина људи се опорави од овог стања у року од око 6 недеља уз кућно лечење , одмор и лекове. Само веома мали број људи треба да иде на операцију.

Једноставни третмани које можете обавити код куће

Постоји неколико ствари које можете да урадите код куће у раним данима болова од ишијаса. Оне могу у великој мери помоћи у контроли бола.

Слободно време и активности

У првим данима бола , неопходно је избегавати активности које оптерећују леђа, као што су дизање тегова или дуготрајно савијање . Међутим, није добро остати у кревету цео дан. Бављење лаганим активностима , попут ходања, ојачаће ваше мишиће и убрзати процес зарастања.

Лед и врућина

Прва 2-3 дана, стављајте ледени облог на болно место око 20 минута неколико пута дневно. Ово ће смањити оток и бол. После неколико дана, почните да примењујете топлоту помоћу термофора или грејне подлоге . Топлота ће опустити напете мишиће и ублажити бол.

Истезања која смањују бол

Нека једноставна истезања могу пружити добро олакшање за стегнути ишијадични нерв. Међутим, ако се бол појача, требало би одмах да престанете .

Лекови против болова доступни у апотеци

Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) попут ибупрофена могу привремено контролисати бол и оток. Међутим, немојте континуирано узимати лекове против болова без консултације са лекаром.

Нехируршки третмани од стране лекара

Ако кућни третмани не помогну, ваш лекар може препоручити друге третмане.

• Лекови на рецепт: Могу се прописати лекови који су јачи од обичних лекова против болова, мишићних релаксанта и лекова који су специфични за бол у нервима, као што су „трициклични антидепресиви“ или „лекови против напада“.
• Ињекције кортикостероида (Кортикоињекције стероида ): Ово подразумева убризгавање јаког антиинфламаторног лека у подручје бола, око стегнутог живца. Олакшање може трајати до 3 месеца.
• Физикална терапија: Физиотерапеут ће вас научити одређеном скупу вежби које ће ојачати мишиће леђа и трупа и пружити олакшање вашој кичми.
• Други третмани: Неки људи су такође пријавили да су пронашли олакшање од ствари попут јоге, акупунктуре или масаже.

Када је операција неопходна

Пре свега, није свима са ишијасом потребна операција . Операција се препоручује само веома малом броју људи. То су случајеви када:

• Ако ниједан други третман није смањио бол месецима.
• Ако је бол неподношљив и не можете обављати свакодневне активности.
• Ако се утрнулост у ногама повећава.
• Ако постоје знаци да ће захваћени нерв бити трајно оштећен.
• Ако имате потешкоћа са контролом црева и урина (ово је хитан случај, одмах треба да одете у болничко одељење за хитне случајеве).

Постоји неколико главних врста хируршких интервенција.

Такође, будимо свесни нежељених ефеката третмана.

Као и код сваког медицинског третмана, постоји могућност нежељених ефеката код лечења ишијаса. Важно је бити свестан тога.

• Лекови против болова: Неке особе могу имати стомачне тегобе, гастритис итд. Ако се узимају дуже време без савета лекара, могу изазвати оштећење бубрега или јетре.
• Лекови на рецепт: Мишићни релаксанти могу изазвати поспаност и вртоглавицу. Требало би да избегавате вожњу док их узимате. Постоји ризик од зависности од неких лекова.
• Стероидне ињекције: Може доћи до привременог бола на месту ињекције, промене боје коже, а неки људи могу искусити несаницу и повишен ниво шећера у крви.
• Хирургија: Као и код сваке операције, постоји мали ризик од инфекције, нежељених реакција на анестезију и, врло ретко, оштећења нерава.