Bothata bo boholo ho batho ba bangata ba nang le asma ke hore asma ea bona e mpefala ka tšohanyetso ha ba tšoaroa ke sefuba kapa ntaramane. Ho tšoana le nko e phallang, nko e thibaneng, ebe sefuba sa hau se qala ho ikutloa se tiile 'me u sitoa le ho hema, na ha ho joalo? Joale ke hobane'ng ha see se hlile se etsahala? Kajeno, re tla bua ka hore na kamano ena ke efe pakeng tsa sefuba le asma, le seo re lokelang ho se etsa nakong e kang ena.
Asma le sefuba ha e le hantle ke lintho tse peli tse fapaneng.
Sa pele, ha re utloisiseng phapang pakeng tsa tsena tse peli. Tsena tse peli ha se ntho e le 'ngoe, empa ke tse peli.
- Asma: Ha re e beha ka bokhutšoanyane, asma ke boemo bo sa foleng bo amang litsela tse nyane tsa moea (li-tube tsa bronchial) matšoafong a rona. Sena se etsa hore lipeipi li be le kutlo e matla le ho ruruha.
- Sefuba: Ena ke tšoaetso e bakoang ke vaerase. Sefuba se ama haholo-holo tsamaiso ea rona ea ho hema e ka holimo. Ke hore, likarolo tse kang nko le 'metso.
Nahana ka matšoafo a rona e le makala a sefate. Ha re hema ka linko tsa rona, moea o tsamaea ka har'a phaephe e kholo ea moea 'me o kena ka har'a mekotlana e menyenyane ea moea e melang joaloka makala. Lipheletsong tsa liphaephe tseo ho na le mekotlana e menyenyane ea moea e bitsoang alveoli. Tsena ke lisele tse eketsang oksijene maling le ho tlosa carbon dioxide maling.
Ka tlwaelo, mesifa e potileng bronchi ena e a phutholoha, e leng se etsang hore moya o fete ntle le tshitiso. Leha ho le jwalo, nakong ya tlhaselo ya asthma , ho etsahala diphetoho tse tharo tse kgolo:
1. Mesifa e potileng tsela ea ho hema ea tiea: Sena se bitsoa `(Bronchospasm)`. Sena se etsa hore tsela ea ho hema e be tšesaane.
2. Ho ruruha ha lera ka hare ho mehala ea moea: Ho ruruha hona ho boetse ho baka tšitiso e eketsehileng ea mehala ea moea.
3. Ho hlahisoa mamina a matenya ho feta a tloaelehileng: Mamina ana a bokellana mme a thibela le ho feta metsamao ya moya.
Ke ha lintlha tsena tse tharo li kopana moo matšoao a asma a kang bothata ba ho hema, ho hema ka thata, ho khohlela ho sa khaotseng le ho tiea ha sefuba ho hlahang.
Livaerase tse bakang sefuba le tsona li ka ama tsela ea rona ea ho hema. Kahoo, ha motho ea nang le asma a tšoaroa ke sefuba, vaerase e ka tsosa mekhoa ea ho hema e seng e ntse e le bonolo, 'me boemo ba asma bo ka mpefala ka tšohanyetso.
Matšoao a tloaelehileng a sefuba ke afe?
Matšoao a sefuba hangata a qala ka 'metso o bohloko. Matšoao a mang aa latela.
- Ho ntša metsi
- Ho thimola
- Ho ikutloa u khathetse
- Ka linako tse ling feberu e nyane
- Khohlela e ka boela ea hlaha ka lebaka la mamina a tsoang nkong ho ea 'metsong (postnasal drip).
Sehlahisoa se ka ’na sa ba metsi matsatsing a ’maloa a pele, empa se ka ’na sa teteana hanyane ’me sa fetola ’mala (o mosehla kapa o motala). Leha ho le joalo,Phetoho mmala oa mucus ea hao ha se kamehla e bolelang hore u na le tšoaetso ea baktheria, empa haeba u na le asma, u lokela ho ba hlokolosi haholo ka liphetoho tsena.
U hlokomela joang hore boemo bo tebile?
Haeba o na le matšoao a latelang ao o nahanang hore e ka ba ho fetang sefuba feela, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hau.
| Letšoao | Seo u lokelang ho se ela hloko |
|---|---|
| Feberu le serame | Haeba mocheso oa 'mele o le kaholimo ho 101°F (101°F). |
| Mokhathala o feteletseng le bofokoli | Haeba e le mokhathala o fetang oo o o utlwang ka sefuba se tloaelehileng. |
| 'Metso o bohloko haholo | Haeba o utlwa bohloko bo boholo esita le ha o metsa. |
| Bohloko ba sefahleho le hlooho | Hlooho e opang ya sinus, bohloko menong a ka hodimo, bohloko sebakeng sa lesapo la marama. |
| Mamina a mosehla kapa a matala | Haeba o khohlela mamina a mangata a mosehla/a matala. |
| Ho thatafalloa ke ho hema | Haeba o na le bothata ba ho hema, ho hema ka thata, kapa ho thatafala ha sefuba, eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang kaha sena e ka ba se tebileng haholo. |
| Matšoao ha a ntlafale | Haeba matšoao a ntse a tsoela pele kapa a mpefala ka mor'a matsatsi a 7. |
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho tseba 'mele oa hau. Haeba u ikutloa u sa tloaeleha, ntle le sefuba se tloaelehileng, ha ho mohla e leng morao haholo ho batla keletso ea bongaka.
Re ka thibela ditshwaetso tsena tse mpefatsang asma jwang?
Ba re, "Thibelo e molemo ho feta pheko." Kahoo ho na le lintho tse 'maloa tseo re ka li etsang ho fokotsa kotsi ea mefuta ena ea tšoaetso.
- Bohloeki bo botle: Tsela e molemohali ea ho fokotsa ho ata ha tšoaetso ea vaerase ke ho hlatsoa matsoho khafetsa le ka botlalo ka sesepa. Etsa sena hore e be tloaelo ho uena le ba lelapa la hau.
- Enteloa: Buisana le ngaka ea hau ka ho entoa ka mothapo oa ntaramane selemo se seng le se seng. Hape, buisana ka ho entoa ka mothapo oa pneumonia. Pneumonia, e bakoang ke baktheria e bitsoang Pneumococcus, e ka ba kotsi haholo ho motho ea nang le asma.
- Hlokomela sinusitis: Tšoaetso ea sinus le asma li ka mpefatsa boemo ha li etsahala hammoho. Kahoo ela hloko matšoao a tšoaetso ea sinus 'me u bolelle ngaka ea hau hang-hang haeba u e-na le eona.
- Boloka disebediswa di hlwekile: Kamehla boloka disebediswa tseo o di sebedisang, tse kang inhaler kapa nebulizer, di hlwekile. Le ka mohla o se ke wa dumella motho e mong ho sebedisa meriana kapa disebediswa tsa hao.
Ho thoe'ng haeba asma e mpefala ka lebaka la sefuba?
Ena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa. Nakong e tlang ha u bona ngaka ea hao, kopa "Morero oa Ketso oa Asthma" o ngotsoeng. Sena se bohlokoa haholo ho uena.
Morero ona o ka kenyelletsa lintho tse kang:
- Ha o tšoaroa ke tšoaetso e kang sefuba, o ka ’na oa ipotsa hore na o hloka ho eketsa tekanyo kapa makhetlo a meriana eo u e sebelisang hona joale.
- Nahana ka ho sebelisa sesebelisoa se seng sa ho inhaler sa `preventer` (mohlala, steroid inhaler) hang ha u tšoaroa ke sefuba, leha u e-so be le matšoao a asma.
- Haeba o na le matšoao afe kapa afe, o lokela ho bua le ngaka ea hau.
Hape, qoba mabaka a tikoloho a ka mpefatsang asma ea hao, joalo ka mosi, lintho tse bakang allergy le moea o batang haholo, ka hohle kamoo ho ka khonehang nakong ena.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Asma le sefuba ke mafu a mabeli a fapaneng. Empa tšoaetso ea vaerase joalo ka sefuba se tloaelehileng e ka mpefatsa asma ea hau.
- Kopa ngaka ea hau "Moralo oa Ketso oa Asthma" 'me u etse bonnete ba hore ua o utloisisa le ho o latela. Ho bohlokoa ho tseba seo u lokelang ho se etsa maemong a tšohanyetso.
- Haeba o hlokomela matšoao a tebileng a kang bothata bo boholo ba ho hema, bothata ba ho bua, kapa melomo e putsoa kapa manala a menoana, etela Lefapha la Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi kapele.
- Mekhoa e bonolo ea bophelo bo botle, joalo ka ho hlatsoa matsoho khafetsa le ho fumana liente tse hlokahalang, e ka sireletsa khahlanong le tšoaetso e ka mpefatsang asma.
- Mamela 'mele oa hao. Haeba u e-na le matšoao a sa tloaelehang, u se ke ua tsilatsila ho batla keletso ea bongaka.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment