Да ли сте одрасла особа која узима лекове за АДХД ( поремећај пажње са хиперактивношћу )? Можда мислите: „Доста је било, могу ово да решим без лекова.“ Можда је то због нежељених ефеката лекова или је можда зато што желите да се природно носите са стањем. Без обзира на разлог, пре него што одлучите да изненада престанете да узимате лекове за АДХД, постоје неке важне ствари које треба да знате. Хајде да разговарамо о њима.
Пре свега, разговарајте са својим лекаром.
Ово је најважнији и први корак . Пре него што направите било какве промене у својој терапији, неопходно је да разговарате са својим лекаром о томе. Ако он или она одлучи да је прикладно да престанете да узимате лек, требало би да јасно разговарате са њим или њом о томе да ли можете да престанете да га узимате одједном или да постепено смањујете дозу.
Одговор на ово зависи од врсте лека који узимате. Постоје две главне врсте лекова за АДХД. Погледајте ову табелу и лако ћете разумети.
| Врста лека | Примери | Како зауставити |
|---|---|---|
| Стимуланси | Лекови попут Адерала и Риталина | Обично нема потребе за постепеним смањењем дозе. Ефекти одвикавања су мање вероватни. Међутим, неопходно је потражити лекарски савет. |
| Нестимуланси | Лекови као што је атомоксетин (Стратера) | Обично их је потребно зауставити постепеним смањењем дозе. Пошто лекови попут атомоксетина имају дуго време полураспада, њихова ефикасност постепено смањује. |
| Алфа 2 антагонисти | Лекови попут клонидина и гванфацина | Упозорење: Ове лекове никада не треба нагло прекидати. То може изазвати опасно висок крвни притисак. Ако престанете да их узимате, обавезно постепено смањујте дозу, под надзором лекара. |
Будите спремни на привремене промене у свом телу.
Да ли ће ваше тело осетити било какве промене након престанка узимања лекова зависи од лека који сте узимали, дозе и вашег типа тела.
- Умор: Неки људи који престану да узимају стимулативне лекове могу се осећати мало уморније и поспаније током дана.
- Сан: Али може бити и добра ствар. Чак и ако се осећате поспано током дана, вероватно ћете ноћу спавати боље и дубље него раније .
- Глад : Ако сте имали слаб апетит док сте узимали лек, можете изненада почети да осећате велику глад када престанете да га узимате. Можда ћете чак имати осећај као да нисте јели данима.
Ове промене умора и пажње могу се вратити у нормалу у року од дан или два. Али може проћи и неколико недеља да се ваш апетит врати у нормалу. У ствари, ако сте имали прождрљив апетит пре узимања лека, он се може трајно вратити.
Да ли ће то утицати на свакодневне активности?
Ово је нешто о чему морамо размислити. Замислите да вам је из неког разлога преписан лек за АДХД. Можда је то било зато што сте имали проблема да останете фокусирани на неки задатак, нисте могли да завршите задатак који сте започели или сте се стално осећали немирно. Дакле, када та подршка од лекова нестане, већа је вероватноћа да ће се ови проблеми поново појавити .
Можете ли да управљате животом без лекова?
Није немогуће, али је потребно добро планирање и труд. Ако одлучите да престанете да узимате лекове , требало би да размотрите друге начине да вам помогну.
- Ваш начин живота: Да ли редовно вежбате, једете уравнотежену исхрану и довољно спавате? Ове ствари могу много допринети контроли симптома АДХД-а.
- Организационе вештине: Да ли сте навикли да планирате посао, користите календаре, листе обавеза и организујете задатке?
- Други третмани:Неки људи проналазе велико олакшање од психотерапије, посебно когнитивно бихејвиоралне терапије (КБТ), која је посебно дизајнирана за АДХД.
- Суплементи: Неке студије су показале да ствари попут рибљег уља могу пружити извесно олакшање од симптома АДХД-а. Међутим, ово није велики ефекат, већ само мање олакшање.
Пази на себе, уради шта је потребно.
Након престанка узимања лекова, потребно је да будете веома свесни себе. Када осетите ствари попут: „Губим фокус, имам проблема да обавим ствари, мој ум није на једном месту“, потребно је да то препознате и предузмете неопходне кораке у том тренутку.
Можда ћете моћи да повратите контролу користећи старе методе (као што су листе обавеза). Али за неке људе то можда неће бити довољно. Ако је то случај, важно је да потражите помоћ од саветника.
Лекови за АДХД нису магични лек. То је као оружје. Може олакшати ствари, али морате да уложите напоран труд.
Такође, замолите свог партнера, члана породице или најбољег пријатеља за помоћ. Поставите питања попут: „Да ли примећујете неке промене у мом понашању након што престанем да узимам лекове? Да ли сам заборавнији него раније?“ и стекните представу о томе како вас неко други види.
Коначно, ако након престанка узимања лека схватите: „Ох, не могу да живим без њега, све ће се распасти“, нема ништа лоше у томе да поново почнете да узимате лек. То није пораз. То је паметна одлука коју можете донети да бисте одржали свој живот.
Порука за понети кући
- Пре него што престанете са узимањем лекова за АДХД, обавезно разговарајте са својим лекаром.
- У зависности од врсте лекова које узимате, неке ће можда требати постепено смањивати. Посебно је опасно нагло престати са узимањем лекова попут клонидина.
- Након престанка узимања лека, у првих неколико дана можете искусити привремене физичке промене, као што су умор и повећана глад.
- Да бисте управљали симптомима АДХД-а без лекова, потребан вам је добар план (вежбање, исхрана, организационе вештине).
- Ако се поново осећате непријатно, у реду је да поново почнете да узимате лек. Разговарајте са својим лекаром о томе.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар