Na ka linako tse ling u utloa bohloko bo sa khaotseng ba mokokotlo kapa molala, bo tsamaeang le ho hloka matla kapa ho thothomela maotong a hao? Linakong tse kang tseo, ka tlhaho u ka ’na ua ipotsa, “Ho etsahala’ng ka ’na?” Matšoao ana a atisa ho bakoa ke boemo boo re bo buang kajeno: ‘herniated disc’ (Herniated Disk), boo hape bo tsejoang e le ‘slipped disc’ (Slipped Disk). A re shebeng hore na boemo bona ke bofe, hore na ke hobane’ng ha bo etsahala, hore na bo ka thibeloa joang, le hore na u lokela ho batla keletso ea bongaka neng.
Disc ea Herniated ke eng?
Ha re e beha ka bokhutšoanyane, lesapo la mokokotlo la hao le entsoe ka letoto la masapo a manyane, a kopantsoeng ka bonngoe, ao re a bitsang vertebrae `(vertebrae)`. Pakeng tsa masapo ana a mokokotlo, ho na le mosamo o bonolo, o kang rabara o sebetsang e le sesebelisoa sa tlhaho sa ho monya shock. Sena ke seo re se bitsang disc `(disk)`. Feela joalo ka li-shock absorber tsa koloi li fokotsa litlamorao tse bohloko, li-disc tsena li sireletsa lesapo la mokokotlo la hao ha u inama, u phahamisa, u tsamaea kapa u matha, li sireletsa kholomo eohle ea lesapo la mokokotlo la hao.
Nahana ka diski ea hau ea mokokotlo e le donut e nyane e tletseng jeli. E na le lesale le thata, le nang le likhoele le sireletsang setsi se bonolo, se kang jeli. Ha nako e ntse e ea, ka lebaka la ho senyeha ha tlhaho, boemo bo bobe ba 'mele, kapa kotsi ea tšohanyetso, khetla ena e thata ea kantle e ka fokola kapa ea taboha. Ha sena se etsahala, jeli e bonolo e ka hare ea sutumelletsa kantle. Sena ke seo re se bitsang diski ea herniated `(Herniated Disk)`, diski e bulging `(Bulging Disk)`, kapa diski e tabohileng `(Ruptured Disk)`.
Ha jeli ena e ka hare e dutla, e ka hatella lesapo la mokokotlo le haufi `(mokokotlo)` kapa methapo ea mokokotlo `(methapo ea mokokotlo)` e arohanang le lona. Khatello ena ea methapo ke eona e bakang bohloko, ho hloka matla, ho thothomela, kapa bofokoli matsohong kapa maotong a hao.
Leha herniation e ka hlaha kae kapa kae mokokotlong oa hao, hangata e etsahala mokokotlong o ka tlase (o tsejoang e le `(mokokotlo oa lumbar)`) le molaleng (`(mokokotlo oa popelo)`). Ha e atile haholo mokokotlong o ka holimo le o bohareng`(mokokotlo oa sefuba)`.
Ho na le litaba tse monate: batho ba bangata ba fola ho tswa ho disc e nang le herniated ka kalafo e bolokang nako, e seng ya opereishene. Leha ho le jwalo, haeba matshwao a hao a ntse a tswela pele ka nako e fetang dibeke tse mmalwa, ho bohlokwa ho buisana le setsebi sa tlhokomelo ya bophelo bo botle.
Matšoao a Tloaelehileng ke afe?
Matšoao a diski e nang le herniated a fapana haholo ho latela hore na diski e hokae le hore na e hatella mothapo.
Haeba Disc ea Herniated e le ka Mokokotlong oa Hao o ka Tlase (Lumbar Spine)
Diski e nang le herniated karolong e ka tlase ea mokokotlo hangata e baka sciatica `(sciatica)` . Ena ke bohloko bo bohale, bo thunyang bo qalang maragong a hao 'me bo tsamaea ka leoto le le leng, ka linako tse ling bo fihla leotong la hao. Bo ka utloahala joaloka ho thothomela ha motlakase kapa ho hlajoa ho bohale joaloka nale. Matšoao a mang a kenyelletsa:
- Bohloko ba mokokotlo o ka tlase.
- Ho ba bofofu, ho tsikinyeha, kapa ho lahleheloa ke kutlo maotong le/kapa maotong a hao.
- Bofokoli ba mesifa leotong le amehileng.
Haeba Herniated Disc e le Molala oa Hao (Mokokotlo oa Molomo)
Ha diski e mela molaleng oa hau, u ka 'na ua ba le matšoao a latelang:
- Bohloko ba molala, haholo-holo mokokotlong le mahlakoreng a molala.
- Ho ba bofofu, ho tsikinyeha, kapa ho lahleheloa ke kutlo matsohong kapa matsohong a hao.
- Bohloko bo haufi kapa bo pakeng tsa mahare a mahetla a hao.
- Bohloko bo theohelang lehetleng la hao, letsohong, 'me ka linako tse ling bo kena menoaneng ea hao.
- Ho opeloa ke bohloko bo eketsehileng ha o reteleha kapa o koba molala.
Ke Eng e Bakang Hore Disc e be Herniate?
Jwalo ka ha ho boletswe pejana, di-disc tsa mokokotlo wa hao di na le khetla e ka ntle e thata le setsi se bonolo se kang jeli. Ha nako e ntse e ya, kapa ka lebaka la kgatello ya tshohanyetso, khetla ena e ka ntle e ka fokola kapa ya taboha, e leng se dumellang setsi se bonolo ho tswa le ho hatella methapo ya hao. Mabaka a mmalwa a tlatsetsa boemong bona:
- Botsofali ba Tlhaho:Ha re ntse re tsofala, li-disc tsa rona tsa mokokotlo li lahleheloa ke metsi butle-butle, e leng se etsang hore li omelle, li se ke tsa tenyetseha haholo, 'me li be le tšekamelo ea ho taboha habonolo.
- Likotsi kapa Kotsi e Tšohanyetso: Ho oa, ho otloa ka tšohanyetso, kapa ho phahamisa ntho e boima ka mokhoa o sa tloaelehang ho ka u imetsa haholo mokokotlong, e leng se etsang hore disc e tabohe.
- Boemo bo Fosahetseng le Khatello e Pheta-phetoang: Ho kobeha, ho sotha, kapa ho inama nako e telele ho ka beha khatello e sa lekaneng mokokotlong oa hao, 'me ha nako e ntse e ea ho fokolisa li-disc tsa hao.
- Mekhoa e sa Lokang ea ho Phahamisa : Batho ba bangata ba inama ho tloha thekeng ho phahamisa lintho tse boima. Ho e-na le hoo, u lokela ho lula u khumama mangole 'me u boloke mokokotlo oa hao o otlolohile ho lumella maoto a hao ho phahamisa lintho tse boima.
Ke Mang ea Kotsing e Kholo ea ho ba le Disc e Theohileng?
Likhetho tse itseng tsa mokhoa oa bophelo le mabaka a baeloji li ka eketsa kotsi ea hau ea ho ba le disc ea herniated:
- Batho ba dilemo di pakeng tsa 30 le 50: Sehlopha sena sa dilemo se na le sekgahla se hodimo sa di-disc tsa herniated ka lebaka la ho senyeha ha di-disc tsa pele hammoho le mekgwa ya bophelo e mafolofolo.
- Bong: Banna ba na le monyetla o ka bang habeli oa ho ba le disc ea herniated ha ba bapisoa le basali.
- Nalane ea Lelapa : Liphatsa tsa lefutso li bapala karolo; haeba mong ka uena ea haufi a ne a e-na le disc ea herniated, u ka 'na ua ba le tšekamelo ea liphatsa tsa lefutso ho eona.
- Ho tsuba : Nikotine e fokotsa phallo ea mali ho ea ho li-disc tsa mokokotlo, e potlakisa ho omella le ho senyeha ha li-disc.
- Mokhoa oa Bophelo oa ho Lula: Ho qeta nako e telele u lutse fatše, haholo-holo ka boemo bo bobe ba 'mele mesebetsing ea ofisi, ho beha khatello e kholo mokokotlong oa hao o ka tlase.
- Ho nona ho feteletseng kapa ho eketsa boima ba 'mele : Ho jara boima bo eketsehileng ba 'mele ho beha khatello le khatello e eketsehileng li-disc tsa mokokotlo oa hao o ka tlase.
- Lefu la Tsoekere ( Lefu la Tsoekere Mellitus): Batho ba nang le lefu la tsoekere ba kotsing e kholo ea mathata a mokokotlo ka lebaka la liphetoho tsa metabolism.
- Mathata a mang a lisele tse hokahaneng `(Tlhaselo ea lisele tse hokahaneng)` a ka fokolisa botšepehi ba sebopeho sa li-disc tsa hau.
Lingaka li Fumana Disc ea Herniated Joang?
Ha o buisana le ngaka, ba tla qala ka ho nka nalane e qaqileng ea bongaka le ho buisana ka matšoao a hau. Ka mor'a moo, ba tla etsa tlhahlobo e felletseng ea 'mele. Hangata sena se kenyelletsa ho hlahloba matla a hau a ho hlaphoheloa, matla a mesifa, sebaka seo u tsamaeang ho sona, le hore na u ikutloa hantle hakae ka maikutlo a kang ho ama hanyane kapa ho phunya.
Ba ka boela ba etsa Teko ea ho Phahamisa Leoto le Otlolohileng . Nakong ea teko ena, u tla robala ka mokokotlo, 'me ngaka ea hao e tla phahamisa leoto la hao ka bonolo. Haeba u utloa bohloko bo theoha leotong la hao ka tlas'a lengole nakong ea motsamao ona, ke sesupo se matla sa disc e nang le herniated e hatellang mothapo.
Ntle le tlhahlobo e qaqileng ea methapo ea kutlo (tlhahlobo ea methapo ea kutlo)`, ngaka ea hau e ka 'na ea laela liteko tsa ho hlahloba litšoantšo ho fumana bothata. Tsena li ka kenyelletsa:
- Sekena sa ho tshwaya mahlasedi a makenete `(Mahlasedi a ho tshwaya mahlasedi a makenete – MRI)`.
- Li-X-ray `(X-ray)` ho tlosa lisosa tse ling tse ka bang teng tsa bohloko ba mokokotlo, joalo ka ho robeha ha masapo.
- Sekena sa Tomography e Khomphuthang `(Tomography e Khomphutha – CT)`.
- Myelogram `(Myelogram)`.
- Electromyogram `(Electromyogram – EMG)`.
- Thuto ea ho tsamaisa methapo `(Thuto ea ho tsamaisa methapo)`.
Hopola hore ha se bohle ba hlokang liteko tsena kaofela. Ngaka ea hau e tla etsa qeto ea hore na ke mokhoa ofe oa tlhahlobo o molemohali bakeng sa hau ho latela matšoao a hau a itseng le liphetho tsa tlhahlobo ea 'mele.
Mekhoa e Sebetsang ea ho Phekola Lehae bakeng sa ho Laola Bohloko ba Disc ea Herniated
Maemong a mangata, bohloko bo bohale bo tsoang ho disc e nang le herniated bo tla fela butle-butle ha nako e ntse e ea. Ha 'mele oa hau o ntse o fola, o ka laola ho se phutholohe ka mehato ena e bonolo lapeng:
- Fetola Mosebetsi oa Hao: Haeba bohloko bo le boima, phomola letsatsi le le leng ho isa ho a mararo. Leha ho le joalo, qoba ho phomola betheng nako e telele. Ho lula u sa etse letho nako e telele ho ka thatafatsa mesifa ea hao 'me ha e le hantle ho mpefatsa bohloko ba hao ha u leka ho sisinyeha.
- Sebelisa Lithethefatsi tsa Bohloko tse Fokotsang Bohloko: Meriana e sa ngolisoang ka lengolo la ngaka joalo ka ibuprofen `(ibuprofen)` kapa acetaminophen `(acetaminophen)` e ka thusa ho imolla ho ruruha le ho kokobetsa bohloko. Kamehla ho bohlale ho buisana le ngaka ea hau pele u qala meriana efe kapa efe.
- Sebelisa Kalafo e Chesang kapa e Batang: Sebelisa pakete ea leqhoa ho kokobetsa bohloko bo boholo le ho fokotsa ho ruruha, kapa sebelisa pad e futhumatsang ho phomotsa mesifa e thata, e sekametseng ho honyela. Khetha mokhoa ofe kapa ofe o u fang phomolo e kholo.
Kalafo ea Bongaka ea Litsebi
Haeba mekhoa ea lapeng e sa lekaneng, ngaka ea hau e ka khothaletsa mekhoa e meng e khethehileng ea kalafo:
- Meriana e Ngotsoeng ke Ngaka: Ngaka ea hao e ka ’na ea u fa meriana e matlafatsang bohloko, meriana e seng ea steroid e thibelang ho ruruha ‘(e thibelang ho ruruha)’, kapa e khathollang mesifa ‘(e khathollang mesifa)’ ho fokotsa ho tsieleha ho matla.
- Kalafo ea 'Mele: Setsebi sa 'mele se ka rala lenaneo la boikoetliso le ikhethileng ho fokotsa methapo ea hau, ho matlafatsa karolo ea mantlha ea 'mele oa hau, ho ntlafatsa ho tenyetseha le ho matlafatsa phallo ea mali ho potlakisa pholiso.
- Liente tsa Mokokotlo: Tse atisang ho bitsoa liente tsa epidural steroid `(epidural)` kapa li-block tsa methapo `(nev block)`, tsena li kenyelletsa ho kenya moriana oa corticosteroid `(steroid)` ka ho toba sebakeng se potolohileng methapo ea hao ea mokokotlo ho thibela bohloko bo matla le ho ruruha kapele.
Ho Buuoa ho Khothalletsoa Neng?
'Nete e tšelisang ke hore batho ba ka bang robong ho ba leshome ba fola disc e nang le herniated ntle le ho hloka opereishene. Leha ho le joalo, haeba mekhoa e bolokang nako e sa fane ka phomolo kamora libeke tse 'maloa,' me bohloko bo sitisa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi haholo, opereishene ea '(opereishene)' e ka nahanoa.
Maemong a sa tloaelehang, a potlakileng, diski e kholo ea herniated e ka hatella methapo e laolang senya kapa mala a hao. Haeba u lahleheloa ke taolo ea senya kapa mala, ena ke tšohanyetso ea bongaka e hlokang ho tlosoa ha khatello ea opereishene hang-hang ho thibela tšenyo ea ka ho sa feleng. Ho seng joalo, opereishene e khethiloeng hangata ke mokhoa oa ho qetela oa ho imolla khatello ea methapo e sa khaotseng, ts'ebetso e tsejoang e le opereishene ea ho tlosoa ha khatello ea mokokotlo `(opereishene ea ho tlosoa ha khatello ea mokokotlo)`.
Mokhoa o tloaelehileng oa ho buuoa ke microdiscectomy `(microdiskectomy)` . Ena ke opereishene ea mokokotlo e sa keneleng ka bongata `(opereishene ea mokokotlo e sa keneleng ka bongata)` moo ngaka e buoang e etsang leqeba le lenyenyane 'me e sebelisa microscope ho tlosa karolo e hlahelletseng ea disc e hatellang mothapo.
Likhetho tse ling tsa ho buuoa li kenyelletsa:
- Ho tlosoa ha Discectomy `(Diskectomy)`
- Laminotomy `(Laminotomy)`
- Ho tlosoa ha Laminectomy (Laminectomy)`
- Ho Nkela Disiki ya Maiketsetso Sebaka `(Opereishene ya disiki ya maiketsetso)`
- Ho Kopanngoa ha Mokokotlo `(Ho Kopanngoa ha Mokokotlo)`
U ka Thibela Disc ea Herniated Joang?
Leha lisosa tse ling (tse kang tšekamelo ea lefutso kapa botsofali ba tlhaho) li ke ke tsa qojoa, u ka fokotsa kotsi ea hau haholo ka ho nka mehato ea ho itšireletsa:
- Itloaetse ho Phahamisa ka Polokeho: Le ka mohla u se ke ua inama ho tloha thekeng ho phahamisa lintho. Ho e-na le hoo, koba mangole a hao, boloka mokokotlo oa hao o otlolohile, 'me u matlafatse ho phahamisa u sebelisa mesifa ea hao e matla ea leoto.
- Boloka Boima bo Phetseng Hantle:Boima bo feteletseng ba 'mele bo eketsa khatello ea sebopeho mokokotlong oa hao o ka tlase, e leng se eketsang khatello ho li-disc tsa hau.
- Boloka Boemo bo Botle: Tsepamisa maikutlo ho boloka mokokotlo oa hao o otlolohile ho sa tsotelehe hore na u lutse, u eme, u tsamaea kapa u robetse.
- Nka Likhefutso tsa ho Otlolla 'Mele: Haeba u sebetsa tafoleng, ema, tsamaea, 'me u otlolle 'mele oa hao bonyane hanngoe ka hora.
- Qoba Lieta Tse Phahameng: Ho roala lieta tse phahameng ho fetola setsi sa khoheli ea hau, e leng se ka senyang tsela eo mokokotlo oa hau o leng ka eona.
- Boikoetliso Khafetsa: Tsepamisa maikutlo ho matlafatseng mesifa ea hao ea mantlha le ea mokokotlo. Mesifa e matla ea mpa le ea mokokotlo e fana ka tšehetso e ntle bakeng sa mokokotlo oa hao.
- Tlohela ho Tsuba: Kaha ho tsuba ho thibela phallo ea mali ea bohlokoa ho li-disc tsa mokokotlo oa hao, ho tlohela ke e 'ngoe ea lintho tse molemohali tseo u ka li etsang ho li sireletsa.
Ho Fola ho Nka Nako e Kae?
Ho batho ba bangata, bohloko bo matla bo tla ntlafala haholo nakong ea khoeli ho sebelisoa mekhoa e itekanetseng, ea lapeng kapa kalafo ea mantlha ea bongaka. Haeba u sa bone lintlafatso nakong ena, ikopanye le ngaka ea hau. Batho ba bang ba ka 'na ba hloka mekhoa e tsoetseng pele ea phekolo, ente e khethehileng ea mokokotlo, kapa likhetho tsa opereishene ho fola ka botlalo.
Na Boemo bo tla mpefala haeba bo sa phekoloe?
E, ho hlokomoloha matšoao kapa ho tsoela pele ka mekhoa e bakileng kotsi (joalo ka ho phahamisa ka mokhoa o sa lokelang) ho ka etsa hore boemo bo mpefale. Sena se ka fella ka bohloko bo sa foleng '(bohloko bo sa foleng)' kapa tšenyo ea methapo ea ka ho sa feleng, e leng se lebisang ho lahleheloeng ke kutlo le taolo sethong se amehileng. Haeba matšoao a hau a sa qale ho ntlafala kamora libeke tse 4 ho isa ho tse 6 tsa kalafo e bolokang, ho bohlokoa ho batla tlhahlobo ea bongaka.
U Lokela ho Batla Tlhokomelo ea Bongaka Hang-hang Neng?
Leha hangata o ka laola ho se phutholohe ho bobebe lapeng, ka kopo buisana le ngaka hang-hang haeba o na le e 'ngoe ea tse latelang:
- Bohloko bo matla hoo bo u sitisang ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi kapa ho ea mosebetsing.
- Matšoao a hao ha a ntlafale ka mora dibeke tse 4 ho isa ho tse 6.
- Matšoao a hao a ntse a mpefala butle-butle.
- U lahleheloa ke taolo ea mala kapa senya ka tšohanyetso. (Ena ke tšohanyetso ea bongaka!)
- U ba le ho shwa bofokoli bo tsoelang pele, bofokoli, kapa tahlehelo ea kutlo matsohong a hao, maotong, matsohong kapa maotong.
- U na le bothata bo boholo ba ho ema kapa ho tsamaea.
Lipotso tsa Bohlokoa tseo U Lokelang ho li Botsa Ngaka ea Hao
Ha o etela ngaka ea hao, u se ke ua tsilatsila ho botsa lipotso tsena tsa bohlokoa ho utloisisa morero oa hao oa tlhokomelo hamolemo:
- Ke lokela ho fetola mosebetsi oa ka kapa ho phomola halelele hakae?
- Na ho na le boikoetliso bo itseng kapa mesebetsi ea 'mele eo ke lokelang ho e qoba?
- Ke meriana efe e kokobetsang bohloko e sireletsehileng le e sebetsang hantle bakeng sa boemo ba ka?
- Na ke lokela ho sebelisa phekolo ea leqhoa kapa phekolo ea mocheso bakeng sa bohloko ba ka?
- (Haeba ho buuoa ka opereishene) Likotsi le melemo ea likhetho tsa ka tsa opereishene ke life?
Molaetsa oa rona oa ho u isa hae
Ke tlhaho ho ikutloa u tšoenyehile ebile u tšaba ho sisinyeha ha u sebetsana le disc e nang le herniated. Leha ho le joalo, qoba ho lula u koaletsoe betheng ea hao. Ho se sebetse nako e telele ho tla thatafatsa mesifa ea hao le ho eketsa bohloko ba hao ha u leka ho tsoha. Ho e-na le hoo, etsa ho otlolla lintho hanyane le metsamao e bonolo joalokaha ho tataisoa ke mofani oa tlhokomelo ea bophelo. Bakeng sa batho ba bangata, motsoako oa meriana e kokobetsang bohloko e rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka le mesebetsi e bonolo e tla tlisa phomolo e kholo ka mor'a libeke tse 'maloa. Leha ho le joalo, le ka mohla u se ke ua hlokomoloha bohloko bo boholo, ho hloka matla ho sa feleng, kapa liphetoho taolong ea mala/senyeha. Batla thuso ea bongaka hang-hang haeba matšoao ana a temoso a hlaha. Bophelo ba hao ba mokokotlo bo bohlokoa haholo ho sireletsoa!
