Na ngoana oa hao ha a lule a khutsitse? Na o thatafalloa ke ho mamela seo u se buang? Kapa na mosuoe o lula a tletleba ka hore ha a ele hloko ka tlelaseng? Le hoja tsena li ka bonahala e le mekhoa e tloaelehileng bakeng sa bana ba banyenyane, ka linako tse ling ho ka ba le boemo bo bitsoang ADHD ka mor'a sena. Joaloka motsoali, ho bohlokoa haholo ho ela hloko sena. Kahoo, ha re bueng ka sena kajeno feela.
Matšoao a sehlooho a ADHD ke afe?
Matšoao a ADHD, kapa Bothata ba ho se Tsebe ho Fetella ha Tlhokomelo, hangata a bonahala ha ngwana a qala sekolo. Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding matshwao ana a ka bonahala le pele ho nako, a le dilemo tse pedi kapa tse tharo.
Matšoao ana a ka aroloa ka mekhahlelo e meraro e meholo:
1. Ho se ele hloko : Bothata ba ho tsepamisa maikutlo thutong kapa mosebetsing.
2. Ho hloka botsitso : Ho sitoa ho lula fatše, ho lula u ferekane, ho se phomole.
3. Ho ba le lepotlapotla: Ho etsa lintho ka tšohanyetso ntle le ho nahana.
Bana ba bang ba ka 'na ba e-ba le matšoao a mofuta o le mong feela oa tsena. Ba bang ba ka 'na ba e-ba le matšoao a mefuta e 'meli kapa e meraro kaofela hammoho. Sena se bitsoa ADHD e kopaneng.
Jwale ha re shebeng tšobotsi ka nngwe ya tsena ka thoko. Tafole e ka tlase e tla o hlakisetsa sena.
| Mofuta oa letšoao | Seo u tla se bona |
|---|---|
| Ho se hlophisehe | Ho thata ho lula u hlophisehile le ho etsa lintho ka bohloeki. Ke hloloheloa lintho tse kang mosebetsi oa sekolo le mosebetsi oa tlelase. |
| Liphoso tse nyane | Esita le lintlha tse nyane haholo lia hlokomolohuoa, 'me ho na le liphoso tse ngata tse sa tsotelleng tse etsoang ha ho ntse ho sebetsoa. Mosebetsi o ferekane. |
| Ha ba mamele | Leha ho bonahala o mametse ha o ntse o bua, kelello ya hao e sebakeng se seng. O lora ditoro. |
| Ho lebala | Ho lebala mesebetsi ea letsatsi le letsatsi (mohlala, ho ea tlelaseng, ho jara lijo). |
| Ho se khone ho lula sebakeng se le seng | Esita le ha a dutse setulong, ha a dule feela moo, o a sotha le ho sotha mona le mane. |
| Ho tsamaea/ho matha khafetsa | Ba a ema mme ba tsamaya esita le ha ba lokela ho dula. Ba matha ka dinako tse sa lokelang mme ba hlwella hodima dintho. |
| Ho se khone ho sebetsa ka khutso | Ho thata haholo ho etsa lintho tse kang ho bapala ka khutso kapa ho bala buka. |
| Ho hloka mamello | Ba labalabela nako ea bona. Ba leka ho araba potso le pele ba qeta. |
| Ho tšoenya ba bang | Ba tlola ka tshohanyetso ha ba bang ba ntse ba bua kapa ba bapala. Sena se ka halefisa metswalle. |
| Ho sebetsa ntle le ho nahana | Ho etsa lintho tse kotsi ntle le ho nahana ka liphello (mohlala, ho hloa ka tsela e kotsi). Ho na le monyetla o moholo oa likotsi. |
Na boko ba ngoana ea nang le ADHD bo fapane?
E, ho na le phapang ho isa bohōleng bo itseng. Re bitsa sena se fapaneng le lentsoe 'Neurotypical.' Neurotypical e bolela ts'ebetso e tloaelehileng ea boko ntle le mathata afe kapa afe a methapo a kang ADHD.
Boholo le ts'ebetso ea likarolo tse ling tsa boko tse laolang tlhokomelo, moralo le maikutlo ho ngoana ea nang le ADHD li ka fapana hanyane le tsa ngoana ea tloaelehileng. Ho boetse ho na le liphapang tseleng eo lik'hemik'hale ( li-neurotransmitters ) tse tsamaisang melaetsa lipakeng tsa lisele tsa boko li sebetsang ka eona.
Ka bokhutšoanyane, ena ha se phoso ea ngoana, ebile ha se boitšoaro bo bobe, kapa ho hloka khōliso ea batsoali. Ena ke phetoho ea tlhaho tšebetsong ea boko.
Re lokela ho bona ngaka neng?
Matšoao a mang a tloaelehile, haholo-holo ho bana ba banyenyane. Hase ngoana e mong le e mong ea thatafalloang ke ho ela hloko le ea nang le ADHD.
Leha ho le jwalo, haeba o nahana hore boitshwaro bona bo ama mosebetsi wa ngwana wa hao wa sekolo ka botebo, dikamano tsa hae le metswalle, kapa bophelo ba hae , mme haeba o ikutlwa hore ha bo tlwaelehile, bona ngaka ya lelapa la hao.
Ngaka ea hau e kanna ea batla lisosa tse ling tsa matšoao ana (mohlala, bothata ba ho ithuta, tieho ea puo). Haeba ho hlokahala, e ka u fetisetsa ho setsebi, joalo ka ngaka ea mafu a kelello ea bana kapa setsebi sa kelello.
Lingaka li fumana ADHD ka nepo joang?
Ha ho na tlhahlobo ea mali kapa skeni ea ho hlahloba ADHD. E fumanoa ka ho shebella boitšoaro ba ngoana ka nako e telele.
Ngaka e tla nahana ka lintho tsena:
- Na boitšoaro ba ngoana ha boa lokela lilemo tsa hae ?
- Na mekhoa ena e bile teng bonyane likhoeli tse 6 ?
- Na mekhoa ena e bontšoa bonyane libakeng tse peli (mohlala, lapeng le sekolong)?
- Na ngoana o bontša bonyane matšoao a 6 ao re buileng ka 'ona pejana?
Ho etsa sena, ngaka e tla fumana tlhahisoleseding ho wena, ho matichere a ngwana wa hao, mohlomong le ho ba bang ba kang bakoetlisi ba ngwana wa hao. Ba tla etsa hore ba tlatse dipotso tse ikgethang mme ba leke ho utlwisisa mekgwa ya boitshwaro ba ngwana wa hao.
Na u ka tseba hore na tichere e na le ADHD?
Hangata, motho oa pele ea belaelang hore ngoana o na le ADHD ke mosuoe oa tlelaseng. Lebaka ke hobane ba qeta boholo ba letsatsi le ngoana 'me ba sebetsa le bana ba bangata ba lilemo tse tšoanang, kahoo ba ka tseba kapele ngoana ea fapaneng le boitšoaro bo tloaelehileng.
Empa hopola, leha tichere e ka belaela hore ngoana o na le ADHD, ke setsebi feela se ka tiisang hore o na le bothata. Litebello tsa tichere li bohlokoa haholo ts'ebetsong ena ea tlhahlobo.
U ka sebetsa le sekolo joang ho thusa ngoana oa hao?
Hang ha ngoana oa hao a fumanoa a e-na le ADHD, ho bohlokoa hore uena joaloka motsoali u boloke kamano e ntle le sekolo. U lokela ho tsebisa tichere ka meriana e fanoang e le karolo ea moralo oa phekolo le liphello tsa eona.
Hape, ngwana o lokela ho boloka taolo le khothatso tse tšoanang lapeng le sekolong. Mohlala:
- Tichere e ka beha sefahleho se bososelang kapa naleli bukeng ha ngwana a etsa mosebetsi o motle.
- O ka fa linaleli tseo kapa lifahleho tse bososelang mpho e nyane lapeng (mohlala, lijo tseo u li ratang, ho shebella filimi hammoho).
Lintho tse kang tsena li thusa haholo ho laola boitšoaro ba ngoana.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- ADHD ha se ntho e mpe kapa boitshwaro bo bobe ho ngwana. Ke boemo bo ka phekolwang, bo amanang le boko.
- Haeba o na le matšoenyeho kapa tšabo mabapi le boitšoaro ba ngoana oa hao, u se ke ua ipolokela eona 'me ua tšoenyeha. Ka sebele buisana le ngaka.
- Ho hlokahala thuso ea setsebi bakeng sa tlhahlobo e nepahetseng. Liteko tsa matichere li bohlokoa haholo bakeng sa sena.
- Ka kalafo e nepahetseng (meriana le phekolo ea boitšoaro), tšehetso e tsoang ho batsoali le sekolo, ngoana ea nang le ADHD a ka phela bophelo bo atlehileng le bo thabileng joalo ka bana ba bang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau