U ka hlophisa ketelo ea ngoana oa hao hantle joang bakeng sa ho hlokomela ngoana ea phetseng hantle? A re shebeng!

Jwalo ka motswadi, toro ya hao e kgolo, tshepo ya hao e kgolo ke ho bona ngwana wa hao a phetse hantle mme a thabile. Kahoo, o kanna wa ipotsa hore na o hloka ho bona ngaka leha ngwana wa hao a sa kule kapa a sa utlwe bohloko. Ha e le hantle, e, ena ke seo re se bitsang "Ketelo ya Ngwana ya Nang le Bophelo bo Botle". E tshwana le tataiso ya leeto la ngwana wa hao le phetseng hantle.

Maeto a ho Hloka Bana ba Nang le Boko ke Eng? Ke hobane'ng ha a le bohlokoa hakaale?

Ka bokhutšoanyane, tlhahlobo ea ngoana ea phetseng hantle ke tlhahlobo ea ngaka eo ngoana oa hao a e etsoang ha a sa kule ho hlahloba bophelo ba hae ka kakaretso le nts'etsopele ea hae. Ho tšoana le ho lokisa koloi nako le nako. Ho bohlokoa ho hlahloba hore na ntho e 'ngoe le e 'ngoe e lokile pele u emela hore bothata bo hlahe.

Ak'u nahane hore na re ka ithuta ho hongata hakae litlhahlobong tsena:

• Na ngwana oa hao o hola hantle?: Ngaka kapa mobelehisi oa hao o tla lekanya bolelele ba ngoana oa hao, boima ba hae, le bophara ba hlooho ea hae (bakeng sa masea) ho bona hore na o hola ka lebelo le loketseng lilemo tsa hae. Sena se ka thusa ho lemoha mathata a kang khaello ea phepo e nepahetseng esale pele.
• Na mehato ea kholo e etsahala ka nako? : Hlahloba ho bona hore na lesea la hao lea bososela, lea pitikoloha, lea hahaba, lea tsamaea, 'me le bua ka tsela e loketseng lilemo tsa lona. Sena se tla u thusa ho lemoha tieho efe kapa efe le ho e rarolla kapele kamoo ho ka khonehang.
• Na liente li fanoa ka nako? : Ho bohlokoa haholo hore bana ba fumane liente tsa bona ka nako le ka nepo ho ba sireletsa mafung a tebileng. Nakong ea litlhahlobo tsena, re boetse re buisana ka liente tseo 'me re fana ka tse lokelang ho etsoa.
• Monyetla oa ho botsa lipotso tsa hau : Ena ke nako e ntle ea ho araba lipotso kapa matšoenyeho afe kapa afe ao u ka bang le 'ona mabapi le ho ja, ho robala, boitšoaro kapa polokeho ea ngoana oa hau. Ho bua le ngaka le ho fumana likeletso ho tla u fa khotso e ngata ea kelello.
• O ka lemoha mathata a manyane pele a eba maholo : Mathata a mang a bophelo ha a bontshe matshwao a maholo mehatong ya pele. Empa ka diteko tse entsweng nakong ya tlhahlobo e kang ena, dintho tse kang mathata a pono le mathata a kutlo di ka bonwa esale pele mme kalafo e ka qala.

"Ho tloaelehile ho ea ngakeng ha ngoana a kula. Empa ke bohlale haholo ho hlahloba bophelo ba ngoana oa hao leha a sa kula!"

Lilemo tse 'maloa tsa pele tsa lesea: Nako ea ho bona ngaka khafetsa!

Ho tloha letsatsing leo lesea la hao le tswalwang ka lona ho fihlela le le dilemo tse ka bang tharo, o tla hloka ho bona ngaka kgafetsa. Lebaka ke hobane mmele le boko ba ngwana wa hao di hola ka potlako haholo nakong ena. Hape, ho fanwa ka diente tse ding tsa bohlokwa haholo nakong ena.

Hangata re latela kemiso e bukeng ea bophelo bo botle ba ngoana (CHDR - Rekoto ea Nts'etsopele ea Bophelo ba Bana). Matsatsi ana le 'ona a tlalehiloe ka botlalo ho eona.

• Matsatsi a pakeng tsa 3-5 ka mora ho belehaTlhahlobo ea pele kamora ho khutla sepetlele.
• Khoeli ea 1 : Tlhahlobo ea pele ea khoeli le khoeli.
• Likhoeli tse 2, 4, 6 : Litlhahlobo li etsoa ka nako ena hammoho le liente.
• Likhoeli tse 9 : Tlhahlobo e 'ngoe ea bohlokoa.
• Selemo (likhoeli tse 12) : Tlhahlobo letsatsing la pele la tsoalo.
• Likhoeli tse 15, likhoeli tse 18 (lilemo tse 1.5) : Sena le sona se bohlokoa.
• Lilemo tse 2 (likhoeli tse 24), lilemo tse 2.5 (likhoeli tse 30), lilemo tse 3 : Nakong ena, tlhokomelo e boetse e lebisoa kholong ea ngoana, bokhoni ba hae ba ho bua le boitšoaro.

Joalo ka litlhahlobo tsohle, ngaka e tla lekanya boima ba lesea la hao, bolelele ba lona le bophara ba lona. Ba tla le botsa ka lijo tsa lesea la hao, mekhoa ea lona ea ho robala le mesebetsi ea lona. Ba tla boela ba hlahlobe mahlo, litsebe, pelo le matšoafo a lona. Se tšabe ho bua le ngaka ea hao ka matšoenyeho afe kapa afe ao le ka bang le 'ona, esita le a manyenyane ka ho fetisisa. Mohlala, u se ke ua tsilatsila ho botsa, "Ngaka, lesea la ka ha le so hohobe. Na ke bothata boo?"

Lintho tseo u lokelang ho li batla nakong ea tlhahlobo ea pele:

• Ho anyesa le Phepo e Nepahetseng : Haeba ho anyesa, re tla bua ka hore na lijo tse tlatsetsang li se li qaliloe, le hore na li ka fanoa joang.
• Boroko : E bua ka mekhoa ea ho robala ea ngoana le mathata afe kapa afe a ka hlahang.
• Polokeho : E fana ka likeletso mabapi le mokhoa oa ho netefatsa polokeho ea bana lapeng le ha ba ntse ba bapala.
• Ho Meno : Re bua ka ho se phutholohe ha meno a hao le mokhoa oa ho boloka meno a hao a hloekile.

Bana ba kenang sekolo sa mathomo le sa bana ba kenang sekolo: Na re lokela ho ea hlahlojoa bonyane hang ka selemo?

Ka mora hore ngwana a be dilemo tse 4, hangata o hloka ho ya tlhahlobong ena ya bophelo bo botle hang ka selemo. Nakong ena, ngwana o ya sekolong sa bana ba banyenyane, ebe o qala sekolo. Kahoo, ke nako eo bophelo ba hae bo tla feta diphetohong tse kgolo.

Lilemong tsena, lintho tseo re li shebang nakong ea tlhahlobo li fapane hanyane.

• Ho beha leihlo kgolo ka ho tswela pele : Ka ho hlahloba dintho tse kang bolelele, boima, le boleng ba ``BMI - Body Mass Index``, re netefatsa hore kgolo ya ngwana e tsamaya hantle.
• Pono le kutlo : Bophelo bo botle ba kutlo tsena tse peli bo bohlokoa haholo bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng sekolong. Ka hona, liteko tse khethehileng li etsoa ho tsena.
• Bokhoni ba ho ithuta le boits'oaro : U tla botsoa ka lintho tse kang hore na ngoana oa hao o etsa joang sekolong, hore na ho na le liphetoho boitšoarong ba hae, le hore na o phela joang le metsoalle ea hae.
• Liente tse matlafatsang: Liente tse ling li hloka litekanyo tse matlafatsang ho boloka polokeho ea tsona. Sena se boetse se tšohloa nakong ea liteko tsena.
• Phepo le boikoetliso : Re tla buisana ka mekhoa ea ho ja ea ngoana le hore na o mafolofolo, 'me re fane ka likeletso haeba ho hlokahala.

Ak'u nahane, ka linako tse ling ngoana a ka ba le bothata ba ho ithuta ka tlelaseng hobane a sa bone boto hantle. Empa a ka 'na a se ke a e bua. Haeba ntho e kang ena e fumanoa ka tlhahlobo, e tla ama bokamoso bohle ba ngoana hakae?

Bacha: A re hlokomeleng bophelo ba bona le bona!

Tlhahlobo ena ea selemo le selemo ea bophelo bo botle e bohlokoa ha bana ba ntse ba hōla 'me ba fihla lilemong tsa bocha (hoo e ka bang lilemo tse 11/12 ho isa ho tse 18/21). Nakong ena, ba feta liphetohong tse kholo 'meleng le likelellong tsa bona.

Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko ka ho khetheha nakong ea tlhahlobo ea bana ba lilemo tsena:

• Botsofali le liphetoho tse amanang le tsona : Ho bua ka lintho tse kang liphetoho tsa 'mele le ho ilela khoeli (bakeng sa banana) ho ba thusa ho rarolla mathata le mathata a bona.
• Bophelo bo Botle ba Kelello : Lintho tse kang khatello ea maikutlo le matšoenyeho li ka hlaha nakong ena. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho bua ka bophelo bo botle ba kelello ba ngoana oa hau.
• Mekhoa ea ho Ipeha Kotsing : Karolo ea tlhahlobo ena ke ho ruta ngoana ka lintho tse kang ho tsuba le tšebeliso ea lithethefatsi le ho mo thusa ho li qoba.
• Bophelo bo Botle ba Thobalano le Thuto : E fana ka tlhahisoleseding e loketseng dilemo mabapi le bophelo bo botle ba thobalano le mekgwa e bolokehileng.
• Mokhoa oa Bophelo bo Botle : Re u khothalletsa ho hlaolela mekhoa e metle ka ho bua ka lintho tse kang lijo tse leka-lekaneng, boikoetliso bo lekaneng le boroko bo botle.
• Ho itokisetsa bokamoso : Ba rutoa ho nka boikarabelo ba bophelo ba bona ha e sa le bacha.

Hape ke mohopolo o motle ho fa ngwana wa hao monyetla wa ho bua le ngaka a le mong dilemong tsena. Ka tsela ena, a ka bua ka bolokolohi ka tse ding tsa dintho tse mo hopotseng.

Lintho tseo u ka li etsang ha u ea ngakeng

Hore o fumane molemo o moholo tekong ena ea bophelo bo botle, le uena u ka etsa boitokisetso bo bonyenyane.

• Ngola lipotso tsa hao : Haeba u ngola lintho tseo u batlang ho li botsa ngaka pampiring esale pele, u ke ke ua lebala letho.
• Nka rekoto ea bophelo bo botle ba ngoana (CHDR) : E thusa haholo ngaka kaha e na le lintlha tsohle mabapi le kholo ea ngoana, liente, jj.
• Bua 'nete : Fana ka tlhahisoleseding ea 'nete mabapi le mekhoa ea ngoana oa hao ea ho ja le boitšoaro ba hae. Ke ka mor'a moo feela ba ka u fang likeletso tse nepahetseng.
• Kopanya ngwana wa hao : Haeba ngwana wa hao a se a hodile hanyane, mo botse dipotso mme o mo tlohele a ntshe maikutlo a hae.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola (Molaetsa oo u ka o isang hae)

Maeto a Ngoana oa Hao a ho ea Phelang Hantle ha se feela tlhahlobo ea ngaka. Ke letsete la bohlokoa bokamosong bo botle ba ngoana oa hao.

• U se ke ua fetoa ke liteko tsena. Esita le haeba ngoana oa hao a sa kule, mo ise litekong tsena ka nako.
• Leeto lena le tla le nka mmoho le wena le ngaka. Buisana le ngaka ka ntho efe kapa efe e ka kelellong ya hao, botsa dipotso.
• Ka ho hlwaya mathata esale pele, o ka thibela mathata a maholo.

Ha ho letho le khotsofatsang ho feta ho bona ngoana oa hau a hola a phetse hantle, a thabile, a bile a le matla. Kahoo, liteko tsena tsa bophelo bo botle li tla ba khothatso e kholo ho seo!

'Tlhahlobo ea Boiketlo, Ketelo ea Ngoana ea Phelang Hantle, Bophelo bo Botle ba Ngoana, Liente, Liketsahalo tsa Kholo, Nts'etsopele ea Ngoana, Keletso ea Botsoali