Na o na le allergy? Haeba ho joalo, o tlameha ho tseba sena. O thimola khafetsa, mahlo a hao aa thothomela, nko ea hao ea matha, nko ea hao ea thibana 'me ho thata ho hema. Kahoo ha u le boemong bo thata hakana, ha u ikutloe u batla ho etsa lerato kapa ho kopanela liphate le molekane oa hao, na ha ho joalo? Sena se tloaelehile haholo. Empa batho ba bangata ha ba rate ho bua ka sena. Empa ha re bueng ka sona phatlalatsa kajeno.
Na kannete ho na le kamano pakeng tsa allergy le bophelo ba thobalano?
E. Ena ha se khakanyo feela. Phuputso ea bongaka ea morao tjena e tiisitse sena. 83% ea batho ba nang le allergy e sa foleng, e tsejoang hape e le ``Allergy Rhinitis'' kapa ``Hay Fever'', ba itse ha allergy ea bona e mpefala, e ama bophelo ba bona ba thobalano ka kotloloho. Hape, hoo e ka bang 17% ba itse allergy ena ke tšitiso e kholo bophelong ba bona ba thobalano.
Hangata, ha re ya ho ngaka, re bua feela ka dintho tse kang ho thimola, nko e thibaneng, le mokhathala. Empa re tsilatsila ho bua ka tshusumetso bophelong ba rona ba thobalano. Empa eo hape ke karolo ya bohlokwa haholo ya boleng ba bophelo ba rona.
Hobaneng o sa batle ho etsa thobalano ha o na le allergy?
Ho na le mabaka a 'maloa a sena. A re boneng hore na ke afe.
- Ho se phutholohe 'meleng: Ak'u nahane, nko ea hao e lula e luma, mahlo a hao a khubelu, 'me u na le bothata ba ho hema. Ha u ikutloe u batla ho aka kapa ho haka motho ka nako e kang ena, na ha ho joalo? Ho se phutholohe 'meleng ha ho hlahise maikutlo a lerato. Ka mantsoe a bonolo, ha 'mele oa hao o sa ikutloe hantle, kelello ea hao ha e tsepamise maikutlo linthong tsena.
- Mokhathala le ho hloka boroko: Batho ba bangata ba nang le allergy ha ba robale hantle bosiu. Ba na le bothata ba ho hema hobane nko ea bona e thibane, 'me baa korotla. Kahoo ba khathetse letsatsi lohle. Ha ba robala bosiu, sohle seo ba se batlang ke ho robala, eseng ho etsa thobalano.
- Ho lahleheloa ke monko: Ena ke ntho eo batho ba bangata ba sa e tsebeng. Monko o na le tšusumetso e kholo ho hoheleng thobalano. Lik'hemik'hale tse bitsoang "Pheromone" tse ntšoang ke 'mele ea rona li thusa ho hohela molekane. Kahoo haeba nko ea hau e thibane ka lebaka la allergy 'me u sa khone ho e fofonela, ho hoheleha hona ho ka fokotseha.
Empa o seke wa tshwenyeha. Ena ha se ntho eo o tlamehang ho phela le yona bophelo bohle ba hao. Hona jwale ho na le diphekolo tse tswetseng pele haholo le tse sebetsang bakeng sa aleji.
Ho lokile, joale re tla etsa joang ka see?
Ho na le lintho tse 'maloa tseo sena se ka li etsang. A re buisaneng ka tsona ka tatellano.
Sa pele le sa bohlokoa: qoba lintho tse bakang allergy.
Kalafo e molemohali bakeng sa aleji ke ho fumana hore na e bakoa ke eng le ho qoba ho e fumana ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ho fumana hantle hore na u na le aleji efe, u ka bona ngaka ea hau 'me ua etsa tlhahlobo ea aleji.
- Liphoofolo tse ruuoang lapeng: Bongata ba rona re rata lintja le likatse haholo. Ho na le linako tseo re li lumellang ho robala libetheng tsa rona. Empa haeba u na le alejiki lerōleng kapa boea ba liphoofolo, ho bohlokoa haholo hore u se ke ua tlisa liphoofolo tse ruuoang lapeng ka kamoreng ea ho robala . Bonyane etsa bonnete ba hore ha li kene betheng ea hau.
- Peo e phofshoana: Haeba o na le alejiki ho dintho tse kang jwang le peo e phofshoana, boloka difensetere ka phapusing ya hao ya ho robala di kwetswe ka hohle kamoo ho ka kgonehang. Haeba o sebedisa sehatsetsi, se behe boemong ba `recirculate`. Hape, ho hlatswa mmele wa hao le ho apara diaparo tse hlwekileng pele o robala bosiu ho ka thusa ho tlosa peo e phofshoana e bokellaneng mmeleng wa hao le moriring letsatsi lohle.
Na o hloka ho ba hlokolosi ka lijo le lino?
E. Ka linako tse ling, leha o nahana hore ha o na allergy ea lijo, lijo tse itseng li ka baka allergy ea hau. Sena se bitsoa "Oral Allergy Syndrome". Sena se etsahala ha liprotheine tse litholoana le merohong tse ling li tšoana le liprotheine tse peong eo u nang le allergy ho eona. Ebe 'mele o arabela ho tsona ka bobeli ka tsela e tšoanang.
| Haeba o na le alejiki ho sena (Peo e phofshoana ea alejiki) | Ela hloko lijo tsena (Lijo tse Kopanyang Tšoaetso) |
|---|---|
| Peo ea Lifate | Lialmonde, liapole, liapolekose, lihoete, celery, licherries, kiwi, liperekisi, lipere. |
| Peo ea joang | Mahepu, mahapu, tamati, lamunu. |
Empa hopola, phello ena hangata e lahleha ka ho pheha lijo tsena hantle, ho li kenya ka makotikoting, kapa ho li boloka ka sehatsetsing.
Haeba o sebedisa meriana, tseba dintho tsena
Batho ba bangata ba sebelisa meriana e rekisoang ntle le lengolo la ngaka bakeng sa aleji. Mehlala e kenyelletsa Benadryl, Zyrtec, Claritin, li-spray tsa nko le marotholi a mahlo. Leha tsena li ka fana ka phomolo ea nakoana, li ka ba le litla-morao.
Habohlokoa ka ho fetisisa: U se ke ua itlhahloba hore na u na le allergy, tšoaetso ea sinus, kapa sefuba feela. Haeba u na le matšoao a sa feleng, etsa bonnete ba hore u bona ngaka bakeng sa keletso ea kalafo e nepahetseng.
Meriana e meng ea allergy, haholo-holo Benadryl, e ka u otsela . Meriana e kang Sudafed e ka etsa hore u ikutloe u sa phutholoha 'me u sa phomole. Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ke hore li-antihistamine tsena li omisa 'mele. Sena se bolela hore ntle le ho omisa mamina, botšehali ba basali le bona bo ka omella. Sena se ka etsa hore thobalano e be bohloko. Sena se ka fokotsa takatso ea thobalano le ho feta.
Ka lehlohonolo, hona joale ho na le meriana e sebetsang hantle haholo e se nang litla-morao tsena. Ngaka e ka fana ka moriana o sa o otseleng o sebetsang ho uena, kapa li-spray tsa nko tse kang `(Flonase)` kapa `(Nasonex)`. Tsena li ka thusa ho laola matšoao a kang nko e thibaneng, ho thimola le mahlo a hlohlonang haholo.
Haeba matšoao a le matla haholo, ho boetse ho na le mokhoa oa kalafo oa ``Immunotherapy``, e leng liente tsa allergy.
Na ho na le lintho tseo u ka li etsang ntle le meriana?
E, ka sebele.
- Ho Hlatsoa ha Sinus: Ho hlatswa ka hare ho nko ya hao ka tharollo ya metsi a letswai ho ka thusa ho fokotsa ho tlala le ho se phutholohe. O ka sebedisa sesebediswa se kang pitsa ya Neti kapa esita le syringe e tlwaelehileng bakeng sa sena.
- Ho lokisa tikoloho: Haeba o na le alejiki lerōleng, tlosa lik'hapete lapeng la hao. Ho molemo ho sebelisa lifofu ho e-na le likharetene tsa lesela bakeng sa lifensetere.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho tloaelehile hore aleji e ame bophelo ba hau ba thobalano. Ha o mong, batho ba bangata ba na le bothata bona.
- Mohato oa pele ke ho fumana hore na u na le alejiki ho eng 'me u qobe lintho tseo ka hohle kamoo ho ka khonehang.
- Lijo tse ling li ka mpefatsa aleji ea hau. Hlokomela seo le sona.
- Le ka mohla u se ke ua iphekola. Kamehla buisana le ngaka e tšoanelehang 'me u fumane phekolo e nepahetseng bakeng sa hau.
- Ka kalafo e nepahetseng le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo, aleji ea hau e ka laoloa ka botlalo. Ebe u ka lula u phetse hantle 'me ua natefeloa ke bophelo ba moratuoa oa hau.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau