Ka linako tse ling, ho lula u tsepamisitse maikutlo nthong e le 'ngoe ho ka ba thata ho uena, haholo-holo ho ngoana oa hao. Esita le lintho tse nyenyane li ka u sitisa, tsa etsa hore ho be thata ho lula sebakeng se le seng, 'me tsa u etsa hore u etse eng kapa eng e tlang kelellong ntle le taolo. Ka mantsoe a bongaka, re bitsa boemo bona ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder) . Kajeno, re bua ka moriana oo lingaka li atisang ho o khothaletsa ho laola boemo bona, empa oo batho ba bangata ba sa o tsebeng hantle. Ke motsoako oa meriana e 'meli e bitsoang amphetamine le dextroamphetamine.
Moriana ona ke ofe 'me o sebetsa joang?
Ka bokhutšoanyane, ena ke moriana o sebelisetsoang ho phekola ADHD. Ke oa sehlopha sa lithethefatsi tse bitsoang li-stimulant. Lentsoe "stimulant" le ka tšosa batho ba bang, empa le sebetsa ka ho eketsa hanyane ts'ebetso ea likarolo tsa boko tse laolang tlhokomelo le boitšoaro. Joalo ka ho sisinyeha ho bakoang ke ho noa kofi ka mor'a ho robala, moriana ona o thusa boko ho lula bo tsepamisitse maikutlo le ho fokotsa boitšoaro bo sa laoleheng .
Moriana ona o ka 'na oa hlaha tlas'a mabitso a fapaneng a lihlahisoa Sri Lanka le linaheng tse ling, joalo ka Adderall XR le Mydayis. Hape, ka linako tse ling ngaka ea hau e ka 'na ea u fa moriana ona bakeng sa maemo a mang a bongaka.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Pele o qala moriana ona, ho bohlokoa haholo ho bua ka bolokolohi le ngaka ea hau ka nalane ea hau e felletseng ea bophelo bo botle. Etsa bonnete ba hore oa ba bolella haeba uena kapa motho e mong ka lapeng la hau a na le efe kapa efe ea maemo a latelang:
| Boemo/mokgwa wa bophelo bo botle | Ke hobane'ng ha ho le bohlokoa ho e ela hloko? |
|---|---|
| Lefu la pelo, khatello e phahameng ea mali, litlhaselo tsa pelo | Lebaka ke hobane moriana ona o ka eketsa lebelo la pelo le khatello ea mali. |
| Mathata a bophelo bo botle ba kelello (matšoenyeho, khatello ea maikutlo, matšoenyeho) | Moriana ona o ka mpefatsa matšoao a mang a kelello. |
| Uena kapa motho e mong ka lapeng la hao o lekile ho ipolaea. | Taba ena e bohlokoa haholo. Ho bohlokoa ho e hlalosa hobane moriana o ka ama maikutlo. |
| Ho tsieleha | Kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la sethoathoa e ka fapana ho latela meriana. |
| Boemo ba Glaucoma | Hobane e ka ama khatello ea mahlo. |
| Mathata a ho potoloha ha mali menoaneng (lefu la Raynaud) | Lebaka ke hobane moriana ona o ka etsa hore methapo ea mali e be menyenyane. |
| Haeba ho ne ho e-na le bokhoba ba lithethefatsi kapa joala | Moriana ona o boetse o na le monyetla oa ho lemalla, kahoo ho bohlokoa hore ngaka e tsebe sena. |
| Lefu la liphio kapa sebete | Hobane litho tsena li thusa ho tlosa sethethefatsi 'meleng. |
| Haeba u imme, u leka ho ima, kapa u anyesa | Ho bohlokoa ho buisana le ngaka ka liphello tse ka bang teng ho ngoana. |
Nka sebelisa moriana ona joang hantle?
Hore moriana ona o u tsoele molemo ka ho fetisisa, o hloka ho tseba ho o sebelisa hantle.
- Noa ka metsi: Noa moriana ona ka khalase ea metsi.
- E nke ka nako e nepahetseng: Itloaetse ho noa moriana oa hao ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi. Sena se tla thusa ho boloka maemo a moriana 'meleng oa hao a tsitsitse.
- Pele kapa ka mora lijo: O ka nka moriana ona pele kapa ka mora lijo. Leha ho le jwalo, haeba o na le bothata ba mpa, ho molemo ho o nka le dijo.
- Metsa khapsule: Le ka mohla u se ke ua e roba, ua e silakanya, kapa ua e hlafuna. E metse kaofela.
- Haeba o thatafalloa ho metsa:Batho ba bang, haholo-holo bana ba banyenyane, ba thatafalloa ke ho metsa dikhase. Tabeng eo, o ka bula khase ka hloko, wa kenya dipilisi tse nyane ka hare ho khaba ya applesauce, mme wa di metsa hanghang. Empa o se ke wa hlafuna dipilisi ha o ntse o metsa.
- U se ke ua emisa ho fihlela ngaka ea hao e u bolella hore u etse joalo: U se ke ua khaotsa ho noa moriana ona ka tšohanyetso ntle le keletso ea bongaka.
Ho thoe'ng haeba ke sebelisa lithethefatsi ho feta tekano?
Haeba o na le pelaelo ea hore o noele moriana o mongata ho feta kamoo o nahanang kateng, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseling ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang , kapa u ee Lefapheng la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) sepetlele se haufi. U se ke ua senya nako.
U lokela ho etsa'ng haeba u fosa tekanyo ea meriana?
Haeba o fosa tekanyo, e nke feela ha o hopola hoseng. O se ke wa e nka mantsiboya. Sena se ka sitisa boroko ba hao bosiu. Ha tekanyo e latelang e lokela ho ba teng, nka tekanyo e tshwanang le ya tlwaelo. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e habeli.
Meriana e meng e ka sebelisanang le moriana ona (Litšebelisano)
Ha o nka moriana ona, o lokela ho ba hlokolosi haholo ka meriana e meng eo o e nkang.
Le ka mohla u se ke ua e nka le meriana ena:
- MAOI: Tsena ke sehlopha sa kgale sa meriana e sebediswang ho phekola bolwetse ba kelello (mohlala, Carbex, Nardil, Parnate). Ha ho kgothaletswe ho nka di-amphetamine bonyane dibeke tse pedi kamora ho emisa e nngwe ya meriana ena.
- Lithibela-mafu tse kang Linezolid le Methylene blue .
- Meriana e meng e hlasimollang bakeng sa ADHD, ho theola boima ba 'mele, kapa ho hloka boroko.
Mathata a ka boela a hlaha ka meriana ena:
- Meriana e meng ea khatello e phahameng ea mali le lefu la pelo.
- Meriana e meng bakeng sa khatello ea maikutlo kapa matšoenyeho.
- Meriana ea lithethefatsi.
- Nka moriana bakeng sa sefuba kapa allergy.
- Ascorbic acid (vithamine C), Sodium bicarbonate (baking soda).
- Lihlahisoa tsa litlama tse kang St. John's Wort.
Lethathamo lena ha lea fella. Kahoo etsa bonnete ba hore o fa ngaka ea hau lethathamo le felletseng la meriana eohle eo u e noang (ho kenyeletsoa livithamine, lihlahisoa tsa litlama le meriana e kokobetsang bohloko). Hape, u se ke ua lebala ho bolella ngaka ea hau haeba u tsuba kapa u noa joala.
Lintho tseo u lokelang ho li hopola ha u ntse u noa moriana
- Litlhahlobo tsa bongaka khafetsa: Ha u ntse u noa moriana ona, u lokela ho bona ngaka ea hao khafetsa ho hlahloba boemo ba hao. Haeba u ngoana, ngaka ea hao e tla lula e lekola bolelele le boima ba ngoana oa hao.
- Litlamorao tlhokomelong:Moriana ona o ka ama ho tsepamisa mohopolo ha hao. Ka hona , qoba mesebetsi e hlokang ho tsepamisa mohopolo haholo, joalo ka ho khanna, ho palama baesekele, kapa ho sebelisa mechini, ho fihlela u tseba hantle hore na moriana ona o u ama joang.
- Ho lahleheloa ke takatso ea lijo: Ho tloaelehile ho lahleheloa ke takatso ea lijo ha u qala ho noa moriana. Tharollo e 'ngoe ea sena ke ho ja lijo tse nyane khafetsa ho e-na le ho ja lijo tse kholo. Haeba sena se tsoela pele, buisana le ngaka ea hau.
- Liphetoho tsa menoana: Haeba menoana ea hao le menoana ea hao ea maoto li fetoha 'mala (o fetoha o moputsoa, o moputsoa, o mofubelu), o ba bofubelu, o bohloko, kapa o utloa bohloko serameng ha u ntse u noa moriana, bolella ngaka ea hao hang-hang. Sena e ka ba pontšo ea boemo bo bitsoang Raynaud's.
Litla-morao tsa moriana
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka ba le litla-morao. Tse ling tsa tsona li tebile, tse ling tsa tsona li tloaelehile.
| Tlhophiso ea litla-morao | |
|---|---|
| 🚨 Eya ngakeng ea hau kapa sepetlele hang-hang | |
| Ho kula ha 'mele | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme. |
| Liphetoho sekgahla sa pelo | Ho ikutloa eka pelo ea hao e otla ka potlako kapa ka mokhoa o sa tloaelehang, ho tsekela, bohloko ba sefuba, ho thatafalloa ke ho hema. |
| Keketseho ea khatello ea mali | Matšoao a kang hlooho e opang haholo le ho tsekela. |
| Liphetoho maikutlong le boitšoarong | Ho ferekana ho matla, ho hloka botsitso, ho nahana lintho tse fosahetseng, menahano ea ho ipolaea, bohale bo matla. |
| Ho tsieleha | Ho tsikitlanya ka tshohanyetso. |
| Matšoao a Stroke | Ho hloka matla/bofokoli ba tšohanyetso lehlakoreng le leng la sefahleho, letsoho, kapa leoto, bothata ba ho bua, kapa ho tsamaea. |
| 🩺 Tsebisa ngaka ea hau haeba e tsoela pele kapa e tšoenya | |
| Pono e lerootho | Hlooho e opang |
| Ho lahleheloa ke takatso ea lijo | Ho nyekeloa ke pelo |
| Bothata ba ho robala | Ho theola boima ba 'mele |
Mokhoa oa ho boloka le ho lahla moriana ka mokhoa o sireletsehileng?
Ena ke karolo ea bohlokoa haholo. Kaha moriana ona o na le monyetla oa tšebeliso e mpe , ke boikarabello ba hau ho o boloka o sireletsehile.
- Boloka hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng.
- E boloke sebakeng se sireletsehileng ho e sireletsa bosholung.
- Moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua o arolelana le motho e mong. Ho rekisa kapa ho fa motho e mong moriana ona ho molaong ebile ho kotsi haholo.
- Boloka setshelo se koetsoe hantle mochesong oa kamore, hole le khanya le mongobo.
- Lahla moriana o seng o feletswe ke nako. Ha o lahla, kopanya moriana le ntho e kang kofi e sitsitsoeng, mobu, kapa matlakala a katse, o behe ka mokotleng, o kwale hantle, ebe o o lahlela ka har'a lithōle.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Moriana ona o sebelisoa e le kalafo ea ADHD, o thusa ho ntlafatsa tlhokomelo le ho laola boitšoaro bo sa laoleheng.
- Nka tekanyo e laetsoeng ke ngaka ea hao, ka nako e laetsoeng, le ka mokhoa o laetsoeng. U se ke ua roba, ua sila, kapa ua hlafuna capsule.
- Bolella ngaka ea hao ka meriana e meng kaofela, livithamine le maemo a bongaka ao u a noang.
- Batla thuso ea bongaka hang-hang haeba u e-na le litla-morao tse tebileng tse kang liphetoho tsa sekhahla sa pelo, liphetoho tse matla tsa maikutlo, kapa matšoao a stroke.
- Boloka moriana ona sebakeng se sireletsehileng moo bana le batho ba bang ba ke keng ba o fihlela. Le ka mohla u se ke ua arolelana moriana oa hao le ba bang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau