Kaofela rea tseba hore na ho sa phutholoha hakae ho pipitleloa letsatsi kapa a mabeli. Empa nahana hore na ho tla etsahala'ng haeba boemo bona bo tsoela pele ka likhoeli? Ke seo re se bitsang "Cronic Constipation". Sena sea tena haholo 'me se ka sitisa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. Kahoo kajeno, ha re bueng ka se ka etsoang ka pipitleloa ena e sa feleng.
Pele re nka meriana, na re lokela ho leka lintho tsena pele?
Ha o ya ho bona ngaka, a ke ke a o fa meriana hanghang empa o tla o bolella pele hore o etse diphetoho tse itseng mekgweng ya hao ya letsatsi le letsatsi. Hobane hangata diphetoho tsena tse bonolo di ka rarolla bothata bona.
- Ja lijo tse nang le faeba e ngata: Ka mantsoe a bonolo feela, eketsa meroho e mengata, litholoana , linaoa le lijo-thollo tse felletseng lijong tsa hau. Meroho e tala e kang spinach, kale le collard, litholoana tse kang papaya, libanana le mango, oats le linaoa kaofela ke likhetho tse ntle. Hape ho bohlokoa ho fokotsa lijo tse nang le faeba e fokolang, joalo ka lebese le nama.
- Noa metsi a mangata: Metsi a bohlokoa hore tsamaiso ea rona ea tšilo ea lijo e sebetse hantle. Hore mala a be bonolo, 'mele o hloka ho nosetsoa hantle. Itloaetse ho noa bonyane lilithara tse 2-3 tsa metsi ka letsatsi.
- Boikoetliso: Ha o ikoetlisa, mesifa ea mala a hao e ba mafolofolo, e leng se thusang mantle a hao ho tsamaea ka mala a hao habonolo. Haeba ngaka ea hao e lumella, leka ho etsa boikoetliso bo bonolo joalo ka ho tsamaea matsatsi a 'maloa ka beke.
- O se ke wa diehisa ho ya ntlwaneng: Batho ba bang, ebang ke mosebetsing kapa kantle, ba tshaba ho ya ntlwaneng, ebang ke ka lebaka la ho kgathala kapa ka lebaka le leng. Ena ke mokgwa o mobe haholo. Eya ntlwaneng hang ha o utlwa tlhoko. Hape, o se ke wa potlaka, iphe nako mme o e etse.
Hangata, liphetoho tsena feela e ka ba tharollo e ntle bothateng ba hao. Empa haeba ho se joalo, u ka 'na ua hloka phekolo e eketsehileng. Mofuta oa phekolo o tla itšetleha ka sesosa sa ho hloka thari ha hao.
Koetliso ea Mesifa ea Pelvic ke Eng?
Ka linako tse ling ho pipitleloa ho bakoa ke mesifa ea pelvic e u thusang ho tsoa mantle. Ha e le hantle, mesifa ena e lokela ho phutholoha ha u e-na le motsamao oa mala. Empa ho batho ba bang, mesifa ena e thatafala. Sena se ka koetlisoa hape ka thuso ea setsebi sa 'mele. Koetliso ena e bitsoa "biofeedback." Mona, setsebi sa 'mele se kenya tube e nyane e bitsoang catheter ka har'a rectum ea hau. E lekanya ho tiea ha mesifa ea hau. Ha u ntse u ikoetlisa, mochini o u bontša hore na mesifa ea hau e thata kapa e hlephile. Sena se ka u thusa ho ithuta ho phutholoha mesifa ea hau ha u e-na le motsamao oa mala.
Litharollo tse tsoang merianeng
Haeba liphetoho tsa mokhoa oa bophelo li sa thuse, ngaka ea hao e ka ’na ea u fa meriana. Ho na le mefuta e ’maloa ea meriana. Haeba ho pipitlela ha hao ho bakoa ke irritable bowel syndrome (IBS) kapa chronic idiopathic pipitlelano, ngaka ea hao e ka ’na ea u fa moriana o kang lubiprostone (Amitiza). Sena se sebetsa ka ho etsa hore mala a hao a hlahise metsi a mangata. Ebe:
- Bohloko ba mpa boa fokotseha.
- Bafu ba ba bonolo.
- Ho itlotsa ha mala hoa fokotseha
- Palo ea makhetlo ao u eang ntloaneng ka 'ona ea eketseha.
Meriana e kang `linaclotide (Linzess)` le `plecanatide (Trulance)` le eona e sebelisoa maemong a joalo. Ho phaella moo, ho latela sesosa, ngaka e ka 'na ea fana ka tlhahiso ea meriana e meng. Mohlala:
- `Misoprostol (Cytotec)`: Sena se hlasimolla mala. Moriana ona ha o lokele basali ba bakhachane.
- `Colchicine/probenecid (Col-Probenecid): E eketsa makhetlo a ho sisinyeha ha mala. Sena ha se kgothaletswe bakeng sa batho ba nang le lefu la liphio.
- `OnabotulinumtoxinA ( Botox )`: Sena se nolofatsa letlalo mme se fokotsa bohloko.
Mefuta ea Laxatives
U ka boela ua leka meriana e ntšang mala (
li-laxative ). Empa tsena li lokela ho sebelisoa
ka nako e khutšoanyane feela 'me li lokela ho sebelisoa feela tlas'a keletso ea ngaka. Mefuta e fapaneng ea meriana e ntšang mala e sebetsa ka litsela tse fapaneng. A re shebeng hore na ke eng.
| Mofuta oa ho ntša metsi | Kamoo e sebetsang kateng le mehlala |
|---|
| Litlatsetso tsa Faeba | Tsena di eketsa mantle mme di eketsa boholo ba ona, e leng se etsang hore ho be bonolo ho feta. Mohlala: Psyllium (Metamucil), Methylcellulose (Citrucel), Calcium polycarbophil (FiberCon). |
| Li-softeners tsa mantle | Li hula metsi maleng ebe li a eketsa mantle ho a nolofatsa. Sena se tla thibela mantle ho ba thata joaloka lejoe. Mohlala: Docusate sodium (Colace), Docusate calcium (Surfak). |
| Litlolo | Tsena di etsa lera le sireletsang ho potoloha boladu, di bo thibela ho lahlehelwa ke metsi a bona mme di bo thusa ho ntsha metsi habonolo. Oli ya diminerale ke e nngwe ya dihlahiswa tse jwalo. |
| Li-osmotics | Tsena di thusa ho boloka metsi ka hara mantle. Sena se boloka mantle a le bonolo. Leha ho le jwalo, batho ba nang le lefu la pelo kapa la liphio ba lokela ho ba hlokolosi haholo ha ba sebedisa tsena. Mohlala: Magnesium hydroxide (Lebese la Magnesia), Lactulose (Kristalose), Polyethylene glycol (Miralax). |
| Lintho tse susumetsang | Tsena di thusa ho honyela mala le ho sutumelletsa mantle pele. Hangata dingaka di kgothaletsa tsena ha diphekolo tse ding di hlolehile. Mohlala: Bisacodyl (Dulcolax), Senna (Senokot). |
Hopola hore mefuta ena ea li-laxative ha e khothalletsoe bakeng sa tšebeliso ea nako e telele ntle le keletso ea ngaka ea hau. Ho etsa joalo ho ka etsa hore 'mele oa hau o lahleheloe ke bokhoni ba ho ntša mantle ka mokhoa o tloaelehileng.
Ho buuoa ho hlokahala neng?
Haeba mekhoa e meng kaofela ea phekolo e sa thuse ho pipitleloa ha hao, opereishene e ka ba khetho ea ho qetela. Empa ena ha se ntho eo motho e mong le e mong a ka e etsang. Ho itšetlehile ka hore na bothata ba hao bo bakoa ke eng. Mohlala, haeba u na le ho thibana ha mala, ho putlama ha rectal, kapa lekhalo la anal, opereishene e ka bo lokisa. Hape, haeba karolo ea mala a hao a maholo e sa sebetse hantle 'me e baka ho pipitleloa ha hao, opereishene e ka tlosa karolo eo. Tsena hangata li etsoa ka seoelo haholo. Kahoo ke ngaka ea hao feela e tla tseba hantle.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho pipitleloa ho sa feleng ha se ntho e lokelang ho hlokomolohuoa. Ho bohlokoa haholo ho fumana sesosa se tobileng.
- Pele o qala meriana, leka lintho tse bonolo tse kang ho eketsa faeba lijong tsa hau, ho noa metsi a mangata le ho ikoetlisa.
- Haeba o sebedisa di-laxative, etsa jwalo feela tlasa keletso ya ngaka le ka nako e kgutshwane. Ho tswela pele ho sebedisa ho ka baka mathata a mang.
- Haeba ho se le e 'ngoe ea lintho tsena e sebetsang, u se ke ua tšaba kapa ua hlajoa ke lihlong ho bua le ngaka ea hao ka hona. E tla u eletsa hore na ke phekolo efe e nepahetseng ka ho fetisisa bakeng sa hao.
Ho pipitleloa, ho pipitleloa ho sa foleng, kalafo ea ho pipitleloa sinhala, moriana oa ho pipitleloa, ho ntša mala,
ho ntša mala ( laxative ) sinhala, lisosa tsa ho pipitleloa
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau