Да ли су вам леђа укочена ујутру и болна цео дан? Хајде да сазнамо више о анкилозирајућем спондилитису (АС)

Бол у леђима је чест код многих људи. Али да ли се осећате укочено и болно када се пробудите ујутру? Да ли се мало олакшава док радите током дана, а затим се враћа када предуго седите? Ово можда није само обичан бол у леђима. Данас говоримо о ретком, али добро леченом стању које изазива сличне симптоме. То је анкилозни спондилитис .

Шта је тачно анкилозни спондилитис (АС)?

Једноставно речено, анкилозни спондилитис (АС) је ретка врста артритиса која погађа кичму. То је аутоимуна болест . То значи да одбрамбени систем нашег тела почиње да напада сопствене ћелије без икаквог разлога. Ова болест је доживотна. Обично почиње у доњем делу леђа. Одатле се може проширити на врат и утицати на друге зглобове у телу.

Као што и само име сугерише, „анкилоза“ значи срастање костију. „Спондилитис“ значи упала пршљенова кичме. Ако је болест тешка, кичма се може савити напред и постати попут куполе.

Који су симптоми ове болести?

Симптоми АС варирају од особе до особе. Обично почиње упалом сакроилијачних зглобова, где се кичма спаја са костима кука. У почетку можете осетити бол и укоченост у доњем делу леђа и куковима. Како болест напредује, може утицати и на тетиве и лигаменте који повезују кости са кичмом. У тешким случајевима, кичма се може срастити.

Да видимо који су други уобичајени симптоми у табели испод.

Ови симптоми нису исти за све. Симптоми се могу понекад појачати (погоршања), а понекад смањити.

Зашто се ово дешава? Ко је у већем ризику?

АС је „аутоимуна“ болест, што значи да имуни систем тела напада сопствене ћелије. Лекари још увек не знају тачно зашто се то дешава. Међутим, утврђено је да постоји генетска веза која се преноси у породицама .

Многи људи са АС имају ген који се зове „HLA-B27“. Неће сви који имају овај ген развити АС, али људи који имају овај ген имају већи ризик од развоја болести.

Ко је у већем ризику ?

• За мушкарце: Ова болест је чешћа код мушкараца него код жена.
• За особе млађе од 40 година: Болест обично почиње око 30. године.
• Породична историја : Ако блиски рођак у вашој породици има AS, и ви сте у већем ризику.
• Људи са другим аутоимуним болестима као што су Кронова болест, псоријаза и улцерозни колитис такође имају повећан ризик од развоја АС.

Како лекар ово открива?

Бол у леђима је чест симптом, тако да може бити тешко дијагностиковати AS у раним фазама. Ваш лекар ће пажљиво саслушати ваше симптоме. Поред тога, може урадити следеће тестове:

• Физички преглед : Провериће се леђа, покрети зглобова и подручја бола.
• Крвне анализе: Крвне анализе се раде да би се проверило присуство гена „HLA-B27“ и да би се измерио ниво упале у телу.
• Тестови снимања: Рендгенски или МРИ скенирање се могу урадити како би се откриле промене у кичми и зглобовима.

У многим случајевима, ваш породични лекар ће вас упутити реуматологу, лекару који је специјализован за болести попут артритиса.

Који су третмани за ово?

Постоји неколико опција лечења за АС. Главни циљеви ових третмана су смањење бола и укочености, очување покретљивости кичме и контрола прогресије болести.

Вежбање и физикална терапија

Ово је најважнији део управљања AS-ом. Што сте активнији, то ћете се боље осећати.

• Вежбање: Помаже у одржавању кичме исправном, зглобова флексибилним и смањује бол. Вежбање у води (аква терапија) је корисно за многе људе.
• Физикална терапија: Физиотерапеут вас може научити како да одржавате правилно држање, истегнете затегнуте мишиће и смањите бол.

Лекови

Ваш лекар може прописати различите лекове у зависности од стања вашег стања.

Хируршке интервенције

Већини људи са АС није потребна операција. Али за оне са веома тешким обликом болести,

• Операција замене зглоба: Замена тешко оштећеног зглоба, као што је зглоб кука.
• Остеотомија кичме: Исправљање јако закривљене кичме .

Ствари које треба узети у обзир када живите са АС-ом

Живот са АС понекад може бити изазован, али добра брига о вашем физичком и менталном здрављу може олакшати свакодневни живот.

• Исхрана: Иако не постоји посебна дијета за АС, одржавање здраве тежине је важно. То је зато што додатна тежина врши већи притисак на зглобове. Најбоље је фокусирати се на исхрану која смањује упалу, као што су риба, воће и поврће богато омега-3 масним киселинама.
• Избегавајте пушење: Показано је да се симптоми АС код пушача временом погоршавају.
• Ментално здравље: Уобичајено је да се када живите са хроничним болом осећају фрустрација, туга, анксиозност и депресија. Ако доживљавате ова осећања, тражење саветовања или придруживање групи за подршку са људима попут вас може бити веома корисно.
• Добро спавајте: Бол може да поремети сан. Али добар ноћни сан је неопходан да би се тело опоравило и одржало енергију. Користите јастуке који смањују притисак на леђа и врат.