Ke phihlelo e bohloko haholo ho bona 'mè oa rona, ntate oa rona, kapa moratuoa oa rona a lebala ntho e 'ngoe le e 'ngoe butle-butle ka lebaka la lefu la Alzheimer's. Ba utloa bohloko ka ho se khone ho etsa mesebetsi ea bona ea letsatsi le letsatsi hantle, 'me ka linako tse ling ba bile ba sa re tsebe. Kahoo, maemong a joalo, re bua ka moriana o khethehileng oo lingaka li o fang ho ba thusa ho ntlafatsa mohopolo le tlhokomelo ea bona, hammoho le ho ba thusa ho phetha mesebetsi ea bona ea letsatsi le letsatsi.
Moriana ona ke ofe?
Ka bokhutšoanyane, ena ke motsoako oa meriana e 'meli. Ke hore, Donepezil le Memantine ka bobeli li ka har'a kapsule e le 'ngoe. E sebelisoa haholo-holo ho phekola lefu la 'dementia' le bakoang ke lefu la Alzheimer's. Ke hore, moriana ona o thusa ho laola matšoao a kang ho lahleheloa ke mohopolo, pherekano le bothata ba ho tsepamisa mohopolo.
Ntho ea bohlokoa ke hore ena ha se pheko ea lefu la Alzheimer, empa e ka nolofatsa bophelo ba mokuli hanyane le ho thusa ho ntlafatsa mohopolo le bokhoni ba ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Pele o qala moriana ona, ho bohlokoa haholo ho fa ngaka ea hau tlhaloso e felletseng ea boemo ba hau kapa ba mokuli oa hau. Haholo-holo haeba u na le efe kapa efe ea maemo a latelang, ruri u lokela ho mo bolella ka 'ona.
| Boemo ba bophelo bo botle | Tlhaloso |
|---|---|
| Lefu la pelo | Mofuta ofe kapa ofe oa lefu la pelo, haholo-holo ho otla ha pelo ho sa tloaelehang kapa ho liehang . |
| Mathata a mpa le mala | Haeba o na le nalane ea liso tsa ka mpeng kapa ho tsoa mali ka maleng. |
| Mafu a tsamaiso ea phefumoloho | Haeba o na le mafu a matšoafo a kang asma. |
| Lefu la liphio kapa sebete | Haeba ho na le bothata bofe kapa bofe ka ts'ebetso ea liphio kapa sebete. |
| Mafu a mang a methapo ea kutlo | Haeba o kile wa ba le sethoathoa pele kapa wa ba le kotsi hloohong. |
| Bothata ba ho ntša metsi | Bothata ba ho ntša metsi kapa boemo bo amanang le bona ba bongaka. |
| Ho kula ha 'mele | Haeba o na le aleji ho Donepezil, Memantine kapa moriana ofe kapa ofe, lijo, kapa dae. |
| Boimana le ho anyesa | Haeba u imme, u leka ho ima, kapa u anyesa. |
Nka sebelisa moriana ona joang?
Ho bohlokoa haholo ho noa moriana ona ka nako e nepahetseng, hantle feela joalokaha ngaka e laetse.
- Metsa khapsule ena ka khalase ea metsi.
- Ha ho tsotellehe hore na o e nka pele kapa ka mora dijo.
- Metsa khase e felletseng. U se ke ua e hlafuna, ua e silakanya, kapa ua e roba.
- Haeba ho metsa ho le thata: O ka bula kapsule ka hloko mme wa kopanya dikahare tsohle le ntho e pholileng, jwalo ka applesauce, mme wa e fa mokuli. Leha ho le jwalo, ela hloko ho metsa motsoako wohle hang-hang.
- Esita le haeba o ikutlwa o le betere, o se ke wa kgaotsa ho nwa meriana ntle le keletso ya ngaka ya hao.
- Ho feta tekano: Haeba o belaela hore o nwa moriana o mongata ho feta kamoo o nahanang kateng, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hanghang . Kapa, isa motho eo sepetlele se haufi le wena hanghang .
Moriana ona o laetsoe mokuli oa hao feela. U se ke ua o arolelana le motho e mong ka lebaka lefe kapa lefe.
U lokela ho etsa'ng haeba u fosa tekanyo ea moriana?
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fositseng mme o nke tekanyo ya hao e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e habeli. Haeba o fositse tekanyo ka matsatsi a mmalwa, bua le ngaka ya hao pele o qala hape. Tekanyo ya hao e ka nna ya hloka ho fetolwa.
Meriana e meng e ka sebelisanang le moriana ona (Likamano tsa Meriana)
Moriana ona o ka baka ditlamorao tse kotsi ha o nowa le meriana e meng e itseng. Ka hona, ho bohlokwa haholo ho bolella ngaka ya hao ka meriana yohle eo o e nwang.
| Meriana e sa lokelang ho nooa le moriana ona | |
|---|---|
| |
| Meriana e meng e ka sebelisanang le moriana ona (e lokela ho sebelisoa ka hloko) | |
| |
Lethathamo lena le kanna la se fele, kahoo bolella ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e noang, ho kenyeletsoa livithamine, meriana ea litlama le li-supplement.
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ha u noa moriana
- Litlhahlobo tsa bongaka khafetsa: Etela ngaka ka matsatsi a behiloeng ho hlahloba boemo ba mokuli. Mo bolelle haeba matšoao a mpefala kapa haeba ho se na phetoho.
- Ho otsela le ho tsekela: Moriana ona o ka etsa hore o ikutloe o otsela le ho tsekela. U se ke ua khanna kapa ua sebelisa mechine ho fihlela u tseba hore na moriana ona o u ama joang.
- O se ke wa tsoha kapele haholo: Haholo-holo haeba o le motho ya tsofetseng, o se ke wa tsoha ka tshohanyetso o dutse kapa o tsoile betheng. Tsoha butle. Sena se tla fokotsa monyetla wa ho tsekela le ho wa.
- Joala: Ho noa joala ho ka etsa hore u ikutloe u otsela le ho tsekela haholoanyane. Kahoo qoba ho noa joala.
- Ho buuoa: Haeba o tlo etsoa opereishene efe kapa efe kapa kalafo e 'ngoe ea bongaka, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka hore o noa moriana ona.
Litla-morao tse ka bang teng
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka ba le litla-morao. Tse ling li tebile, tse ling li tloaelehile.
| Litla-morao tse tebileng tse lokelang ho tlaleheloa ngaka hang-hang |
|---|
|
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe (empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele) |
|
U lokela ho boloka moriana oa hao joang?
- Boloka hole le bana.
- Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 15 le 30 tsa Celsius).
- Lahla moriana o seng o feletswe ke nako.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Donepezil le Memantine ke meriana e laolang matšoao a lefu la Alzheimer, empa ha e phekole lefu lena ka botlalo.
- Le ka mohla u se ke ua khaotsa ho noa moriana ona kapa ua fetola tekanyo ntle le ho bolella ngaka ea hao.
- Etsa bonnete ba hore o tsebisa ngaka ea hau ka meriana e meng kaofela, livithamine le meriana ea setso eo u e noang.
- Haeba o hlokomela litla-morao tse tebileng, tse kang matšoao a ho tsoa mali ka mpeng kapa ho otla ha pelo butle ka mokhoa o sa tloaelehang, batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Moriana ona o ka etsa hore o otsele, kahoo qoba ho kganna ho fihlela o tseba hore na o o ama jwang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau