Kaofela re utloile ka k'holeseterole, na ha ho joalo? Rea tseba hore maemo a phahameng a "k'holeseterole e mpe" (LDL) maling a eketsa kotsi ea lefu la pelo le stroke. Empa na u ne u tseba hore ho na le tlhahlobo e 'ngoe e khethehileng ea mali e ka u bolellang haholoanyane ka kotsi ea lefu la pelo le methapo ea mali ho feta ho lekanya k'holeseterole ea hau e mpe? Teko eo ke teko ea Apo B. Kajeno, re tla bua ka sena ka tsela e bonolo eo u ka e utloisisang.
Apo B ke eng? Hobaneng e le ea bohlokoa?
Ha re bua ka bokhutšoanyane, Apo B (apolipoprotein B) ke mofuta oa protheine. E nahane joalo ka "tekesi." Tekesi ena e jara mafura (cholesterol e mpe, joalo ka LDL le VLDL) ho tloha sebakeng se seng ho ea ho se seng maling. Ke hore, protheine ena e bitsoang Apo B e khomaretse likaroloana tsa cholesterol e mpe.
Ntho ea bohlokoa mona ke hore ho na le karoloana e le 'ngoe feela ea Apo B ka har'a karoloana e le 'ngoe ea LDL. Sena se bolela hore ho na le karolelano ea motho ka mong ho e mong lipakeng tsa tse peli.
Ho nepahala, ka ho sheba palo ea likaroloana tsa Apo B maling a hau, re ka bolela ka ho toba hore na ho na le likaroloana tse kae tse mpe tsa cholesterol maling a hau. Ena ke tekanyo e nepahetseng haholo.
Ka tlwaelo, teko ya k'holeseterole eo re e etsang (panel ya mafura) e lekanya bongata ba k'holeseterole maling. Empa ka dinako tse ding, haholoholo ho batho ba nang le lefu la tswekere kapa metabolic syndrome, dikarolwana tse mpe tsa k'holeseterole di ka ba nyane le ho ba teteane. Ebe, leha boleng bo tswang tekong e tlwaelehileng ya k'holeseterole bo le ka hara tekanyo e tlwaelehileng, ho ka ba le palo e kgolo ya dikarolwana tse kotsi mading.
Tabeng ena, tlhahlobo ea Apo B e nepahetse haholo. Ke ka lebaka leo lingaka tse ling li tšepang tlhahlobo ea Apo B ho feta tlhahlobo ea kamehla ea k'holeseterole ho lekanya kotsi ea lefu la pelo.
U lokela ho etsa tlhahlobo ea Apo B neng?
Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore ngaka ea hau e khothaletse tlhahlobo ena:
- Ithute haholoanyane ka kotsi ea lefu la pelo ea hau: Teko ena e ka sebelisoa e le tlhahisoleseling e eketsehileng ha ho le thata ho fumana setšoantšo se hlakileng sa kotsi ea hau ho tsoa liphethong tsa teko e bonolo ea k'holeseterole.
- Haeba o na le nalane ea lelapa ea lefu la pelo: Haeba motho e mong ka lapeng la hau a kile a ba le lefu la pelo a sa le monyenyane, sena se ka ba bohlokoa ho lekola kotsi ea hau.
- Haeba o na le maemo a mang a bongaka, a kang lefu la tsoekere: Batho ba nang le maemo a kang lefu la tsoekere, botenya, kapa metabolism syndrome ba kotsing e kholo ea lefu la pelo. Teko ea Apo B e ka thusa ho lekola kotsi ea bona ka nepo.
- Sheba karabelo ea meriana e fokotsang k'holeseterole:Haeba o nwa meriana e kang di-statin ho theola k'holeseterole ya hao, teko ena e boetse e sebedisetswa ho bona hore na kalafo tseo di sebetsa hantle hakae.
U itokisetsa teko ena joang?
Sena se bonolo haholo. Haeba o etsa tlhahlobo ea Apo B feela, ha ho hlokahale hore o itime lijo pele ho tlhahlobo.
Leha ho le jwalo, dingaka tse ngata di tla boela di etse teko ya k'holeseterole e akaretsang (lipid panel) hammoho le teko ena. Haeba seo se etsahala, o tla tlameha ho ithiba ho ja kapa ho nwa ka dihora tse ka bang 12. Ho nwa metsi ho lokile. Ha e le hantle, ho nwa metsi a mangata pele o nka madi ho etsa hore ho be bonolo hore motho ya nkang madi a fumane mothapo mmeleng wa hao.
Ho tla ba bonolo hore o apare hempe e matsoho a makgutshwane letsatsing la tlhahlobo. Ka tsela eo, ho tla ba bonolo ho ntshwa madi.
Ho etsahala'ng nakong ea tlhahlobo le ka mor'a eona?
Sena se tšoana le ho etsa tlhahlobo ea mali. Ha ho letho leo u lokelang ho tšoenyeha ka lona.
1. Ba etsa hore o dule setulong mme ba o bolella hore o otlolle letsoho la hao.
2. Ebe, lebanta la rabara (tourniquet) le tiiswa ho potoloha letsoho la hao le ka hodimo, le pepesa mothapo.
3. Hloekisa sebaka seo ho kenngwang nale ho sona ka sesepa sa jwala.
4. Ebe, nale e nyane e kenngoa ka har'a mothapo 'me mali a hlokahalang a bokelloa ka har'a tube.
5. Hang ha mali a se a hutsoe, lebanta la rabara lea tlosoa, nale ea tlosoa, 'me sengoathoana sa k'hothone se beoa sebakeng seo ebe se hatelloa hanyane. Ebe plaster e nyane e tlotsoa sebakeng seo.
Batho ba bangata ha ba ikutloe ba sa phutholoha ka mor'a ho ntšoa mali. Leha ho le joalo, batho ba bang ba ka 'na ba ikutloa ba tsekela kapa ba bona lintho ka tsela e sa hlakang. Haeba sena se etsahala, lula fatše nakoana. Ho theola hlooho pakeng tsa mangole kapa ho noa metsi ho ka thusa.
Ho ka ba le leqeba le lenyenyane sebakeng seo mali a nkiloeng ho sona ka matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo. Sena se tloaelehile.
Nka utloisisa liphetho tsa tlaleho joang?
Liphetho tsa teko ea Apo B-100 li tlalehiloe ka li-milligrams ka desilithara (mg/dL). Tafole ena e tla u thusa ho utloisisa liphetho.
| Boemo ba Apo B (mg/dL) | Moelelo |
|---|---|
| Ka tlase ho 100 mg/dL | Boemo bo botle haholo (Bo botle ka ho fetisisa). Kotsi e tlase ea lefu la pelo. |
| 100 - 129 mg/dL | Ho kotsi hanyane (Boemo bo phahameng ba moeli). |
| E fetang 130 mg/dL | Kotsi e kholo. E bontša kotsi e kholo ea mafu a pelo le methapo ea mali. |
Bohlokoa: Litataiso tse ling tsa lingaka tsa pelo li khothaletsa hore batho ba pakeng tsa lilemo tse 40 le 75 ba seng ba ntse ba nka meriana e fokotsang k'holeseterole (statins) ba ikemisetse ho boloka maemo a Apo B a le ka tlase ho 65 mg/dL kapa 80 mg/dL . Bua le ngaka ea hau ka sena.
Mabaka a mang a ka bakang liphetoho maemong a Apo B
Ntle le kotsi ea lefu la pelo, maemo a mang a ka boela a baka hore maemo a Apo B a eketsehe kapa a theohe.
| Mabaka a maemo a phahameng a Apo B | Mabaka a maemo a tlase a Apo B |
|---|---|
| Boimana | Litšoaetso tse matla tse kang sepsis |
| Maemo a k'holeseterole maling a eketsehileng | Lefu la sebete |
| Mafu a liphio a kang nephrotic syndrome | Ho nka hormone ea estrogen |
Haeba maemo a Apo B a phahame, o lokela ho etsa eng ka mor'a moo?
Haeba boemo ba hao ba Apo B bo phahame, o se ke wa tshoha. Ho bolela hore o kotsing mme o lokela ho bewa leihlo. Keletso e fanweng mona e tshwana le eo ngaka e neng e tla e fa hangata ha k'holeseterole e mpe ya hao (LDL) e le hodimo.
Ke:
- Boikoetliso: Ikoetlise bonyane metsotso e 30 ka letsatsi. U ka etsa ho hong ho kang ho tsamaea ka potlako, ho matha, kapa ho palama baesekele.
- Ho ja lijo tse phetseng hantle: Ja lijo tse nang le litholoana le meroho e mengata. Fokotsa lijo tse nang le oli e ngata, lijo tse halikiloeng, lijo tse sebetsitsoeng le mafura a liphoofolo (mafura a khotše).
- Ho boloka boima bo phetseng hantle: Leka ho boloka boima bo loketseng bolelele ba hao.
- Qoba ho tsuba: Haeba u tsuba, ho bohlokoa ho tlohela ka ho feletseng.
- Meriana: Ka linako tse ling liphetoho tsa mokhoa oa bophelo feela ha lia lekana. Maemong a joalo, ngaka ea hau e ka 'na ea u fa moriana o fokotsang k'holeseterole, joalo ka statin .
Pele o qala leha e le efe ea tsena, ho bohlokoa haholo ho buisana ka botlalo le ngaka ea hau ka liphetho tsa hau le mehato e latelang eo u lokelang ho e nka.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Apo B ke protheine e nang le dikarolwana tsa k'holeseterole e mpe (LDL). Ka hona, ho lekanya maemo a Apo B ho ka fana ka mohopolo o nepahetseng haholo wa palo ya dikarolwana tsa k'holeseterole e mpe.
- Maemong a mang, tlhahlobo ea Apo B e nepahetse haholoanyane ho lekanyeng kotsi ea lefu la pelo ho feta tlhahlobo ea kamehla ea k'holeseterole.
- Haeba boemo ba hau ba Apo B bo phahame ho feta 130 mg/dL, ho bontša kotsi e eketsehileng ea lefu la pelo.
- Haeba boemo ba hau ba Apo B bo phahame, bo ka laoloa ka ho phela bophelo bo botle le, haeba ho hlokahala, ho noa meriana joalokaha ngaka ea hau e laetse.
- Haeba o na le dipotso mabapi le diphetho tsa tlaleho ya hao kapa kalafo ya hao, botsa ngaka ya hao.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment