Hobaneng khohlela ena e le? (Khohlela) - A re fumaneng hantle hore na khohlela ena e tenang ke eng!

Ho khohlela ke ntho eo kaofela re e utloang ka linako tsohle. Ka linako tse ling, khohlela e tlang le sefuba se senyenyane e tla kokobela ka mor'a matsatsi a mabeli kapa a mararo. Empa khohlela e meng e nka likhoeli, ha e re lumelle ho robala bosiu, 'me e fokolisa ka ho feletseng. Joale, khohlela ena ke eng hantle? Ke hobane'ng ha re khohlela? Na khohlela kaofela lia tšoana? A re bueng ka tsena tsohle ka botlalo le kajeno feela.

Khohlela ke eng? Hobaneng re khohlela?

Ka bokhutšoanyane, ho khohlela ke mokhoa oa ho itšireletsa 'meleng oa rona. Ha re bua ka ho hlaka, ke karabelo e iketsahallang (reflex) . Haeba ho na le ntho e sa batleheng kapa e tenang e khomaretseng 'metsong oa hau kapa sefubeng sa hau (`(Airways)`), 'mele oa khohlela ho e ntša. Nahana ka hona, haeba u khangoa ke lijo ka tšohanyetso ha u ntse u ja, ua khohlela, ke kamoo ho leng kateng.

Lintho tsena tse tenang ke life?

• Lerōle le mosi: Likaroloana tsa lerōle tikolohong, mosi o tsoang koloing, le mosi oa sakerete li ka baka khohlela ha li kena ka har'a tsela ea ho hema.
• Mamina: Ha re e-na le lefu le kang sefuba, litsela tsa rona tsa ho hema li hlahisa mamina a mangata. 'Mele oa khohlela ho tlosa mamina ana.
• Litšoaetso : Ha ho na le tšoaetso ea baktheria, e boetse e halefisa litsela tsa ho hema.

Kahoo ho khohlela ke ntho eo 'mele ea rona e e etsang ho re sireletsa. Leha ho le joalo, ho khohlela ho sa feleng ho ka tena haholo.

Lisosa tse ka sehloohong tsa ho khohlela ke life?

Ho na le mabaka a mangata a ho khohlela. A mang a manyane haholo, ha a mang a hloka tlhokomelo e nyane. A re shebeng lisosa tse ka sehloohong.

• Sefuba le ntaramane (`(Influenza)`): Tsena ke lisosa tse tloaelehileng tsa khohlela. Maemo ana a bakoa ke tšoaetso ea vaerase. Hangata khohlela ena e kokobela ka mor'a matsatsi a 'maloa ho isa bekeng kapa tse peli.

• Asma: Asma ke sesosa se seholo sa khohlela ho batho ba bangata, haholo-holo bana ba banyenyane. Ha o na le asma, litsela tsa hao tsa moea lia ruruha, lia patisana, 'me li tlala mamina. Sena se etsa hore ho be thata ho hema 'me se baka khohlela. Bakeng sa bana ba bang, khohlela e sa khaotseng e ka ba letšoao feela la hore ba na le asma. Khohlela ena e ka mpefala, haholo-holo bosiu kapa nakong ea boikoetliso.

• Ho kula le ho halefisa: Batho ba bang ba na le alejiki ho lintho tse kang lerōle, peō e phofshoana le dander ea liphoofolo, e leng se ka bakang khohlela. Ka ho tšoanang, lintho tse kang mosi oa sakerete, monko o matla le tšilafalo ea moea le tsona li ka halefisa litsela tsa moea le ho baka khohlela.

• Lefu la Bronchitis (Lefu la Bronchitis):Sena ke ha litsela tse kholo tsa moea (bronchi) tse isang matšoafong li tšoaetsoa 'me li ruruha. Bronchitis e matla hangata e bakoa ke vaerase 'me e ka hlaha ka mor'a sefuba. Bronchitis e sa foleng ke boemo bo tebileng haholoanyane 'me hangata bo hlaha ho batho ba tsubang.

• Pneumonia: Ena ke tšoaetso e amang matšoafo. Matšoao a ka kenyelletsa khohlela, feberu, bothata ba ho hema le bohloko ba sefuba. Pneumonia ke boemo boo ka sebele bo lokelang ho bonoa ke ngaka.

• Sinusitis le Postnasal Drip: Disinase ke masoba a ka hare ho sefahleho sa rona. Sinusitis e hlaha ha tsena di tshwaetswa. Ebe mamina a qala ho tsholoha ka morao ho mmetso (Postnasal Drip). Sena se ka boela sa baka ho kgohlela, haholoholo bosiu.

• Lefu la Gastroesophageal Reflux (GERD): Ho batho ba bang, asiti ya mpa e ka nyoloha ka mothapong mme ya halefisa mmetso. Sena se ka boela sa baka kgohlela e omileng, haholo-holo nakoana ka mora ho ja kapa ha o robetse.

• Meriana e itseng: Meriana e meng ea khatello e phahameng ea mali (joalo ka li-ACE inhibitors) e ka baka khohlela e omileng e le phello e mpe. Haeba u noa meriana efe kapa efe, bolella ngaka ea hau haeba u qala ho khohlela hape.

• Mabaka a mang: Ho phaella ho sena, maemong a sa tloaelehang, khohlela e sa feleng e ka boela ea bakoa ke maemo a tebileng a kang lefuba (TB) le kankere ea matšoafo . Leha ho le joalo, tsena ha li fumanehe hangata, kahoo u se ke ua tšoenyeha ka lintho tsena hobane feela u khohlela e sa khaotseng. Leha ho le joalo, haeba u khohlela e sa khaotseng e sa fele, ruri u lokela ho bona ngaka. Joalokaha u tseba, khohlela le eona ke letšoao le leholo la COVID-19.

Na ho na le mefuta e fapaneng ea khohlela?

E, khohlela e ka aroloa ka litsela tse fapaneng. Karohano ena e boetse e thusa lingaka ho fumana sesosa.

Khohlela e Omileng vs Khohlela e Hlahisang/e Metsi

• Khohlela e omileng : Mofuta ona oa khohlela ha o hlahise mamina. E ikutloa eka ke ho tsikitlanya 'metsong. Mofuta ona oa khohlela o ka hlaha hangata mehatong ea pele ea tšoaetso ea vaerase, asma, GERD le meriana e meng.
• Khohlela ea mucus: Ho sena, mucus e hlahisoa ha ho khohlela. 'Mala (o mosoeu, o mosehla, o motala) le botenya ba mucus li ka fana ka leseli la mofuta oa tšoaetso. Khohlela ea mucus e bonoa maemong a kang `(Bronchitis)` le `(Pneumonia)`.

Khohlela e matla khahlanong le khohlela e sa foleng

• Khohlela e sa lebelloang (`(Khohlela e matla)`):Ena ke khohlela e atisang ho nka nako e ka tlase ho libeke tse 3. Hangata e bakoa ke lintho tse kang sefuba, ntaramane, le `(Acute Bronchitis)`.
• Khohlela e sa feleng (`(Khohlela e sa Feleng)`): Lena ke lebitso leo re le fang khohlela e nkang libeke tse fetang 8. Ho ka ba le lisosa tse ngata tsa sena. Asthma , `(GERD)`, `(Borokho bo sa Feleng)`, `(Postnasal Drip)` ke tsona tse ka sehloohong. Ka linako tse ling, khohlela e ka tsoela pele leha lisosa tse 'maloa li kopana.

Khohlela ea Bosiu

Ho khohlela ho hong ho tšoenya bosiu ho feta motšehare. Batho ba nang le asma, GERD, le postnasal drip ba ka 'na ba khohlela hampe bosiu.

Khohlela e bakoang ke boikoetliso

Batho ba bang, haholo-holo ba nang le asma, ba ka khohlela nakong ea boikoetliso kapa ka mor'a bona. Sena se ka bakoa ke boemo bo bitsoang "bronchoconstriction e bakoang ke boikoetliso".

A re hlokomeleng hanyane ka khohlela ho bana ba banyenyane.

Ho tloaelehile haholo hore bana ba banyenyane ba khohlela. Masole a bona a mmele a ntse a hola, kahoo hangata ba tšoaroa ke sefuba, feberu le khohlela.

Ke tlhaho hore batsoali ba tšoenyehe ha ngoana e monyenyane a khohlela. Empa ha se khohlela e 'ngoe le e 'ngoe e lokelang ho tšajoa.

Leha ho le jwalo, ho na le dinako tseo re lokelang ho ba hlokolosi haholoanyane ka ho khohlela ho bana ba banyenyane:

• Asma: Joalokaha ho boletsoe pejana, asma e ka ba sesosa se seholo sa khohlela e sa feleng ho bana. Hlokomela khohlela e mpefalang bosiu le khohlela e hlahang nakong ea papali.
• Ho khohlela ho hoholo (Pertussis): Ena ke tšoaetso e kotsi ea baktheria. E baka ho khohlela ka potlako hoo u sa khoneng le ho hema, 'me qetellong u hema ka molumo oa "ho hoholo". Ho na le ente ea sena, etsa bonnete ba hore u e noa hantle.
• Croup: Ena ke boemo boo ho bona litsela tse ka holimo tsa moea li ruruhang, e leng se bakang khohlela e boholang e ikhethang. Ho ka ba le molumo oa mololi (stridor) ha ho hema.
• Ho kgangwa: Ka nako e 'ngoe bana ba banyenyane ba ka 'na ba tšoaroa ke ntho e itseng ka har'a mekhoa ea bona ea ho hema ka lebaka la lintho tseo ba li kenyang ka hanong. Sena se lokela ho nahanoa haeba ba khohlela ka tšohanyetso, ka matla kapa ba thatafalloa ke ho hema.

Haeba khohlela ea ngoana oa hao e sa kokobele ka mor'a matsatsi a 'maloa, haeba a thatafalloa ke ho hema, haeba a e-na le feberu, haeba a sa je hantle, haeba a le botsoa 'me a sa bapale, joale mo ise ngakeng.

Mekhoa ea lapeng ea ho phekola khohlela ke efe?

Ha ho hlokahale hore o mathele ngakeng nako le nako ha o khohlela. Bakeng sa khohlela e bonolo, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang lapeng.

• Noa metsi a mangata: Ho noa metsi a mangata, joalo ka metsi a chesang le sopho, ho tla kolobisa 'metso oa hao le ho thusa ho fokotsa mamina, e leng se tla etsa hore ho be bonolo ho tsoa.
• Mahe a linotši:Bana ba kaholimo ho selemo le batho ba baholo ba ka fuoa khaba e nyane ea mahe a linotši. Mahe a linotši a fokotsa 'metso o bohloko le ho kokobetsa khohlela. Leha ho le joalo, u se ke ua fa masea a ka tlase ho selemo mahe a linotši.
• Ho Hema ka Mouoane: Ho hema mouoane o tsoang botlolong ea metsi a chesang ho ka thusa ho kolobisa litsela tsa moea le ho lokolla mamina. Leha ho le joalo, u lokela ho ba hlokolosi haholo ha u hema mouoane bakeng sa bana ba banyenyane, kaha o ka ba chesa. Hape ke mohopolo o motle ho bulela pompo ea metsi a chesang ka kamoreng ea ho hlapela 'me u lule ka mouoane nakoana.
• Qoba mosi le lintho tse halefisang: Qoba libaka tse nang le mosi oa sakerete. Hloekisa ntlo ea hao ka ho hloekisa ka ho feletseng. Fokotsa tšebeliso ea `(Air fresheners)` le menko e monko o matla.
• Phomolo: Ho phomola 'meleng ho molemo bakeng sa bokuli bofe kapa bofe.
• Hlatsoa ka metsi a letsoai: Haeba u na le 'metso o bohloko, ho hlatsoa ka metsi a letsoai a foofo ho ka u thusa.
• Sirapo tsa khohlela tse rekisoang ntle ho lengolo la ngaka (sirapo tsa khohlela tsa OTC): Le hoja tsena li ka fana ka phomolo ea nakoana bakeng sa khohlela e meng, ha li sebetse bakeng sa khohlela eohle. Sirapo tse ling tsa khohlela ha lia lokela bana ba banyenyane. Ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho fumana sesosa sa khohlela le ho se phekola. Kahoo kamehla buisana le ngaka pele u noa meriana.

U lokela ho tšoenyeha neng ka khohlela? U lokela ho ea ngakeng neng!

Leha boholo ba khohlela bo kokobela ka mor'a matsatsi a 'maloa, ka linako tse ling re lokela ho batla keletso ea bongaka. Ela hloko "matšoao ana a letšoao le lefubelu":

• Ho thatafalloa ke ho hema kapa ho hema ka thata.
• Haeba o etsa modumo wa ho hema ha o hema.
• Haeba o na le bohloko bo boholo sefubeng .
• Haeba o khohlela mali ka mucus .
• Feberu e phahameng (mohlala, mocheso o fetang 102°F / 38.9°C) o nkang matsatsi a 'maloa, kapa feberu e sa theoheng.
• Feberu e iphetang.
• Haeba o theola boima ba 'mele ka tšohanyetso ka tsela e sa nahaneheng.
• Haeba khohlela e bile teng ka nako e fetang libeke tse 3-4 ' me e ntse e mpefala letsatsi le letsatsi.
• Haeba e le ngoana e monyane, haeba a hana ho ja kapa ho noa, haeba a sa bapale 'me a feto-fetoha maikutlong, haeba a otsela haholo .
• Haeba molomo kapa sefahleho se bonahala se fetoha se putsoa (`(Cyanosis)`).
• Ho molemo ho bona ngaka hang-hang haeba u motho ea hōlileng kapa motho ea nang le mafu a mang a sa foleng (mohlala, lefu la tsoekere, lefu la pelo) a khohlela.

Haeba o na le matšoao ana, o se ke wa senya nako mme wa ya ngakeng.

Ngaka e fumana sesosa sa khohlela joang?

Ha o ya ngakeng, o tla o botsa dipotso tse mmalwa pele.

• Khohlela e qalile neng?
• Na ke khohlela e ommeng kapa khohlela e nang le phlegm? Phlegm e na le 'mala ofe?
• Na o khohlela haholo bosiu kapa motsheare?
• Na ho na le matšoao a mang (feberu, serame, bohloko ba sefuba)?
• O oa tsuba?
• Na o nwa moriana bakeng sa mafu afe kapa afe a mang?
• Na ho na le motho e mong lapeng ea nang le khohlela?

Ngaka e tla o hlahloba, haholo-holo ho mamela sefuba sa hao ka stethoscope (`(Auscultation)`).

Hangata, tlhahisoleseding ena le liteko li ka thusa ho fumana sesosa sa khohlela ea hau. Leha ho le joalo, ka linako tse ling liteko tse ling li ka 'na tsa hlokahala. Mohlala:

• X-ray ea sefuba: Ho fumana maemo a kang pneumonia le lefuba.
• Liteko tsa ts'ebetso ea ho hema (Spirometry): Ho fumana maemo a kang asma.
• Mohlomong liteko tsa mali, liteko tsa sekhohlela.

Ke feela ka mora liteko tsena moo ngaka e tla fana ka kalafo e nepahetseng ka ho fetisisa bakeng sa khohlela ea hau.

Molaetsa oo u ka o isang hae

Re buile haholo ka khohlela kajeno. Qetellong, hopola lintho tsena:

• Ho khohlela ha se lefu, empa ke letshwao. Ke sesupo sa hore ho na le ho hong ho sa lokang ka hare ho mmele.
• Hangata, khohlela e bakoa ke lisosa tse bonolo (joalo ka sefuba) 'me e fela ka matsatsi a' maloa.
• Le ka mohla u se ke ua hlokomoloha khohlela e sa khaotseng, kapa khohlela e nang le matšoao a "leseli le lefubelu" a boletsoeng ka holimo. Ka sebele bona ngaka.
• Ho qoba ho tsuba le ho qoba lintho tse halefisang tse kang lerōle le mosi ho ka thusa ho fokotsa khohlela.
• Ho bohlale ho batla keletso ho ngaka le ho batla kalafo ho ena le ho reka sirapo ea khohlela feela khemising.

Haeba o na le khohlela e khathatsang, o se ke wa tshaba ho bona ngaka ho fumana sesosa le ho fumana kalafo e nepahetseng. Ebe o ka fola kapele!

Khohlela , Phlegm, Asthma, Serame, Bronchitis, Pneumonia, GERD