Jwalo ka mme, ho anyesa lesea la hao ke phihlelo ya tlhaho le e ntle haholo. Empa, haholoholo ha o le mme e motjha, ho hloka nako ho tlwaela. Ka dinako tse ding, o ka utlwa bohloko le ho se phutholohe ha o anyesa. "Na see se tlwaelehile? Na ke nna feela?" O kanna wa ipotsa. Kahoo o seke wa tshwenyeha, kajeno re tla bua ka tsohle. Ha o mong, bo-mme ba bangata ba bile le diphihlelo tse tshwanang.
Na ho tloaelehile ho ba le bohloko ba mpa ha o anyesa?
E, mme. Kamora ho ba le lesea, matsatsing a mmalwa a pele ho isa dibekeng tse mmalwa, o ka nna wa ba le ho opeloa hanyane kapa maikutlo a ho tiya ka mpeng ya hao e ka tlase, a tshwanang le a nako ya hao ya ho ilela kgwedi. Sena se utlwahala haholoholo ha lesea la hao le anya mme matswele a hao a qala ho theoha ('lebese le theohile').
Se tšoenyehe! Lebaka ke hobane popelo ea hao e ntse e fokotseha ho ea boholong ba eona ba pele. Ena ke ntho e ntle. Ke karolo ea ts'ebetso ea 'mele ea ho hlaphoheloa kamora ho beleha.
Na ho tloaelehile hore matsoele a ka a tlale lebese?
Ho tloaelehile hore matsoele a hao a ikutloe a le maholo hanyane, a tiile, 'me a tletse lebese ('Engorgement') matsatsing a mabeli ho isa ho a mahlano a pele ka mor'a hore lesea la hao le hlahe. Lebaka ke hobane 'mele oa hao o eketsa tlhahiso ea lebese ho fihlela litlhoko tsa lesea. Leha ho le joalo, haeba lesea la hao le anyesa hantle lihora tse ling le tse ling tse 2-3, kapa haeba u ntša lebese ka nako eo, matsoele a hao ha aa lokela ho tlala ebile a tiile.
Ho kopanya ha se ntho e ntle. Ho ka baka bohloko, bohloko, 'me ka linako tse ling esita le tšoaetso ea matsoele ('Tšoaetso ea Matsoele'). Ka hona, u lokela ho leka ho qoba boemo bona ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ha u emetse ho anyesa kapa ho ntša, matsoele a hao a ka ba thata le ho feta. Mohlala, haeba u sa khone ho anyesa lesea la hao hang-hang, sebelisa
li-compress tse futhumetseng (ho beha lesela le mofuthu matsoeleng a hao). Ebe u leka ho ntša lebese kapa ho le ntša ka matsoho a hao. Tsela e 'ngoe ea ho ntša lebese ke ho beha monoana o motona holim'a areola le monoana o mong oa hao tlas'a eona,
'me u hatelle menoana ea hao ka bonolo empa ka tieo matsoeleng, ebe u kopanya menoana ea hao ho hatella lebese. Na ho tloaelehile ho utloa bohloko nakong ea ho anyesa kapa ka mor'a ho anyesa? Ha
lesea la hao le koaletsoe hantle, ho bolelang hore le koaletsoe hantle , bo-'mè ba bang ba ka 'na ba ikutloa ba sa phutholoha hanyane ka metsotsoana e seng mekae ha ba qala ho anyesa. Sena ke ntho e tloaelehileng. Empa se lokela ho fela ka mor'a nakoana. Le hoja ho ka 'na ha ikutloa eka lesea la hao le ntse le ikhula butle-butle le letsoeleng la hao, ha lea lokela ho ba bohloko. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho etsa bonnete ba hore lesea la hao le koaletsoe hantle.
Haeba o utlwa ho se phutholohe kapa bohloko ha o ntse o anyesa,
emisa ho anyesa hang-hang mme o leke ho hokela lesea la hao hape letsweleng hantle. Ntsu ya hao le sebaka se sootho se e potileng ('areola') e lokela ho ba karolo e bonahalang haholo ya molomo wa lesea la hao. Haeba lesea la hao le kgomaretswe ka tsela e fosahetseng, o ka nna wa utlwa bohloko kapa maikutlo a ho hlaba nako le nako ha le anya. Haeba sena se tswela pele ka nako e telele, ntsu ya hao e ka ba bohloko, ya ba bohloko, kapa ya petsoha. Haeba o utlwa bohloko ha o ntse o anyesa,
etsa bonnete ba hore o bona ngaka ya hao kapa moeletsi wa ho anyesa. Sena se tla thusa ho fumana hore na lesea la hao le kgomaretswe hantle kapa hore na ho na le ho hong ho phoso.
Lisosa tse ling tsa bohloko ba matsoele ke life?
Ho na le mabaka a 'maloa a mantlha a bohloko ba matsoele:
Mokero oa Lebese o Koetsoeng
Ka linako tse ling phaephe e nyane e tsamaisang lebese ho tsoa letsweleng ('Milk Duct') e ka thibana. U ka 'na ua utloa bohloko sebakeng se le seng matsoeleng a hao, kapa ua utloa leqhubu ka tlas'a letlalo. Ho thusa ho notlolla mothapo o thibaneng
le ho fokotsa bohloko, leka lintho tsena:
- Hlapa ka metsi a futhumetseng kapa o itlotse ka di-compress tse futhumetseng sebakeng seo. Silila sebaka seo ka bonolo ka makgetlo a mmalwa ka letsatsi. Ebe o anyesa lesea la hao kapele kamoo ho ka kgonehang.
- Ha o anyesa, beha lesea la hao ka tsela eo seledu sa lona se shebaneng le lehlakore la nipple e khomaretseng . Sena se tla thusa lebese sebakeng seo ho ntsha metsi kapele.
- Ha lesea la hao le ntse le anyesa, silila sebaka seo ho sona ho nang le kotola. Kotola e ka nyamela ka mora ho fepuoa habeli kapa hararo.
- Hape o ka sebedisa pompo ya matswele ya letsoho kapa ya motlakase mme o sidile sebaka seo ka bonolo metsotso e mmalwa ho tlosa lebese le tshwerweng.
- Sebelisa lintho tse batang tse phuthetsoeng (leqhoa le phuthetsoeng ka lesela le lesesaane) nakong ea ho anyesa.
- Haeba kotola e sa theohe ka matsatsi a mabeli kapa a mararo, kapa haeba u na le feberu, serame, bohloko ba 'mele , kapa se shebahalang joaloka mela e khubelu letsoeleng la hao le letona, bona ngaka hang-hang.
Mastitis
Sena ke ho ruruha ha letswele. Haeba matswele a hao a opa, o bona mela e mefubedu, kapa o na le kotola kapa kotola sebakeng se seng sa letswele la hao, o kanna wa ba le mastitis. Batho ba bang le bona ba na le feberu le serame. Haeba o nahana hore o na le mastitis,
bona ngaka hanghang. Ho sa le jwalo, o ka tswela pele ho anyesa lesea la hao kapa ho ntsha lebese la hao. Sena se tla thusa matswele a hao ho ntsha lebese. Tlotsa di-compress tse mofuthu pele o anyesa.
Silila ka bonolo 'me u sebelise lintho tse batang tse hatelloang ka mor'a ho gama. Haeba ho na le mastitis e bakoang ke tšoaetso, lithibela-mafu li ka 'na tsa hlokahala. Thrush ea molomo (tšoaetso ea fungus molomong oa lesea)
Ka linako tse ling, tšoaetso ea tomoso e bitsoang "Oral Thrush" e ka hlaha molomong oa lesea la hao. Ha sena se etsahala, letlalo mahlakoreng ka bobeli a molomo oa lesea la hao lea petsoha 'me u ka bona matheba a masoeu kapa a mosehla o bobebe molomong, lelemeng, kapa ka hare ho marama a hao. Tšoaetso ena e ka boela ea namela matsoeleng a hao. Haeba sena se etsahala, u ka 'na ua ba le matšoao a kang:- Bohloko ba matswele , ebang ke nakong ea ho anyesa kapa ka mor'a ho anyesa, bo ka 'na ba hlaba kapa ba chesa.
- Bohloko bo tebileng bo hlahang ka hare ho letsoele.
- Bohloko bo matla ba matswele kapa bohloko ba nipple bo sa kokobeleng leha lesea le ka mo tshwara hantle kapa la fetola boemo ba lona.
- Li-nipple li petsohile, lia hlohlona, lia ruruha, li pinki, li khubelu, lia benya, lia hlohlona, 'me li shebahala joaloka lekhopho le nang le matheba a manyenyane haholo.
Haeba uena kapa lesea la hao le e-na le matšoao ana, bona ngaka. Li-nipples tse sothehileng kapa tse bataletseng
Basali ba bang ba ka 'na ba ba le li-nipple tse sothehileng, tse sa hlahellang, empa li sothehileng. Kapa ba ka 'na ba ba le li-nipple tse bataletseng, tse sa hlahellang hantle ha lesea le anya. Basali bana ba ka 'na ba thatafalloa ke ho anyesa 'me ba ka utloa bohloko ba li-nipple. Haeba ho le joalo ho uena, buisana le ngaka ea hao kapa moeletsi oa ho anyesa ka litsela tsa ho nolofatsa ho anyesa le ho fokotsa bohloko. Mokhoa oa ho fokotsa bohloko ba matsoele kapa bohloko ba nipple?
Ho lokile, jwale ha re boneng seo re ka se etsang ho fokotsa bohloko bona. Lintho tseo u ka li etsang ha u ntse u anyesa:
- Qala ho anyesa ka lehlakoreng le sa utloiseng bohloko hakaalo pele. Fetola maemo a ho anyesa khafetsa.
- Hlahloba ho bona hore na lesea le tshwere hantle letsweleng .
- Haeba ho anyesa ho le bohloko haholo, o ka fumana ho le bonolo ho ntša lebese ka pompo ea matsoele.
- Haeba maqeba a hao a opa, botsa moeletsi oa hao oa ho anyesa kapa mofani oa tlhokomelo ea bophelo hore na ke mohopolo o motle ho sebelisa thebe ea maqeba . Thebe ea maqeba ke sekoahelo seo u se behang holim'a maqeba a hao le areola (sebaka se potolohileng maqeba a hao) ha u ntse u anyesa. E thusa ho sireletsa maqeba a bohloko, a petsohileng. Empa u lokela ho sebelisa tsena feela haeba sehlopha sa hao sa tlhokomelo ea bophelo se li khothaletsa, kaha ka linako tse ling li ka ama phepelo ea hao ea lebese.
- Ha o ntsha lesea la hao letsweleng, lokolla butle-butle monyo (`Suction`). O ka etsa sena ka ho beha monoana wa hao lehlakoreng la molomo wa lesea la hao, pakeng tsa marenene, le ho potoloha monoana wa hao ka nakoana.
- Kamora ho anyesa, hatella lebese la hao la matswele ka hara matswele a hao mme o a tlohele a ome.
Lintho tseo o lokelang ho di etsa kamora le nakong ya ho anyesa:
- Silila sebaka se bohloko hanyane pele o anyesa.
- Tlotsa mocheso o mongobo kapa o omileng (bate e chesang, botlolo ya metsi a chesang, `Heating Pad`, kapa lesela le mofuthu) matsweleng a hao pele o anyesa. Leha ho le jwalo, haeba o na le tshwaetso ya tomoso matsweleng a hao, o hloka ho boloka matswele a hao a omme, kaha tomoso e rata mongobo.
- Phomola haholo mme o nwe metsi.
- Tlotsa dipakete tsa leqhoa kapa di-compress tse pholileng matsweleng a kentsweng kamora ho anyesa.
- Etsa hore sebaka sa hao sa ho anyesa se phutholohe. Lula setulong se nang le di-armrest, glider, kapa setulo se phutholohileng. Ho sebedisa setuloana sa maoto kapa mosamo ho ka fana ka tshehetso e eketsehileng. Bo-mme ba bang ba rata ho sebedisa mesamo ya tlhokomelo e potolohang kapa mesamo ya banna e nang le di-armrest ka mahlakoreng ka bobedi ho nolofatsa ho anyesa.
Qetellong, e re ke u bolelle...
Mme, ho anyesa ha hoa lokela ho ba phihlelo e bohloko le e sithabetsang. Haeba u ntse u utloa bohloko bo tsoelang pele kapa ho se phutholohe ha u ntse u anyesa, ka kopo u se ke ua utloa bohloko u le mong 'me u batle thuso ho ngaka ea hau kapa moeletsi oa ho anyesa. Ba tla u fa likeletso le tšehetso eo u e hlokang ho feta sena. Hopola hore boiketlo ba hau bo bohlokoa joalo ka ba lesea la hau. Ho anyesa, Bohloko ba Matsoele, Bohloko ba Ntja, Ho Anyesa, Ho Lokolla, Mastitis, Mathata a ho Anyesa
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau