Да ли понекад осећате вртоглавицу и губите равнотежу због болова у врату? Да ли вам се врти у глави када устанете или не можете да држите поглед на једном месту? Иако многи људи мисле да је то нормално, то би могла бити специфична врста вртоглавице узрокована проблемом са вратом. Данас говоримо о овом стању за које многи људи не знају, али које може утицати на многе људе.
Шта је цервикогена вртоглавица?
Једноставно речено, ово је стање у којем осећате вртоглавицу и губите равнотежу због проблема у врату (вратним пршљеновима). У овом случају, бол у врату и вртоглавица се јављају заједно.
Замислите, пршљенови, мишићи и живци у нашем врату стално шаљу сигнале мозгу како би одржали равнотежу. Све ове поруке, попут тога у ком правцу је окренута ваша глава, како је ваше тело позиционирано и да ли стојите или се савијате, иду до мозга кроз овај систем. Дакле, када постоји проблем у овом систему порука због повреде врата, повреде или другог проблема, сигнали које мозак прима постају помешани. Мозак постаје збуњен. Као резултат тога, осећамо се вртоглаво и нестабилно.
Хајде да погледамо структуру нашег врата.
Наша кичма се састоји од малих костију које се називају пршљенови, наслаганих један на други. Горњих 7 пршљенова, најближих нашој лобањи, називамо „ вратним делом кичме “ .
Ови пршљенови су место где пролазе живци који преносе поруке из нашег мозга до остатка тела. Замислите то као главну „кабловску линију“ нашег тела. Живци и мишићи у овом делу врата су неопходни за наше кретање и равнотежу. Дакле, чак и мала промена у овом осетљивом подручју може утицати на цело тело.
Шта узрокује ову ситуацију?
Цервикогена вртоглавица може имати неколико узрока. Често се ова вртоглавица јавља месецима или чак годинама након неке повреде врата.
- Траума врата: Ово стање најчешће узрокују повреде врата , које подразумевају нагло трзање врата напред-назад, посебно у саобраћајној несрећи. Такође може бити узроковано повредама врата током спорта или услед пада.
- Промене које се јављају са годинама: Дегенерација пршљенова и зглобова у врату, као што су стања као што су цервикална спондилоза или цервикални артритис.
- Проблеми са диском:Хернијација цервикалних дискова је стање у којем желеобразни дискови између пршљенова испупчују.
- Висок тонус мишића у врату: Мишићи врата су често напети због ствари попут дугог гледања у рачунар, спавања у погрешном положају и прекомерног стреса .
- Други узроци: Ствари попут упале зглобова у врату такође могу утицати на ово.
Најважније је запамтити да се ови симптоми могу погоршати током периода високог стреса и анксиозности.
Који су симптоми цервикогене вртоглавице?
Симптоми овог стања могу се мало разликовати од особе до особе, али неки од уобичајених симптома наведени су у табели испод.
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Вртоглавица | Можете осетити тежину у глави, осећај плутања и нестабилност када стојите. Међутим, осећај окретања/вртоглавица је ређи. Ово је кључна карактеристика која је разликује од других врста вртоглавице. |
| Бол или укоченост у врату | Често осећате бол или укоченост у горњем делу врата. Овај бол се може појачати када окрећете врат. |
| Главобоље | Главобоља која често почиње у потиљку и шири се на предњи део главе. Неки људи осећају као да им се око главе стеже трака. Понекад може напредовати до јаке мигрене са осетљивошћу на светлост и звук. |
| Тешкоће са видом | Брзи покрети очију, тешкоће са фокусирањем на покретне објекте и осећај да су слова замагљена приликом читања књиге. |
| Проблеми са кретањем и држањем | Постаје тешко координирати ствари попут покретања удова и правилног ходања (некоординисано). Тешко је стајати усправно и осећате се као да стално падате. |
| Проблеми са стомаком | Осећај мучнине и слично повраћању. |
Који су третмани за ово?
Пошто за ово може постојати неколико узрока, постоје случајеви када је потребно неколико третмана одједном. Ваш лекар ће вас прегледати, пронаћи тачан узрок и прописати вам најприкладнији третман. Углавном ћемо говорити о две методе лечења.
1. Мануална терапија / Физиотерапија
Ово подразумева да обучени лекар или физиотерапеут изводи одговарајућу масажу и вежбе врата и околних мишића. Главни фокус је на следећим мишићима.
- Мишићи испод лобање
- Главни мишићи врата
- Мишићи који се протежу од врата надоле кроз рамена
- Мишићи са стране врата
- Грудни мишићи
2. Вестибуларна рехабилитациона терапија
Ово је посебан сет вежби за контролу равнотеже и вртоглавице. Физикална терапија сама по себи можда неће у потпуности смањити вртоглавицу. Стога је веома важно да се ова вестибуларна терапија ради у комбинацији са њом. Ово је сет вежби посебно дизајниран за вас.
- Вежбе за очи
- Вежбе равнотеже
- Вежбе ходања
- Покрети врата
Обично, када се ова два третмана користе заједно, симптоми постепено смањују. Међутим, све ово треба радити само под вођством квалификованог лекара или физиотерапеута.Истезање или масирање врата по жељи може погоршати стање. Стога, ако имате ове симптоме, прво што треба да урадите је да посетите лекара.
Порука за понети кући
- Цервикогена вртоглавица је врста вртоглавице узроковане проблемом у врату. Мање је као да се соба врти, већ више као осећај љуљања, плутања.
- Бол у врату, главобоље, проблеми са видом и губитак равнотеже су главни симптоми.
- Ово стање се неће само побољшати. Зато, ако имате ове симптоме, обавезно се обратите лекару за савет.
- Успешни резултати се могу постићи комбиновањем мануалне терапије и вестибуларне рехабилитације.
- Избегавање стреса и лоших држања много помаже у контроли ових симптома.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар