Бес је заправо нормална, здрава емоција. Али ако се стално љутите због ситница, то није добро за ваше здравље или ваше односе. Можда имате неке психолошке проблеме које треба да решите. Или можда постоји медицински разлог за то. Да, можда ћете се изненадити, али овај прекомерни бес може се јавити и као нуспојава неких болести и лекова .
Зашто сам толико љут? Који су медицински разлози?
Хајде да погледамо неке од медицинских разлога који стоје иза честог беса. Можда би се један од њих могао односити на вас.
| Стање или узрок | Како се односите према бесу? |
|---|---|
| Деменција | Како деменција, попут Алцхајмерове болести, напредује, мождане ћелије се оштећују. То може довести до тога да људи постану фрустрирани, љути, вичу и гласно говоре када нису у могућности да саопште своје потребе или када се осећају физички непријатно. Ово може бити тешко искуство за неговатеље. |
| Лекови за анксиозност или спавање | Бензодиазепини су класа лекова који се користе за лечење стања као што су анксиозност, посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) и несаница. Један од ретких, али озбиљних нежељених ефеката ових лекова је раздражљивост. Овај ефекат може бити посебно изражен код људи који у почетку имају благо агресивну личност. |
| Аутизам (поремећај из аутистичног спектра) | Особе са аутизмом могу искусити изненадне, наизглед ничим изазване изливе беса. Такође могу брзо нестати. Ово може бити изазвано сензорним преоптерећењем, као што су гласни звукови или јака светла, занемаривање или промене у рутини. |
| Лекови за снижавање холестерола (статини) | Ово су веома често прописани лекови. Неке студије су показале везу између њихове употребе и агресивног понашања. Стручњаци кажу да када ниво холестерола падне, може пасти и наш ниво серотонина, познатог као „хормон среће“. То може довести до раздражљивости и депресије. |
| Депресија | Депресија није само туга. Раздражљивост и бес су такође главни симптоми депресије. Посебно код мушкараца, депресија се може манифестовати насилним испадима. Ово је стање које се најбоље лечи лековима и саветовањем. |
| Дијабетес | Нормално је осећати љутњу када имате хроничну болест попут дијабетеса. Међутим, постоји још један разлог за то. Постоји директна веза између ниског нивоа шећера у крви (глукозе) и беса. Јер исти хормони који контролишу ниво шећера у нашем телу такође помажу у контроли стреса. Дакле, правилном контролом нивоа шећера, можете контролисати и свој бес. |
| Епилепсија | Епилепсија је електрични поремећај у мозгу. Ово може изазвати неконтролисане конвулзије и губитак свести. Страх и збуњеност који прате ово могу код неких људи (врло ретко) изазвати насилно понашање. Такође, неки лекови који се користе за лечење епилепсије могу изазвати промене у понашању, посебно код деце. |
| Отказивање јетре | Када нам је јетра оштећена (нпр. због болести као што су цироза или хепатитис), она губи способност да уклања токсине из тела. Када се ови токсини акумулирају у мозгу, јавља се стање које се назива „хепатична енцефалопатија“, које може изазвати промене личности и неконтролисани бес. |
| Менструални проблеми (ПМС) и менопауза | Недељу дана пре менструације, нивои естрогена и прогестерона опадају. Ово директно утиче на нивое серотонина, што може довести до раздражљивости и беса. У тешким случајевима пременопаузалног депресивног поремећаја, овај бес може бити екстреман. Слична осећања могу бити узрокована и хормонским променама које се јављају током менопаузе. |
| Хипертиреоза | Ово је стање када штитна жлезда производи превише хормона штитне жлезде. Овај хормон директно утиче на расположење особе, узрокујући прекомерни немир, анксиозност и бес. Ово је такође стање које се може контролисати лековима. |
Најважније је препознати овај симптом и пронаћи узрок. Уместо да само кривите себе, први корак је да схватите да иза овога може бити медицински разлог.
Па шта да радим?
Ако мислите да ваш неконтролисани бес може бити последица здравственог стања, прва и најважнија ствар коју треба да урадите јесте да посетите свог лекара и разговарате о томе.
- Обавестите свог лекара о лековима које узимате.
- Реците нам о свим другим симптомима које доживљавате.
- Објасните када је овај бес почео и које су ситуације које га појачавају.
Лекар ће вас упутити код специјалисте ако је потребно или ће обавити неопходне тестове како би помогао у проналажењу узрока.
Још неколико савета за контролу беса
Поред медицинског третмана, постоје и ствари које можете сами да урадите.
- Дубоко удахните: Кад год осетите да вас обузима бес, удахните неколико пута споро и дубоко. Ово ће смирити ваш пулс.
- Мислите позитивно: Размишљајте о позитивним стварима попут „Могу ово да контролишем “.
- Разговарајте о својим осећањима: Разговарајте о томе како се осећате са пријатељем или чланом породице од поверења.
- Пишите о својој љутњи: Запишите тренутке када се осећате љуто током дана и мисли које вам тада падају на памет. Ово ће вам помоћи да идентификујете образац.
- Видите хумор у ситуацији: Уместо да све схватате превише озбиљно, понекад покушајте да видите смешну страну ситуације.
- Вежбање: Свакодневним вежбањемМоже смањити стрес и бес.
Ако је потребно, можете замолити и свог лекара да вас упути код саветника.
Порука за понети кући
- Бес који је изван нормалног и чест понекад може бити симптом медицинског стања.
- Депресија, дијабетес, проблеми са штитном жлездом и неки лекови такође могу изазвати ово.
- Ако имате проблем са бесом, немојте га игнорисати и обавезно разговарајте са лекаром.
- Не престајте да узимате било који лек који већ узимате или мењајте дозу без савета лекара.
- Ово стање се најбоље може контролисати проналажењем правог узрока и његовим лечењем.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар