И ви сте можда видели реч „BIPOC“ док сте сурфовали интернетом и друштвеним мрежама. Можда сте је видели и питали се шта је ова нова реч. Заправо, ово је реч о којој се у последње време много прича, посебно у западним земљама. Али идеја, концепт који стоји иза те речи, веома је важан за нашу Шри Ланку, посебно када се говори о менталном здрављу нашег народа. Зато данас, хајде да о томе разговарамо веома једноставно и пријатељски.
Пре свега, шта је BIPOC?
Једноставно речено, BIPOC је комбинација три енглеске речи.
- Б - Црно
- Ја - Аутохтони (аутохтони народи одређене земље)
- POC - Људи боје коже (све остале расе које нису беле)
Термин је почео да се користи у земљама попут Америке како би се нагласило да нису сви људи који нису белци угњетавани на исти начин. Термин је створен да би се посебно осврнуо на бол и јединствене изазове са којима су се суочавали црнци и староседеоци кроз историју, посебно они који су се суочили са страшним искуствима попут ропства и геноцида.
Термин „Људи других раса“ (POC) се раније користио за сврставање свих људи који нису белци у једну категорију. Међутим, термин BIPOC посебан значај даје искуствима црначких и аутохтоних заједница, које су историјски и структурно биле најпотлаченије од свих.
У реду, сада вероватно мислите, ако се ово односи на Америку, зашто би се односило на нас? Ту лежи битна ствар.
Колико је овај концепт важан за Шри Ланку?
Иако у нашој земљи не постоји нешто попут црнаца или староседелаца као у Америци, наше друштво није место где људи исте врсте живе заједно. Шри Ланка је веома разнолика земља у којој живе људи различитих раса, религија, култура и социоекономских нивоа.
Основна идеја која стоји иза концепта BIPOC-а је да не доживљавају све групе у друштву исте ствари . Немају сви исти приступ здравственој заштити, образовању и могућностима запошљавања. Ово се односи и на ментално здравље.
Размислите о томе на овај начин...
- Да ли неко ко живи у Коломбу и има добру економију има исти приступ лекару и саветовању када има проблем менталног здравља као неко ко живи у подручју плантаже и говори само тамилски?
- Да ли је ментално стање некога у селу на северу, разореног 30 година рата и губитка вољених, исто као и код некога на југу, ко није имао такво искуство?
- Колико је већи притисак на особу која не тражи лечење из страха од стигматизације и етикетирања као „луда“ када говори о менталној болести у селу него на некога у градској средини?
Само ова питања показују да чак и у нашој земљи , локација, језик, економски ниво, образовање и историјско искуствоКолико ментално здравље особе и способност да добије помоћ за њу могу да варирају у зависности од таквих ствари. Концепт BIPOC-а нас учи да разумемо ту разлику.
Специфични изазови који утичу на ментално здравље различитих заједница
Студије у земљама попут Сједињених Држава показују да, иако мањине нису склоније развоју менталних болести, када се то деси, већа је вероватноћа да ће оне бити теже и дуже трајати . То је због додатних притисака са којима се суочавају. Ова прича је уобичајена и у нашој земљи. Хајде да погледамо неке од изазова са којима се суочавају различите заједнице у нашој земљи.
| Изазов | Утицај на ментално здравље |
|---|---|
| Историјска траума | Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП), анксиозност и депресија су чести у подручјима која су доживела рат, нереде и цунамије. Ова траума се може преносити са генерације на генерацију. |
| Језичке баријере | Немогућност изражавања осећања и бола на свом језику је огроман стресор. Ако особа која говори тамилски или енглески не може тачно да објасни свој проблем лекару у болници која пружа услуге само на синхалском, можда неће добити правилан третман. |
| Друштвена стигма и културна уверења | У неким заједницама постоји снажно веровање да је ментална болест ствар стида, слабости или резултат неке натприродне силе. Као резултат тога, они могу сакрити проблем или прибећи другим методама уместо да потраже медицински савет. |
| Економске тешкоће | Сиромаштво је снажан фактор који директно утиче на ментално здравље. Особа која се бори да састави крај с крајем можда нема времена или могућности да размишља о менталном здрављу или да троши новац на лечење. |
| Тешкоће у приступу здравственим услугама | Услуге менталног здравља су веома ограничене у удаљеним, руралним и плантажним подручјима. Специјалисти лекари и саветници су ограничени на градове. То значи да људи у тим подручјима морају да путују много километара да би стигли до њих, што је такође велика препрека. |
Шта можемо учинити за праведније и осетљивије друштво?
Први корак је постати свестан ових проблема. Затим, постоје ствари које можемо учинити као појединци и као друштво.
- Хајде да слушамо искуства других: Када неко из другачијег порекла од нас подели свој проблем, покушајмо да га разумемо из перспективе те особе, уместо да размишљамо: „Шта је то?“ Емпатија је веома важна.
- Хајде да размислимо о сопственим предрасудама: Сви имамо несвесне предрасуде о различитим групама људи. Ствари попут: „Људи из друге земље су овакви“, „Људи из другог региона су онакви“. Хајде да их оспоримо и научимо да сваку особу видимо као индивидуу.
- Будимо свесни, образујмо се: Читајмо и учимо о различитим културама у нашој земљи и изазовима са којима се суочавају. Делимо овакве чланке са другима.
- Подршка: Ако видите пријатеља, комшију или колегу који се бори са депресијом, без обзира на њихово порекло, будите ту да им помогнете. У најмању руку, слушање њихових брига је одлична ствар. Охрабрите их да потраже стручну помоћ ако је потребно.
- Захтевајмо промене на нивоу политике: Наша је одговорност као грађана да захтевамо од власти да створе систем у земљи у којем свако може лако да приступи услугама менталног здравља, на свом језику и на начин који поштује њихову културу.
Не заборавите, ментално здравље је једнако важно као и физичко здравље. Баш као што идете код лекара када имате температуру, нема срамоте у тражењу лекарског савета ако се осећате лоше.
Ако ви или неко кога познајете пати од депресије, потражите помоћ квалификованог лекара или саветника. Разговор са вашим породичним лекаром или лекаром у најближој болници је добар почетак.
Порука за понети кући
- BIPOC је термин који се користи за идентификацију јединствених облика угњетавања са којима се суочавају мањинске групе у западним земљама, посебно црнци и староседеоци.
- Тај концепт је важан и за нашу земљу. Чак и у Шри Ланки, здравствени и ментални изазови са којима се људи суочавају разликују се у зависности од расе, религије, језика, економије и подручја становања.
- Фактори попут ратне трауме, језичке баријере, друштвене стигме и сиромаштва озбиљно утичу на ментално здравље неких заједница у нашој земљи.
- Разумевање ових разлика и показивање осетљивости једни према другима је први корак ка изградњи праведнијег здравственог система и друштва.
- Ако се осећате лоше, не бојте се да о томе разговарате. Разговарајте са својим лекаром и потражите подршку која вам је потребна.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар