Na le uena u na le tšabo e makatsang kapa ho se phutholohe ha u bona bana ba banyenyane? Na e ka ba Ephebiphobia?

Na o kile wa hlokomela hore batho ba bang ba baholo ba na le dihlong hanyane mme ba a phutholoha ha ba bona batjha, ke hore, batho ba baholo? Mohlomong le wena o kile wa ba le phihlelo eo. Hona ha se feela ho se rate ho honyenyane, ka dinako tse ding e ka ba ntho e tebileng ho feta eo. Kajeno re tlo bua ka boemo bo jwalo.

Joale Ephebiphobia ke eng?

Ka bokhutšoanyane, Ephebiphobia ke tšabo e feteletseng, e sa tloaelehang ea bacha, hangata bacha, ba pakeng tsa lilemo tse 13 le 19. Ena ha se tšabo e nyenyane feela, ho batho ba bang tšabo ena e matla hoo e ka bang le tšusumetso e kholo bophelong ba bona ba letsatsi le letsatsi.

Lentsoe "ephebiphobia" le entsoe ka mantsoe a mabeli a Segerike. "ephebos" e bolela "bocha" kapa "bocha" 'me "phobos" e bolela "tšabo." Kahoo ha tsena tse peli li kopantsoe, ho bolela "tšabo ea bacha."

Tšabo ena e ka bakoa ke eng?

Motho ea nang le bothata ba ho tšaba batho ba baholo a ka ’na a tšaba ntho leha e le efe e amanang le bana ba banyenyane. Sena se bolela hore tšabo e ka hlaha ho sa tsotellehe hore na o bona bana ba banyenyane ka seqo, inthaneteng, kapa thelevisheneng. Nahana ka tse latelang:

• Mabala a boithabiso
• Libaka tsa boithabiso
• Likolo tse nang le lihlopha tse kholoanyane hanyane, ho bolelang likolo tsa bana ba banyenyane kapa tse phahameng
• Lifilimi tsa lifilimi
• Mabenkele a maholo
• Litšoantšiso tsa TV kapa lifilimi tse bontšang bana ba banyenyane

O kanna wa nahana, "Oho, ke mang ya ke keng a rata sebaka se jwalo?" Empa hona ha se ho se rate feela. Ha e le hantle ena ke tshabo e matla.

Phobia ke eng hantle?

Hangata re utloa lentsoe "Phobia". Phobia ke tšabo e feteletseng, e sa tloaelehang le e sa utloahaleng ea ntho e itseng, motho, phoofolo, sebaka kapa boemo. Ena ke boemo ba kelello bo oelang tlas'a sehlopha sa mafu a ho tšoenyeha . Ntho ea bohlokoa ke hore ntho e bakang tšabo ena hangata ha e kotsi haholo. Empa ho motho ea nang le phobia, e ikutloa e le tšokelo e kholo.

Boemo bona bo atile hakae? Ke mang ea ka bang le bona haholo?

Ha e le hantle, tšabo e ka ama mang kapa mang, ho tloha ho bana ho ea ho bacha ho ea ho batho ba baholo. Liphuputso li bontša hore hoo e ka bang motho e moholo a le mong ho ba leshome ba Amerika o tla ba le bothata bo itseng ba tšabo e ka bang teng ka nako e 'ngoe bophelong ba hae. Leha ho le joalo, ha ho na lipalo-palo tse nepahetseng tsa hore na ke batho ba baholo ba bakae ba nang le tšabo e feteletseng.

Lingaka li ntse li sa tsebe hantle hore na ke hobane'ng ha batho ba bang ba e-ba le tšabo kapele ho feta ba bang. Leha ho le joalo, haeba motho e mong ka lapeng la hao a e-na le tšabo kapa maemo a mang a amanang le matšoenyeho, a ka 'na a ba le monyetla o moholo oa ho ba le eona.

Hangata ho ba le phobiaMotsoako oa litšusumetso tsa liphatsa tsa lefutso tsa hau (ke hore, lintho tse tsoang liphatseng tsa lefutso tsa hau) le litšusumetso tsa tikoloho eo u lulang ho eona. U ka 'na ua ba le monyetla o moholo oa ho ba le ephebiphobia ka mabaka a latelang:

• Haeba re bona, re bala, 'me re utloa litaba tse mpe ka bacha le liketso tsa bona ka linako tsohle, nahana hore na likoranta li ne li lula li phatlalatsa lipale tse kholo mabapi le liphoso tseo bacha ba li etsang, le hore na TV e ne e bontša lintho tse joalo.
• Haeba o atisa ho bona lintho mecheng ea litaba tsa sechaba tse hlahisang bana ba banyenyane ka tsela e mpe le e sa nepahalang.
• Haeba o kile wa ba mohlaseluoa oa tlōlo ea molao kapa oa tlhekefetso ke mocha kapa sehlopha sa bacha.
• Haeba ho na le litlaleho tse ling tsa liketso tse mabifi le liketsahalo tse tebileng tse entsoeng ke bacha sebakeng seo u lulang ho sona.

Liphihlelo tse kang tsena li ka baka setšoantšo se sebe ka bacha. U ka qala ho nahana, "Mocha e mong le e mong o tjena."

Na ho na le mefuta e meng ea tšabo e amanang le tšabo ea bacha?

E, ha se ntho e sa tlwaelehang ho ba le phobia tse fetang e le 'ngoe. Ho tloaelehile haholo ho ba le phobia tse 'maloa tse amanang hammoho. Motho ea tšabang bacha a ka 'na a ba le phobia tse ling, tse kang:

• Pedophobia (e tsejoang hape e le Pediaphobia): Ho tšaba masea le bana ba banyenyane.
• Ho tšaba batho ba hōlileng: Tšabo ea batho ba hōlileng.

Matšoao a motho ea nang le Ephebiphobia ke afe?

Batho ba nang le phobia e kang ephebiphobia hangata ba tseba hore tšabo ea bona ha e ea tloaeleha ebile ha e utloahale. Leha ho le joalo, ba thatafalloa ho laola liketso tsa 'mele ea bona ha ba bona kapa ba nahana ka ntho eo ba e tšabang.

Matšoao ana a ka hlaha ha o le haufi le bana ba banyenyane, ha o bona ditshwantsho tsa bona, kapa esita le ha o nahana feela ka bana ba banyenyane. Tse ding tsa tsona ke tsena:

• Ho ikutloa o tsekela (vertigo) .
• Molomo o omileng .
• Ho ikutloa u tšohile haholo ebile u tšoenyehile.
• Ho ikutloa o nyekeloa ke pelo , mohlomong le letšollo.
• Ho fufuleloa ho hoholo .
• Ho hema ka potlako le ho otla ha pelo .
• Ho thothomela kapa ho thothomela .

Matšoao ana a ka hlaha ka tšohanyetso, a baka ho tšoenyeha, ho fufuleloa le bothata ba ho hema. Re boetse re bitsa sena tlhaselo ea tšabo .

U ka khetholla sena ka nepo joang e le phobia?

Mokhatlo oa Mafu a Kelello oa Amerika ha o arole aphebiphobia ka molao e le phobia e itseng bukeng ea oona ea tlhahlobo, DSM-5 . Leha ho le joalo, ngaka ea mafu a kelello kapa setsebi se seng sa tlhokomelo ea bophelo bo botle se ka hlahloba matšoao a hau le ho fumana hore na u na lePhofu e itseng e ka boela ea tsejoa e le "phofu e itseng".

U ka 'na ua belaela hore u na le phobia e itseng haeba u e-na le e 'ngoe ea tse latelang:

• Haeba o na le matšoenyeho a tebileng ha o nahana ka bana ba banyenyane.
• Haeba o ikutloa o tshaba bana ba banyenyane hoo e ka bang letsatsi le letsatsi, mme haeba ho tswela pele bonyane dikgwedi tse tsheletseng .
• Haeba matšoao a boletsoeng ka holimo a hlaha hoo e ka bang nako le nako ha u nahana kapa u bona bana ba banyenyane.
• Haeba boitšoaro ba hao bo fetohile, mohlala, haeba o qoba libaka tseo bana ba banyenyane ba qetang nako ho tsona.
• Haeba tšabo ena e fokolitse boleng ba bophelo ba hau, ho bolelang hore e fetohile tšitiso bokhoning ba hau ba ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi le ho thaba.

Mekhoa ea phekolo ea boemo bona ke efe? Re lokela ho etsa'ng?

O ka itloaetsa mekhoa ea ho phomola ho u thusa ho laola tšabo eo u e utloang ha u bona kapa u nahana ka bana ba banyenyane. Mohlala, u ka etsa lintho tse kang yoga, ho thuisa le ho hema ka botebo. Tsena li ka u thusa ho fokotsa matšoenyeho a hau le matšoao a mang.

Leha ho le jwalo, haeba boemo bona bo le boima haholo, ho molemo ho batla thuso ho setsebi sa bophelo bo botle ba kelello . Ba tla o thusa ho hlola tshabo ena. Ho na le mekgwa e mmalwa ya kalafo e ka sehloohong:

Kalafo ea ho bua (Kalafo ea Boitšoaro ba Kelello - CBT)

CBT ke mofuta oa phekolo ea kelello. E kenyelletsa ho bua le setsebi sa kelello ka lintho tseo u li tšabang le maemo a li bakang. Sena se u thusa ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha u ikutloa ka tsela eo u ikutloang ka eona. U sebelisa tsebo eo, u ka fetola tsela eo u arabelang bacha ka eona. Ka mantsoe a bonolo, e kenyelletsa ho fetola mekhoa ea hau ea ho nahana, 'me ka seo, ho fetola boitšoaro ba hau.

Kalafo ea ho pepesehela

Ena hape ke mofuta oa phekolo ea kelello. Ho sena, setsebi sa hau sa kelello se tla u pepesetsa litšoantšo le maemo a amang bana ba banyenyane butle-butle le ka mokhoa o hlophisehileng. Taba ea pele, u ka 'na ua bontšoa setšoantšo sa ngoana e monyenyane, ebe video, ebe ngoana e monyenyane a le hole. Butle-butle, u tla phutholoha haholoanyane ka lintho tsena. Ha u ntse u pepesetsoa ka tsela ena, tšabo ea hau e tla fokotseha butle-butle. Qetellong, u tla khona ho itokisetsa ho ea libakeng tseo bana ba banyenyane ba leng teng ho tsona, joalo ka mabenkele a maholo. Ho thoe kalafo ena e atleha ho 90% ea batho ba nang le tšabo e itseng.

Kalafo ea Hypnotherapy

Kalafong ea hypnosis, setsebi sa hau sa kelello se u beha boemong ba hypnosis. Boemong bona ba hypnosis, ba u thusa ho senola mehopolo e patiloeng, menahano le maikutlo (haholo-holo a amanang le tšabo ka bacha). Ha u ntse u le hypnosis, u ka fetola mekhoa ea hau ea ho nahana 'me u buisane ka lintho tsena tse sibolotsoeng hamorao lithutong tsa kamehla tsa phekolo ea kelello.

Meriana

Ha o ntse o fumana kalafo e boletsoeng ka holimo, ngaka ea hau e ka 'na ea u fa meriana e thibelang matšoenyeho kapa meriana e thibelang khatello ea maikutlo . Meriana ena e ka u thusa ho laola matšoao a hau a ho tšoenyeha. U kanna oa se ke ua hloka ho tsoela pele ho noa meriana ena ka mor'a hore phekolo ea hau e fele.

Ke mathata afe a ka hlahang haeba a sa phekoloe?

Tšabo ena ea bacha e ka u etsa hore u qobe libaka tseo bacha ba qetang nako ho tsona, 'me u qobe maemo ao ba leng ho 'ona. U ka 'na ua qoba le mananeo a TV, lifilimi le mecha ea litaba ea sechaba e bontšang bacha. Ha u qoba ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka tsela ena, u ka fetoa ke lintho tseo u lokelang ho li etsa bophelong, esita le lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li etsa.

Maemo a phobia le ona a eketsa kotsi ea tse latelang:

• Ho tepella maikutlong, ho itšehla thajana, menahano ea ho ipolaea.
• Litlhaselo tsa tšabo le ho se tsitse ha tšabo.
• Bothata ba tšebeliso ea lithethefatsi.

Kahoo haeba o na le boemo bo kang bona, ha ho molemo ho bo hlokomoloha. Ho bohlokoa haholo ho fumana thuso.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Haeba o hlaheloa ke e 'ngoe ea lintho tsena, ela hloko hore na o tla ea ngakeng:

• Haeba o na le litlhaselo tsa tšabo khafetsa.
• Haeba o na le matšoenyeho a sa feleng a sitisang bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi le boroko.
• Haeba o bontsha matshwao a kgatello ya maikutlo , kapa haeba o ikutlwa eka o sebedisa dithethefatsi kapa jwala.

Ke lipotso life tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li botsa ngaka?

Ha o ya ngakeng, ke mohopolo o motle ho botsa dipotso tse kang tsena:

• Ke hobane'ng ha ke e-na le phobia ena?
• Ke mokhoa ofe oa phekolo o molemo ho 'na?
• Na ke lokela ho leka phekolo ea ho pepesehela mahlo?
• Ke tla tlameha ho fumana kalafo nako e kae?
• Na nka fumana thuso merianang?
• Na ke lokela ho tšoenyeha ka mathata a mang a ka hlahang ka lebaka la boemo bona?

Qetellong, lintho tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Ephebiphobia, tšabo ea bacha, e ka u etsa hore u tšabe ho tsoa, ​​ho kopana le batho, le ho ea libakeng tseo bacha ba leng ho tsona. U ka 'na ua nka bacha bohle e le ba sa itšoareng hantle le ba mabifi. Tšabo ena e ka bakoa ke phihlelo e mpe eo u bileng le eona le mocha, kapa ke ho lula u bona lintho tse mpe ka bacha mecheng ea litaba.

Karolo e ntle ke hore, ena ha se ntho eo o lokelang ho feta ho yona o le mong. Moeletsi wa bophelo bo botle ba kelello a ka o thusa ho hlola tshabo ena a sebedisa dintho tse kang phekolo ya puisano le phekolo ya ho pepesehela maikutlo. Ha o mong, mme o se ke wa tshaba ho kopa thuso.

Phoso ea Ephebiphobia, Tšabo ea bacha, Phoso ea maikutlo, Matšoenyeho, Bophelo ba kelello, Kalafo