Tlhaselo ea asma ke eng? A re fumaneng hantle hore na ke eng!

Haeba o na le asma, o kanna wa ba o bile le ho hema ka tshohanyetso, ka tshohanyetso kapa maikutlo a ho tiea sefubeng sa hao. Sena ke seo re se bitsang 'tlhaselo ya asthma'. Le hoja e ka ba ntho e tshosang, haeba re e tseba, re ka sebetsana le yona hantle.

Tlhaselo ea asma ke eng?

Ka bokhutšoanyane, tlhaselo ea asthma ke keketseho e potlakileng ea matšoao a hau a asthma. Ka linako tse ling sena se ka etsahala ka tšohanyetso, ntle le temoso , kapa se ka hlaha butle-butle ka nako ea lihora tse itseng. Joalokaha u tseba, asthma ke lefu la matšoafo a rona. Sena ke ha litsela tsa rona tsa moea, e leng libaka tseo re hemang ho tsona, li fokotseha. Sena ke ha lintho tse kang ho khohlela, ho hema ka thata le ho hema ka thata li etsahala.

Batho ba bangata ba nang le asma ba laola matšoao a bona ka ho noa meriana ea bona le ho latela mekhoa e itseng. Leha ho le joalo, ka linako tse ling matšoao ana a asma a ka mpefala ka tšohanyetso. Ke seo re se bitsang tlhaselo ea asma .

Litlhaselo tsena tsa asma ka linako tse ling li ka ba kotsi haholo ebile li ka beha bophelo kotsing . Kahoo haeba u na le asma, ho bohlokoa haholo ho qoba lintho tse bakang asma ka hohle kamoo ho ka khonehang le ho latela moralo oa kalafo ea asma o fanoeng ke ngaka ea hau. Mehato ena e ka thusa ho emisa tlhaselo ea asma pele e etsahala.

Litlhaselo tsa asma li atile hakae?

United States feela, ho thoe batho ba fetang limilione tse 10 ba nang le asma ba na le tlhaselo ea asma selemo se seng le se seng. Ke hoo e ka bang motho a le mong ho ba babeli ba nang le asma. Litlhaselo tsena tsa asma li fella ka ketelo ea likamore tsa tšohanyetso tse ka bang limilione tse 1.6 selemo se seng le se seng.

Ka tlwaelo, batho ba nang le asma e matla ba na le ditlhaselo tse ngata tsa asma ho feta batho ba nang le asma e bobebe. Empa seo ha se bolele hore ditlhaselo tsa hao tsa asma di tla dula di baka matshwao a matla. Ka dinako tse ding, di ka tla mme tsa fela ka bongata bo bonyenyane.

Matšoao a tlhaselo ea asma ke afe?

Sena se ka fapana ho ea ka motho, empa ka kakaretso, u ka 'na ua ba le matšoao a latelang nakong ea tlhaselo ea asthma:

• Matšoao a hao a tloaelehileng a asma (a kang khohlela, ho hema ka thata, ho tiea ha sefuba) a mpefala .
• Mochini o inhaler kapa bronchodilator oo u o sebelisang ha o sebetse hantle .
• Matšoao a asthma a etsa hore ho be thata ho bua, ho ja, ho robala, kapa ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi .
• Ho hema ka lebelo le phahameng kapa ho ikutloa o hema hanyane.
• Ho hema ka thata (ho etsa lerata ha o hema) .
• Phokotso ea boleng ba `(Peak flow)` meter.

Matšoao ana a ka hlaha ka tšohanyetso, kapa a ka hlaha butle-butle ka matsatsi a 'maloa.Batho ba bangata ba nahana hore litlhaselo tsa asma li hlaha ka tšohanyetso. Empa ha se kamehla ho leng joalo. Batho ba bang ba ka 'na ba ikutloa eka li ntse li mpefala ka mor'a lihora, kapa esita le matsatsi.

Lisosa tsa ho mpefala ha asma ke life?

Tlhaselo ea asma e etsahala ha matšoafo a hao a hlohlelletsoa haholo ke ntho e u etsang hore u be le asthma (ntho e bakang asma). Matšoafo a hao a arabela ka ho ruruha le ho ruruha. Mesifa matšoafong a hao ea tiea 'me e hlahisa mamina a mangata . Mamina ana a eketsehileng le ho ruruha lia kopana ho fokotsa litsela tsa hao tsa ho hema, e leng se etsang hore ho be thata hore moea o kene matšoafong a hao.

Ke lintho life tse atisang ho baka asma?

Litlhaselo tsa asma hangata li bakoa ke "sesosa". Tse ling tsa "lisosa" tsena li ka tlas'a taolo ea hau, empa tse ling li ka holimo ho taolo ea hau. Tsena ke tse ling tsa "lisosa" tse tloaelehileng tsa asma:

• Lintho tse bakang ho kula ka tlung li kenyelletsa lerōle, dander ea liphoofolo tse ruuoang lapeng, dander ea katse le ntja, le hlobo .
• Lintho tse bakang ho kula ha letlalo kantle, tse kang peo ea joang le peo ea lipalesa .
• Likokoana-hloko kapa mafu a phefumolohang, joalo ka sefuba le ntaramane .
• Monko o matla o kang mafura, mosi oa koae, linōko tse nkhang hamonate , kapa lintho tse ling tse silafatsang tse tsamaeang moeeng.
• Liphetoho tsa lihormone .
• Maikutlo a kang khatello e matla ea maikutlo, bohale le masoabi (tsena li ka fetola mokhoa oa hau oa ho hema o tloaelehileng).
• Ha o ikoetlisa kapa o khathetse ho feta tekano.
• Mongobo o phahameng kapa diphetoho tse kgolo mochesong .
• Mosi o tsoang mollong oa naha kapa lintho tse ling tse silafatsang moea tse kantle.

Nahana ka taba ena, batho ba bang ba hlaseloa ke asma ka lebaka la lerōle ha ba boloka libuka tsa khale. Motho e mong a ka 'na a thatafalloa ke ho hema ha a tsoela kantle ka letsatsi le batang. Tsena ke lintho tseo re li bitsang "li-triggers".

Ke mathata afe a ka bakoang ke see?

Mathata a tlhaselo ea asma a ka ba a tebileng haholo . Tlhaselong e matla ea asma, u ka 'na ua ba le mathata a ho hema a behang bophelo kotsing. Maemong a joalo , u ka 'na ua hloka ho batla phekolo ea tšohanyetso . Ka hona, ho bohlokoa haholo ho fumana phekolo e nepahetseng bakeng sa asma haeba u e-na le eona. Joale u tla tseba seo u lokelang ho se etsa haeba u e-na le tlhaselo ea asma.

Ke mang ea nang le monyetla o moholo oa ho ba le sena (Lintlha tsa Kotsi)?

Mang kapa mang ea nang le asma a ka hlaseloa ke asma, empa lintlha tse ling li eketsa kotsi. Tsena li kenyelletsa:

• Haeba o kile oa ba le litlhaselo tsa asma nakong e fetileng .
• Haeba o tlameha ho sebelisa sesebelisoa sa hau sa pholoso ho feta tlwaelo .
• Haeba o na le lefu le leng le sa foleng le kang lefu la pelo kapa lefu la tsoekere.
• Haeba o na le alejiki e sa laoleheng tikolohong.

Nka tseba joang hore ke na le asma?

Hangata o tseba ha matšoao a hao a asma a le mabe ho feta tlwaelo. Batho ba kileng ba hlaseloa ke asma ba re ho utlwahala eka motho o dutse sefubeng sa hao, kapa eka ha o kgone ho hema hantle . Ke wena feela ya tsebang se tlwaelehileng le se sa tlwaelehang ho wena.

Batho ba bang ba na le matšoao a temoso pele tlhaselo ea asma e etsahala. Mohlala, ba hloka ho sebelisa sesebelisoa sa bona sa pholoso khafetsa kapa ba sitoa ho ikoetlisa joalo ka ha ba ne ba etsa pele. Ba bang ba ka 'na ba ba le matšoao ka tšohanyetso ntle le temoso efe kapa efe.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho bua le ngaka ea hau le ho theha moralo oa ketso ea asma. Sena se tla hlalosa ka ho hlaka seo u lokelang ho se etsa haeba u e-na le tlhaselo ea asma.

Lingaka li hlokomela see joang?

Bolella ngaka ea hao ka matšoao a hao a asma le litlhaselo life kapa life tsa asma tseo u bileng le tsona. Ho ka etsahala hore a u mamele 'me mohlomong a etse liteko tse ling ho netefatsa hore na u na le tlhaselo ea asma. Liteko tsena li ka kenyelletsa:

• Teko ea `Peak flow`: Ena e lekanya hore na u ka ntša moea kapele hakae matšoafong a hao. Sena se fa lingaka leseli la hore na litsela tsa hao tsa moea li bulehile hakae.
• Teko ea spirometry: Teko ena e lekanya hore na moea o kenang le o tsoang matšoafong a hao o mokae.
• Teko ea oximetry ea pulse: Sena se kenyelletsa ho seha sesebelisoa se senyenyane monoaneng oa hau le ho lekanya boemo ba oksijene maling a hau.

U etsa'ng haeba asma ea hao e mpefala?

Taba ea pele, u se ke ua tšoha . Sena sea tšosa hanyane, empa leka ho lula u khobile matšoafo kamoo ho ka khonehang. Hape, lula u otlolohile . Sena se tla thusa ho boloka moea oa hau o bulehile. Phefumoloha ka botebo kamoo ho ka khonehang.

Haeba ngaka ea hau e tiisa hore u na le asthma, e tla u fa sesebelisoa sa ho inhaler se sebetsang ka potlako. Li-inhalers tsena li na le bronchodilator e bitsoang albuterol kapa levalbuterol. U kanna ua hloka ho hema ka makhetlo a tšeletseng a inhaler ho ikutloa u imolohile . U lokela ho ema motsotso o le mong pakeng tsa ho hema ka 'ngoe. Ngaka ea hau e tla u joetsa hore na u ka sebelisa sesebelisoa sa ho inhaler hangata hakae. Tlhahisoleseling ena e tla kenyelletsoa morerong oa hau oa ketso ea asthma.

Haeba inhaler ea hau e sa fane ka phomolo, letsetsa 1990 (kapa nomoro ea hau ea tšohanyetso ea lehae) hang-hang, kapa u ee Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU).Tsamaea.

Batho ba bang ba ka 'na ba hloka li-corticosteroids tse nooang ho fokotsa ho ruruha ha mekhoa ea bona ea ho hema ka mor'a tlhaselo ea asma.

Ka phaposing ea maemo a tšohanyetso, lingaka li ka u fa mekhoa ea phekolo e kang oksijene e eketsehileng, mochini oa BiPAP, kapa ho kenya moea o kenang ka har'a tubu le moea o kenang ka mechine (ho hema ka thuso ea mochini) ho u thusa ho hema.

Ho tiea hona ho tla nka nako e kae?

E ka fapana ho latela sesosa le hore na litsela tsa hau tsa ho hema li se li ruruhile. Tlhaselo e bobebe ea asthma e ka fela ka metsotso e seng mekae . Mochini o sebetsang ka potlako o ka thusa. Empa tlhaselo e matla ea asthma e ka nka lihora, esita le matsatsi . Hangata ho kena sepetlele hoa hlokahala.

Na mose o tla ba thata hakaale bophelo bohle ba hao?

Ha ho na pheko ea asma. Ka hona, o tla tlameha ho laola matšoao a hau bophelong bohle ba hau. Ka lebaka lena, o ka 'na oa ba le litlhaselo tsa asma bophelong bohle ba hau.

Maikutlo a fosahetseng a tloaelehileng ke hore asma ea bana e ea ntlafala ha ba ntse ba tsofala . Ha ngoana oa hao a ntse a tsofala, matšoao a hae a asma a ka 'na a fokotseha. U ka 'na ua nahana hore asma ea bona e ntse e ntlafala. Empa ba ntse ba e-na le asma. Hoo e ka bang halofo ea bana ba bonahalang ba fola ba tla boela ba be le matšoao ha ba ntse ba tsofala.

U qoba ho thatafala hona sefubeng sa hao joang?

Ho latela mehato ena ho tla thusa ho thibela litlhaselo tsa asthma:

• Latela moralo oa hau oa ketso ea asma kapa moralo oa kalafo ea asma hantle.
• Nka meriana ea hao ea asma hantle feela joalokaha u laetsoe . Tsena li ka fokotsa kotsi ea ho ba le tlhaselo ea asma kapa nako eo u e hlokang ho sebelisa sesebelisoa sa pholoso.
• Eya ho ea hlahlojoa khafetsa kamoo ngaka ea hau e u bolellang kateng. Ka ho ea khafetsa, ngaka ea hau e ka beha leihlo asma ea hau le ho etsa liphetoho life kapa life tse hlokahalang kalafong ea hau.
• Leka ho qoba lintho tse u bakelang asma ka hohle kamoo ho ka khonehang . Lintho tse ling li thata ho li qoba ho feta tse ling. Empa ho tseba se bakang asma ea hao le ho nka mehato ea ho e qoba ho bohlokoa haholo ho thibela tlhaselo ea asma.
• Ela hloko matšoao a hao a asma . Haeba matšoao a hao a bonahala a mpefala, tsebisa ngaka ea hao.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Haeba o hlasetsoe ke asthma, haholo-holo haeba o thatafalloa ke ho fumana phomolo ho tsoa ho inhaler ea hau , bua le ngaka ea hau. U se ke ua hlokomoloha matšoao a asthma a ntseng a mpefala. Ho bohlokoa haholo.

U lokela ho ea Setsing sa Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) neng?

Haeba o hlasetsoe ke asma mme matshwao a hao a sa ntlafale ka mora ho sebedisa inhaler ya hao ya pholoso, eya kamoreng ya maemo a tshohanyetso hanghang . Haeba o fetoha o moputsoa kapa o ikutlwa o fokola, o hloka thuso ya bongaka hanghang.

Qetellong, hopola sena.

Tlhaselo ea asma ke boemo ba tšohanyetso ba bongaka bo hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang. Haeba u sa e fumane, mathata a tebileng a ka hlaha. Haeba u na le asma, qoba lintho tse u bakelang mathata 'me u noe meriana ea asma hantle feela joalokaha ngaka ea hao e laetse. Leha u sa khone ho thibela litlhaselo tse ling tsa asma, ho nka mehato ea ho laola asma ea hao ho ka thusa haholo ho thibela tlhaselo ea asma. Etsa bonnete ba hore u boloka sesebelisoa sa hau sa pholoso se le ho uena ka linako tsohle . Ka tsela eo, haeba tlhaselo ea asma e etsahala, u tla be u itokiselitse ho sebetsana le eona.

Asma , Ho mpefala ha Asma, Tlhaselo ea Asma, Bothata ba ho hema, Mochini o Halefisang, Matšoao a Asma, Kalafo ea Asma