Na ka linako tse ling u tšoaroa ke hlooho e bohloko e utloang eka hlooho ea hao e hatelloa mahlakoreng ka bobeli, 'me mesifa ea molala oa hao e tiile? Esita le ka mor'a ho noa meriana e kokobetsang bohloko khafetsa, na e ntse e u tšoenya letsatsi lohle? E, kajeno re bua ka moriana o khethehileng oo lingaka li o khothalletsang bakeng sa mofuta ona oa hlooho e bohloko e matla (Tension Headache) ha meriana e meng e hlōleha ho fana ka phomolo. Ena ke motsoako oa mefuta e 'maloa ea meriana.
Ka bokhutšoanyane, moriana ona ke eng?
Hona ha se moriana o le mong, empa ke motsoako oa metsoako e mene e meholo. E 'ngoe le e 'ngoe ea tsona e etsa mosebetsi o fapaneng.
1. Butalbital: Ena ke ya sehlopha sa dithethefatsi tse bitswang barbiturates. Ka bokhutshwane, e kokobetsa tsamaiso ya methapo ya hao e bohareng. E phomotsa mesifa e thata hloohong le molaleng wa hao, e fokotsa kgatello e bakang hlooho e opang.
2. Aspirin: Mohlomong u kile ua utloa ka ena. Ke moriana o kokobetsang bohloko sehlopheng sa NSAID (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drug). E fokotsa bohloko le ho ruruha.
3. Khafeine: Khafeine ke ntho e tšoanang e fumanoang teeng le kofing. Mona, khafeine e ntlafatsa thepa ea ho imolla bohloko ea meriana e meng e 'meli ea ho kokobetsa bohloko, aspirin le codeine.
4. Codeine: Ena ke moriana o matla oa ho kokobetsa bohloko o leng oa sehlopha sa opioid. E sebetsa ka ho thibela matšoao a bohloko ho fihla bokong ba hau.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore moriana ona o sebelisoa feela ho phekola hlooho e seng e ntse e le teng. Ha o sebelisoe ho thibela hlooho e opang.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u noa moriana
Kaha ena ke motsoako o matla oa meriana, ho bohlokoa haholo hore ngaka ea hau e tsebe boemo ba hau ba bophelo bo botle ka botlalo. Haeba u na le efe kapa efe ea maemo a thathamisitsoeng ka tlase, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hau pele u qala moriana ona.
| Boemo ba hau | Ke hobane'ng ha u lokela ho tsebisa? |
|---|---|
| Kankere ea boko, kotsi ea hlooho | Moriana ona o ka ama kgatello bokong. |
| Lefu la pelo, lefu la sebete kapa la liphio | Kaha meriana e ntšoa 'meleng ka litho tsena, mosebetsi oa eona ke oa bohlokoa. |
| Mathata a ho tsoa mali (Hemophilia), palo e tlase ea li-platelet | Aspirine e ka har'a moriana e ka eketsa kotsi ea ho tsoa mali. |
| Asma kapa mathata a mang a ho hema | Codeine le butylbital li ka liehisa ho hema. |
| Bokhoba ba joala kapa lithethefatsi | Tlhahisoleseding ena e bohlokoa bakeng sa ho laola moriana ona, kaha o na le kotsi ea bokhoba. |
| Ho ima, ho leka ho ima, kapa ho anyesa | Moriana ona o ka ama lesea le e-so tsoaloe le lesea le anyesang. |
| Ho kula ha meriana kapa lijo tse itseng | Ho bohlokoa ho tsebisa ngaka haeba u na le aleji efe kapa efe, haholo-holo aspirin le codeine. |
U sebelisa moriana ona joang?
- Nka tekanyo hantle feela joalokaha ngaka ea hao e laetse. Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e fetang e laetsoeng.
- Tlatsa khalase ea metsi 'me u metse pilisi/khapsule ka eona.
- Haeba o utloa bohloko ba mpa kapa ho chesa ha pelo, nka moriana ha o ja kapa o noa khalase ea lebese.
- Moriana ona ha o lokele bana ba ka tlase ho dilemo tse 12. Hape ha o fuwe bana ba ka tlase ho dilemo tse 18 kamora opereishene ho tlosa ditonsils kapa adenoids.
Ho thoe'ng haeba ho na le boemo ba tšohanyetso?
Haeba o nahana hore o noele meriana e feteletseng, o se ke wa dieha. Letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang (nomoro ya mohala 0112 686 143), kapa o ye Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi.
Moriana ona o laetsoe uena feela. U se ke ua o arolelana le motho e mong, leha matšoao a hau a tšoana le a hau. E ka ba kotsi.
Tšebelisano ea Lithethefatsi
Moriana ona o ka ’na oa sebelisana le meriana e meng, kahoo ho bohlokoa haholo ho fa ngaka ea hao lethathamo le felletseng la meriana eohle eo u e noang (ho kenyeletsoa livithamine, meriana ea litlama le li-supplement).
Haholo-holo, qoba ho nka moriana ona ka mefuta e latelang ea meriana kapa u o nke feela ka keletso ea ngaka ea hau.
| Qoba ho noa meriana ena | |
|---|---|
| Sehlopha sa lithethefatsi | Mehlala |
| Meriana ea ho tepella maikutlo ea MAOI | Marplan, Nardil, Parnate (haeba ho e-so fete libeke tse 2 ho tloha ha ke nka tsena) |
| Meriana e meng | Ketorolac, Linezolid, Methylene e putsoa |
| Ka kopo tsebisa ngaka ea hau ka ho khetheha ka meriana ena. | |
| Joala | Kotsi ea ho robala haholo le ho hema ka thata e phahame haholo. |
| Meriana e meng e bakang boroko | Lipilisi tsa boroko, meriana ea matšoenyeho (mohlala, Diazepam), le meriana e meng e matla ea ho kokobetsa bohloko. |
| Lithibela-mali | Warfarin, Apixaban, Rivaroxaban |
| Meriana e meng ea ho kokobetsa bohloko (NSAIDs) | Ibuprofen, Naproxen |
Lintho tseo u lokelang ho li nahana ha u noa moriana
- Ho otsela: Moriana ona o ka etsa hore o otsele kapa o tsekela. Ka hona, qoba mesebetsi e hlokang ho falimeha, joalo ka ho khanna kapa ho sebelisa mechini, ho fihlela u tseba hore na moriana ona o u ama joang.
- Joala: U se ke ua noa joala ha u ntse u noa moriana ona ka lebaka lefe kapa lefe. Bo ka baka boroko bo feteletseng, ho lieha ho hema, esita le lefu.
- Ho tsoa mali ka mpeng: Ho na le kotsi e nyane ea liso tsa ka mpeng kapa ho tsoa mali ka lebaka la aspirin e morianang ona. Haeba u utloa bohloko bo boholo ba mpa, u hlatsa joaloka kofi e sitsitsoeng, kapa u ntša mantle a matšo a tarry, bona ngaka hang-hang.
- Mamello le Boitšoaro: Ha u nka moriana ona nako e telele, 'mele oa hao o ka o tloaela. Sena se bolela hore u ka 'na ua hloka tekanyo e phahameng ho laola bohloko bo tšoanang (Mamello). Hape, haeba u khaotsa ho nka moriana ka tšohanyetso, u ka 'na ua ba le matšoao a ho khaotsa. Hona ha se bokhoba. Haeba ngaka ea hao e batla hore u khaotse ho nka moriana, e tla etsa joalo ka ho fokotsa tekanyo butle-butle.
- Ho Pipitleloa: Ho Pipitleloa ke phello e tloaelehileng ea codeine. Haeba u sa tsoa ntloana ka matsatsi a 3, bolella ngaka ea hau. Ho noa metsi a mangata le ho ja lijo tse nang le fiber e ngata ho ka thusa ka sena.
Litla-morao tse ka sehloohong tse ka bang teng
| Litla-morao tse tebileng tse hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang | |
|---|---|
| Karabelo ea ho Alejiki | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme. |
| Ho hema butle (Tlhokomeliso ea CNS) | Ho hema ho lieha haholo, ho otsela haholo, le ho lahleheloa ke kelello. |
| Matšoao a ho tsoa mali | Mantle a matsho, ho hlatsa mali, moroto o sootho bo lefifi, matheba a mafubelu/pherese letlalong. |
| Matšoao a tšenyo ea sebete | Bohloko karolong e ka holimo ka letsohong le letona la mpa, ho ba mosehla ha mahlo/letlalo, moroto o mosehla o lefifi/o sootho. |
| Litla-morao tse tloaelehileng tse lokelang ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Ho pipitleloa | Ho tsekela |
| Ho otsela | Molomo o omileng |
| Ho nyekeloa ke pelo/ho hlatsa | Bohloko ba mpa |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ena ke motsoako o matla oa meriana e kokobetsang bohloko. Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e fetang eo ngaka ea hao e u laetseng eona.
- Fana ka lethathamo le felletseng la meriana e meng kaofela, livithamine le meriana ea setso eo u e noang.
- Qoba ho noa joala ka ho feletseng ha u ntse u noa moriana ona. Ho kotsi haholo.
- Batla thuso ea bongaka hang-hang haeba u e-na le matšoao a kang ho otsela ho feteletseng, bothata ba ho hema, mantle a matšo, kapa ho teneha ho matla ha letlalo.
- Hobane moriana ona o ka lemalla, o boloke sebakeng se sireletsehileng moo bana le ba bang ba ke keng ba o fihlela. Le ka mohla o se ke wa o arolelana le ba bang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau