Na moratuoa oa hau, mohlomong 'm'ao, ntate oa hau, kapa molekane oa hau, o na le lefu la Alzheimer? Ke uena feela, mohlokomeli, ea tsebang hore na ho hlokahala boitelo bo bokae, boikarabelo le lerato ho hlokomela motho ea joalo. Ha u sebetsa lihora tse 24 ka letsatsi, matsatsi a 7 ka beke, ka linako tse ling u ka 'na ua ikutloa eka, "Nke ke ka hlola ke khona ho etsa sena ke le mong." Ha ho letho le phoso ka ho ikutloa ka tsela eo. Ha ho bolele hore u haelloa ke lerato. Ho bolela feela hore u hloka khefu e nyane le thuso e itseng.
Lintho tse ka u hlahelang haeba u etsa ntho e 'ngoe le e 'ngoe u le mong
Haeba o leka ho iketsetsa ntho e 'ngoe le e 'ngoe, ka mor'a nakoana o qala ho ikutloa o khathetse 'meleng le kelellong. Re bitsa sena "mokhathala oa mohlokomeli." Ke hore, mohlokomeli oa khathala. Boemo bona bo ka ba le tšusumetso e mpe haholo bophelong ba hau.
Hopola hore o ka hlokomela moratuoa oa hau hantle feela haeba o phetse hantle. Bophelo ba hau bo bohlokoa ka ho tšoanang.
Ka kakaretso, kotsi ea mathata ana a bophelo bo botle e phahame har'a ba hlokomelang bakuli ba Alzheimer's.
| Boemo ba kotsi | Tlhaloso |
|---|---|
| Mathata a kelello | Maemo a kang ho tepella maikutlong, a etsang hore motho a ikutloe a hloname ebile a tšoenyehile kamehla. |
| Mekhoa e mebe | Ho fetohela ho noa joala le lithethefatsi ka lebaka la khatello ea maikutlo. |
| Boroko le lijo | Ho se robale hantle , mekhoa ea ho ja e sitisoang. |
| Mafu a sa foleng | Kotsi e eketsehileng ea mafu a kang lefu la tsoekere, lefu la pelo, ramatiki le kankere. |
| Bohloko ba 'mele | Ho opeloa ke hlooho khafetsa le bohloko ba 'mele. |
Ka hona, ho bohlokoa haholo ho kopa thuso ho metsoalle ea hau, beng ka uena le baahelani pele u kula.
Empa ... ke hobane'ng ha ho le thata hakaale ho kopa thuso?
Ho lokile, kahoo ua tseba hore o hloka ho kopa thuso, empa ho thata ho e bua ka lentsoe le phahameng, na ha ho joalo? Lipatlisiso li bontša hore batho ba bane ho ba leshome ba hlokomelang batho ba nang le 'dementia' ba etsa joalo ba le bang ka ho feletseng. Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore batho ba bangata ba tsilatsile ho kopa thuso.
- Ha ke tsebe hore na ke hloka thuso ea mofuta ofe. Esita le haeba ke re, "Ke hloka thuso," ha ke tsebe hantle hore na ke hloka ho etsa eng.
- Ke nahana hore e tla ba bothata ho ba bang. Ke nahana, "Ba na le mesebetsi ea bona, joale ke hobane'ng ha ke lokela ho baka mathata a mangata?"
- Ho ikutloa u le molato. Haeba u sa etse ntho e 'ngoe le e 'ngoe bakeng sa moratuoa oa hau, u ikutloa eka u lahleheloa ke letho.
- Ba tšaba hore motho e mong o tla re "che." Ha ba kopa thuso, ha ba e kope hobane ba tšaba hore motho e mong o tla e hana.
Haeba u ikutloa u e-na le maikutlo ana, ke ntho e tloaelehileng. Empa ho hlōla litšitiso tsena le ho kopa thuso ho molemong oa hau le oa motho eo u mo tsotellang.
U tseba joang hore na u lokela ho kopa thuso neng?
Mehatong ea pele ea lefu la Alzheimer, mokuli a ka 'na a khona ho ea mosebetsing, ho khanna koloi, le ho etsa mesebetsi ea hae ea lapeng. Ka nako eo, u kanna oa se be moroalo o moholo. Empa ha lefu lena le ntse le tsoela pele, thuso ea hau ea hlokahala bakeng sa ntho e 'ngoe le e 'ngoe ho tloha ho jeng ho ea ho tsamaeeng ho ea ntloaneng, ho tloha mesebetsing ea motheo.
Haeba o na le matšoao a "mokhathala o feteletseng oa mohlokomeli," ke nako e ntle ea ho batla thuso.
| Matšoao a ho Felloa ke Mokhathala | |
|---|---|
| Likamano tsa sechaba | U khaolitse ho bona metsoalle le ba lelapa ka ho feletseng. |
| Mosebetsi le boithabiso | Ha o sa na thahasello linthong tseo o neng o li thabela pele. |
| Maikutlo | U lula u ikutloa u hloname, u halefile ebile u hloka thuso. U bile u halefela motho eo u mo tsotellang. |
| Boroko | Ho robala ho feta tlwaelo, kapa ho se robale ho hang. |
| Bophelo bo botle ba 'mele | U kula khafetsa ho feta pele, kapa u ikutloa u khathetse haholo ka linako tsohle. |
Haeba o na le matšoao ana, o se ke wa dieha. Buisana le ngaka ya lelapa la hao ka sena. E ka o fa tataiso eo o e hlokang.
Joale, u kopa thuso joang?
Ho kopa thuso ho tšoana le bonono. Mona ke litsela tse ling tsa ho etsa hore ho be bonolo.
Nahana esale pele 'me u sebetse.
O se ke wa kopa thuso motsotsong wa ho qetela. Kopa bonyane matsatsi a mmalwa esale pele ho fa motho eo o mo thusang monyetla wa ho qeta mosebetsi wa hae.
Hlalosa boemo.
Hlalosa hore na ke hobane'ng ha u hloka thuso. U ka re, "Ha ke na le nako ea ho hlapa hantle hoseng. Ke tšaba hore ke tla kula haeba ke tsoela pele ho etsa sena. Kahoo ke hloka motho ea tla nthusa ho fokotsa mosebetsi oa ka."
Botsa ka kotloloho, ka ho khetheha
Ho ena le ho botsa ka kakaretso, "Na nka u thusa ka thuso e nyane?", ho bonolo hore motho eo u mo thusang a bue ka ho toba . Mohlala, "Na u ka ntlisetsa korosari?" kapa "Na u ka hlokomela 'Mè ka lihora tse 'maloa feela ka Moqebelo? Ke na le leeto le lenyenyane le tlang."
Etsa lethathamo la lintho tseo u lokelang ho li etsa
Ngola lethathamo la mesebetsi eohle eo u hlokang ho e etsa. Ebe u arola mesebetsi eo har'a ba ikemiselitseng ho thusa.
E-ba le pono ea sebele.
Kopa feela seo motho ea kopang thuso a ka se etsang. Ho thata ho lebella hore motho ea sebetsang letsatsi lohle a tle ho thusa matsatsing a beke, na ha ho joalo?
Seo u ka ratang ho se utloa ho motho ea u thusang
Hase bohle ba ratang ho pheha kapa ho hlwekisa ntlo. Botsa motho ya batlang ho thusa seo a ka se etsang le seo a ratang ho se etsa. Ebe o mo kopanya le mosebetsi oo.
E-ba ea tenyetsehang.
Bophelo boa fetoha. Batho ba u thusang ba ka 'na ba ba le kemiso ea bona kapa maemo a tšohanyetso. Itokisetse ho fetola merero ea hau ho latela kemiso ea bona.
Thuso ea litsebi e hlokahala neng?
Ka linako tse ling, esita le haeba ba lelapa la hao le metsoalle ba thusa, ho ka ’na ha se ke ha lekana ho fa mokuli tlhokomelo eo a e hlokang. Maemong a joalo, u ka ’na ua hloka ho nahana ka ho batla thuso ea litsebi.
Ho na le litšebeletso tse fapaneng bakeng sa sena.
- Metsoalle: Batho ba ka qetang nako le moratuoa oa hau, ba bua le eena, 'me ba mo thibela ho ikutloa a le mong ha u ntse u phathahane ka mosebetsi o mong kapa u khefutsa.
- Bathusi ba bophelo bo botle ba lapeng: Batho ba thusang ka tlhokomelo ea botho joalo ka ho hlapa, ho apesa le ho boloka mokuli a hloekile.
- Baoki le bahlokomeli ba koetlisitsoeng: Bao ba koetlisitsoeng ho fana ka tlhokomelo ea bongaka joalo ka ho fana ka liente, ho hloekisa maqeba le ho etsa boikoetliso ba 'mele.
Ho ithuta haholoanyane ka lits'ebeletso tsena le ho etsa qeto ea hore na ke eng e molemohali bakeng sa mokuli oa hau, ho bohlokoa ho bua le ngaka ea lelapa la hau. E ka u fetisetsa litsing kapa bathong ba nepahetseng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho hlokomela motho ea nang le lefu la Alzheimer ke mosebetsi o boima haholo. Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u khathetse ebile u khathetse.
- Ho hlokomela moratuoa oa hau, u lokela ho ba le bophelo bo botle pele. Kahoo nahana ka bophelo ba hau ba 'mele le ba kelello.
- Ho kopa thuso ha se sesupo sa bofokoli, ke sesupo sa matla. Ho tla u tsoela molemo le motho eo u mo tsotellang.
- Ha o kopa thuso ho metswalle le beng ka wena, totobatsa seo o batlang hore ba se etse.
- Haeba o ikutloa o imetsoe ke matla 'me o khathetse, o se ke oa utloa bohloko u le mong. Etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau ka hona.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau