Lintho tse 5 tseo u ka li etsang ho thibela pelehi! Na re ka bua ka see?

Lumela! Haeba u 'mè ea lebeletseng lesea matsatsing ana, e 'ngoe ea litebello tse kholo ka ho fetisisa kelellong ea hau ke ho tlisa lesea le phetseng hantle lefatšeng lena ka nako. Na eo hase toro e ntle? Empa ka linako tse ling ho na le linako tseo lesea le lekang ho tla kapele hanyane, ka tšohanyetso. Re bitsa sena 'pele ho nako ea pelehi' kapa joalo ka ha lingaka li se bitsa , '(pele ho nako ea pelehi)' . Ho tloaelehile haholo hore u ikutloe u tšohile hanyane 'me u tšohile ha u utloa mantsoe ana. Empa u se ke ua tšoenyeha, ho lokile? Hobane haeba re tseba sena 'me re nka mehato e hlokahalang, re ka thibela boemo bona maemong a mangata. Kajeno, ha re buisaneng ka hore na ke lintho life tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u ka li etsang ho thibela boemo bona bo bitsoang `(pele ho nako ea pelehi)`.

`(Basebetsi ba Pele ho Nako)` ke eng? Ke hobane'ng ha e le ntho eo re lokelang ho tšoenyeha ka eona?

Ha re bua ka bokhutšoanyane, pelehi ea pele ho nako ke ha lesea le hlaha pele ho libeke tse 40 tse lebelletsoeng, ke hore, pele ho libeke tse 37. Hangata, nako e pakeng tsa libeke tse 37 le 40 e bohlokoa hore lesea le hōle ka botlalo ka popelong ea 'm'ae. Kahoo, haeba lesea le leka ho tsoa pele ho moo, litho tse ling tsa lesea, haholo-holo matšoafo le boko, li kanna tsa se be li holile hantle.

Nahana ka ho baka kuku. Ho etsahala'ng haeba u e ntša ka ontong pele ho nako e nepahetseng? E ke ke ea phahama hantle 'me ea latsoeha hantle, na ha ho joalo? Ke sona se etsahalang ho lesea. Haeba lesea le hlaha pele ho nako, le ka ba le mathata a mangata, joalo ka bothata ba ho hema, boima bo tlase ba tsoalo, mathata a tšilo ea lijo, le ho pepesehela mafu habonolo . Ka linako tse ling, ho na le mathata a bophelo bo botle a nako e telele. Ke ka lebaka leo re tšoenyehileng haholo ka '(Pele ho nako)' ena. Empa hopola, leha u bontša matšoao a pele ho nako, lesea le ke ke la lula le hlaha pele ho nako. Lingaka ka linako tse ling li ka thusa ho le emisa.

Ke mang ea kotsing e kholo ea "Lebenkele la Pele ho Nako"?

Se tšohe ke sena. Sena ha se bolele hore sena se etsahalla motho e mong le e mong. Empa batho ba bang ba ka 'na ba ba kotsing e kholo hanyane ho feta ba bang. Ho bohlokoa ho tseba hore na ke bo-mang, e le hore u ka itlhokomela haholoanyane.

• Bo-'mè ba kileng ba ba le pelehi pele ho nako: Haeba u kile ua ba le lesea pele ho nako, ho na le monyetla o monyenyane oa hore le tla etsahala hape.
• Bo-'mè ba lebeletseng mafahla kapa mafahla a mararo (`(Boimana bo bongata)`): Popelo e utloa khatello e eketsehileng ha e jere masea a fetang a le mong, kahoo ho na le monyetla o moholo oa ho beleha pele ho nako.
• Batho ba nang le mathata a itseng ka popelo (`(Popelo)`) kapa molomo oa popelo (`(Popelo)`): Mohlala, haeba molomo oa popelo o fokola (`(Popelo e sa Tsebeng)`), sena se ka etsahala.
• Bo-'mè ba nang le maemo a itseng a sa foleng: a kang lefu la tsoekere le sa laoleheng, khatello e phahameng ea mali le mathata a thyroid.
• Tšoaetso ea moroto (UTI) le tšoaetso ea botšehali ha li phekoloe hantle.
• Bo-'mè ba tsubang, ba sebelisang joala kapa lithethefatsi.
• Bo-'mè ba ka tlase ho lilemo tse 17 kapa ho feta 35.
• Ho ba tlas'a khatello e ngata ea maikutlo, joalo ka ho se phomole ka ho lekaneng.
• Ho se be le boima bo lekaneng kapa ho se be le boima bo bongata haholo nakong ea boimana.
• Haeba ho na le mathata afe kapa afe ka placenta (mohlala, Placenta Previa).

Haeba o nahana hore e 'ngoe ea lintho tsena e u ama, bua le ngaka ea hau ka eona. E ka u fa likeletso tse tobileng.

Joale, re ka etsa'ng ho thibela lesea ho hlaha kapele? Litsela tse 5 ke tsena!

Ho lokile, joale ho tla karolo ea bohlokoa. A re boneng seo re ka se etsang ho itšireletsa boemong bona bo bitsoang `(Preterm Labor)`. Tsena ke lintho tse bonolo haholo, empa li sebetsa hantle haholo.

1. Lula u ikopanya le ngaka ea hau khafetsa (fumana tlhokomelo e ntle ea pelehi!)

Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Ho tloha letsatsing leo u fumanang hore u na le ngoana, u lokela ho bona ngaka ka nako. Eya ho "Tleliniki ea Pelehi" ka nako.

• U se ke ua tlola `(Ketelo ea Kliniki)` efe kapa efe: Etsa bonnete ba hore u ea letsatsi le leng le le leng leo ngaka e u fang lona. Ke hona moo ba ka hlahlobang bophelo ba hau le ba lesea la hau hantle.
• Bolella ngaka ea hao ka liphetoho tse nyane tseo u li bonang: bohloko ba mpa, ho tsoa mali ho sa tloaelehang ka botšehaling, ho tsekela, jj. Ka linako tse ling, leha ho bonahala eka ke ntho e nyenyane ho uena, e ka ba pontšo ea bohlokoa.
• Botsa lipotso tse nepahetseng: U se ke ua pata letho. Botsa ngaka ea hao lipotso kapa matšoenyeho afe kapa afe ao u ka bang le 'ona.
• Etsa liteko le liteko tse hlokahalang: Fumana liteko tseo ngaka ea hau e li khothalletsang, tse kang ultrasound scan, ka nako. Tsena li ka u thusa ho fumana ho hongata ka kholo ea lesea le boemo ba popelo.

Ak'u nahane, motsoalle oa hao, ha re re Nimali. Nimali o ile a ikutloa a thibane hanyane ka mpeng ea hae. Ha aa ka a e hlokomoloha. O ile a letsetsa ngaka letsatsing leo. Ngaka e ile ea mo hlahloba 'me ea mo fa keletso e hlokahalang. Mohlomong ntho eo e nyenyane e ka be e thibetse bothata bo boholo, na ha ho joalo? Ke kamoo u lokelang ho ba kateng.

2. Ela hloko seo u se jang le seo u se noang le mokhoa oa hau oa bophelo.

Lesea la hao le fumana phepo ea lona ho tsoa ho seo le se jang le seo le se noang, kahoo le lokela ho ba hlokolosi haholo ka seo le se jang le seo le se noang nakong ena.

• Ja lijo tse leka-lekaneng: Ja lijo tse nang le phepo tse kang meroho e tala, meroho, litholoana, nama e se nang mafura, tlhapi le lihlahisoa tsa lebese. Nka livithamine tseo ngaka ea hao e u fileng tsona, haholo-holo folic acid le tšepe. Folic acid e bohlokoa haholo bakeng sa nts'etsopele ea tsamaiso ea methapo ea lesea la hao.
• Noa metsi a mangata:Leka ho noa bonyane likhalase tse 8-10 tsa metsi ka letsatsi. Haeba bongata ba metsi 'meleng bo fokotseha, popelo e ka honyela kapele (`(Ho teneha ha popelo)`). Seo e ka boela ea e-ba sesosa sa `(Pele ho nako ea ho beleha)`.
• Qoba lintho tse kotsi ka ho feletseng: Ho tsuba, ho noa joala le ho sebelisa lithethefatsi tse ling ha ho molemo ho hang nakong ena. Lintho tsena ha li senye feela kholo ea lesea, empa li boetse li eketsa menyetla ea ho ba le lesea pele ho nako. Haeba batho ba u potileng ba tsuba, qoba le mosi oo.
• Ho nona ka tsela e phetseng hantle: Ho tloaelehile ho nona nakong ea boimana. Empa ho nona haholo kapa ho se none ka ho lekaneng ha ho hotle. Bua le ngaka ea hau ka boima bo nepahetseng bakeng sa hau.
• Nahana ka bophelo bo botle ba meno le marenene: Lithuto tse ling li bontšitse hore ho ka 'na ha e-ba le kamano pakeng tsa tšoaetso ea marenene le ho pepa pele ho nako. Ka hona, ke mohopolo o motle ho hlatsoa meno matsatsi a mang le a mang a mabeli le ho ea hlahlojoa meno.

3. Laola maemo a mang a hao a sa foleng

Haeba o na le mafu a sa foleng a kang lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali, mathata a thyroid, kapa lefu la liphio, ho bohlokoa ho laola maemo ao hantle nakong ea boimana.

• Nka moriana o laetsoeng ke ngaka ka nako.
• Haeba o laola dijo tsa hao, etsa jwalo.
• Etsa tlhahlobo khafetsa 'me u hlahlobe boemo ba bophelo ba hau khafetsa.

Haeba maemo ana a sa laoloe hantle, a ka ama placenta, a fokotsa oksijene le phepo eo lesea le e fumanang. Haeba sena se etsahala, lesea le kotsing e kholo ea ho tsoaloa pele ho nako. Ka hona, tlhokomelo e khethehileng e lokela ho nkoa ntlheng ena.

4. Boloka kelello ea hao e phutholohile 'me u phomole hantle!

Boimana ke nako ea liphetoho tse ngata, 'meleng le kelellong. Ho bohlokoa haholo ho boloka kelello ea hau e phutholohile kamoo ho ka khonehang nakong ena. Khatello e feteletseng ea maikutlo ke ntlha e 'ngoe e ka amang pele ho nako ea pelehi.

• Etsa lintho tse u thabisang: bala buka, mamela 'mino, etsa ntho eo u e ratang.
• Thuisa 'me u etse boikoetliso ba ho hema: Tsena li fana ka phomolo e kholo kelellong.
• Haeba o na le bothata, buisana le motho eo o mo tshepang: monna wa hao, mme wa hao, motswalle. O se ke wa bo boloka bo patilwe.
• Robala ka ho lekaneng: Robala hantle bonyane lihora tse 7-8 ka letsatsi. Haeba o ka robala hanyane motšehare, ho lokile.
• Qoba mosebetsi o boima o feteletseng:Esita le haeba o etsa mesebetsi ya lapeng, e etse ka mehato e menyenyane, ntle le ho ikgathatsa ka nako e le nngwe. Fokotsa dintho tse kang ho phahamisa ditshireletso le ho ema nako e telele, haholoholo haeba o kotsing ya ho pepa pele ho nako. Mamela mmele wa hao. Haeba o ikutlwa o kgathetse, phomola.

5. Lemoha matšoao a temoso 'me u nke khato kapele!

Ena le yona ke ntlha ya bohlokwa haholo. Ho na le matshwao a pele a "Pele ho nako ya ho pepa". Haeba o tseba tsena, o ka tsebisa ngaka ya hao kapele mme wa fumana kalafo e hlokahalang.

Tse ling tsa likarolo tse joalo ke tsena:

• Ho honyela: Maikutlo a ho tiea le ho hlepha ka mpeng . Haeba tsena li etsahala ka makhetlo a fetang a mane ka hora, ka linako tse tloaelehileng (mohlala, metsotso e meng le e meng e 10-15), e ka ba sesupo sa pele ho nako ea pelehi. Ka linako tse ling li ka 'na tsa se be bohloko. (Tsena li lokela ho khetholloa ho ho honyela ha Braxton Hicks. Ho honyela ha Braxton Hicks hangata ha hoa tloaeleha, ha ho bohloko hakaalo, 'me hoa fela ka ho fetola maemo.)
• Ho ntšoa ha lero le sa tloaelehang ka botšehaling: Haeba ho na le ho ntšoa ha lero le metsi, le nang le mali (Ho lokisitsoe: le nang le mali), le sootho, kapa le teteaneng le kang la mucus (`(Mucus Plug)`).
• Bohloko kapa ho opeloa ke mpa e ka tlase: Bohloko bo tšoanang le ba ho ilela khoeli, kapa maikutlo a kang a hore lesea lea sutumelletsa.
• Bohloko ba mokokotlo: Bohloko bo sa tloaelehang boo ho seng mohla bo kileng ba e-ba teng pele, bo lula bo le teng kapa boa tla 'me boa feta (Bo lokisitsoe: boa tla 'me boa feta) nako le nako.
• Matšoao a kang letšollo, ka linako tse ling a tsamaea le ho nyekeloa ke pelo.

Haeba o bona matšoao ana, ka kopo o se ke wa dula hae feela mme wa ema. O se ke wa nahana, "A re emeng mme re bone hore na e a fela." O se ke wa iphekola kapa wa etsa seo batho ba o bolellang hore o se etse. Letsetsa ngaka ya hao hanghang, kapa wa ya sepetlele se haufi. Ho nka bohato kapele ka dinako tse ding ho ka thusa ho thibela ho beleha pele ho nako.

Ho thoe'ng haeba ka tšohanyetso u ba le lesea le hlahileng pele ho nako? (Ho thoe'ng haeba u e-na le "Lesea la Pele ho Nako"?)

Esita le haeba o etsa tsena tsohle ka hloko, ka linako tse ling o ka qala "pelehi ea pele ho nako" ka tšohanyetso. Leha ho le joalo, o seke oa tšoenyeha. Saense ea bongaka e tsoetse pele haholo kajeno.

Ngaka e tla qala ka ho sheba lilemo tsa boimana ba lesea le bophelo ba hao le ba lesea la hao. Haeba ho khoneha, ba tla leka ho u fa moriana (Tocolytics) ho emisa ho honyela ka popelong ea hao. Ba ka boela ba u fa moriana o bitsoang Corticosteroids ho thusa matšoafo a lesea la hao ho hola ka potlako. Sena se ka thusa ho fokotsa mathata a ho hema haeba lesea la hao le hlaha pele ho nako. Haeba ho hlokahala, u tla bolokoa sepetlele bakeng sa tlhokomelo e khethehileng.

Sena se boetse se bohlokoa ho khutsisa ha u le hae (Molaetsa oa ho isa lapeng)

Jwale mohlomong o a utlwisisa hore ho na le dintho tse ngata tseo o ka di etsang ho thibela ho tswalwa pele ho nako.

• Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho boloka kamano e ntle le ngaka ea hau le ho latela keletso ea eona.
• Iphe mokhoa oa bophelo bo botle. Ja hantle, noa hantle, 'me u phomole hantle.
• Ela hloko matšoao a temoso, 'me haeba u belaela, bolella ngaka ea hao hang-hang.
• Hopola hore masea a mangata a hlaha ka nako mme a phetse hantle. Empa ho ela hloko lintho tsena ho ka u fa matla a mangata.
• Ha o mong leetong lena. Ngaka ea hau, mobelehisi, ba lelapa le metsoalle kaofela ba na le uena. Fumana thuso ea bona.

Ke u lakaletsa ho pepa hantle le ho ba monate! Se lebale ho latela lintho tsena bakeng sa polokeho ea hau le ea lesea la hau.

Pelehi , Tlhokomelo ea Pelehi, Bophelo bo Botle ba Lesea, 'Mè ea Immeng, Boimana bo Phetseng Hantle