Mohlomong u hlokometse hore batho ba bang ba na le matheba a chitja a pherese e lefifi mekokotlong le mahetleng a bona. Ha u shebella liketsahalo tsa lipapali tse kang Liolimpiki, u ka 'na ua hopola hore esita le baatlelete ba tummeng lefatšeng ka bophara joalo ka Michael Phelps ba ne ba e-na le matheba ana 'meleng ea bona. Batho ba bangata ba bitsa sena 'cupping'. Joale phekolo ea cupping ke eng hantle? Na e hlile e molemo bakeng sa 'mele ea rona? Na e fokotsa bohloko? Na ho na le litla-morao? Ho lokile, kajeno re tla bua ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka bonolo le ka ho hlaka.
Ka mantsoe a bonolo feela, ho etsa kopi ke eng?
Ho etsa cupping ke mokhoa oa khale haholo oa meriana e meng. E kenyelletsa ho beha likopi tse entsoeng ka mokhoa o khethehileng letlalong la hao le ho etsa vacuum ka hare ho tsona, e leng se etsang hore letlalo le phahame. Morero o ka sehloohong oa mokhoa ona ke ho eketsa phallo ea mali likarolong tse itseng tsa 'mele, kapa ho tlosa maro le litšila tse sa batleheng libakeng tseo. Batho ba bangata ba e sebelisa ho fokotsa bohloko, ho fokotsa ho ruruha, ho fana ka phomolo, le ho silila lisele tse tebileng.
Sena ha se ntho e etsahetseng maobane. Mokhoa ona oa phekolo o bile teng ho tloha mehleng ea boholo-holo litsong tsa Baegepeta, Machaena le Bochabela bo Hare. Qalong, mokhoa ona o qalile ka tšebeliso ea manaka a liphoofolo ho monya chefo maqebeng, empa hamorao oa fetoha ho sebelisa likopi tsa lehlaka, letsopa le khalase. Kajeno, likopi tsa silicone le polasetiki le tsona li sebelisoa haholo.
Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea phekolo ea ho noa ka komiki.
Kalafo ea ho qhaqha ka komiki e ka aroloa ka mefuta e 'meli haholo-holo.
1. Kopi e ommeng
2. Kopi e metsi
Mokhoa oa ho Kopitsa ka Omileng
Ena ke mokhoa o sebelisoang haholo le o bonolo ka ho fetisisa. Ha ho na mali a ntšoang. Setsebi se sebelisa oli e nyane kapa setlolo letlalong la hao 'me se beha likopi tse khethehileng letlalong la hao ebe se li hatella. Mekhoa e meng ea setso, ntho e tukang, joalo ka joala, e kenngoa ka har'a kopi, e besoa mollong, ebe e beoa kapele letlalong hang ha mollo o tima. Ha moea o ka har'a kopi o ntse o fola, ho etsoa vacuum, e hulang letlalo ho ea holimo. Leha ho le joalo, mekhoa ea sejoale-joale, vacuum ena e etsoa ka ho sebelisa pompo ea rabara ho fapana le mollo.
Ka tsela ena, dikopi di bewa letlalong metsotso e ka bang 5 ho isa ho e 10. Ka nako e nngwe dikopi tsena di tsamaiswa pele le morao letlalong, jwalo ka ho sililwa. Sena se bitswa ho silila .
Ho Kopitsa ka Metsi kapa Hijama
Mokhoa ona o rarahane hanyane. Taba ea pele, kopi, e tšoanang le kopi e omileng, e beoa letlalong metsotso e ka bang 3 ho etsa vacuum cleaner. Ebe kopi ea tlosoa, 'me ho etsoa maqeba a' maloa a manyane haholo holim'a letlalo ka thipa e nyane haholo ea opereishene (scalpel). Ka mor'a moo, kopi e khutlisetsoa sebakeng se le seng ho etsa vacuum cleaner, 'me mali a litšila a ntšitsoeng ka maqeba ao.
Bohloeki le ho bolaea likokoana-hloko tsa lisebelisoa li bohlokoa haholo mokhoeng ona. Ho seng joalo, tšoaetso e tebileng e ka hlaha. Ka hona, haeba u khetha phekolo ena, u tlameha ho khetha sebaka se tšoanelehang, se nang le boiphihlelo le se hloekileng.
Kamora kalafo, setlolo sa lithibela-mafu se tlotsoa 'me se tlamisoa ka lesela ho thibela tšoaetso. Letlalo le khutlela setloaeling ka mor'a matsatsi a ka bang 10.
Melemo ea phekolo ea ho noa ka komiki ke efe?
Leha ho se na bopaki ba saense bo tšehetsang khopolo ea hore ho etsa komiki ho ka imolla bohloko le bokuli, ho na le likhopolo-taba tse ngata. Ho na le lipatlisiso tse fokolang tsa saense tsa boleng bo holimo ka taba ena. Leha ho le joalo, batho ba bangata ba lekileng kalafo ena ba tlaleha liphetho tse ntle.
Ka tlase ke maemo a mang moo phekolo ea ho noa ka cupping e nkoang e le molemo.
| Boemo/Morero | Tlhaloso |
|---|---|
| Taolo ea bohloko | Bakeng sa bohloko bo sa foleng bo kang bohloko ba mokokotlo, bohloko ba molala, osteoarthritis ea lengole le fibromyalgia. |
| Mafu a letlalo | Maemo a kang makhopho, eczema, le herpes zoster. |
| Mathata a tsamaiso ea ho hema | Ho fokotsa ho tlala ha bronchial ho bakoang ke asthma le allergy. |
| Maemo a mang | Batho ba bang ba e sebelisa hape bakeng sa khatello e phahameng ea mali, hlooho e opang, matšoenyeho le khatello ea maikutlo. |
Habohlokoa ka ho fetisisa: Hopola hore ho hlokahala lipatlisiso tse ling tsa boleng bo holimo ho netefatsa hore na phekolo ea ho noa ka cupping e sebetsa hakae bakeng sa maemo ana. Kahoo, u se ke ua emisa kalafo ea hau ea hona joale ea bongaka bakeng sa boemo ba hau 'me u leke tsena. Kamehla buisana le ngaka ea hau bakeng sa keletso.
Litla-morao le lintho tseo u lokelang ho li ela hloko
Ho nwa ka khaba ke kalafo e sireletsehileng haholo ha e etsoa ke setsebi se nang le boiphihlelo le tsebo. Leha ho le jwalo, ditlamorao tse ding di ka hlaha.
- Ho se phutholohe ho honyenyane: U ka 'na ua ikutloa u sa phutholoha ha letlalo le otloloha ha likopi li ntse li le sebakeng sa tsona.
- Maqeba: Ena ke yona e atileng haholo. Matheba a kang maqeba a pherese kapa a mafubedu a hlaha ho potoloha sebaka seo dikopi di neng di beilwe ho sona. Hangata ana a nyamela ka ho feletseng ka mora matsatsi a mmalwa kapa beke kapa a mabedi.
- Ho Chesa: Ha ho sebelisoa likopi tsa mollo tsa setso, kopi e ka chesa letlalo haeba le chesa haholo. Sena ha se tloaeleha, empa ho na le kotsi.
- Tšoaetso ea letlalo: Tšoaetso e ka hlaha, haholo-holo nakong ea ho kolobisa ka metsi, haeba lisebelisoa li sa hloeka 'me maqeba a sa hlokomeloe hantle.
- Mafu a tšoaetsanoang ka mali: Haeba lisebelisoa tse sebelisoang ka har'a likopi tse metsi li sa hloekisoe hantle, ho na le kotsi ea ho tšoaroa ke mafu a kotsi a kang Hepatitis B le C.
Ke mang ea sa lokelang ho fuoa phekolo ea ho noa ka komiki?
Kalafo ena ha e lokele motho e mong le e mong. Haeba o na le efe kapa efe ya maemo a latelang, ho bohlale ho qoba kalafo ya ho nwa dikomiki.
- Haeba u imme.
- Ha o le khoeling.
- Haeba o nka dithibela-madi.
- Haeba o na le kankere.
- Haeba o na le mathata a ho hoama ha mali a kang hemophilia.
- Lefu la pelo kapa haeba o kentse pacemaker pelong ea hau.
- Haeba ho na le boemo boo ho bona ts'ebetso ea litho tsa ka hare e sitisoang (ho hloleha ha litho).
- Qoba ho e phuthela libakeng tse nang le maqeba a letlalo, maqeba, kapa tšoaetso.
Haeba o sa kholiseha ka maemo ana, ka kopo bua le ngaka ea lelapa la hau 'me u fumane tumello pele u fumana kalafo ena ka lebaka lefe kapa lefe. E bohlokoa haholo bakeng sa polokeho ea hau.
Botsa ngaka ea hau le setsebi sa kelello pele u fumana kalafo.
Haeba o na le thahasello kalafong ena, bua le ngaka ea hau pele. Ebe u botsa motho ea etsang kalafo ka lintho tsena.
- Ke koetliso le mangolo afe ao ba nang le ona tšimong ena?
- Phihlelo ea bona e joang?
- Botsa ka bohloeki le mokhoa oa ho bolaea likokoana-hloko lisebelisoa.
- Botsa hore na ho na le mabaka afe kapa afe a hore na ke hobane'ng ha u sa lokela ho nka kopi ho latela boemo ba hau ba bophelo.
Hopola, leha laesense e khethehileng e sa hlokehe hajoale ho etsa kalafo ena, ho bolokehile ho fumana tšebeletso ena ho tsoa ho setsebi se kang setsebi sa ho silila, setsebi sa acupuncture, kapa setsebi sa 'mele.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho etsa kofi ha se ntho e ncha, empa ke mokhoa oa khale haholo oa phekolo o mong.
- Ho na le mefuta e 'meli e meholo: Dry Cupping le Wet Cupping.
- Leha e ka thusa ho fokotsa bohloko, bopaki bo matla ba saense bo ntse bo fokola.
- Ho tloaelehile ho ba le maqeba a chitja letlalong kamora kalafo, 'me a tla fela ka mor'a matsatsi a 'maloa.
- Etsa bonnete ba hore o fumana kalafo ena feela sebakeng se nang le boiphihlelo, se tšoanelehang, le se hlokolosi haholo ka bohloeki.
- Haeba o na le mathata a mang a bophelo kapa o nwa meriana efe kapa efe, ho bohlokwa ho buisana le ngaka ya hao pele o e nka.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment