Na le uena u na le bohloko ba mokokotlo le molala khafetsa? E ka 'na eaba bo bakoa ke Lefu la Degenerative Disk!

Na ka linako tse ling u utloa bohloko ba mokokotlo, ho satalla ha molala, kapa bohloko ba ho thunya matsohong a hao? Na bohloko bona bo bonahala bo mpefala ha u lutse, u phahamisa litšepe, kapa u tsoha betheng hoseng? Batho ba bangata ha ba ele hloko matšoao ana haholo. Leha ho le joalo, sena e ka ba phello ea liphetoho tsa tlhaho tse etsahalang mokokotlong oa rona ha re ntse re tsofala. Kajeno, re tla bua ka boemo bo bitsoang 'Degenerative Disk Disease'. Le hoja lebitso lena le utloahala joaloka lefu, ha se lefu, empa ke lebitso le fuoang ho senyeha ha li-disc mokokotlong oa rona ha nako e ntse e ea.

Lefu la Degenerative Disk ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ena ke ho senyeha le ho taboha ha li-disc pakeng tsa masapo a mokokotlong oa rona. Nahana ka mokokotlo oa rona e le sehlopha sa likotoana tse nyane tsa masapo (li-vertebrae) tse behiloeng holim'a tse ling. Pakeng tsa likotoana tsena tsa masapo, joalo ka li-shock absorber ka koloing, ho na le mesamo. Tsena ke tseo re li bitsang li-spinal disc . Li tšoana le rabara, li thata hanyane, empa li na le ntho e kang jeli ka hare.

Li-disc tsena li thusa lesapo la mokokotlo la rona ho kobeha, ho sotha le ho phahamisa litšepe habonolo. Li boetse li monya litšisinyeho le ho thothomela ho tlang lesapong la mokokotlo la rona ha re matha le ho tlola, e leng se sireletsang boko ba rona tšenyong.

Di-disc tsa motho e mong le e mong lia fela ha a ntse a tsofala. Ena ke ntho ea tlhaho haholo. Ho tšoana le letlalo la rona le sosobanang 'me moriri oa rona o fetoha o moputsoa. ​​Empa ka linako tse ling, ka lebaka la ho senyeha hona, masapo ao a qala ho hohlana. Ke hona moo bohloko bo qalang ho hlaha.

Tefo ena ea kakaretso e ka baka mathata a mang hape:

• Scoliosis ea batho ba baholo : Ho kobeha ha lesapo la mokokotlo ka lehlakoreng.
• Lefu la mokokotlo : Batho ba bang ba bitsa sena lefu la mokokotlo, leqhubu, kapa leqhubu le tabohileng.
• Ho thibana ha mokokotlo : Ho sesefala ha kanale ya mokokotlo, e leng tsela e fetang ka hara mokokotlo.
• Spondylolisthesis : Lesapo le leng la mokokotlo le thella holim'a le leng.

Ke karolo efe ea mokokotlo e angoang haholo ke boemo bona?

Ho ruruha ha mokokotlo ho ama haholo mokokotlo oa rona o ka tlase (lesapo la mokokotlo la lumbar) le molala (lesapo la mokokotlo la popelo) .

1. Lefu la Lumbar Degenerative Disk

Botlaaseng ba lesapo la mokokotlo la rona, sebakeng seo re se bitsang sebaka sa lumbar, ho na le li-vertebrae tse hlano tse kholo. Lingaka li li bitsa L1 ho isa ho L5. Pakeng tsa lesapo ka leng la mokokotlo ona ho na le disc. Hangata (hoo e ka bang 90%) ho ruruha hona ha disc ho etsahala karolong e ka tlase ea lesapo la mokokotlo. Nahana ka motho ea phahamisang litšepe ka linako tsohle, kapa motho ea lulang sebakeng se le seng nako e telele. Ho ka etsahala hore ba utloe bohloko sebakeng sena.

2. Lefu la ho Senyeha ha Molomo oa Popelo

Sena se etsahala ka lebaka la ligamente tse pakeng tsa masapo a supileng a mokokotlo molaleng oa rona (mokokotlo oa popelo). Ligamente ena e thusa ka metsamao ena eohle ha re retelletsa molala oa rona holimo le tlase, ha re sheba ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng. Ha ligamente sebakeng sena li senyehile, ha re retelletsa molala oa rona, ha re sheba holimo, re ka utloa bohloko bo bohale . Ka linako tse ling bohloko bona bo ka ba ba theohela matsohong a rona.

3. Lefu la Multilevel Degenerative Disk

Sena se bolela hore lesapo la mokokotlo ha se sebaka se le seng feela, empa le a ameha masapo a 'maloa a mokokotlo, kapa maemo a' maloa . Mohlala, ho ka 'na ha e-ba le disc ea herniated ka mokokotlong o ka tlase le molaleng.

Boemo bona bo atile hakae?

Ha e le hantle, hoo e batlang e le motho e mong le e mong o qala ho utloa bohloko ba mokokotlo ka mor'a lilemo tse 40. Leha ho le joalo, ha se motho e mong le e mong ea utloang matšoao, ke hore, bohloko. Hoo e ka bang 5% ea batho ba baholo ba ka 'na ba utloa bohloko ba mokokotlo ka lebaka la sena.

Matšoao a ho robeha ha lesapo la mokokotlo ke afe?

Matšoao a tloaelehileng haholo ke bohloko ba molala le bohloko ba mokokotlo. U ka 'na ua utloa bohloko bo kang bona:

• Ke bohloko bo tlang le ho fela, eseng ka nako e le 'ngoe. Bo ka nka libeke kapa esita le likhoeli.
• Bohloko bo qalang mokokotlong o ka tlase mme bo theosa le marago.
• Bohloko boa eketseha ha motho a dutse, a inamela pele, kapa a phahamisa ntho e boima.

Bohloko bona bo ikutloa joang?

Bohloko bona e ka ba:

• E ka hlaha molaleng kapa mokokotlong o ka tlase.
• E ka utluoa ka bonolo, ka tekanyo, kapa ka matla .
• E ka ikutloa e le bohale, e hlaba, kapa e thibana .
• E ka ’na ea hlaha, ea nyamela ka nakoana, eaba ea hlaha hape.
• Bohloko bo ka eketseha ka mora mesebetsi e itseng, e kang ho inama pele, ho sotha, kapa ho phahamisa ntho e boima.
• Bohloko bo ka ’na ba eketseha butle-butle ha nako e ntse e ea.

Lisosa tsa ho robeha ha khatello ea lesapo la mokokotlo ke life?

Jwalo ka ha re se re buile pele, mofuta ona wa ho ruruha ke karolo ya tlhaho ya botsofadi. Boemo bona bo ama batho ba bangata, haholoholo kamora dilemo tse 40. Empa ha se bohle ba utlwang bohloko.

O ka utlwa bohloko ka mabaka ana:

1. Ho omella: Dinama tse bonolo tse ka hare ho masapo a rona a mokokotlo boholo ba tsona ke metsi. Ha re ntse re tsofala, metsi ana a fokotseha ka tlhaho. Di-disc di a tshesane mme ha di kgone ho monya ditshoso. Nahana ka se etsahalang ha seponche se omella. Ho jwalo.

2. Ho taboha kapa ho petsoha ha ligament: Likotsi tse nyane, ho oa, le ho phahamisa ka tsela e sa lokelang ho ka baka ho taboha kapa ho petsoha ho honyenyane ha ligament tsena. Mapetso ana hangata a fumaneha haufi le methapo. Esita le haeba ena e le ho taboha ho honyenyane, e ka baka ho ruruha hammoho le methapo e potolohileng.E ka baka bohloko. Ka linako tse ling, haeba lebota le ka ntle la disc le phatloha, karolo e ka hare e ka hlahella. Ke seo re se bitsang `Herniated disc`. Sena se ka boela sa hatella mothapo o haufi.

Ke mabaka afe a kotsi a tlatsetsang boemong bona?

Boemo bona bo atile haholo ho batho ba fetang lilemo tse 40. Leha ho le joalo, lintlha tse ling li ka eketsa kotsi ea ho ba le bona:

• Likotsi: Lintho tse kang ho oa.
• Botenya: Ho eketseha ha boima ba 'mele.
• Bong: Basali ba na le monyetla o moholo oa ho ba le matšoao.
• Ho tsuba.
• Ho sebetsa mosebetsing o boima: Bakeng sa bao hangata ba phahamisang litšepe tse boima le ho etsa mosebetsi o ba imetsang mokokotlong.

Na ho na le kotsi ea ho ba le maemo a mang a bongaka ka lebaka la stenosis ea mokokotlo?

E, li-disc tse tsofetseng li ka eketsa kotsi ea mathata a mang a mokokotlo. A mang a maemo a tloaelehileng haholo ke:

• Osteoarthritis
• Scoliosis
• Stenosis ea mokokotlo
• Spondylolisthesis
• Bohloko bo bakoang ke khatello ea metso ea methapo (Radiculopathy)
• Spondylolysis ( ho robeha ha karolo ea lesapo la mokokotlo )

Lingaka li fumana boemo bona joang?

Ho fumana boemo bona, ngaka ea hau e tla u botsa pele ka matšoao a hau. Ba ka 'na ba botsa lipotso tse kang:

• Bohloko bo qalile neng?
• U utloa bohloko hokae?
• Ke lintho life tseo u utloang bohloko bo boholo ka ho fetisisa tseo u li etsang?
• Ke lintho tsa mofuta ofe tse fokotsang bohloko?
• Na ho bile le kotsi, e kang ho oa, pele bohloko bo qala?
• Na ho na le matšoao a mang, a kang ho shoa bofokoli kapa ho lahleheloa ke kelello?
• O ka tsamaea hole hakae ka maoto?

Ebe ngaka e tla o hlahloba. E ka boela ea odara liteko tsa ho nka litšoantšo tse kang X-ray, CT scan, kapa MRI scan . Liteko tsena li ka fa ngaka leseli le letle la boemo ba manonyeletso a hao le hore na a behiloe joang.

Lintho tse latelang li ka bonoa nakong ea tlhahlobo ea 'mele:

• Mosebetsi oa methapo: Hamore e nyane (hamore ea reflex) e sebelisoa ho kokota lengole. Haeba ho na le karabelo e fokolang, mothapo o ka 'na oa pitloa kapa oa senyeha.
• Maemo a bohloko: Ba tla ama le ho hatella libaka tse itseng tsa mokokotlo le molala oa hau ho bona hore na u utloa bohloko bo bokae.
• Matla: Ho hlahloba bofokodi ba mesifa kapa ho fokola ha mesifa. Sena e ka boela ea e-ba pontšo ea tšenyo ea methapo kapa ho senyeha ha eona.

Mekhahlelo ea ho kopana ha lesapo la mokokotlo ke efe?

Lingaka li bua ka mekhahlelo e mene e meholo ha li hlahloba boemo bona:

1. Ho se sebetse hantle:Masapo a hao a mokokotlo a qala ho fela. O ka nna wa ba le matshwao a bobebe.

2. Ho felloa ke metsi 'meleng: Manonyeletso a qala ho omella, a lahleheloa ke bolelele le ho tenyetseha ha 'ona. Bohloko ba molala le mokokotlo bo ka 'na ba eketseha nakong ena.

3. Ho tsitsisa: Mokhahlelong ona, lesapo la mokokotlo le leka ho itsetsepela. Sena se ka lebisa maemong a kang ho thibana ha mokokotlo (ho sesefala ha kanale ea mokokotlo) le bohloko bo boholo.

4. Ho putlama: Masapo a mokokotlong a ntse a hatelloa ka ho eketsehileng, 'me masapo (masapo a mokokotlo) a mokokotlong a qala ho hohlana. Masapo a mokokotlo a senyehileng a hatella methapo ea kutlo, e leng se bakang bohloko bo boholo.

See se phekoloa joang?

Hangata, lingaka li tla khothaletsa mekhoa ea phekolo e sa hlaseleng pele. Kalafo ea hau e ka kenyelletsa:

• Kalafo ea 'mele: Ho ikoetlisa ka matla le ho otlolla mesifa tlas'a tataiso ea setsebi sa 'mele se koetlisitsoeng. Sena se thusa ho matlafatsa mesifa e potolohileng lesapo la mokokotlo le ho fokotsa bohloko.
• Meriana: Lintho tse kang meriana e kokobetsang bohloko le meriana e thibelang ho ruruha (NSAIDs), acetaminophen, meriana ea neuromodulation, kapa li-steroid.
• Liente tsa steroid: Ho kenya meriana ka har'a mokokotlo oa hao, methapong, kapa manonyeletsong ho fokotsa ho ruruha le bohloko.
• Radiofrequency neurotomy: Mokhoa o sebelisang maqhubu a motlakase ho chesa methapo ea kutlo e jarang bohloko, ho emisa matšoao a bohloko ho fihla bokong.

Ho itlhokomela lapeng

Batho ba bang ba ka fumana phomolo bohlokong ka litlhare tsa lapeng. Leha tsena li ka thusa ho imolla bohloko ka nako e khuts'oane, ha se tharollo ea nako e telele bakeng sa batho ba nang le bohloko bo boholo. U ka leka lintho tsena:

• Boikoetliso ba 'mele: Boikoetliso bo sa ameng haholo joalo ka ho tsamaea le ho sesa bo ka matlafatsa mesifa ea mokokotlo le ho fokotsa bohloko.
• Kalafo e chesang le e batang: Ho fapanyetsana lipakete tsa leqhoa le li-heating pad metsotso e 10-15 ka makhetlo a mane ka letsatsi ho ka thusa ho fokotsa ho ruruha le bohloko.
• Ho otlolla: Ho etsa boikoetliso bo bonolo ba ho otlolla mmele jwalo ka yoga letsatsi lohle ho ka ntlafatsa boemo ba mmele le ho fokotsa kgatello ya maikutlo.
• Ho hula ka thata: Ka linako tse ling ho hula ka thata ho ka thusa ho fokotsa matšoao le ho imolla khatello ea maikutlo. Leha ho le joalo, sena se lokela ho etsoa feela tlas'a keletso ea bongaka.

Ho buuoa ho lokisa lesapo la mokokotlo

Batho ba bangata ha ba hloke opereishene bakeng sa boemo bona. Leha ho le jwalo, haeba o lekile mekhoa e mengata ya kalafo e seng ya opereishene mme o ntse o tswela pele ho ba le bohloko le/kapa bofokodi, opereishene e ka ba kgetho e ntle.

Ngaka ea hao e ka ’na ea etsa e ’ngoe ea mefuta ena ea opereishene ea ho fokotsa khatello ea mokokotlo:

• `Diskectomy`: Ho tlosoa ha karolo ea diski ea lesapo la mokokotlo ho imolla khatello ea methapo.
• Foraminotomy: Ho tloswa ha dinama le lesapo ho hodisa lesoba leo metso ya methapo e tswang ka lona.
• Laminectomy: Ho tlosoa ha karoloana e nyenyane ea lesapo e bitsoang lamina ea vertebra karolong e ka tlase ea mokokotlo.
• Ho tlosoa ha masapo a osteophyte: Ho tlosoa ha masapo a osteophyte (masapo a osteophyte ).
• Ho kopanya mokokotlo: Ho kopanya masapo a mabeli kapa ho feta a mokokotlo ho eketsa botsitso ba mokokotlo.

Re ka thibela boemo bona joang hore bo se ke ba mpefala?

O ka thibela kapa wa diehisa ho tswela pele ha ho senyeha hona ha lesapo la mokokotlo ka ho etsa diphetoho tse itseng tsa mokgwa wa bophelo. Tse ding tsa tsona di kenyeletsa:

• Ho boloka boima ba 'mele bo phetseng hantle bakeng sa hau.
• Qoba kapa u khaotse ho tsuba. Ho tsuba ho kotsi haholo boemong bona.
• Itloaetse boikoetliso ba 'mele khafetsa ho eketsa matla le ho tenyetseha.

Na ho fola ka botlalo ho ka finyelloa ka ho lefa bakeng sa ho pompo ea mokokotlo?

Batho ba bangata ba etsang opereishene bakeng sa boemo bona ba fumana phomolo ea bohloko ba nako e telele . Leha ho le joalo, u lokela ho tsoela pele ho ikoetlisa le ho etsa boikoetliso ba ho otlolla ho boloka mokokotlo oa hao o le matla ebile o phetse hantle esita le ka mor'a opereishene.

Batho ba bangata ba laola bohloko ba bona nako e telele ka kalafo e seng ea opereishene, ba e etsa lapeng. Haeba u na le bohloko ba mokokotlo bo bobebe ho isa bo itekanetseng, u ka 'na ua hloka phekolo e tsoelang pele ho bo laola.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho latela litaelo tsa ngaka ea hau hantle le ho ikoetlisa kamehla.

Haeba ke na le stenosis ea mokokotlo, ke lokela ho qoba eng?

Haeba o na le boemo bona, ho molemo ho qoba lintho tsena:

• Ho tsuba: Ho tsuba ho ka eketsa bohloko ba hao le ho fokotsa katleho ea phekolo ea hao.
• Ho phahamisa litšepe: Ho phahamisa litšepe, haholo-holo ha ho etsoa khafetsa, ho beha khatello e kholo mesifa ea mokokotlo oa hao.
• Ho noa joala: Ho noa joala bo bongata ho eketsa kotsi ea bohloko ba mokokotlo.
• Ho dula nako e telele: Ho dula nako e telele, ebang ke sofeng kapa ka pela deske, ho ka mpefatsa bohloko ba mokokotlo. Ka hona, ho bohlokwa ho ema le ho tsamaya kgafetsa.
• Mosebetsi oa 'mele o nang le tšusumetso e kholo:Lipapali le boikoetliso bo nang le tšusumetso e matla joalo ka ho tlola le ho matha ka lebelo le phahameng li ka ba thata mokokotlong oa hau. Ho e-na le hoo, leka boikoetliso bo nang le tšusumetso e tlase joalo ka ho tsamaea le ho sesa.

Ke lipotso life tseo ke lokelang ho li botsa ngaka ea ka?

Ke mohopolo o motle ho botsa ngaka ea hau lipotso tse kang tsena:

• Lebaka le ka sehloohong la hore lesapo la mokokotlo la ka le omelle ke lefe?
• Re ka fokotsa lebelo leo boemo bona bo ntseng bo mpefala ka lona joang?
• Ke mekhoa efe e molemohali ea phekolo e seng ea opereishene e ka imollang bohloko ba ka?
• Ho tla etsahala'ng haeba ke sa etse opereishene?
• Mokhoa oa ho thibela bohloko hore bo se ke ba khutla ka mor'a opereishene?

Qetellong, lintho tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Lefu la Degenerative Disk (DDD) ke ho senyeha ha di-disc mokokotlong wa rona. Ka bomadimabe, ena ke karolo ya tlhaho ya botsofadi. Ha di-disc tsena di ntse di senyeha, hangata di baka bohloko ba mokokotlo le ho satalla. Batho ba bang ba ka fokotsa bohloko ba bona ka dipheko tsa lapeng, tse kang kalafo e chesang le e batang. Haeba bohloko bo le boima, ente ya mokokotlo kapa opereishene e ka ba molemo.

Haeba o na le bohloko ba mokokotlo kapa molala, ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka ntle le ho e hlokomoloha. Setsebi sa mokokotlo se ka u thusa ho fumana phekolo e molemohali bakeng sa hau. Hopola hore ha u fumanoa u e-na le bothata kapele, menyetla ea hau ea ho fumana phekolo e ea eketseha!

Bohloko ba Mokokotlo , Bohloko ba Molala, Spondylosis ea Molomo, Lefu la Disk le Senyehileng, Mokokotlo, Bohloko ba Methapo, Kalafo ea 'Mele