Etsa hore lentsoe la hao le utloahale nakong ea boimana: U ka buisana joang le ngaka ea hao? (Boikemelo ba Bo-'mè)

Thabo eo u e utloang ha u fumana hore moeti e monyenyane o tla bophelong ba hau ha e hlalosehe, na ha ho joalo? Empa hape ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u tšohile hanyane ebile u tšoenyehile ka nako e le 'ngoe. Bo-'mè ba bang, haholo-holo, ba ka 'na ba e-ba le likotsi tse eketsehileng tsa bophelo bo botle nakong ea boimana. Linakong tse kang tsena, ho bohlokoa ho bolella ngaka ea hau hantle seo u se nahanang le seo u se utloang, le ho fumana tlhokomelo eo u e hlokang. Kahoo kajeno, ha re buisaneng ka mokhoa oa ho ipuella le ho fumana sebaka sa lentsoe la hau nakong eohle ea boimana ba hau.

Ke hobane'ng ha ho le bohlokoa hakaale ho bua ka see?

Leha boimana e le ntho ea tlhaho, ha se 'mele oa motho e mong le e mong o tšoanang. Batho ba bang ba ka 'na ba ba kotsing e kholo ka lebaka la maemo a seng a ntse a le teng joalo ka khatello e phahameng ea mali le lefu la tsoekere. Ba bang ba ka 'na ba ba le mathata ka lebaka la maemo a kang li-fibroids tsa uterine.

Nahana, mohlala, basebetsi ba bongaka ba sebapali se tummeng lefatšeng ka bophara sa tenese Serena Williams ha baa ka ba mo mamela qalong ha a ne a e-na le bothata ba bophelo bo botle ka mor'a ho beleha. O ne a e-na le nalane ea ho ruruha ha mali, empa ha a bua ka eona, ba ile ba e hlokomoloha. Sena se re bontša hore ho sa tsotelehe hore na u tumme ebile u na le tsebo e kae, ka linako tse ling sehlopha sa hau sa tlhokomelo ea bophelo se kanna sa se mamele seo u se buang.

Nka bua le ngaka ka ho toba joang?

Se tšabe ho bua le ngaka ea hao ka lintho tseo u li tšabang le tseo u tšoenyehileng ka tsona. Ke tokelo ea hao. Lingaka li lula li bua ka lintho tse fapaneng tseo bo-'mè ba bakhachane ba tšohileng ka tsona. Kahoo potso ea hao ha e makatse.

O ka qala pale ka tsela ena:

"Ngaka, ke tšoenyehile hanyane ka likotsi nakong ea boimana. Na u ka ntlhalosetsa hore na u nka mehato efe ho fokotsa likotsi tsa bophelo bo botle bakeng sa motho ea kang 'na?"

Potso e bonolo e kang ena e ka bula monyako oa moqoqo o monate. E tla boela e thuse ho haha ​​​​puisano e ntle pakeng tsa hau le ngaka ea hau.

U lokela ho nahana ka eng pele ha u rera ho ba le lesea?

Ho molemo ho nahana ka sena kapele kamoo ho ka khonehang, pele o leka ho ima. Kapa, ​​bona ngaka hang ha o fumana hore o imme.

Ho na le melemo e 'maloa ea ho rera esale pele:

• Se molemohali bakeng sa hauIphe nako ea ho khetha ngaka : Ho bohlokoa ho khetha ngaka e u mamelang le e arabang lipotso tsa hau ka mamello. Haeba u sa ikutloe u phutholohile ho bua le ngaka eo, u na le nako e ngata ea ho bona ngaka e 'ngoe.
• O ka lemoha likotsi esale pele: O ka buisana le ngaka ea hau ka nalane ea bophelo ba lelapa la hau le mafu afe kapa afe ao u nang le 'ona, 'me ua etsa liteko tse hlokahalang esale pele.

Ke etse'ng haeba ke ikutloa eka ha ke mameloe?

Sena ke ntho eo batho ba bangata ba e fumanang. Ebang o sepetlele kapa o kliniking, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang haeba u ka ba le sena.

1. Botsa ka ho toba: "Ke hloka ho hlakisa taba ena haholoanyane. Na ho na le motho e mong eo nka buang le eena ka sena?" Mohlomong ngaka e kholo kapa setsebi se ka u romela ho ngaka.

2. Kopa Maikutlo a Bobeli: U na le tokelo e feletseng ea ho re, "Ke ka rata ho utloa ho setsebi se seng ka sena." U ka kopa ho fetisetsoa ho "setsebi sa meriana ea bo-mme le lesea le sa tsoa emoloa ", haholo-holo haeba boimana ba hao bo le kotsing e kholo.

Na re lokela ho ela hloko preeclampsia?

Preeclampsia ke boemo bo kotsi bo bakoang ke khatello e phahameng ea mali nakong ea boimana. Ho bohlokoa haholo ho ela hloko sena.

• Hlahloba khatello ea mali ea hao lapeng: Haeba ho khoneha, fumana sesebelisoa sa ho lekanya khatello ea mali (BP cuff) lapeng.
• Ela hloko mabaka a kotsi:
• Khatello ea mali e phahame ho feta 140/90.
• Ho ruruha ka tšohanyetso ho potoloha mahlo, matsoho le maoto.
• Hlooho e bohloko e sa feleng.
• Liphetoho tsa pono (pono e lerootho).
• Ho na le kotsi esita le ka mora ho pepa: Boemo bona bo ka hlaha esita le ka mora ho belehwa ha lesea. Kahoo ela hloko matshwao ana dibeke tse mmalwa ka mora ho belehwa ha lesea.

Na nka pepa ka tsela e tloaelehileng ka mor'a ho buuoa ka karolo ea C-section? (VBAC)

Bo-'mè ba bangata ba ipotsa hore na ba ka beleha ngoana oa bona ea latelang ka botšehali, haeba ngoana oa bona oa pele a belehiloe ka ho buuoa ka cesarean. Mokhoa ona o bitsoa VBAC (Boimana ba Pelehi ka Mor'a Bongaka) .

Ho na le melemo e 'maloa ho VBAC. Ho fola kapele, ho tsoa mali hanyane, le kotsi e tlase ea tšoaetso ke tse ling tsa tsona.

Ka linako tse ling, u ka 'na ua utloa hore sepetlele se itseng se na le sekhahla se phahameng sa ho buuoa ka karolo ea C. U se ke ua tšoha ke seo. Ho tloaelehile hore lipetlele tse amohelang boimana bo kotsi haholo li be le sekhahla se phahameng sa ho buuoa ka karolo ea C.

Na tsena tsohle li u imela pelo?

Ho tloaelehile ho ba le menahano e mengata le ho lebala lintho nakong ea boimana ('boko ba boimana'). Ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho laola sena.

• Ngola lipotso: Ngola lipotso tseo u batlang ho li botsa ngaka bukeng ea lintlha. Ka tsela eo, u ke ke ua lebala letho.
• Nka motho e mong bakeng sa tšehetso: Neng kapa neng ha ho khoneha, nka motho eo u mo tšepang, joalo ka monna oa hao, 'm'ao, kapa khaitseli ea hao, le uena ho ea ngakeng. E ka ba thuso e kholo ho u hopotsa lintho tseo u ka 'nang ua li lebala le ho u fa matla.
• Kopa thuso, amohela thuso: O se ke wa re "tjhe" ha ba bang ba ithaopela ho thusa. O tla hloka phomolo e ngata, haholo-holo dibekeng tse mmalwa tsa pele kamora ho ba le ngwana.
• Nahana ka bophelo ba hao ba kelello: Haeba u ikutloa u imetsoe kelellong, u tšoenyehile, kapa u nyahame, u se ke ua e hlokomoloha. Etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hao ka eona.Ba tla o fetisetsa ho setsebi sa bophelo bo botle ba kelello haeba ho hlokahala.