Замислите да се бавите спортом, возите бицикл или се једноставно спокнете и паднете када вам се палац изненада помери уназад или у страну. Да ли сте од тог тренутка осетили бол и оток у корену палца - посебно у пределу између палца и кажипрста? Да ли вам је хват слаб или вам је тешко да држите предмете попут оловке или шоље? Ако јесте, вероватно је реч о уобичајеној повреди познатој као „Скијашки палац“.
Шта је тачно „Скијашки палац“?
Једноставно речено, „скијашки палац“ је повреда меког ткива – тачније лигамента – који повезује кости у вашем палцу. Замислите овај лигамент као јаку, еластичну гумену траку која пружа стабилност потребну вашем палцу да чврсто држи и хвата предмете. Током несреће, овај лигамент може бити истегнут (уганућ), делимично покидан или, у тешким случајевима, потпуно пукнут.
Назив „Скијашки палац“ потиче од чињенице да је то честа повреда међу скијашима који падну док држе штапове за скијање, приморавајући палац у неприродан положај. Међутим, то се може десити било коме током свакодневних активности.
- Током спорта: Уобичајено у одбојци, нетболу, кошарци или рагбију због удара лоптом или пада.
- Падови: Спотицање или пад и слетање на испружену руку, при чему палац излази из свог места.
- Саобраћајне несреће: Ако имате навику да држите палац на волану док возите, изненадни удар може изазвати ову повреду.
- Други узроци: Било која активност у којој се палац снажно гура уназад или у страну може довести до ове повреде.
Да ли је то „скијашки палац“? Потражите ове симптоме
Симптоми се могу појавити од неколико минута до неколико сати након повреде. Понекад се оно што почиње као благ бол може постепено појачати.
| Симптом | Какав је осећај... |
|---|---|
| Бол | Бол у основи палца између палца и кажипрста. Померање палца обично појачава бол. |
| Оток и модрице | Оток у основи палца, понекад праћен плавом или црном променом боје коже. |
| Слаб хват | Тешкоће са хватањем предмета, посебно када покушавате да нешто уштипнете палцем и кажипрстом (нпр. окретањем кључа). |
| Нежност | Подручје је веома болно када се додирне или притисне. |
| Бол у зглобу | Понекад се бол из палца може ширити до зглоба. |
Када треба да посетите лекара?
Запамтите ово: Ако приметите било који од горе наведених симптома, немојте их игнорисати. Што пре се обратите лекару.
Можете посетити одељење за хитне случајеве у локалној болници или се консултовати са ортопедским специјалистом . Најбоље је потражити медицинску помоћ на дан повреде, јер је брз и прецизан третман кључан за ваш опоравак.
Које тестове ће лекар обавити?
Када посетите лекара, питаће вас како је дошло до повреде. Будите спремни да одговорите на питања као што су:
- Када се повреда догодила?
- У ком су положају били ваша рука и палац када се повреда догодила?
- Колико дуго након повреде су почели бол и оток?
- Да ли сте осетили да вам се палац помера даље него што се обично помера?
Након тога, лекар ће прегледати вашу руку:
- Упоредиће повређени палац са вашим здравим како би проверили да ли постоји лабавост лигамената.
- Провериће функцију нерава .
- Вероватно ће наручити рендгенски снимак ( рендген ) како би искључили преломе костију.
- Провериће да ли постоје повреде зглоба или лакта.
Могућности лечења
План лечења зависи од тежине повреде лигамената.
Прва помоћ код куће
Пре него што посетите лекара, можете контролисати бол и оток на следећи начин:
- Лед: Умотајте неколико коцкица леда у крпу и ставите их на болно/отечено подручје на 20-30 минута. Радите ово 3-4 пута дневно. Никада не наносите лед директно на кожу.
- Одмор: Избегавајте померање палца колико год је то могуће. Ортоза за зглоб из апотеке може помоћи да палац остане непокретан.
- Ублажавање бола : Можете узимати парацетамол за бол. Антиинфламаторни лекови попут ибупрофена могу помоћи у смањењу отока. Међутим, ако имате проблема са желуцем или гастритис, немојте узимати ове лекове без консултације са лекаром.
Запамтите, ово су само привремене мере. Тражење стручног медицинског савета је најважнији корак.
Медицински третман
На основу резултата вашег теста, ако лекар потврди повреду „скијашког палца“, одредиће најбољи пут:
- Делимично руптура: Хируршка интервенција често није потребна. Можда ће вам бити затражено да носите посебан гипс или протезу за палац око 4 недеље како би га имобилизовали.
- Потпуна руптура: У овом случају, обично је неопходна операција да би се покидани лигамент поново причврстио за кост. Понекад се користе специјализовани алати попут „сидара за шавове“ . Након операције, мораћете да држите руку у гипсу неколико недеља.
Након што се гипс уклони, ваш лекар ће вероватно препоручитифизикална терапија за обнављање покрета и снаге палца и руке.
Може ли се ова повреда спречити?
Иако не можете спречити сваку несрећу, можете смањити ризике:
- Током спорта: Будите свесни како хватате лопте у спорту. Уместо да се припремате за пад испруженим рукама, научите да се котрљате како бисте апсорбовали удар.
- Током вожње: Вежбајте држање волана палчевима са спољашње стране, поред прстију. Ова мала промена може значајно заштитити ваше палчеве у случају несреће.
Порука за понети кући
- „Скијашки палац“ је повреда виталног лигамента палца.
- Обично је узроковано падовима, спортским повредама или снажним савијањем палца.
- Кључни симптоми укључују бол у основи палца, оток и тешкоће са хватањем.
- Ако приметите ове симптоме, одмах се обратите лекару .
- Лечење (гипс или операција) зависи од тежине повреде.
- За потпуни опоравак, неопходно је пратити савете лекара и физиотерапеута.
скијашки палац, бол у палцу, угануће палца, повреда шаке, руптура лигамента, ортопедска нега, прва помоћ
