Све што треба да знате о дојењу ваше бебе

Радост коју осећате када држите свог малишана у наручју не познаје границе, зар не? Али истовремено, на памет вам падају многа питања попут: „Како да правилно дојим бебу?“, „Хоће ли му моје млеко одговарати?“, „Да ли је нормално да је боли приликом дојења?“ То су веома честа питања која поставља новопечена мама. Зато не брините, данас ћемо причати о дојењу на веома једноставан начин.

Које су предности дојења за вашу бебу и вас?

Иако је дојење лична одлука, чак и водећи светски медицински стручњаци препоручују искључиво дојење током првих 6 месеци. Након тога, дојење уз комплементарну храну најмање годину дана је веома корисно. Да видимо зашто.

Како знате да ли је беба гладна?

Не чекајте да ваша беба почне да плаче. Плач је последњи знак да је ваша беба веома гладна . Пре тога, ваша беба ће вам рећи да је гладна радећи ствари као што су:

• Облизивање усана, плажење језика.
• Окреће главу с једне на другу страну и тражи дојку (Укорењивање).
• Стављајући руку на уста.
• Отварање уста.
• Врпољи се и показује мало нервозе.
• Они њушкају ствари и одећу у рукама.

Да ли треба да почнемо да дојимо? Шта прво треба да знамо

Можете почети да дојите бебу у року од сат времена након рођења. Прва ствар коју ваше груди производе је густа, веома хранљива течност која се зове колострум . У медицинском смислу, ово се назива колострум . Иако је у малој количини, неопходан је за имуни систем ваше бебе у првих неколико дана.

После отприлике 3 дана, млеко ће почети да излази. Груди могу бити мало затегнуте, а може чак и да вам цури мало млека. То је нормално.

Добијање добре браве је веома важно!

Ако осећате бол током дојења или су вам брадавице испуцале, главни разлог може бити то што ваша беба не сиса правилно. Да видимо како то да поправимо.

1. Удобно се сместите: Ако седите у столици, седите усправно, са јастуцима за леђа и врат.

2. Окрените бебу према себи: Цело тело бебе треба да буде окренуто према вама. Држите бебин стомак у додиру. Не морате да окрећете врат да бисте јели.

3. Додирните бебину доњу усну омчом:Нежно протрљајте бебину доњу усну брадавицом. Беба ће тада инстинктивно широко отворити уста.

4. Понудите дојку чим беба широко отвори уста: Чим беба широко отвори уста, окрените бебину главу на страну дојке, дозвољавајући не само брадавици, већ и великој количини тамног подручја око ње (ареоли) да уђе у бебина уста.

5. Проверите да ли га правилно држите: Бебине усне треба да буду окренуте ка споља. Требало би да осетите благо повлачење приликом сисања, али не би требало да буде болно . Ако постоји бол, ставите мали прст у угао бебиних уста, прекините сисање и покушајте поново испочетка.

Који су најбољи положаји за дојење?

Било који положај који је удобан и без напора и за вас и за вашу бебу је најбољи. Ево неких од најчешће коришћених положаја.

Да ли је моје млеко довољно за моју бебу? Шта да радим ако немам довољно млека?

Ово је питање са којим се суочава свака мајка. Ако ваша беба добија довољно млека, обратите пажњу на ове знаке:

• Ако вам се доста мокре пелене, око 6-8 дневно.
• Ако се осећате срећно и мирно око 1-3 сата након што попијете млеко.
• Ако добијате на тежини на одговарајући начин (ваш лекар ће ово проверити).

Ако немате довољно млека, шта можете учинити да га повећате?

Како ваша беба све више сиса, ваше тело ће производити млеко да би задовољило ту потражњу. Зато кажемо да дајете адаптирано млеко што је мање могуће и дајете млеко кад год ваша беба затражи.

Поред тога,

• Пијте пуно воде.
• Довољно се одмарајте и једите хранљиву храну.
• Смањите стрес. Опуштеност много помаже протоку млека.
• Често измузавајте млеко. Чак и након што је беба завршила са јелом, мало измузавања ће стимулисати производњу млека.

Уобичајени проблеми са дојењем и њихова решења

Дојење није увек глатко. Могу се појавити мали проблеми попут ових. Не брините, постоје решења.

• Бол и пуцање брадавица: Главни разлог за ово је што беба не сиса правилно. Успоставите хватање као што смо раније објаснили. Након храњења, отворите брадавице да се осуше. Можете замолити свог лекара за одговарајућу маст (крему од ланолина).
• Набреклост: Ако су вам груди болно набрекле, ставите топлу крпу пре него што дојите бебу. Ставите хладну крпу након храњења. Мало измузавања руком такође може пружити олакшање.
• Зачепљени канали: Ако имате квржицасто, црвено и болно подручје у дојци, то би могао бити зачепљен канал. Ово се може лечити масажом подручја, применом топлоте и честим дојењем.
• Маститис: Ако имате бол у грудима заједно са симптомима попут грознице и болова у телу, то би могла бити бактеријска инфекција. Одмах се обратите лекару. Можда ћете морати да узимате антибиотике. Али у већини случајева, можете наставити да дојите док узимате лекове.

Да ли треба да пазите шта једете и пијете док дојите?

Да. Оно што једете и пијете прелази на вашу бебу кроз ваше млеко.

• Алкохол: Ако пијете алкохол, немојте дојити док се потпуно не излучи из вашег тела (обично 2-3 сата по пићу).
• Кофеин: Најбоље је ограничити ствари попут чаја и кафе на две шоље дневно, у супротном могу пореметити сан ваше бебе.
• Одређене врсте рибе: Избегавајте конзумирање великих морских риба (као што су туна и скуша) које садрже много живе.

Разговарајте са својим лекаром о свим лековима које узимате пре дојења.