Na u lemaletse ho sebelisa lintho tsa lapeng ho tahoa? A re buisaneng ka (Bothata ba ho Sebelisa Mosi)

Na o kile wa nahana hore dintho tse ding tsa letsatsi le letsatsi tsa ka tlung, tse kang dihlahiswa tsa ho hlwekisa, chewing gum, kapa spray pente, di ka sebediswa ho o tahisa? Sena e ka ba bothata bo boholo ho batho ba bang. Sena ke seo re se bitsang `(Tlhaselo ya ho Inwa ke Mosi)`. Ka bokhutshwane, ena le yona ke mofuta wa bokhoba ba dithethefatsi. A re bueng ka sena ka botlalo kajeno, hobane ena ke ntho eo kaofela re lokelang ho e ela hloko.

"Bothata bona ba ho Sebelisa Mosi ka ho Imolla Mosi" ke eng? A re bo utloisiseng habonolo, na ha ho jwalo?

Ka bokhutšoanyane, "(Bothata ba ho Sebelisa Mosi)" ke bokhoba ba ho leka ho tahoa ka ho hema lik'hemik'hale tse itseng tse fumanoang linthong tsa letsatsi le letsatsi tsa lapeng kapa libakeng tsa mosebetsi. E boetse e bitsoa "ho hema ka thata," "ho kenya mokotla ka har'a mokotla) kapa "ho hema ka thata" (ho hema ka har'a lesela). Nahana feela, ho na le lihlahisoa tse fetang 1,000 tse ka sebelisoang ka tsela ena! Tse ling tsa tsona ke tsena:

• Sesepa sa ontong
• Sekhomaretsi sa mohlala
• Pente ea spray
• Pente e tšesaane
• Mokelikeli oa ho hloekisa
• Setlolo sa ho tlosa pente ea manala
• Peterole
• Mokelikeli o bobebe

Ha o sebedisa dintho tsena, dikhemikhale tseo di ya ka ho toba bokong mme hang-hang di hlasimolla "ditsamaiso tsa ho matlafatsa le ho putsa" bokong ba rona. Jwalo ka dithethefatsi tse ding. Ke ka lebaka lena dintho tsena di ka lemallang hakana. Ha motho a lemalla tsona, ntho e nngwe le e nngwe bophelong ba hae e ka nka sebaka sa morao. Sena se ka ba le ditlamorao tse mpe eseng feela bakeng sa bophelo ba hae, empa le bakeng sa bophelo bohle ba hae.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke see? Ke mabaka afe a kotsi?

Sena se hlile sea utloisa bohloko. Hobane, boholo ba ba sebelisang '(Li-inhalant)' tsena ke bana le bacha ba pakeng tsa lilemo tse 12 le 17. Liphuputso li bontšitse hore ka linako tse ling bana ba lilemo li 5 ba sebelisitse tsena. Ke hobane'ng ha bacha bana ba sebelisa sena? Lebaka le ka sehloohong ke hore lintho tsena li theko e tlase ebile li bonolo ho li fumana. Ke ntho e fumanehang lapeng.

Ak'u nahane feela, ho thata hore ngoana e monyane a reke sakerete kapa botlolo ea joala lebenkeleng. Empa ha ho thata hakaalo ho ntša spray kapa chubu ea chepisi lapeng.

Hangata, bacha bana ba qala ho sebelisa lintho tse hemang pele ba sebelisa lisakerete, joala, kapa lithethefatsi tse ling tse matla. Hape, banna ba na le monyetla o moholo oa ho angoa ke boemo bona ho feta basali.

Matšoao a sena ke afe? U a lemoha joang?

Haeba o belaela hore ngwana wa hao kapa motho eo o mo tsebang o lemaletse ntho e kang ena, ela hloko matshwao ana.

Matšoao a bonahalang 'meleng:

• Ka ho hema kapa ka liaparoHo na le monko oa lik'hemik'hale.
• Ho na le pente kapa matheba a mang matsohong a hao, menoaneng, kapa liaparong.
• Ha ho buuoa , mantsoe aa rarahana ebile ha a hlaka.
• Nko e phallang khafetsa kapa ho tsoa mali nkong.
• Ho na le liso kapa bofubelu/ho ruruha ha letlalo ho potoloha nko le molomo.
• Kamehla o shebahala a khathetse.

Liphetoho tsa boitšoaro:

• E bontša ho se tsotelle ntho e 'ngoe le e 'ngoe.
• Ho na le tahlehelo ea takatso ea lijo ka tšohanyetso le ho theola boima ba 'mele .
• Ka tshohanyetso , metswalle ea fetoha, lintho tseo u li ratang lia fetoha.
• Ho na le bothata bo boholo mosebetsing oa sekolo .
• Kameho ea bona ka bohloeki le taolo e fokotsehile.

Likarolo tse bonahalang kelellong:

• Pherekano.
• Bothata ba ho tsepamisa mohopolo (Ho se tsepamise maikutlo hantle).
• Ho tepella maikutlong.
• Ho halefa ntle ho lebaka, ho se phomole (Ho teneha).
• Bora.
• Ho teneha ho hlaha ka ba bang.

Haeba o hlokomela le leng kapa a mangata a matšoao ana, ho bohlokoa haholo ho a ela hloko.

Ke mathata afe a ka bakoang ke see?

Tšebeliso ea nako e telele ea "(li-inhalants)" tsena e ka lebisa mathateng a mangata a 'mele le a kelello. Tse ling tsa tsena li bakoa ka kotloloho ke tšebeliso ea lithethefatsi, ha tse ling li bakoa ke likotsi tse ling tse tlisoang ke tšebeliso ea lithethefatsi (mohlala, thobalano e sa sireletsehang, ho hloka matlo a tsitsitseng).

Mathata a bophelo bo botle ba 'mele:

• Lefuba
• HIV/AIDS
• Mafu a tšoaetsanoang ka thobalano
• Lefu la bronchitis
• Asma
• Sinusitis

Mathata a bophelo bo botle ba kelello:

• Ho tepella maikutlong
• Matšoenyeho
• Lefu la kelello le bakoang ke ho hema
• Lefu le leholo kapa le bobebe la methapo ea kutlo
• Ho hema botahoa bo ferekanyang

Ha o utlwa dintho tsena, o a utlwisisa hore na sena se ka ba kotsi hakae, akere?

Lingaka li fumana boemo bona joang?

Lingaka li fumana Bothata ba ho Sebelisa Mosi ho latela Buka ea Tlhahlobo le Lipalopalo ea Mathata a Kelello (DSM-5). Ka bokhutšoanyane, boemo bona bo fumanoa ha ho sebelisoa khafetsa ha mosi ho baka khatello e kholo kapa kotsi bophelong ba motho, kapa ha ho na le mokhoa o nang le mathata oa tšebeliso .

Ngaka e boemong bonaEtsa qeto ea hore bonyane litšobotsi tse peli ho tse latelang li lokela ho ba teng nakong ea selemo:

• Ho ikutloa u e-na le takatso e matla kapa takatso ea ho sebelisa lintho tse hemang.
• Leha ho na le takatso e matla ea ho khaotsa ho sebelisa lintho tse hemang, boiteko ba ho etsa joalo boa hloleha.
• Ho nka nako e ngata ho fumana, ho sebelisa le ho hlaphoheloa linthong tse hemang.
• Sena se baka mathata mosebetsing, sekolong le likamanong tsa malapa, empa ba ntse ba tsoela pele ho sebelisa lintho tse hemang.
• Tšebeliso ea ho hema e baka ho lahla mesebetsi ea bohlokoa ea profeshenale, ea sechaba, kapa ea boikhathollo.
• Leha batho ba tseba liphello tse mpe tsa 'mele tsa tsena, ba ntse ba sebelisa lintho tse hemang.
• Hore o fumane "ho phahama" ho tšoanang le hoo o neng o ho fumana pele , joale o hloka ho hema haholoanyane (mamello).

Haeba o na le efe kapa efe ea lintho tsena, ho molemo ho batla keletso ea bongaka.

Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?

Ka lehlohonolo, ho na le mekhoa ea phekolo bakeng sa boemo bona, Inhalant Use Disorder. Mekhoa ena ea phekolo e tšoana haholo le e sebelisoang bakeng sa bokhoba ba lithethefatsi tse ling.

• Kalafo ea motho ka mong: Kalafo ea Boitšoaro ba Kelello (CBT) e sebetsa haholo. E u ruta mokhoa oa ho sebetsana le maemo a sithabetsang, ho laola litakatso tsa hau tsa ho sebelisa lithethefatsi le ho hanela khatello ea lithaka.
• Keletso ea lelapa: Sena se thusa ho ntlafatsa puisano, likamano le mekhoa ea boitšoaro ka har'a lelapa. Hobane tšehetso ea lelapa e bohlokoa haholo bothateng ba mofuta ona.
• Mekhoa ea ho kenya letsoho e susumetsang: Ena ke mofuta o itseng oa keletso o fang bacha khothatso eo ba e hlokang ho etsa liphetoho maphelong a bona.
• Mananeo a mesebetsi le ho kopanela: Tsena di fana ka bokgoni bo botjha le diphihlelo tsa kahisano. Tsena di bohlokwa e le mokhoa o mong wa ho sebedisa pululo. Tsena di ka kenyeletsa dintho tse kang masiu a difilimi, ho tantsha le ho hloa dithaba. Di ka boela tsa o thusa ho kopana le metswalle e metjha e sa sebediseng dithethefatsi.
• Lihlopha tsa tšehetso le mananeo a mehato e 12: Mehlala e kenyelletsa lihlopha tse kang `Alcoholics Anonymous` le `Narcotics Anonymous`. Tsena li thusa ho fokotsa kotsi ea ho khutlela morao le ho boloka bophelo bo se nang lithethefatsi.

Bakeng sa ba nang le bokhoba bo matla, kalafo lenaneong la kalafo la bolulo e ka fana ka liphello tse ntle ka ho fetisisa.

Ho etsahala'ng haeba o hema ho feta tekano? Na ho kotsi?

E, ehlile ho kotsi!Lihlahisoa tse ling, haholo-holo metsoako e qhibilihang le li-spray tsa aerosol, li na le lik'hemik'hale tse kotsi tse ngata. Esita le ho hema hanngoe feela ho ka baka ho tšoaroa ke sethoathoa, ho koma, esita le lefu la pelo ka tšohanyetso. Sena se ka etsahala esita le ho motho ea sebelisang sesebelisoa sena ka lekhetlo la pele.

Ntho e 'ngoe e kotsi ke ho hema `(Li-inhalant)`` ha u ntse u tšoere pampiri kapa mokotlana oa polasetiki holim'a hlooho ea hao. Sena se ka baka ho bipetsana le lefu. Hape, ho hema mosi ona o chefo ho e-na le oksijene matšoafong ho ka baka lefu ka ho bipetsana.

Haeba motho a e-na le "(Ho Feta Tekanyo e Imolang)", kalafo ea tšohanyetso ke ho phekola boemo bo behang bophelo kotsing ka nako eo (mohlala, ho emisa ho tšoha, ho qala pelo bocha). Hona joale ha ho na phekolo e tobileng ea ho fetola liphello tsa botahoa ba ""(Ho Inhalant)".

Na see se ka thibeloa?

E, re ka leka ho thibela sena ho isa bohōleng bo itseng. Lithuto li bontšitse hore ho fana ka koetliso ea tsebo ea bophelo ho bacha ba boemong ba sekolo ho khonne ho fokotsa tšebeliso ea lintho tse hemang. Koetliso ena ea tsebo ea bophelo e shebane le:

• Ho ntlafatsa boitlhompho le tsebo ea puisano.
• Ho theha likamano tsa botho.
• Ho ruta mokhoa oa ho laola matšoenyeho le khatello.

Mananeo a kang ana a thehiloeng sekolong a hlahisitse litholoana tse ntle.

Na re ka tsoa boemong bona? Tebello ke efe?

Bokhoni ba ho hlaphoheloa boemong bona le tebello ea lefu li itšetlehile ka lintlha tse 'maloa.

• Bohloko ba lefu lena.
• Boemo ba bokhoba.
• Boitlamo ba ho emisa.
• Nako ea kalafo.
• Mokhoa oa ho sebetsana le maemo a sithabetsang.

Ntho ea bohlokoa ke hore ka thuso e nepahetseng, ba nang le bothata bona ba ka fola 'me ba phela bophelo bo tloaelehileng le bo khotsofatsang. Kahoo, ho kopa thuso ke mohato oa pele oa ho fola. Bona ngaka ea hau 'me u bue ka sena.

O ka thusa motho ya haufi le wena jwang haeba e le motho ya hlasetsweng?

Ho ka ba boima haholo le ho ba thata ho tseba hore motho eo u mo ratang o feta har'a sena. Empa u ka mo thusa.

• Buisana le bona hang-hang: Ho molemo ho bua ka hona hang ha o hlokomela hore ho na le bothata. Ha motho ea nang le Inhalant Use Disorder a fumana phekolo kapele, ho molemo le ho feta. Buisana le bona ka matšoenyeho a hau 'me u ba thuse ho fumana phekolo kapele kamoo ho ka khonehang.
• Mamela ka kutloelo-bohloko: Esita le haeba o sa dumellane le diketso tsa hae, mamela ka hloko seo a se buang. Ha a utlwisisa haholoanyane hore "o mamela seo ke se buang," o tla o bulela le ho feta mme a o bone o le motho eo a ka mo tshepang.
• E-ba le mamello:O se ke wa nahana hore ho bua ka hona hanngoe feela kapa ho nka kgato e le nngwe ho tla rarolla bothata bona. Bothata ba ho Iphefumoloha ke bothata bo rarahaneng. Ha ho na ditharollo tse potlakileng bakeng sa bona.
• Itlhokomele: Ha o ntse o thusa, o ka nna wa ikutlwa o nyahame, o kgathatsehile, o le mong, kapa o hloname. Ke ntho e tlwaelehileng. Empa ho bohlokwa ho hlokomela bophelo ba hao ba kelello. Ha o ntse o le matla, o ka thusa motho e mong hamolemo. Haeba o hloka thuso, iphumanele thuso.

Bothata ba ho Sebelisa Mosi ka ho Imolla ke bokhoba bo hlahang ha o sebedisa di-inhalant ho tahiloe. Haeba o ikutlwa eka tshebediso ya hao ya di-inhalant e ama bophelo ba hao, dikamano, mosebetsi, sekolo, kapa dikarolo tse ding tsa bophelo ba hao, ke nako ya ho batla thuso. Haeba o bona motho ya haufi le wena a bontsha matshwao ana, etsa tlhahiso ya hore a fumane thuso kapele kamoo ho ka kgonehang. Jwalo ka mathata a mang a tshebediso e mpe ya dithethefatsi, bothata ba ho sebedisa mosi ka ho Imolla ke boemo bo ka phekolwang. Bua le ngaka ya hao mme o nke kgato ya pele ya ho fola.

Kakaretso ea seo re buileng ka sona (Molaetsa oa ho ea hae)

Kajeno re buile ka boemo bo bitsoang "Tlokotsi ea ho Sebelisa Mosi ka ho Imolla Mosi" boo batho ba bangata ba ka 'nang ba se bo tsebe, empa bo ka ba kotsi haholo.

• Ka bokhutšoanyane, sena ke bokhoba ba ho "tahoa" ka ho fofonela lintho tsa letsatsi le letsatsi tsa lapeng (pente, chepisi, li-cleaner).
• Bana ba banyenyane ba kotsing haholo ke sena, hobane lintho tsena li bonolo ho li fumana.
• Matšoao a sena e ka ba a 'mele, a boitšoaro le a kelello . Ho bohlokoa ho a ela hloko.
• Sena se ka baka mathata a tebileng a bophelo esita le lefu .
• Ntho e ntle ka ho fetisisa ke hore, ho na le mekhoa ea phekolo bakeng sa sena. U ka fumana thuso ka lintho tse kang `(Cognitive Behavioral Therapy - CBT)`, likeletso tsa malapa le lihlopha tsa tšehetso.
• Thibelo le yona e bohlokwa. Mananeo a ntlafatsang bokgoni ba bophelo boemong ba sekolo a thusa ka sena.
• Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a na le bothata bona, ka kopo batla keletso ea bongaka. Ha u fumana thuso kapele, u tla fola kapele.

Hopola hore ha ho hlokahale hore o utloe bohloko o le mong boemong bo kang bona. Ho kopa thuso hoa matlafatsa.

lintho tse hemang, lithethefatsi, bokhoba, bophelo bo botle ba bacha, bophelo bo botle ba kelello, bothata ba tšebeliso ea lintho tse hemang, tšebeliso e mpe ea lithethefatsi, Sri Lanka