Упознавање вашег малишана са новом храном је дивно и забавно време, зар не? Тако је узбудљиво гледати их како истражују нове укусе, нове врсте хране и отварају уста од узбуђења. Дакле, једна од ствари о којој многи родитељи размишљају током овог периода јесте да би требало да дају својој беби поморанџе као хранљиво воће. Али када је најбоље време дати поморанџе својој беби? На шта треба да обратимо пажњу када им их дајемо? У реду, данас ћемо причати управо о томе.
Које је најбоље време за увођење поморанџи код бебе?
Сви знамо да су поморанџе веома здраво воће пуно витамина Ц. Али киселост у поморанџама понекад може бити неподношљива за бебин осетљив систем за варење. Размислите о томе, бебин желудац је веома осетљив, зар не? Дакле, киселина у поморанџама може изазвати нелагодност у стомаку, горушицу и друге проблеме. Такође, неке бебе могу развити алергије.
Због тога, многи педијатри саветују да је најбоље дати поморанџе беби док не напуни најмање годину дана како би се њен систем за варење правилно развијео.
Док ваша беба напуни око годину дана, вероватно је навикла на много нове хране . Или би могла бити мало неодлучна да проба нову храну која има другачији укус од оне на коју је навикла. Међутим, додавање цитрусног воћа у бебину исхрану може бити ново искуство.
Када дајете поморанџе, не само кора, већ и танка бела мембрана око коштице је мало груба. Беби може бити тешко да прогута. Ако можете, прво уклоните кору и дајте поморанџу у малим комадићима. Или можете дати нешто попут конзервираних мандарина без додатог шећера. Њихова мембрана је често мекша.
Не брините ако ваша беба не воли поморанџе првих неколико пута. То је нормално. Цитруси имају благо киселкаст, посебан укус. Можда ће требати времена да се ваша беба навикне на њих. Зато будите стрпљиви, постепено и покушајте поново после дан или два.
Нутритивне користи поморанџи за вашу бебу
Поморанџе су ризница витамина Ц. Али не само то, поморанџе садрже многе друге хранљиве материје које су неопходне за развој бебе. Да видимо које су то.
| Хранљива материја | Корист за бебу |
|---|---|
| Витамин Ц | Јача имуни систем организма и помаже у заштити од болести попут честих прехлада. |
| Калијум | Неопходан за здраво функционисање срца и мишића. |
| Фолат | Помаже у расту ћелија и здравом стварању крви. |
| Тиамин | Помаже у претварању хране у енергију. |
| Вода | Пошто поморанџе имају висок садржај воде, оне помажу у одржавању хидратације тела ваше бебе. |
Како припремити поморанџе за бебу?
Безбедност је на првом месту. Веома је важно спречити гушење када дајете поморанџе беби.
- Приликом првог давања: Уклоните кору са поморанџе и исеците је на мале комадиће величине врха бебиног прста . Ово је веома важно.
- Како ваша беба расте: Када се ваша беба навикне да добро жваће и гута, можете постепено повећавати величину комада.
- Решење за киселост: Ако киселост поморанџи делује непријатно вашој беби, можете је помешати са нечим попут јогурта. Ово ће мало смањити киселост и олакшати беби да се навикне на укус.
Реч о соку од поморанџе
Можда ћете бити у искушењу да дате беби сок од поморанџе, али овде морате бити веома опрезни.
- Није прикладно давати воћни сок бебама млађим од годину дана.
- Ако ваша беба има више од годину дана и дајете јој сок, дајте јој само 100% воћни сок .
- Ако нудите сокове доступне на тржишту, да ли знате да ли садрже додатни шећер?Пажљиво прочитајте етикету. Напици са додатком шећера уопште нису добри за бебе.
Имајте ове ствари на уму када уводите нову храну својој беби.
Пре него што почнете да дајете беби било коју чврсту храну, не само поморанџе, поставите себи ова питања.
- Да ли моја беба може да држи главу без помоћи? Ово је веома важна развојна прекретница за почетак чврсте хране.
- Да ли је моја беба заинтересована за јело? Да ли вас гледа како једете? Да ли покушава да стави руку у вашу храну? Да ли отвара уста када му принесете кашику устима? То су знаци.
- Да ли моја беба може да гурне храну низ грло? У раним фазама, када му дајете храну кашичицом, може је избацити језиком. То се назива рефлекс гурања језика . То је нормално. Временом ће научити да користи језик да би храну вратио низ грло и прогутао.
Такође, будимо опрезни са алергијама.
Док ваша беба напуни око годину дана, требало би да је упознате са главним намирницама које највероватније изазивају алергије. Истраживања су показала да рано увођење ових намирница може смањити ризик од развоја алергија на храну у будућности.
Најважније је да уводите само једну нову намирницу истовремено. Сачекајте најмање три дана пре него што уведете следећу нову намирницу. На тај начин, ако ваша беба развије алергију, лако можете открити шта је у питању.
| Главне намирнице које могу изазвати алергије | Будите опрезни приликом давања. |
|---|---|
| Добро кувана јаја | Не давати сирова или недовољно кувана јаја. |
| Кремасти путер од кикирикија | Не давати целе кикирикије. Могу се задавити. Дати их као пасту, као крему. |
| Млечни производи | Можете почети са стварима попут јогурта и сира. |
| Остали ораси (ораси) | Дајте ствари попут индијских ораха и бадема ситно млевене или као пасту. |
| Соја | Можете згњечити ствари попут тофуа. |
| Сусам | Додајте мало нечега попут пасте од сусама (тахинија) у храну. |
| Пшеница | Можете га увести кроз ствари попут хлеба и кекса. |
| Риба и други морски плодови | Уклоните кости и послужите рибље месо добро кувано. |
Шта урадити ако приметите алергијску реакцију?
Ако ваша беба показује знаке алергије након увођења нове хране, одмах престаните да је храните том храном.
- Уобичајена реакција је: Ако приметите симптоме као што су отицање усана, очију или лица, копривњача или повраћање, одмах позовите свог лекара.
- Тешка реакција (анафилакса): Ако приметите оток језика или отежано дисање, ово је хитан случај. Не одлажите. Одмах позовите хитну помоћ или одмах идите у најближу хитну помоћ .
Порука за понети кући
- Због киселости поморанџи, безбедније је сачекати да беба напуни најмање годину дана пре него што вам их дате.
- Када га први пут дајете, исеците га на веома мале комаде да бисте спречили гушење и уклоните белу мембрану око угриза.
- Ако дајете конзервирано воће или воћни сок, изаберите оне који не садрже додатни шећер. Воћни сок није погодан за бебе млађе од годину дана.
- Када уводите било коју нову храну, пробајте је једну по једну. Пробајте је најмање 2-3 дана да бисте проверили да ли има алергија.
- Ако приметите симптоме алергије (отицање лица, копривњачу, отежано дисање), одмах потражите лекарску помоћ.
- Ако имате било каквих питања или недоумица у вези са исхраном ваше бебе, никада се не плашите да о томе разговарате са својим породичним лекаром.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар