Na u ne u tseba hore re tšoaroa ke sefuba bonyane habeli ka selemo? Ka ho tšoanang, ho tšoaroa ke ntaramane le hona ho atile haholo matsatsing ana. Nahana feela, ha u tsoha hoseng, 'metso oa hao oa opa, u ikutloa u batla ho thimola, 'mele oa hao ha o ikutloe hantle ... Hoa tena ha u nahana hore u tla kula hape, na ha ho joalo? Empa u se ke ua tšoenyeha. Haeba re tsebisoa hantle 'me re hlokomela lintho tse 'maloa tse nyane, re ka qoba mafu ana a tenang habonolo.
Libaka tse sa lebelloang moo likokoana-hloko li ipatang teng
Na u ne u tseba hore lintho tse ngata tseo re li amang letsatsi le letsatsi li na le likokoana-hloko tse ngata ho feta kamoo re nahanang kateng? U ne u tla makala haeba u ka botsa ka tse ling tsa libaka tseo.
Sinki ea hau ea kichine: Na u ne u tseba hore sinki ea hau ea kichine e ka ba le likokoana-hloko tse ngata ka makhetlo a 100,000 ho feta sinki ea hau ea kamore ea ho hlapela? Likaroloana tsa lijo tse setseng lijaneng tseo re li hlatsoang le mongobo li etsa hore e be sebaka sa likokoana-hloko. Kahoo, kamehla hloekisa sinki ea hau hantle u sebelisa mokelikeli o motle oa ho hloekisa, joalo ka o nang le bleach.
Ho hlatsoa liaparo ka metsi: A re re u ntšitse liaparo tsa hao ka mochining. Empa haeba liaparo li sa hlatsuoa ka metsi a chesang a fetang likhato tse 60 tsa Celsius, libaktheria tse kotsi tse kang E.coli, Salmonella , le likokoana-hloko tse kang Norovirus li ka sala holim'a tsona. Kahoo, ka mor'a ho li hlatsoa, li omise kapele kamoo ho ka khonehang. Ho seng joalo, u tla tlameha ho li hlatsoa hape. Ho molemo haholo haeba u hlatsoa lintho tse kang liaparo tsa kahare ka thoko.
Ntloana: Kaofela rea tseba hore ntloana ke sebaka se tletseng likokoana-hloko. Empa na u ne u tseba hore ha u ntša metsi ka ntloana, marotholi a manyenyane a metsi a nang le likokoana-hloko a ka lahleloa ho fihlela bohōle ba limithara tse 2.5? Ha ho kholoehe, na ha ho joalo?
Tharollo e molemohali ke ho kwala sekoahelo sa ntloana pele o ntsha metsi. Ho bonolo haholo, na ha ho jwalo?
Tafole ea ofisi: Mosebetsi ea tloaelehileng o ama lintho tse ka bang 30 tse fapaneng ka metsotso e 60. Kamora fono ea hau, deske ea hau ke sebaka se tletseng likokoana-hloko ka ho fetisisa ofising. Ha ho makatse hore ebe re kula ofising. Kahoo, boloka deske ea hau e hloekile ebile e hloekile. Khaotsa ho siea masalla a lijo le makumane a libiskiti tafoleng ea hau. Ke libaka tse phethahetseng tsa ho ikatisa bakeng sa libaktheria.
Dintlha tsa tjhelete: Ha re nahane habeli ha re ya lebenkeleng ho ya reka ntho e itseng le ho e lefella, na ha ho jwalo? Empa na o ne o tseba hore pampiri e tloaelehileng ya rupee e ka ba le mefuta e ka bang 3,000 ya dikokwana-hloko! Haeba ho kgoneha, ho sebedisa karete ya debit/credit, kapa ho lefa ka sistimi ya QR, ke tsela e ntle ya ho qoba dikokwana-hloko.
Boikoetliso: Ho ea boikoetlisong ho reretsoe ho u boloka u phetse hantle, empa hape ho tletse likokoana-hloko. Lintho tse kang mese ea yoga, lisebelisoa tsa pelo le boima li ka ba le MRSA (Methicillin-resistant Staphylococcus aureus).Esita le lithibela-mafu ka linako tse ling li ka ba le libaktheria tse kotsi tseo ho leng thata ho li laola. Kahoo, etsa bonnete ba hore u hloekisa le ho hlatsoa matsoho a hau hantle pele le ka mor'a ho sebelisa lisebelisoa life kapa life.
A re hlahlobeng lintho tsena ka bokhutšoanyane.
| Sebaka se ruileng ka ho fetisisa ke Majeremane | Ntho e bonolo ka ho fetisisa eo u ka e etsang |
|---|---|
| Sinki ea kichine | Kamehla hlwekisa hantle. |
| Lesela le metsi | Hlatsoa kapele kamoo ho ka khonehang ka mor'a ho hlatsoa. Ho molemo ho hlatsoa ka metsi a chesang. |
| Ntloana | Kwala sekoahelo pele o se ntsha ka metsi. |
| Tafole ea mosebetsi le chelete | Hlakola khafetsa 'me u boloke matsoho a hao a hloekile. |
| Lisebelisoa tsa boikoetliso | Hlakola le ho hlatsoa matsoho pele le ka mora ho sebedisa. |
Joale, re itšireletsa joang likokoana-hlokong tsena?
Ho lokile, jwale re se re tseba moo dikokwana-hloko di ipatang teng. A re shebeng tse ding tsa dintho tse bonolo tseo re ka di etsang ho itshireletsa.
1. Ntlha ea pele, hlatsoa matsoho a hao hantle!
Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Leha kaofela re re re hlatsoa matsoho a rona, lipatlisiso li bontšitse hore ke karolo e nyane feela ea rona, hoo e ka bang 5%, e hlileng e hlatsoang matsoho a rona hantle .
Mokhoa oa ho hlatsoa matsoho a hau hantle ke ona:
- Taba ea pele, kolobisa matsoho a hao hantle.
- Ebe o tlotsa sesepa mme o tlotse matsoho a hao bonyane metsotsoana e 20 , o a ntsha hantle. Etsa bonnete ba hore o tlotsa matsoho a hao hantle, ho kenyeletsoa le matsoho a hao, mekokotlo ya matsoho a hao, pakeng tsa menoana ya hao le tlasa manala a hao.
- Ebe o hlatswa hantle ka metsi mme o omelle ka thaole e hlwekileng.
- Ha ho se na sesepa le metsi,Sebelisa sesepa sa matsoho se nang le joala.
Haholo-holo, etsa bonnete ba hore o hlapa matsoho ka mora ho etela sebaka se tletseng batho (bese, terene, lebenkele le leholo), pele o ja, le ka mora ho sebedisa ntloana.
2. Fumana Ente ea Fulu
Leha ho se na ente ea sefuba se tloaelehileng, ho bohlokoa ho fumana ente ea ntaramane selemo se seng le se seng ho thibela ntaramane. Ente ena e u sireletsa khahlanong le mefuta ea livaerase tsa ntaramane tseo litsebi li bolelang esale pele hore li tla ata haholo selemong seo. E ka boela ea thusa ho fokotsa boima ba matšoao a hau haeba u ka tšoaroa ke ntaramane.
3. Lula hole le batho ba kulang.
Livaerase tsa sefuba le ntaramane li hasana ho tloha ho motho e mong ho ea ho e mong ka moea. Ha motho ea tšoaelitsoeng a khohlela, a thimola, kapa a bua, marotholi a manyenyane a tsoang molomong le nkong ea hae a ka tsamaea ho fihlela maotong a 1. Kahoo haeba u na le motsoalle kapa setho sa lelapa se nang le sefuba, ke bohlale ho lula hole le eena kamoo ho ka khonehang.
4. Hape nahana ka bohloeki ba lehae la hao.
Haeba motho e mong ka lapeng la hao a na le feberu, boloka thaole eo a e sebelisang e arohane. Boloka lesela le arohaneng bakeng sa ba bang hore ba le sebelise. Ho molemo le ho feta ho sebelisa lithaole tsa pampiri haeba ho khoneha. Hape, haeba moea o ka tlung ea hao o omme haholo (haholo-holo likamoreng tsa AC), livaerase li ka lula moeeng nako e telele. Ke mohopolo o motle ho eketsa mongobo o monyane moeeng ka ho boloka sekotlolo se senyenyane sa metsi ka phapusing.
5. Khaotsa ho ama sefahleho sa hao ho sa hlokahale.
Re sa tsebe re ama sefahleho sa rona, mahlo, nko le molomo ka makhetlo a ka bang lekholo ka letsatsi. Tsena ke tsona litsela tse ka sehloohong tseo likokoana-hloko tse matsohong a rona li kenang 'meleng ea rona ka tsona. Kahoo, leka ho khaotsa mokhoa oa ho ama sefahleho sa hau ho sa hlokahale . Sena se tla etsa phapang e kholo.
6. Matlafatsa sesole sa 'mele oa hau
Qetellong, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho boloka sesole sa hau sa 'mele se le matla e le hore leha likokoana-hloko li ka kena 'meleng oa hau,' mele oa hau o ka li loantša 'me oa lula o phetse hantle.
- Robala ka ho lekaneng .
- Ja lijo tse leka-lekaneng tse nang le litholoana, meroho le linaoa tse ngata.
- Ikoetlise letsatsi le letsatsi.
- Haeba o tsuba, ena ke nako e ntle ea ho tlohela , kaha ho tsuba ho ka mpefatsa matšoao a sefuba le ntaramane.
Haeba u etsa lintho tsena tse bonolo tloaelo, u ka qoba mafu ana 'me ua lula u phetse hantle ebile u thabile.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Tsela e molemohali le e bonolo ka ho fetisisa ea ho thibela sefuba le ntaramane ke ho hlatsoa matsoho a hau hantle le khafetsa . Hlatsoa matsoho a hau ka sesepa le metsi bonyane metsotsoana e 20.
- Fumana ente ea ntaramane selemo se seng le se seng. Sena se tla u fa tšireletso e kholo khahlanong le ntaramane.
- Ke ea hao feela.Qoba ho ama mahlo, nko le molomo. Ena ke mohato oa bohlokoa oa ho thibela ho ata ha likokoana-hloko.
- Ema hole le batho ba kulang.
- Boloka sesole sa 'mele oa hau se le matla ka ho robala hantle, ho ja lijo tse leka-lekaneng le ho ikoetlisa .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment