Na u na le ngoana ka tlelaseng ea hao ea lulang a sitisoa, ea qalang mosebetsi empa a sa o qete? U ka 'na ua nahana hore ngoana eo o sehloho haholo 'me ha a mamele seo u se buang. Empa hase kamehla e leng sehloho. Mohlomong ngoana eo o na le ADHD, e bolelang ho se Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder . Ena ha se phoso ea ngoana. Kahoo, kajeno re tla bua ka mokhoa oa ho thusa ngoana ea joalo ka tlelaseng.
Taba ea pele, a re utloisiseng hantle hore na ADHD ke eng.
Ka bokhutšoanyane, ADHD ke boemo bo hlahang ka lebaka la liphetoho khōlong ea boko ba ngoana. Sena se tsejoa ka bongaka e le Boemo ba Neurodevelopmental . Sena se etsa hore ho be thata hore ngoana a ele hloko, a laole boitšoaro ba hae, 'me a lule sebakeng se le seng nako e telele.
Sena se na le likarolo tse tharo tsa bohlokoa:
- Ho se ele hloko : Ho thatafalloa ho ela hloko lithuto, ho sitisoa habonolo, ho lebala mesebetsi, ho lahleheloa ke lintho.
- Ho hloka botsitso: Ho sitoa ho lula sebakeng se le seng, ho lula u thekesela, ho matha ho tsoa setulong, le ho thatafalloa ke ho etsa lintho ka khutso.
- Ho ba le lepotlapotla: Ho etsa lintho ntle le ho nahana, ho araba lipotso pele li qeta, 'me ho sitoa ho emela nako ea tsona.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola ke hore ena ha se ntho eo ngoana a e etsang ka boomo , ebile ha se molato oa batsoali kapa matichere. Bana bana ba hloka kutloisiso le tšehetso e khethehileng .
Lintho tse sebetsang tseo u ka li etsang joaloka mosuoe
Liphetoho tse nyane ka phaposing ea ho ithuta li ka etsa phapang e kholo thutong ea ngoana ea nang le ADHD. Bana bana ba na le matla hammoho le mefokolo. A re sebetseng ka bobeli.
O ka utloisisa maano ana habonolo le hore na ke hobane'ng ha a le bohlokoa ho tsoa tafoleng e ka tlase.
| Leano | Hobaneng e le ea bohlokoa? (Hobaneng e le ea bohlokoa) |
|---|---|
| Fana ka keletso ea molomo ho phaella litaelong tse ngotsoeng. | Bana ba nang le ADHD ba thatafalloa ho utloisisa ntho e le 'ngoe ka nako. Haeba ba fosa se ngotsoeng, ba ka utloa se buuoang. Ha bobeli ba fanoa hammoho, tlhahisoleseling e ka fihla bokong habonolo. |
| Fana ka litaelo tse hlakileng le tse khutšoanyane. | Ha ba hopole letoto le lelelele la ditaelo tse kang, "Phetla leqepheng la 25 la buka, ngola nomoro ea pele ho eona, ebe ..." Fana ka taelo e le 'ngoe ka nako. Mohlala, "Ho lokile, bohle ba phetla leqepheng la 25." Ebe, "Joale etsa nomoro ea pele feela." |
| Etsa hore ngoana a lule sebakeng se nepahetseng. | U se ke ua lula haufi le fensetere, monyako, kapa ngoana ea buang haholo. Haeba ho khoneha, lula haufi le deske ea hao kapa seithuti se setle seo e leng mohlala o motle. Ka tsela eo, ho tla ba le litšitiso tse fokolang. |
| Theha mokhoa oa ho putsa boitšoaro bo botle. | Ho matlafatsa ka tsela e ntle ho sebetsa haholo ho feta kotlo. Bana ba khothatsoa ke lintho tse kang ho ba fa naleli, ho ba babatsa, kapa ho ba fa moputso o monyane ha ba qeta mosebetsi ka nako. |
| Etsa kemiso e tsitsitseng | "Joale Sinhala, e latelang lipalo, ebe ke nako." Ngola kemiso ea letsatsi le letsatsi e kang ena kae-kae moo ngoana a ka e bonang. E fa ngoana boikutlo bo boholo ba ho imoloha hobane e mo fa kutloisiso ea se tlang ho latela. E fokotsa ho se tsitse. |
| Sebelisa letshwao le sa bueng. | Ho ena le ho hoeletsa ngwana wa hao ka pela tlelase, hlahisa letshwao la sephiri leo wena le ngwana wa hao feela le le utlwisisang. E ka ba ho panya leihlo, ho mo thetsa lehetleng, kapa ho mo bontsha letsoho le lenyenyane. Sena se ka thusa ho kgutlisetsa tlhokomelo ya ngwana wa hao thutong. |
Lintlha tse ling tse 'maloa tsa bohlokoa
- Thuso ka taolo ea nako:Bana bana ba thatafalloa ke ho fetola mosebetsi o mong ho ea ho o mong. U ka sebelisa sesupa-nako se senyenyane. Bolela esale pele, "Re tla emisa mosebetsi ona ka metsotso e 5 'me re qale o mocha."
- Bua ha ngwana wa hao a o shebile : Ha ho hlokahale hore o bue ha ngwana wa hao a shebile ka fensetere. Qala ka ho bolela lebitso la hae, o mo emele hore a o shebe, ebe o mo fa ditaelo.
- Melao le liphello tse hlakileng: Hlakisa ho ngoana oa hao hore na melao ea phaposi ke efe le hore na liphello e tla ba life haeba e ka tlōloa. Bohle ba lokela ho ba le melao e tšoanang.
- Buisana le batsoali khafetsa: Bana ba nang le ADHD ba tsilatsila ho kopa thuso. Ka hona, o lokela ho bua le ngoana le batsoali khafetsa. Ho sebelisa buka e nyane ea puisano ho molemo haholo. Ho bohlokoa hore bobeli ba lona le tsebe tsoelo-pele le mathata a ngoana.
Hopola hore bana bana ha ba hloke kotlo, empa ba hloka mamello, kutloisiso le tataiso e nepahetseng. Tšehetso ea hau e ka ba le tšusumetso e kholo bokamosong ba bona bohle.
Bohlokoa ba ho batla keletso ea bongaka
Haeba u tichere 'me u belaela hore ngoana o na le ADHD, bua le batsoali ka eona ka tsela e mosa le e mosa. Hlalosa seo u se boneng hore ngoana o na le litšobotsi tsena.
Haeba u motsoali 'me ngoana oa hao a e-na le matšoao ana, ka kopo bua le ngaka ea bana kapa ngaka ea mafu a kelello ka hona. Ho bohlokoa ho fumana tlhahlobo e nepahetseng le moralo oa phekolo le taolo o loketseng ngoana oa hao. Sena se ka kenyelletsa meriana, phekolo ea boitšoaro le mekhoa e meng ea phekolo. Liqeto tsena li lokela ho etsoa ka ho buisana le ngaka ea hao.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- ADHD ha se boitšoaro bo bobe kapa phoso ea ngoana. Ke boemo ba bongaka .
- Liphetoho tse nyane, tse bonolo tse etsoang ka phaposing ea ho ithuta li ka ba le tšusumetso e kholo thutong le boitšoarong ba bana bana.
- Ho ena le ho otla, ho sebetsa haholo ho babatsa le ho putsa boits'oaro bo botle ba ngoana (Positive Reinforcement).
- Kemiso e tsitsitseng le melao e hlakileng li thusa ngoana ho ikutloa a sireletsehile ebile a tsitsitse.
- Puisano e ntle pakeng tsa matichere le batsoali e bohlokoa bakeng sa kholo ea ngoana. Bua ka ngoana oa hao khafetsa.
- Haeba o na le matšoenyeho afe kapa afe ka ngoana oa hau, etsa bonnete ba hore o bona ngaka e tšoanelehang bakeng sa tlhahlobo le likeletso tse nepahetseng.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau