Да ли сте приметили да неки од ваших пријатеља чудно више савијају удове од других? Можда можете савијати палчеве док не додирну ваше руке или држати ноге испружене и ставити дланове на под. Док је ово предност за неке људе за ствари попут плеса и гимнастике, за друге то може бити помало досадно и болно искуство. Данас говоримо о овом „прекомерном савијању“, што је стање које медицински називамо лигаментозна лабавост .
Шта су ови лигаменти?
Једноставно речено, лигаменти су јаке траке ткива у нашем телу. Они су попут гумених трака, али много јачи. Њихова главна функција је да држе наше кости заједно и пружају стабилност и подршку нашим зглобовима.
Замислите наше колено. Горња и доња кост колена су повезане овим лигаментима. Они спречавају да се наше кости превише размакну или превише увијају. Главни задатак лигамената је да на овај начин заштите зглоб.
Такође, нису сви лигаменти повезани са костима. Неки лигаменти помажу у држању унутрашњих органа, попут материце, на месту. Чак и органи попут црева и јетре остају на месту захваљујући овим лигаментима.
Који су симптоми лигаментне лабавости?
Ако имате ово стање, можда су вам ови симптоми познати. Ово су неки од главних симптома узрокованих лабавошћу лигамената.
| Симптом | Једноставно објашњење |
|---|---|
| Чести умор | Пошто мишићи морају више да раде како би зглобови били стабилни, можете се осећати уморније него просечна особа. |
| Нестабилност зглобова | Зглоб се осећа лабаво, неконтролисано, као да није закључан на месту. Пример је осећај да се колено „савија“ док стојимо. |
| Бол у зглобовима (бол) | Непотребан притисак на зглобове и околне мишиће може изазвати дуготрајан бол. |
| Склоност ка дислокацијама | Пошто су лигаменти лабави, зглоб попут рамена или колена може лако постати ишчашен (ишчашен) или делимично ишчашен (сублуксиран) чак и при мањем паду или наглом покрету. |
Шта узрокује ову ситуацију?
Процењује се да између 5% и 12% светске популације има такве флексибилне зглобове. Тела мале деце су флексибилнија него код одраслих. То је нормално. Стога је тешко рећи да је савијање тела малог детета увек повезано са одређеним медицинским стањем.
Међутим, нека генетска стања су идентификована као главни узроци овог стања. Од њих, требало би да будемо посебно свесни два.
Марфанов синдром
Ово је ретка, наследна болест која погађа везивно ткиво у нашем телу. Људи са Марфановим синдромом су обично мршави, високи и имају необично дугачке руке, прсте на рукама и ногама. Болест може утицати на многе делове тела, укључујући срце, очи, кожу и крвне судове. Неке компликације, попут отока аорте, могу бити веома опасне.
Елерс-Данлосов синдром
Ово је такође група болести које погађају везивно ткиво. Људи са овим синдромом обично имају веома растегљиву кожу и веома флексибилне зглобове. Најтежи облик, васкуларни Елерс-Данлосов синдром, може ослабити аорту и друге артерије. Такође може изазвати пуцање зидова органа попут дебелог црева и материце.
Веза између лабавости лигамената и несрећа
Раније смо говорили о томе како лабавост лигамената може смањити стабилност зглобова. Када лигаменти ослабе, они више не могу правилно држати кости заједно. Тада долази до дислокација или сублуксација.
Ова веза је доказана кроз неколико студија спроведених на ову тему.
- Студија спроведена на 51 рагбисту открила је да су играчи са хипермобилним зглобовима имали знатно више повреда него играчи без њих. Изненађујуће, обе групе су имале сличан ниво мишићне снаге.То значи да само јаки мишићи нису довољни да заштите овакве људе од несрећа.
- Друга студија је открила да су мушкарци који су уганули раме имали 6,8 пута већу вероватноћу да имају лабавост лигамената него општа популација.
Како препознати ово стање?
Не постоји дефинитиван стандард за дефинисање лигаментне лабавости. Међутим, постоји метода коју широко користе лекари широм света, а која се зове Бејтонов тест.
Овај тест углавном проверава флексибилност неколико ваших зглобова:
- Зглоб малог прста
- База палца
- Колена
- Кичма
- Лактови
Током овог теста, лекар ће вас замолити да урадите неколико ствари:
- Држећи ноге равно, савијте се напред и ставите оба длана на под.
- Савијте палац уназад и покушајте да га протрљате о длан.
- Савијте мали прст уназад више од 90 степени.
Али запамтите, само зато што добијете висок резултат на Бејтон тесту не значи да имате синдром хипермобилности. Ваш лекар ће донети закључак на основу комплетног прегледа вас и других симптома.
Који су третмани за ово?
Ако не осећате бол или нелагодност због флексибилности зглоба, не захтева никакав посебан третман. За већину људи ово није проблем.
Међутим, ако вам ово изазива бол или честе болове у зглобовима, обавезно се обратите лекару.
Следећи су главни третмани који се могу препоручити:
- Физиотерапија: Ово је најбоље и најважније решење. Може ојачати мишиће око зглобова и пружити већу стабилност зглобовима. Веома је важно радити праве вежбе под вођством физиотерапеута.
- Удлаге/Тејпирање: Пре него што се бавите спортом или активностима које могу проузроковати повреде, можете пружити додатну заштиту постављањем удлаге или наношењем посебне траке на захваћене зглобове.
- Пролотерапија:Ово је још једна опција лечења. Али постоје различита мишљења о томе. Она подразумева убризгавање иритирајућег раствора у болни лигамент. Обично се за ово користи врста шећера која се зове декстроза. Верује се да ова ињекција стимулише раст везивног ткива и смањује бол. Међутим, неке студије су показале помешане резултате. Стога, неки стручњаци верују да пролотерапија пружа само привремено олакшање (плацебо ефекат). Због тога је веома важно да разговарате са својим лекаром о томе пре него што се подвргнете било каквом лечењу.
Порука за понети кући
- Лабавост лигамената је када се ваши зглобови савијају изван њиховог нормалног опсега. Ово није проблем за већину људи.
- Ово може бити корисно за људе попут плесача и спортиста, али за неке може довести до бола, нестабилности зглобова и честих ишчашења зглобова.
- Ово стање може бити повезано са генетским поремећајима као што су Марфанов синдром и Елерс-Данлосов синдром . Стога је важно потражити лекарски савет ако имате честе болове или укоченост зглобова.
- Физиотерапија може ојачати мишиће око зглобова и повећати стабилност.
- Ако имате било какав бол, нелагодност или сумње у вези са овим, не заборавите да је најбоља особа са којом можете разговарати о томе ваш лекар .
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар