Na le uena u utloa bohloko le mahlaba ka lehlakoreng le ka tlase le letona la mokokotlo oa hao? E ka ba bohloko bo bonyenyane feela, kapa e ka ba bohloko bo sa thabiseng, bo bohloko. Ho batho ba bang, boa tla 'me boa fela, ha ho ba bang, bo ka ba teng kamehla. Ha e le hantle ena ke bothata bo tloaelehileng ho batho ba bangata. Kahoo pele u tšoha, ha re bueng ka bona ka botlalo.
Bohloko bona ba mokokotlo o ka tlase ka lehlakoreng le letona bo ikutloa joang?
Ka bokhutšoanyane, tsela eo bohloko bona bo utluoang ka eona e ka fapana ho ea ka motho.
- Ho ba bang, e ka ’na ea ikutloa eka ke bohloko bo sa feleng, bo sa thabiseng .
- Ba bang ba ka ikutloa eka ho na le ntho e boima e beiloeng mokokotlong oa bona .
- Ka linako tse ling e ka tla e le bohloko bo bohale, joalo ka ho hlaba ka thipa .
Bohloko bona bo ka fumaneha sebakeng se le seng, kapa bo ka phatsima libakeng tse ling. Hopola hore methapo e hokahaneng le liphio tsa hau le eona e hokahane le ligaments le lisele tse mokokotlong oa hau. Kahoo, haeba ho na le bothata ka liphio tsa hau, bohloko bo ka boela ba utluoa ka lehlakoreng le letona la mokokotlo oa hau.
Bohloko ba mokokotlo o ka tlase bo atile hakae ka lehlakoreng le letona?
Ha e le hantle, batho ba bangata lefatšeng, ba ka bang 8 ho ba 10, ba utloa bohloko ba mokokotlo ka nako e 'ngoe bophelong ba bona. Leha ho le joalo, ha ho na lipalo-palo tse nepahetseng tsa hore na ke batho ba bakae ba nang le bohloko feela ka lehlakoreng le ka tlase le letona la mokokotlo oa bona. Leha ho le joalo, boemo bona bo tloaelehile haholo hoo bo ke keng ba hlokomolohuoa.
Na bohloko ka lehlakoreng le letona la mokokotlo bo tloaelehile nakong ea boimana ba pele?
E, ruri. Bohloko ba mokokotlo – ebang ke ka lehlakoreng le letona kapa le letshehadi – bo atile haholo nakong ya boimana, haholo-holo dikgweding tsa pele le tsa morao. Diphetoho tsa dihormone mmeleng, hammoho le ho eketseha ha boima ba lesea, kaofela di ka tlatsetsa ho sena. Ka hona, haeba o le mme ya immeng, ke mohopolo o motle ho bua le ngaka ya hao ka sena.
Lisosa tsa bohloko ba mokokotlo o ka tlase ka lehlakoreng le letona ke life? Letšoao lena ke la mofuta ofe?
Lisosa tsa bohloko bona li ka aroloa ka mekhahlelo e 'meli e meholo:
1. Mathata a mechine: Tsena ke mathata a masapo, dinama, ligaments, lesapo la mokokotlo, di-tendon le mesifa mokokotlong wa hao.
2. Maemo a ka sehloohong: Tsena ke maemo a litho tse ka hare tsa 'mele oa hau. Bohloko ba litho tsena bo ka boela ba namela mokokotlong.
A re shebeng sehlopha ka seng sa tsena ka botlalo.
Mathata a mechini
Tsena ke lisosa tse tloaelehileng haholo tsa bohloko ba mokokotlo.
Mathata a amanang le lisele tse bonolo:
- Ho tiea ha mesifa: Ho tiea ha mesifa ho ka etsahala ha o dula sebakeng se le seng nako e telele haholo kapa o phahamisa ntho e boima ka tsela e fosahetseng (mohlala, ho phahamisa silindara ya kgase kapa bakete ya metsi ka nako e le nngwe).
- Ho thibana ha ligament: Ho thibana ho ka etsahala ha ligament e ka morao e huloa nakong ea motsamao kapa ho oa ka tšohanyetso.
- Ho khathatseha ha mesifa: Ho khathatseha ha mesifa ho ka hlaha ha motho a bapala lipapali kapa a etsa ntho e behang khatello e kholo mokokotlong. Hangata sena se fola ka mor'a matsatsi a 'maloa.
- Bohloko bo amanang le ligaments tse chitja nakong ea boimana le bona bo ka oela sehlopheng sena.
Mathata a amanang le mokokotlo:
Tsena e ka ba maemo a rarahaneng hanyane, kahoo ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka.
- Ankylosing spondylitis: Ena ke boemo ba nako e telele bo bakang ho ruruha ha manonyeletso a mokokotlo. Ha nako e ntse e ea, mokokotlo o ka kopana 'me oa lahleheloa ke ho tenyetseha.
- Ho senyeha ha masapo: Sena ke ha lesapo le leng la mokokotlo le thella holim'a le leng. Boemo bona bo ka etsahala ha o ntse o tsofala.
- Ho senyeha ha disk ea lesapo la mokokotlo: Li-disc tse pakeng tsa masapo a rona a mokokotlo li thusa ho monya ho tšoha. Ha re ntse re tsofala, li-disc tsena lia fokotseha, bolelele ba tsona boa fokotseha, 'me bohloko bo ka hlaha. Sena se boetse se bitsoa ho senyeha ha disk ea mokokotlo .
- Radiculopathy: Bohloko bo bakoang ke ho hatelloa ha motso oa methapo o tsoang mokokotlong. Hangata sena se tsamaea ka leoto.
- Ho se sebetse hantle ha manonyeletso a Sacroiliac: Bothata lenonyellong moo karolo e ka tlase ea lesapo la mokokotlo e hokahanang le pelvis (sebaka sa serope).
- Ho thatafala ha mokokotlo: Ho sesefala ha tsela e fetang mokokotlong. Sena se ka baka matšoao a kang ho hatelloa ha methapo, bohloko le ho hloka matla.
- Hlahala: Le hoja e sa tloaeleha haholo, bohloko bo ka boela ba bakoa ke hlahala (e seng kotsi kapa e kotsi) ka hare kapa haufi le mokokotlo.
Maemo a ka tlase
Ka linako tse ling sesosa sa bohloko ba mokokotlo ha se bothata ba mokokotlo ka booona. Bohloko bo ka boela ba namela mokokotlong ka lebaka la bothata ba setho se seng 'meleng.
- Appendicitis: Tšoaetso ea appendix. Sena se ka baka bohloko karolong e ka tlase ea letsoho le letona la mpa le lehlakoreng le letona la mokokotlo. Ena ke boemo ba tšohanyetso.
- Endometriosis: Boemo bo amang basali. Lisele tse lokelang ho ba ka hare ho popelo (lisele tsa endometrial) li mela ka ntle ho popelo. Sena se ka baka bohloko bo boholo, haholo-holo nakong ea ho ilela khoeli. Bohloko bo ka boela ba ama mokokotlo.
- Fibromyalgia: Boemo ba nako e telele bo bakang bohloko le mokhathala mesifa le lisele tse bonolo 'meleng oohle.
- Ho ruruha ha nyooko: Sena se ka boela sa baka bohloko karolong e ka hodimo e letona ya mpa bo ka namelang lehlakoreng le letona la mokokotlo.
- Tšoaetso ea liphio: Haeba u na le tšoaetso ea liphio, u ka 'na ua utloa bohloko bo boholo lehlakoreng la mokokotlo oa hao, haholo-holo haeba e le liphio tse nepahetseng. E ka 'na ea tsamaea le matšoao a kang feberu le tšoaetso ea moroto.
- Majoe a liphio: Ha majoe a liphio a thehoa, ha a ntse a tsamaea ka har'a moroto, a ka baka bohloko bo sa mamelleheng bo qalang ka morao 'me bo ea seropeng.
- Mathata a sebete: Mathata a mang a sebete a ka boela a baka bohloko ho namela ka lehlakoreng le letona la mokokotlo.
- Lefu la bohloko la myofascial: Boemo bo bohloko bo hlahang mesifa le lera (fascia) tse li koahelang.
- Lefu la ho ruruha ha pelvic (PID): Tšoaetso karolong e ka holimo ea tsamaiso ea ho ikatisa ea mosali. Sena se ka boela sa baka bohloko ba mpa e ka tlase le bohloko ba mokokotlo.
- Boimana: Joalokaha ho boletsoe pejana, bohloko ba mokokotlo bo tloaelehile nakong ea boimana.
- Ho tetebela ha lesapo la mokokotlo: Ke boemo bo tebileng bo ka hlahelang banna. Ho sotha ha mothapo wa madi o fanang ka matheba a mokokotlo ho baka bohloko bo boholo. Bohloko bona bo ka boela ba namela leboteng le mokokotlong o ka tlase.
- Tšoaetso ea moroto (UTI): Tšoaetso ea moroto e ka boela ea baka bohloko ba mokokotlo o ka tlase, haholo-holo haeba tšoaetso e namela liphiong.
- Li-fibroids tsa popelo: Tsena hangata ke lihlahala tse seng tsa kankere tse hlahang ka popelong. Li ka boela tsa baka bohloko ba mokokotlo.
Ak'u nahane, motsoalle oa hao Niluka o ile a tsoha hoseng ho hong 'me a re lehlakore la hae le letona la mokokotlo oa hae le bohloko haholo. O ne a entse mosebetsi o itseng serapeng letsatsi pele ho moo. E ka ba khatello ea mesifa. Empa ho thoe'ng haeba a boetse a e-na le feberu e nyenyane le ho chesa ha a ntša metsi? Joale e ka ba tšoaetso ea liphio, na ha ho joalo? Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho bolella ngaka ea hao hantle hore na matšoao a hao ke afe.
Mokhoa oa ho fumana bohloko ba mokokotlo o ka tlase ho le letona?
Ha o ya ho bona ngaka, o tla o botsa dipotso tse mmalwa pele.
- Matšoao a hao ke afe?
- Bohloko bo boima hakae?
- Bohloko bona bo bile teng ka nako e kae?
- Na ho na le linako tseo bohloko bo eketsehang kapa bo fokotsehang ka tsona?
- Na ho na le matšoao a mang ntle le bohloko ba mokokotlo (mohlala, feberu, bohloko ba 'mele, tšoaetso ea moroto, mali kapa boladu ka mantle, ho hloka matla maotong)?
Ho bohlokoa haholo ho bolella ngaka ea hau sena sohle ntle le ho pata letho . Hobane tlhahisoleseling ena ea bohlokoa bakeng sa tlhahlobo e nepahetseng. Ngaka e ka u hlahloba 'me, haeba ho hlokahala, ea u romela litekong tse kang liteko tsa mali, liteko tsa moroto, X-ray, li-CT scan le li-MRI scan.
Hangata, ngaka ea lelapa la hao (`Mofani oa tlhokomelo ea bophelo bo botle oa mantlha` / `Ngaka e Akaretsang - Ngaka`) e ka qala ka ho hlahloba boemo bona. Haeba ho hlokahala, e tla u fetisetsa ho setsebi (mohlala, ngaka ea masapo, ngaka ea methapo, ngaka ea 'mele).
Bohloko bona bo tla nka nako e kae?
Ho itšetlehile ka botlalo ka sesosa sa bohloko.
- Ntho e kang ho otloa ha mesifa feela e ka fola ka matsatsi a 'maloa, beke kapa a mabeli.
- Bohloko bo bakoang ke majoe a liphio bo ka ’na ba tsoela pele ho fihlela majoe a feta kapa a tlosoa.
- Bohloko bo bakoang ke boemo bo bitsoang ho senyeha ha mokokotlo bo ka hlaha nako le nako bophelong bohle, empa ho na le mekhoa ea phekolo bakeng sa seo.
U phekola bohloko ba mokokotlo o ka tlase joang ka lehlakoreng le letona?
Mokhoa oa kalafo o boetse o itšetlehile ka sesosa sa bohloko. Mehlala e meng ke ena:
- Ho otlolla le ho silila:
- Bohloko ba pelvic
- Ho taboha
- Mathata a Mesifa
Mekhoa ena ea phekolo e ka ba molemo maemong a kang ana.
- Ho buuoa:
- Haeba o na le appendicitis (opereishene ea eona e bitsoa appendicitis)
- Endometriosis (maemong a mang)
- Majoe a liphio (majoe a mang a hloka opereishene ho tlosoa)
- Ho ruruha ha mokokotlo (haeba ho le boima)
Maemong a kang ana, ho ka hlokahala opereishene.
- Lithibela-mafu:
- Tšoaetso ea liphio
- Tšoaetso ea moroto (UTI)
Lithibela-mafu li fanoa bakeng sa tšoaetso ea baktheria e kang ena.
- Meriana ea bohloko e rekisoang ntle ho lengolo la ngaka:
- Meriana e kang paracetamol kapa ibuprofen e ka fana ka phomolo ea nakoana bohlokong ba mokokotlo, ho honyela le ho tetebela ha mesifa. Leha ho le joalo, ha ho eletswe ho sebelisa tsena khafetsa ntle le keletso ea bongaka.
- Kalafo ea 'mele le boikoetliso bo matlafatsang:
- Bohloko ba pelvic
- Stenosis ea mokokotlo
- Ho taboha
- Mathata a Mesifa
Boikoetliso tlas'a tataiso ea setsebi sa 'mele bo molemo haholo maemong a joalo.
Hore na o fola kapele hakae ka mora kalafo le hona ho fapana ho latela sesosa. Haeba o nka dithibela-mafu bakeng sa tshwaetso ya moroto, bohloko bo ka kokobela matsatsing a 7-10. Haeba o na le boemo bo sa foleng bo kang endometriosis, bohloko bo ka nna ba se ke ba fela ka ho feletseng, empa bo ka laolwa. Kahoo bua le ngaka ya hao ka sena mme o fumane hore na kalafo e tla nka nako e kae le hore na o tla fola jwang.
Na bohloko ba mokokotlo o ka tlase o ka thibeloa?
Ho na le lintho tseo re ka li etsang ho thibela bohloko ba mokokotlo, haholo-holo likotsi (ho robeha, ho otloa ha mesifa), ka lebaka la lisosa tse ling.
- Iphuthumatse hantle 'me u etse boikoetliso ba ho otlolla maoto pele u bapala lipapali.
- Ha o phahamisa ntho e boima, o se ke wa koba mokokotlo wa hao, empa koba mangole a hao mme o boloke mokokotlo wa hao o otlolohile. Ela hloko ha o phahamisa mokotla o boima kapa silindara ya peterole fatshe.
- U se ke ua lula boemong bo tšoanang nako e telele haholo. Haholo-holo haeba u sebetsa ka khomphutha, ema bonyane hanngoe ka hora 'me u tsamaee hanyane, u fa 'mele oa hau boikoetliso bo bonyenyane.
- Lula u eme hantle. Itloaetse ho boloka mokokotlo oa hao o otlolohile ha u eme le ha u lutse.
U lokela ho bona ngaka neng?
Haeba bohloko bo ka tlase ho le letona la mokokotlo oa hao bo le boima, bo sa khaotse, kapa bo ntse bo mpefala, ruri u lokela ho bona ngaka hang-hang.
Hape, haeba o na le letshwao le le leng kapa a mangata a latelang hammoho le bohloko ba mokokotlo wa hao, batla keletso ya bongaka hanghang:
- Haeba ho na le mali ka har'a moroto, haeba moroto o le lefifi ka 'mala, haeba moroto o nkha hampe, kapa haeba ho na le bohloko ha o ntša metsi.
- Haeba ho na le mali kapa boladu ka hara mantle.
- Haeba o na le feberu.
- Haeba o hlatsa.
- Haeba o ikutloa o nyekeloa ke pelo.
- Haeba o na le bohloko ba mpa.
- Haeba potoloho ea mosali ea ho ilela khoeli e sa tloaeleha.
- Haeba o utloa bohloko nakong ea thobalano kapa ka mor'a eona.
U lokela ho ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso neng?
Ka linako tse ling bohloko ba mokokotlo o ka tlase ho le letona e ka ba tšohanyetso ea bongaka . Maemong ana, letsetsa 911 (kapa nomoro ea hau ea tšohanyetso ea lehae), kapa u ee kamoreng ea tšohanyetso ea sepetlele hang-hang:
- Haeba bohloko bo le boima hoo o sa kgoneng ho etsa mesebetsi ya hao ya letsatsi le letsatsi.
- Haeba o na le bohloko ba mokokotlo hammoho le ho se kgone ho laola taolo ya mmele , ho nyekeloa ke pelo, feberu, kapa ho hlatsa.
- Haeba bohloko bo tlile ka tshohanyetso mme bo le boima haholo .
Ela hloko matšoao a hao. Haeba ho khoneha, ngola bukana ea hore na bohloko bo hlaha neng mokokotlong oa hao o ka tlase ho le letona, bo boima hakae, le hore na ho na le matšoao a mang. Sena se tla thusa ngaka ea hao ho u hlahloba le ho u fa phekolo e nepahetseng.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)
Bohloko bo ka lehlakoreng le letona la mokokotlo oa hao ka linako tse ling bo ka ba bonolo joaloka ho thibana hanyane, 'me bo ka imolloa ka ho phomola le leqhoa. Leha ho le joalo, e ka boela ea e-ba pontšo ea boemo bo tebileng haholoanyane, joalo ka hlahala ea mokokotlo. Ka hona, ho bohlokoa ho bolella ngaka ea hau ka matšoao a hau le ho fumana tlhahlobo e nepahetseng le kalafo e nepahetseng. Mohlala, haeba u na le bohloko bo bakoang ke bothata ba liphio kapa sebete, haeba u sa batle phekolo, e ka baka tšenyo ea ka ho sa feleng lithong tseo.
Ka hona, o se ke wa hlokomoloha bohloko ba mokokotlo feela, haholoholo haeba bo nka matsatsi a fetang a mmalwa, bo le boima, kapa bo tsamaisana le matshwao a mang, mme o se ke wa tshaba ho bona ngaka. Ka tsela eo, o ka fola kapele mme, haeba e le boemo bo tebileng, o ka bo lemoha esale pele mme wa qala kalafo.
Ke u lakaletsa bophelo bo botle!
Bohloko ba mokokotlo, bohloko ba mokokotlo o ka lehlakoreng le letona, Bohloko ba Mokokotlo o ka Tlase, bohloko ba mokokotlo, bohloko ba mokokotlo, bohloko ba mokokotlo o ka tlase, bohloko ba liphio, khatello ea mesifa, bohloko ba methapo, kalafo
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau