Na hangata o tšoaroa ke ho hema ha pelo? A re bueng ka sena ((Sefuba sa pelo)!

Na o kile wa utlwa ho tjhesa bohareng ba sefuba sa hao? Ho ikutlwa eka ho tjhesa sefubeng sa hao? Batho ba bangata ba ho bitsa "ho tjhesa ha pelo," empa ha e le hantle ha se bothata ba pelo. Ho bakwa ke asiti e ka mpeng ya hao e kenang ka hara phaephe ya hao ya dijo (esophagus). Phaephe ena ya dijo e phalla hantle sefubeng sa hao, haufi le pelo ya hao. Ke ka lebaka leo ka dinako tse ding e ka foswang e le bothata ba pelo. Ho batho ba bang, ke ketsahalo e etsahalang ka nako e itseng, empa ho ba bang, ke bothata bo sa feleng. Haeba ho etsahala kgafetsa, e ka ba letshwao la boemo bo bitswang GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). A re bueng haholwanyane ka sena, na ha ho jwalo?

Hantle-ntle ho chesa ha pelo ke eng?

Ha re bua ka bokhutšoanyane, ho chesa ha pelo ke ha asiti ea mpa e khutlela ka har'a 'metso. Mpa ea rona e na le lera le teteaneng la mucous ho e sireletsa ho li-acid tsena. Leha ho le joalo, 'metso oa rona ha o na tšireletso e joalo. Kahoo, ha asiti ea mpa e fihla 'metso, e chesa lisele tse bonolo moo, e baka ho ruruha.

Batho ba bangata ba kile ba ba le ho tjhesa ha pelo ka nako e 'ngoe bophelong ba bona. Ka linako tse ling ho ka etsahala ka mor'a ho ja lijo tse nang le linoko tse ngata kapa tse nang le mafura, kapa ha ho na le khatello e ngata mpeng, joalo ka nakong ea boimana. Empa haeba ho tjhesa ha pelo hona ho hlaha khafetsa, letsatsi le letsatsi, e ka ba letšoao la boemo bo sa foleng bo bitsoang `GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). Naheng e kang Amerika, ho thoe batho ba ka bang 20% ​​ba na le `GERD`.

Ke mang ea tšoaroang ke tšoaetso ena ea sefuba haholo?

Ha e le hantle, mang kapa mang a ka hlahisa sena, empa ho batho ba bang, kotsi e phahame hanyane.

• Bakeng sa ba nang le botenya: Ke hore, ba nang le index ea boima ba 'mele (BMI) e fetang 30.
• Bakeng sa bao ba nonneng haholo: Haeba boleng ba 'BMI' bo feta 25.
• Batho ba tsubang le ba tsubang mosi o tswang ho motho e mong le bona ba na le monyetla o moholo wa ho o tshwara.

Tšoaetso ea sefuba e ikutloa joang joale?

Bohloko ba sefuba, ha e le hantle, ke maikutlo a ho chesa a tsoang ka hare ho sefuba sa hao, joalo ka acid reflux. Mongobo oa hao o bohareng ba sefuba sa hao. Kahoo bohloko bona bo qala moo. Empa ka linako tse ling bohloko bona bo ka namela sefubeng sa hao, esita le ho ea fihla 'metsong oa hao. Bo ka tloha ho maikutlo a ho chesa hanyane ho ea bohlokong bo boholo.

U utloa bohloko bona haholo neng?

E ka ’na eaba le uena u kile ua ba le phihlelo ena. Ka linako tse ling u utloa bohloko bo boholo sefubeng.

• Ha o robala, haholo-holo haeba o robala kapele ka mora ho ja.
• Ha o kobeha pele.
• Ha o ja dijo tsa mantsiboya morao haholo.
• Ha o ja dijo tse nang le mafura, bolila, kapa tse nang le dinoko.

'Metso o bohloko o ka nka nako e kae?

Sena se ka nka metsotso e seng mekae ho isa ho lihora tse 'maloa.Hangata, ho ruruha hona hoa kokobela hang ha lijo tseo u li jeleng tsa ho qetela li tsoa ka mpeng ea hao. Lebaka ke hobane ha ho letho le khutlelang ka mpeng. Ho latela seo u se jeleng, ho ka nka lihora tse peli ho isa ho tse hlano ho sila. Ho ka nka nako e telele ho sila lijo tse mafura le tse mafura.

Ke matšoao afe a mang a tlang le ho ruruha ha sefuba?

Ka linako tse ling ho ka ba thata ho tseba hore na o na le angina kapa mofuta o mong oa bohloko ba sefuba. Haeba u sa kholiseha ka bohloko boo u bo utloang, ho molemo ho bua le ngaka. Ho bohlokoa hape ho batla matšoao a mang a tsamaeang le bohloko. Matšoao ana a mang a ka u thusa ho khetholla pakeng tsa tlhaselo ea pelo le boemo bo bong ba sefuba.

Ho chesa ha pelo ho bakoang ke reflux ea acid ho ka tsamaea le matšoao a latelang:

• Ho ntša metsi khafetsa.
• Tatso e bolila ka hanong.
• Ho nyekeloa ke pelo.
• Lijo li kena 'metsong.

Batho ba bang ba ka boela ba bontša matšoao a sa tloaelehang a kang:

• Ho tlala ha mpa, ho ruruha.
• Litšitiso.
• Khohlela e sa khaotseng.
• Keketseho ea asma.
• Metso o bohloko.
• Ho ruruha ha kolu (`Laryngitis`).
• Ho thatafalloa ke ho metsa kapa ho ikutloa eka ho na le ntho e khomaretseng 'metsong.
• Bohloko ba sefuba bo sa bakoeng ke lefu la pelo, joalo ka `(Angina)`.

Ke hobane'ng ha re fumana tšoaetso ena ea sefuba?

Hangata e amanang le boemo bo kang GERD, ho chesa ha pelo ho etsahala ha lero la mpa, e leng asiti le li-enzyme, li khutlela ka har'a esophagus. Joalokaha ke boletse pele, mpa e na le lesela le sireletsang, empa esophagus ha e na lona. Moo esophagus ea rona e hokahanang le mpa, ho na le valve e bitsoang Lower Esophageal Sphincter (LES). Mosebetsi oa eona ke ho thibela lintho tse ka hare ho mpa hore li se ke tsa nyoloha hape. Empa ka linako tse ling, haeba valve ena e fokola kapa e sa koalehe hantle, lintho tse ka hare ho mpa li ka qala ho nyoloha.

Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore Lower Esophageal Sphincter e ka fokola kapa ea phutholoha haholo:

• Ho hema mosi oa sakerete (ho tsuba).
• Khatello e eketsehileng ka mpeng e bakwang ke mabaka a kang boima bo feteletseng ba mmele, ho apara diaparo tse thata le boimana.
• Boemo bo bitsoang 'Hiatal Hernia'. Sena se etsahala ha karolo e 'ngoe ea mpa e sutumelletsa holimo ka har'a diaphragm.
• Ho ja lijo tse ngata ka nako e le 'ngoe ho ka otlolla mpa 'me ha etsa hore lijo li lule ka mpeng nako e telele.
• Ho sileha ha dijo le kgase. Ha dipululana tsa kgase di nyoloha ka hara tsela ya GI.
• Ho robala kapele haholo ka mora ho ja.
• Lijo tse ling: lintho tse kang kofi, tsokolate, lime, koena, soso ea tamati.
• Meriana e itseng: joalo ka lipilisi tsa thibelo ea bokhachane le meriana e meng ea khatello e phahameng ea mali.

Hangata, lisosa tse fetang e le 'ngoe ho tsena li kopanngoa ho baka acid reflux le ho chesa ha pelo.

Ke hobane'ng ha tšoaetso ea sefuba e hlaha ka tšohanyetso ntle le matšoao a pele?

Haeba o so ka o ba le bohloko bo boholo ba sefuba pele mme bo qala ka tshohanyetso, mme o so etse diphetoho tse kgolo dijong tsa hao kapa mokgweng wa hao wa bophelo morao tjena, e ka ba ka mabaka a mang. Tsena ke dintho tse holang butle-butle ha nako e ntse e ya.

• Botsofali: Ha re ntse re tsofala, mesifa ea rona ea fokola. E 'ngoe ea mesifa eo ke sphincter e ka tlase ea 'metso.
• Ho eketsa boima ba 'mele: Batho ba bangata ba eketsa boima ba 'mele butle-butle. Leha ho le joalo, matšoao a ho eketsa boima ba 'mele (joalo ka ho ruruha) a ka hlaha ka tšohanyetso, hang ha moeli o itseng o tšetsoe.
• Meriana: Haeba o sa tswa qala meriana e metjha kapa o fetotse meriana, botsa ngaka ya hao hore na meriana eo e baka ho eketseha ha acid reflux.

Na ho chesa ha pelo kamehla ho bakoa ke reflux ea acid e boletsoeng ka holimo?

Hangata, ho chesa ha pelo ke bothata ba 'metso. Sesosa se seholo ke ho ruruha ha 'mele ka lebaka la acid reflux. Leha ho le joalo, ho na le maemo a mang a 'maloa a ka bakang ho chesa ha pelo. Mohlala:

• Liso tsa molomo: Liso tsa molomo ke liso tse bohloko tse bakoang ke ho senyeha ha lera la tšilo ea lijo. Liso tsa molomo ha li atile haholo joaloka liso tsa ka mpeng kapa maleng. Ha li hlaha, hangata li bakoa ke ho ruruha ha asiti. Leha ho le joalo, ho ruruha ha asiti ha se eona feela sesosa. Tšebeliso e feteletseng ea meriana e seng ea steroid e thibelang ho ruruha (NSAIDs) e kang aspirin le ibuprofen le eona e ka baka liso.
• Esophagitis: Haeba mothapo o ruruha haholo, o ka nna wa utlwa o tjha. GERD, divaerase, ditshwaetso tsa fungal, le meriana e meng di ka baka sena. Eosinophilic esophagitis, boemo ba alejiki ba mothapo, le bona bo ka baka bohloko ba sefuba.
• Ho ba le bohloko ba pelo bo sebetsang/ho ba le bohloko ba ho kgutlela morao: Tsena ke mathata a kamano ya mala le boko. Ke hore, ho na le bothata ka tsela eo tsamaiso ya hao ya methapo e romelang matshwao ho tloha tsamaisong ya hao ya tshilo ya dijo ho ya bokong ba hao. Ho ba le bohloko ba pelo bo sebetsang bo ikutlwa jwalo ka ho ba le bohloko ba pelo bo tlwaelehileng. Leha ho le jwalo, diteko ha di bontshe ho ba le bothata ba ho kgutlela morao ha asiti, ho tjhesa, kapa ho teneha. Ho ba le bothata ba ho kgutlela morao ho bakwa ke dintho tse se nang asiti tse kenang mmetsong wa hao. Ho ba le bothata ba ho kgutlela morao ha visceral le hona ho ka kenya letsoho ho ruruheng hona.

Na tšoaetso ena ea sefuba e tebile?

Leha ho ba le ho tjhesa ha pelo nako le nako ho ka ba thata, ha ho bake tshenyo e kaalo. Ha e le hantle, ho tlwaelehile hore asiti e itseng e nyolohele mmetsong wa hao, mme batho ba bangata ha ba e hlokomele. Haeba o etsa jwalo, e ka ba hobane esophagus ya hao e fumana asiti e ngata ho feta eo e ka e kgonang. Haeba ho etsahala nako le nako, ho tshwana le leqeba le lenyenyane le folang kapele. Empa haeba ho etsahala kgafetsa, lera la esophagus ya hao ha le na nako e lekaneng ya ho fola.

Ha lera la mothapo le ntse le tsoela pele ho tsoa kotsi, ho ka lebisa mathateng a nako e telele, a kang:

• Ho thibana ha molomo: Ha dinama tsa molomo di ntse di ruruha, dinama tsa lebadi di qala ho bopeha ha nako e ntse e ya. Mongobo o tshwana le phala e telele. Ho ruruha le ho thibana hona ho ka etsa hore mongobo o be moqotetsane (stricture). Sena se ka baka bothata ba ho metsa le dijo ho kgomarela mongobong.
• Ho ata ha mala: Ka linako tse ling, ho e-na le ho baka maqeba, lisele lia fetoha ho shebahala joaloka lera la mala . Sena se bitsoa ho ata ha mala hobane lisele li fetoha ho shebahala joaloka lera la mala. Ha sena se etsahala ka har'a mothapo, se boetse se bitsoa Barrett's Esophagus. Sena se nkoa e le boemo bo ka pele ho kankere.
• Kankere ea mothapo: Kankere ea mothapo e hlaha ho batho ba fokolang haholo. Leha ho le joalo, ho na le tsela e hlakileng ho tloha ho ruruha ho sa khaotseng (`Esophagitis`) ho ea ho liphetoho tsa sele (`Barrett's Esophagus`) ho ea ho kankere. Kotsi e eketseha ho latela hore na ho ruruha ha hao ho tebile hakae le hore na ho se ho phekotsoe nako e kae.

Ho ruruha ha asiti, ho bakang ho chesa ha pelo, ho ka boela ha bontša mathata a mang a ka sehloohong tsamaisong ea hau ea tšilo ea lijo. Mohlala, u ka 'na ua ba le asiti e ngata haholo ka mpeng ea hau. Sena se ka lebisa mathateng a kang gastritis le liso tsa ka mpeng. Ho ruruha ha asiti ho ka boela ha mpefatsa asma ea hau kapa maemo a mang a sa foleng a ho hema. Haeba asiti ena e kena 'metsong oa hau, e ka baka ho ruruha, liso le ho hola.

U tseba joang ka tieo hore u na le tšoaetso ea sinus?

Ho tjhesa ha pelo ke maikutlo ao o nang le ona. Lingaka tse ngata li ka a hlokomela ha u a hlalosetsa ngaka. Haeba e etsahala ka linako tse ling 'me e se mpe haholo, mohlomong u ke ke ua hloka liteko tse kholo. Leha ho le joalo, haeba ba belaela hore u na le boemo bo sa foleng, ba ka 'na ba etsa liteko ho bona hore na ho na le tšenyo efe kapa efe mothapong oa hao. Nakong eo, u ka 'na ua fetisetsoa ho ngaka ea gastroenterologist.

Liteko tse ling tse etsoang ho hlahloba 'metso oa hao ke tsena:

• Endoscopy (`Endoscopy e ka Holimo` / `Tsamaiso ea EGD`):Endoscopy ke teko e shebang ka hare ho 'mele oa hau. Sena se kenyelletsa ho fetisa tube e telele e nang le khamera e nyane (endoscope) 'meleng oa hau. Endoscopy e ka holimo e hlahloba tsela ea hau ea tšilo ea lijo e ka holimo, ho tloha mothapong oa hau ho ea ka mpeng ea hau ho ea holimo ho mala a hau a manyane. Tube ena e kenngoa ka 'metso oa hau (u fuoa moriana oa ho e thiba). E ka hlahloba maemo a kang esophagitis, hernias, le esophagus ea Barrett.
• Teko ea pH ea Esophageal: Sena se kenyelletsa ho kenya capsule e nyane, e se nang mohala ka har'a esophagus ea hau. E lekanya pH, kapa asiti, ea esophagus ea hau ha nako e ntse e ea. Sena se ka etsoa nakong ea endoscopy e ka holimo kapa ka tube ea nasogastric. Lintlha li fetisetsoa ho moamoheli eo u e aparang lethekeng la hau. U tla kopuoa ho ngola matšoao a hau le ho a bapisa le lintlha. Kamora nako e itseng, ngaka e tla tlosa capsule ebe e sekaseka lintlha.

Mekhoa ea phekolo ea pneumonia ke efe?

O ka imolla ho tjhesang ha pelo nako le nako ka meriana ya lapeng, meriana e sa rekoang ke ngaka (OTC), le diphetoho tsa mokgwa wa bophelo. Leha ho le jwalo, bakeng sa ho tjhesang ha pelo khafetsa, o ka nna wa hloka ho nwa meriana e ngotsweng ke ngaka. Meriana ena e sebetsa ka ho fokotsa bongata ba asiti e tswang mpeng ho ya ho mmetso. Leha ho le jwalo, bothata ba motheo ka Lower Esophageal Sphincter ke ntho eo meriana ena e sa e rarolleng. Haeba meriana e sa sebetse, o ka nna wa hloka diphekolo tse ding.

Mefuta e mengata ea meriana bakeng sa ho ruruha ha sefuba:

• Li-antacid: Li-antacid (tse kang Tums® le Rolaids®) li fokotsa acid e ka mpeng ea hao. Sena se bolela hore leha acid e ka kena 'metsong oa hao, e ke ke ea ntša kotsi ho 'metso oa hao. Ka linako tse ling li ka ba le metsoako e meng e ka thusang ho imolla matšoao. Mohlala, Simethicone e ka thusa ho imolla ho teneha ha mpa, 'me Magnesium e ka thusa ho imolla ho pipitleha. Li-antacid li molemo bakeng sa ho chesa ha pelo ka linako tse ling. Leha ho le joalo, li ka ba le litla-morao haeba li nooa khafetsa.
• Li-alginates: Li-alginates ke tsoekere ea tlhaho e fumanoang ka har'a lehoatata. Li phaphamala holim'a asiti 'me li etsa mokoallo oa' mele pakeng tsa asiti le 'metso, li thusa ho e thibela ho khutlela 'metsong. Haeba u sa khone ho nka li-antacid ka lebaka la boemo bo bong, u ka nka li-alginates u le mong. Ntle le moo, ho na le meriana e nang le li-alginates hammoho le li-antacid ho ntlafatsa litlamorao tsa tsona.
• Bahanyetsi ba li-receptor tsa histamine (li-blocker tsa H2):Meriana ena e sebetsa ka ho thibela lik'hemik'hale tsa histamine tse bontšang 'mele hore o etse asiti. Li-blocker tse ling tsa H2 li fumaneha ntle le lengolo la ngaka, ha tse ling li fumaneha feela ka lengolo la ngaka. Le hoja li ka nooa khafetsa ho feta li-antacid, ha li sebetse nako e telele kamehla. Haeba 'mele oa hau o li tloaela, li ka se sebetse hantle.
• Proton Pump Inhibitors (PPIs): Tsena ke mofuta o matla haholo oa meriana e thibelang acid. Li boetse li thusa ka pholiso ea lisele. Haeba ho chesa ha hao ho le matla, kapa haeba ho na le matšoao a tšenyo ea lisele ka har'a mothapo oa hao, ngaka ea hao e ka 'na ea u fa tsena e le kalafo ea pele. Li sebetsa ka 90% ho fokotsa acid reflux. Haeba u na le liso tsa 'metso, ke tsona feela meriana e tla li thusa ho fola.

Mekhoa e meng ea phekolo ea sinusitis:

• Haeba ho na le tšoaetso, lithibela-mafu kapa meriana e thibelang likokoana-hloko.
• Phekola ho ruruha ka bohona ka `(Topical Steroids)` kapa `(Dupilumab)`.
• Li-neuromodulator tse nang le tekanyo e tlase le mekhoa ea phekolo e tlatsetsang bakeng sa pneumonia e sebetsang.
• Haeba bohloko ba sefuba sa hao bo bakoa ke hernia ea hiatal, ho hlokahala opereishene ea ho e lokisa (opereishene ea ho lokisa hernia).

Bakeng sa GERD e sa arabeleng meriana - kapa e le mokhoa o mong oa meriana ea nako e telele - ngaka ea hau e ka 'na ea fana ka tlhahiso ea mokhoa o kang ona:

• Nissen Fundoplication: Ena ke opereishene e nyane e tiisang sebaka se pakeng tsa mpa le mothapo. E sebetsa hantle haholo ho phekoleng GERD le matšoao a eona.
• `Transoral Incinless Fundoplication`: Ena ke opereishene e tšoanang e boletsoeng ka holimo ntle le opereishene, empa e sebelisoa ka `endoscope`.
• `Sesebelisoa sa LINX`: Ena ke opereishene e 'ngoe e sa keneleng haholo. Ho sena, `Sesebelisoa sa LINX`, lesale le lenyenyane la makenete, le beoa moo mpa le mothapo o kopanang teng. Sena se thusa ho thibela asiti ho kena 'metsong.

Na ho phekola 'metso o bohloko ho tla o phekola?

Sefuba sa pelo ke boemo bo ka phekolwang. Ntho e molemohali ke hore o ka bo laola ka ho etsa diphetoho tse nyane dijong tsa hao le mokgweng wa hao wa bophelo, le ho boloka diantacid di le haufi bakeng sa tshebediso ya nako le nako. Haeba ho hlokahala, meriana ya nako e telele le yona e ka ba molemo haholo ho laoleng acid reflux. Mathata a tshebetso a ka ba thata hanyane ho a laola. Leha ho le jwalo, ka boiteko bo tsitsitseng le motswako wa kalafo, a ka ntlafala ha nako e ntse e ya.

Ke liphetoho life tsa mokhoa oa bophelo tseo re ka li etsang ho laola ho ruruha?

Ho thusa ho thibela reflux ea acid, leka lintho tsena:

• Ja lijo tse 'maloa tse nyenyane letsatsi lohle. Ha u se na lijo tse ngata tseo u ka li silang ka nako e le 'ngoe, bongata ba asiti eo mpa ea hao e e hlahisang le bona boa fokotseha.
• Lokolla lebanta la hao. Kgatelelo ya mpa e ka kenya letsoho ho reflux ya asiti. Ho theola boima ba mmele le hona ho ka thusa.
• O se ke wa robala o kgotshe mpa. Ema bonyane dihora tse tharo ho isa ho tse hlano pele o robala.
• Robala ka lehlakore la hao le letšehali. Sena se beha Lower Esophageal Sphincter ea hao ka holim'a lintho tse ka mpeng ea hao, joalo ka pokotho ea moea. Ha u robala ka lehlakore la hao kapa ka lehlakoreng le letona, valve eo e qoelisoa ka har'a lintho tse ka hare.
• Qoba lijo tse bakang ho opeloa. Ela hloko lijo tse etsang hore bohloko ba sefuba sa hao bo mpefale.
• Tlohela ho tsuba. Bohloko ba sefuba ke e 'ngoe ea mabaka a ho khaotsa ho tsuba. Ngaka ea hau e ka u thusa ka sena.

U lokela ho bona ngaka neng?

Bona ngaka maemong a latelang:

• Haeba o utloa bohloko sefubeng bonyane hanngoe ka beke.
• Haeba o na le matšoao a sa tloaelehang.
• Haeba o thatafalloa ho metsa kapa o sa kgone ho fumana dikhalori tse lekaneng.
• Haeba u le lilemo tse fetang 60.
• Haeba o na le bohloko ba sefuba bo kang "Angina" (bo tiileng, bo thibaneng).
• Haeba kalafo ea hau e sa fane ka phomolo.

Qetellong, ke tlameha ho re...

Ho opeloa ke 'metso ka linako tse ling ho tloaelehile. Batho ba bangata ba ka ho laola ka liphetoho tse 'maloa tse bonolo. Leha ho le joalo, haeba u e-na le eona ka linako tsohle, u ka 'na ua hloka tlhokomelo ea bongaka. U se ke ua hlokomoloha 'metso o sa foleng. Ho utloa bohloko 'metsong oa hao hangata ho bolela hore oa senyeha. Sena se ka baka tšenyo ea sebele ha nako e ntse e ea. Hape, 'metso o sa foleng e ka ba pontšo ea hore ho na le mathata a mang a hlokang phekolo. Kahoo, bua le ngaka ka 'metso o sa foleng.

Ho chesa ha pelo, GERD, ho khutla ha asiti, ho hema ha molomo, mpa, ho ruruha ha sefuba