Na ka linako tse ling u ikutloa eka hlooho ea hao ea bilika , joalokaha eka lefatše lea bilika? Na mahlo a hao a ba putsoa ha u leka ho ema? Sena ke seo re se bitsang 'ho tsekela'. Ho ba bang, sena se senyenyane haholo 'me sea fela ka mor'a nakoana, empa ho ba bang, se ka ba matla 'me sa tla le matšoao a mang a kang hlooho e opang le ho hlatsa. Kahoo kajeno, ha re bueng ka botebo hanyane ka taba ena e bitsoang ho tsekela.
Ho tsekela hona ke eng?
Ho tsekela ha se lefu, empa ke letšoao. Ho ka bonoa ka litsela tse ngata tse fapaneng.
- Ho ikutloa eka o phaphamala hanyane, o se na boima hloohong.
- Ho ikutloa o se na bophelo le ho hloka bophelo.
- Ho ikutloa eka ke ho halefa.
- Ho ikutloa eka lintho tse re potileng kapa lefats'e lia potoloha, leha re eme re sa sisinyehe.
Boemo bona boa phutholoha haholo. Ka linako tse ling bo ka tsamaea le ho nyekeloa ke pelo.
Lisosa tse ka sehloohong tsa ho tsekela ke life?
Ka bokhutšoanyane, likarolo tse 'maloa tsa' mele ea rona li sebetsa 'moho ho boloka botsitso. Mahlo a rona, boko, tsebe ea ka hare, le methapo ea maoto le mokokotlo oa rona li thusa ka sena. Ak'u nahane hore na ho ne ho tla etsahala eng haeba ho ne ho e-na le ho se lumellane hanyane karolong efe kapa efe ea tsamaiso ena. Ke hona moo re ikutloang re tsekela.
Ho na le lisosa tse ngata tsa ho tsekela.
- Mathata a tsebe a ka hare, mohlala, vertigo .
- Tšoaetso ea tsebe ea ka hare.
- Ho haella ha limatlafatsi tse itseng 'meleng (haholo-holo tšepe).
- Lefu la pelo .
- Ho tetebela ha letheka ke boemo bo bakoang ke ho otla hlooho kae-kae.
- Mafu a amang boko.
- Ho felloa ke metsi 'meleng .
- Khatello ea maikutlo le matšoenyeho.
- Meriana e meng.
- Ho kula ha motsamao .
- Tsoekere e tlase maling.
A re ithuteng ka Vertigo: E 'ngoe ea mefuta e meholo ea ho tsekela
Haeba o ikutlwa eka kamore e a o potoloha esita le ha o eme o sa sisinyehe, kapa haeba o na le bothata ba ho boloka botsitso ba hao ha o tsamaya, o kanna wa ba le mofuta wa ho tsekela o bitswang `Vertigo`. Ena ke letshwao la maemo a mmalwa a amang tsebe ya rona e ka hare le `tsamaiso ya Vestibular`, e laolang botsitso.
Boemo bo atileng haholo ba BPPV
Lebitso le felletseng la sena ke `Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV).` Le hoja lebitso lena le le leholo, ha se ntho eo motho a lokelang ho e tšaba. Ena ke bothata bo atileng haholo ba tsebe ea ka hare. Se etsahalang ke hore likristale tse nyane tsa calcium tse ka hare ho tsebe ea rona lia tsoa sebakeng sa tsona 'me li ea libakeng tseo li sa lokelang ho ba ho tsona. Ebe tsamaiso ena ea ferekana 'me e romela matšoao a fosahetseng bokong.
Boemo bona bo atile haholo ha lisele li tsofala 'me li senyeha. Bo ka boela ba bakoa ke ho otloa ka thata hloohong. Ho tsekela ho hlaha ha u reteleha hlooho, u tsamaea, haholo-holo ha u pitikoloha betheng, le ha u tsoa betheng. BPPV ha e mpe 'me hangata e iphelisa ka boeona. Ntle le moo, ngaka ea hau e ka u ruta boikoetliso bo khethehileng ba ho sisinya hlooho bo ka thusang ho khutlisetsa calcium deposits sebakeng sa eona.
Lefu la Meniere
Batho ba nang le lefu la Meniere ba na le mokelikeli o mongata ka tsebeng ea bona e ka hare. Sena se baka liketsahalo tse matla tsa vertigo tse nkang lihora tse ngata. Nakong ea liketsahalo tsena, u ka 'na ua ikutloa u tletse kapa u hatelloa tsebeng e 'ngoe. U ka 'na ua boela ua ba le matšoao a kang ho lla litsebeng, ho lahleheloa ke kutlo le ho nyekeloa ke pelo. U ka 'na ua ikutloa u khathetse haholo ka mor'a hore vertigo e fele. Sesosa sa 'nete ha se tsejoe. Kalafo e kenyelletsa lijo tse nang le letsoai le tlase le meriana ea ho laola vertigo.
Tšoaetso ea Tsebe ea ka Hare
Lefu la ho thibana ha tsebe le ka boela la bakoa ke tšoaetso e bakang ho ruruha ha methapo ea kutlo. Vestibular neuritis le Labyrinthitis ke mefuta e 'meli ea tšoaetso e joalo. Tsena hangata li bakoa ke vaerase.
Kamano pakeng tsa lefu la pelo le ho tsekela
Ka linako tse ling ho tsekela e ka ba letšoao la pele la lefu la pelo. Mohlala, haeba methapo ea mali e thijoa ke mafura a mangata (atherosclerosis), phallo ea mali e ea fokotseha. Pelo e tlameha ho sebetsa ka thata le ho pompa mali kapele. Sena se ka baka ho tsekela hammoho le ho otla ha pelo.
Haeba o ikutloa o tsekela ha pelo ea hao e ntse e otla ka potlako, e ka ba sesupo sa lefu la pelo. Haeba ho joalo , bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang.
Lisosa tse ling tse tloaelehileng tsa ho tsekela
Ntle le tsena, ho na le lisosa tse ling tse 'maloa tse tloaelehileng tsa ho tsekela. A re li shebeng tafoleng e ka tlase.
| Sesosa | Lintlha tsa Bohlokoa |
|---|---|
| Ho felloa ke metsi 'meleng | Ho se noe metsi a lekaneng motšehare ho ka baka khatello e tlase ea mali, oksijene e sa lekaneng bokong, le ho tsekela. Lenyora, mokhathala le moroto o lefifi ke matšoao a mang. |
| Meriana e meng | Ho tsekela ho ka hlaha e le phello e mpe ea lithibela-mafu, meriana ea ho tepella maikutlo, meriana ea ho thibela ho tsieleha, meriana ea khatello e phahameng ea mali, le meriana e bakang boroko. |
| Tsoekere e tlase maling (Hypoglycemia) | Batho ba nang le lefu la tsoekere ba ba le molikoalikoane ha maemo a bona a tsoekere maling a theoha. Sena se ka boela sa baka tlala, ho thothomela, ho fufuleloa, le ho ikutloa ba se na thuso. Batho ba se nang lefu la tsoekere le bona ba ka ba le boemo bona. |
| Ho tsikitlanya ha methapo | Haeba o otlilwe hloohong ka thata (mohlala, ho wa, kotsi ya dipapadi, kotsi ya koloi), o ka nna wa ba le moferefere ka lebaka la ho tetebela ha mesifa. Bolwetse bona bo tebile mme bo lokela ho phekolwa hanghang. |
| Matšoenyeho le Khatello ea Kelello | Haeba o na le matšoenyeho, ho tsekela ho ka hlaha e le letšoao la 'mele. |
| Khaello ea Tšepe | Anemia ea khaello ea tšepe e ka sitisa ho tsamaisoa ha oksijene 'meleng oohle, e leng se bakang ho tsekela, mokhathala, bofubelu le bothata ba ho hema. |
| Chefo ea Monoxide ea Khabone | Boemo bona bo kotsi haholo. Haeba o na le matšoao a kang ho tsekela, hlooho e opang, bofokoli, ho nyekeloa ke pelo, jj., tloha sebakeng seo o leng ho sona hang-hang.Tloha hang-hang 'me u ee Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) la sepetlele. |
U etsa'ng ha u ikutloa u tsekela?
Haeba ka tshohanyetso o ikutlwa o tsekela, o se ke wa tshoha mme wa leka dintho tsena.
- Robala betheng kapa fatše hang-hang.
- Kamora metsotso e seng mekae, dula o otlolohile butle. O se ke wa etsa metsamao ya tshohanyetso.
- Ebe u ema butle.
Ho latela sesosa, ho na le lintho tseo u ka li etsang:
- Haeba o felloa ke metsi 'meleng: Noa metsi a mangata kapa seno se nang le tsoekere (mohlala, Jeevani). Phomola sebakeng se pholileng, se nang le moriti.
- Haeba tsoekere ea mali a hao e le tlase: Ja kapa u noe ntho e nang le tsoekere (mohlala, khalase ea lero la litholoana, sekhechana sa pompong).
- Bakeng sa Bolwetse ba ho Tsamaya: Haeba o le ka koloing, dula setulong se ka pele. Sheba ntho e hole. Haeba o le ka sekepeng, robala. Anya selae sa ginger kapa ginger toffee.
Empa hopola, haeba sesosa sa ho tsekela ha hao e le ntho e tebileng (joalo ka ho tetebela ha methapo kapa tšoaetso), mekhoa ena ea lapeng e ke ke ea thusa. Ka sebele u lokela ho bona ngaka 'me u fumane phekolo.
Nako ea ho batla keletso ea bongaka hang-hang
Ha ho hlokahale hore o tshabe ho tsekela ho tloaelehileng. Leha ho le jwalo, haeba o na le matšoao a latelang hammoho le ho tsekela, eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) ntle le tieho. Le ka mohla o se ke wa kganna koloi o le mong, kaha ho tsekela ho ka baka kotsi.
| Matšoao a Letšoao le Lefubelu | |
|---|---|
| - Ho thatafalloa ke ho hema | - Bohloko ba sefuba |
| - Ho otla ha pelo ho sa tloaelehang | - Ho ba bofokoli kapa bofokoli sefahlehong, matsohong, kapa maotong |
| - Ho thatafalloa ho tsamaea | - Bothata ba ho bua kapa ho hoeleketsa |
| - Ho bona setšoantšo se le seng e le tse peli (Pono e habeli) | - Hlooho e bohloko e opang ka tšohanyetso |
| - Pherekano | - Ho tsieleha |
| - Ho lahleheloa ke kutlo | - Ho hlatsa ho sa khaotseng |
| - Ho tsekela hofe kapa hofe ho hlahang kamora kotsi ea hlooho. | |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho tsekela ho atile haholo, empa e ka boela ea e-ba letšoao la boemo bo tebileng ba bongaka.
- Haeba o ba le ho tsekela khafetsa, haeba ho sa fele, kapa haeba ho sitisa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi, etsa bonnete ba hore o bona ngaka.
- Haeba ho hlaha ho tsekela ka mor'a kotsi ea hlooho, kapa haeba ho hlaha ho tsekela ka matšoao a temoso a boletsoeng ka holimo, ho nke e le tšohanyetso 'me u ee sepetlele hang-hang.
- Buisana ka bolokolohi le ngaka ea hao ka meriana eo u e noang, lijo tseo u li jang le mokhoa oa hao oa bophelo. Ho fumana sesosa se nepahetseng ho bohlokoa bakeng sa phekolo.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau