Na ngwana oa hao o rata lijo? A re bueng ka bothata bona ba lijo (Ho ja ka mokhoa o ikhethileng)!

Bothata bo boholo boo batsoali ba bana ba banyenyane ba atisang ho tobana le bona ke ho se rate lijo ha bana ba bona. 'Oho, ngaka, mora oa ka ha a je letho', 'Morali oa ka o ja mefuta e 'meli kapa e meraro feela ea lijo' - hangata re utloa lintho tse kang tsena. Joale na ehlile ke bothata bo boholo? A re bueng ka sena ka botlalo, e le hore u ka nolofatsa linako tsena tsa lijo.

'Ho ja ka ho khetha' ke eng?

Ka mantsoe a bonolo, 'Ho ja ka ho khetha' ho bolela boitšoaro ba bana ba banyenyane ba hanang lijo tse itseng, ba tsilatsila ho li ja, kapa ba jang tse nyane feela tsa tsona. Bo-'mè ba bang ba re, "Ngoana oa ka o khetha haholo (*lengolo la mohlophisi: lentsoe lena le fanoe e le mohlala oa seo a lokelang ho se qoba, 'me ha le sebelisoe mona. Sepheo ke ho hlalosa manganga*)" ha ho tluoa tabeng ea lijo. Sena se tloaelehile haholo. Hangata, boemo bona bo ka bonoa pakeng tsa lilemo tse le 'ngoe le halofo, tse peli, le tse hlano ho isa ho tse tšeletseng. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore sena se tloaelehile ho bana ba banyenyane haholo. Kahoo ha ho hlokahale hore u tšohe hang-hang. Leha ho le joalo, haeba sena se tsoela pele, ho ka ba le mathata a mang ka phepo ea ngoana.

Ke hobane'ng ha bana ba baka bothata bo hakana ba lijo?

Jwale ha re shebeng hore na ke hobaneng ha bana ba rona ba banyenyane ba na le 'mathata' ana a manyane ka dijo. Ho ka ba le mabaka a mmalwa.

1. 'Ke moholo jwale!' - Boiteko ba ho ikemela

Ha selemo se ntse se tswela pele, bana ba banyenyane ba qala ho rata ho iketsetsa dintho ka bobona. Ba qala ho bua dintho tse kang, 'Ke batla ho ja,' 'Ha ke batle seo, ke batla sena.' Ena ke kgato e tlwaelehileng ya kgolo ya bona . Ho ja le hona ke sebaka seo ba ka bontshang taolo ya bona ho sona. Jwalo ka ha ba batla bolokolohi ba ho kgetha diaparo tseo ba di aparang, dibapadi tseo ba bapalang ka tsona, le seo ba se jang.

2. Ho fokotseha ha takatso ea lijo

U ke ke ua bona kholo e potlakileng e tšoanang le eo u e boneng selemong sa pele ho tloha selemong sa bobeli. Kahoo, hammoho le seo , takatso ea hau ea lijo le eona e tla fokotseha hanyane . Bo-'mè baa tšoenyeha ha ba sa je haholo joaloka pele, empa hangata sena se tloaelehile. Haeba ngoana a le mafolofolo ebile a bapala, ha ho na bothata bo boholo.

3. Tšabo e nyane ea lijo tse ncha (Neophobia)

Sena le sona ke tlhaho haholo. Hase bana ba banyenyane feela, le rona ka linako tse ling re tsilatsila ho leka lijo tse ncha. Kahoo ha ho makatse hore ebe bana ba banyenyane ba hana lijo tse nang le tatso e ncha, mebala le monko o mocha. Lithuto tse ling li bontša hore ho nka makhetlo a 10-15 hore ngoana a tloaele lijo tse ncha. Kahoo u se ke ua tela hobane feela a e-so li leke.

4. Kamoo ponahalo, monko le sebopeho sa lijo li amang kateng

Bakeng sa bana ba bang, 'mala, monko le sebopeho sa lijo li bohlokoa haholo. Mohlala, bana ba bang ha ba rate ho ja lijo tse metsi joalo ka motoho, ha ba bang ba ke ke ba ja lijo tse nang le likotoana. Ka linako tse ling ngoana ea sa jeng meroho e tšoanang ha a fuoa e phehiloe a ka e ja ha e halikiloe hanyane 'me e lokisitsoe ka tsela e fapaneng. Ho na le bana ba bang ba nahanang hore lijo ha lia lokela ho ama. Raese, meroho le nama li lokela ho aroloa poleiting. Haeba li tsoakiloe, ba ke ke ba li ja.

5. Liphello tsa ho fepa ka matla

Ha o qobella ngwana wa hao ho mo fepa ka ho re, 'Ke lokela ho ja!' mme ha tafole e fetoha lebala la ntwa, ngwana o ba le maikutlo a sa thabiseng le ho feta ka dijo. Sena se baka kamano e mpe le dijo kelellong ya ngwana. Hamorao, ha a bona dijo, a ka nna a ikutlwa a tshaba mme a di nyonya.

6. Mafu

Leha ho sa tloaeleha, ka linako tse ling ho lahleheloa ke takatso ea lijo ho ka bakoa ke boemo bo itseng ba bongaka . Mohlala, ho pipitleloa ho matla, khaello ea tšepe e bakoang ke khaello ea tšepe, ho kula lijong, kapa mathata a ho metsa. Leha ho le joalo, tsena ke lintho tse lokelang ho tiisoa ka keletso ea bongaka. Haeba ngoana oa hao a bonahala a kula ka linako tsohle, kapa a e-na le matšoao a mang hammoho le ho lahleheloa ke takatso ea lijo, ke mohopolo o motle ho bona ngaka.

Liphoso tse nyane tseo re li etsang ke life?

Ho lokile, jwale ha re shebeng diphoso tse nyane tseo ka dinako tse ding re sa hlokomele, tse ka mpefatsang bothata bona ba dijo le ho feta.

• Ho leka ho mo fepa ka matla: Litšokelo le likhokahano tse kang 'Haeba u sa je sena, u ke ke ua lumelloa ho bapala' kapa 'Haeba u sa je, 'mè o tla halefa' li tla etsa hore ngoana a hane ho ja ho feta. Nako ea lijo ha ea lokela ho ba sebaka sa kotlo.
• 'Ke tla o fa tsokolate haeba o ka ja sena': Ho fana ka dipompong e le tjotjo ho ja dijo, e seng e le dijo tse monate, ho tla etsa hore ngwana a tlwaele dintho tse monate ho ena le dijo tse kgolo. Jwale ngwana a ke ke a utlwisisa bohlokwa ba dijo tse nang le phepo.
• Ho fepa TV e butsoe le fono e timme: Ha o fepa ka tšitiso ena, ngwana wa hao ha a tsebe tatso, monko, kapa sebopeho sa dijo. Ha a tsebe le hore na o lapile kapa o kgotshe. Sena se etsa hore a lahlehelwe ke kamano ya hae le dijo.
• Ho fa ngoana lintho tse ling nakong ea lijo tse kholo: Ho mo fa lintho tse kang lebese, lero la litholoana le libiskiti pele ho lijo tse kholo ho ka etsa hore ngoana a ikutloe a khotše 'me ha fokotsa takatso ea hae ea lijo. Palo ea lebese le fanoang ka letsatsi le eona e lokela ho lekanyetsoa, ​​haholo-holo bakeng sa bana ba selemo se le seng.
• Matšoenyeho a rona: Ha re itšoenya, re re, 'Oho, ngoana oa ka a ke ke a ja, o tla theola boima ba 'mele,' 'me re mo bontša seo, ngoana le eena o ipehela khatello e sa hlokahaleng mabapi le ho ja. Ha a bona sefahleho sa 'm'ae se mpefala, ngoana a ka 'na a hana ho ja hape.

Joale u sebetsana joang le bothata bona ba lijo? Malebela a mang ke ana!

Ho lokile, joale re sebetsana le boemo bona joang ka katleho? Se tšoenyehe, ho boetse ho na le litharollo tsa sena.

1. Theha kemiso ea nako ea lijo

Itloaetse ho fepa ngoana oa hao lijo tse peli tse ka sehloohong (lijo tsa hoseng, tsa motšehare le tsa mantsiboea) le lijo tse bobebe ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi. Sena se tla thusa 'mele oa ngoana oa hao ho tloaela ho lapa linakong tseo. Hape ke mohopolo o motle ho mo tloaela ho ja ha a ntse a lutse tafoleng.

2. Ha ho na Khatello, E-ba le Mamello

Ntho ena ke ea bohlokoa ka ho fetisisa . Haeba ngoana a hana ho ja, u se ke ua mo qobella ka nako eo. U se ke ua halefa. Behella lijo ka thoko ka bonolo. Hopola hore ngoana ha a rate ho lapa.. Ba ja ha ba lapile. Fana ka nako ea ho tloaela lijo tse ncha. U se ke ua tsilatsila ho fana ka lijo tse tšoanang hobane feela li sa jeoa hanngoe. Leka ho fana ka lijo tse tšoanang hape matsatsi a 'maloa, mohlomong u li lokise ka tsela e fapaneng.

"E-re ngoana oa hao a iketsetse qeto ea hore na o lapile kapa che. Re batla feela ho mo fa lijo tse nang le phepo."

3. Fana ka Mefuta e sa Tšoaneng, Pheta-pheta Tlhahiso

Ho ena le ho fana ka mofuta o tšoanang oa lijo, hlahisa lijo tse nang le phepo tse nang le mebala e fapaneng, litatso tse fapaneng le libopeho tse fapaneng. Hore ngoana a amohele lijo tse ncha, ho ka hlokahala hore a li hlahise ho ngoana bonyane makhetlo a 10-15 . Ka linako tse ling ngoana o tla ikemisetsa ho leka lijo tse ncha ka ho li latsoa feela. Eo hape ke qalo e ntle! Ho hlahisa lijo ka bokhabane ho boetse ho thusa ho hlahisa thahasello.

4. Etsa Hore Linako tsa Lijo li be Monate

Nako ea lijo e lokela ho ba nako eo lelapa lohle le kopanang 'me le qoqa ka thabo. U se ke ua bua feela ka lijo, empa hape u bue ka liketsahalo tsa letsatsi le lintho tsa ho bapala. Qoba likhang le ho omanya tafoleng ea lijo tsa mantsiboea. Boloka lintho tse kang TV 'me u letsetse fonong nakong ea lijo.

5. Kenyelletsa Bana ho Lokisetsa Lijo

Thusa ho hlatsoa meroho, mo tlohele a kopanye salate, 'me u kenyelletse ngoana oa hao mesebetsing e menyenyane e kang ena. Ba ka 'na ba thahasella ho ja lijo tseo ba li lokisitseng. Bolela lintho tse kang, "Bona, mora/morali, lijo tseo u li lokisitseng li ntle ebile li monate hakaakang."

6. Likarolo tse boholo ba masea

Ha o fa ngwana wa hao poleiti e kgolo ya dijo, e ka ikutlwa e le moroalo oo a ke keng a o jara. Kahoo, arola dijo ka dikarolo tse nyane . O tla kopa tse ding haeba a di batla. Esita le ha o hlahisa dijo tse ntjha, mo fe kgaba e le nngwe qalong.

7. A re beng mohlala o motle (Eba Mohlala o Motle)

Ha re ipona re ja lijo tse nang le phepo e ntle le tse fapaneng ka thabo, bana ba rona ba ka ’na ba re etsisa haholoanyane. Haeba u sa rate ho ja meroho, ngoana oa hao a ka e rata joang ? Ho ja hammoho re le lelapa ho thusa haholo ka sena.

8. Ela hloko lijo tse bobebe.

Haeba o fana ka seneke pakeng tsa dijo, le sona se lokela ho ba le phepo e nepahetseng. (Mohlala, sengoathoana sa ditholwana, yogurt, meroho e menyenyane). Qoba ho fa batho dintho tse kang dino tse nang le tswekere, tsokolate le dibisikiti kgafetsa. Hape, kgaotsa ho fana ka seneke hora kapa tse pedi pele ho dijo tse kgolo. Ho seng jwalo, o ke ke wa lapela dijo tse kgolo.

9. Leano la 'Sejo se le Seng bakeng sa Lelapa'

Ho e-na le ho lokisetsa ngoana oa hao lijo tse arohaneng, leka ho fepa ngoana oa hao lijo tse tšoanang tseo u li lokisetsang lelapa lohle (ha e le hantle, fokotsa mocheso 'me u o silakanye). Leha ho le joalo, etsa bonnete ba hore bonyane ho na le lijo tse le 'ngoe tseo ngoana oa hao a li ratang lijong tseo. Joale ha ua lokela ho tšoenyeha ka hore ngoana oa hao ha a e-so je letho. U se ke ua tšaba ho re (ka bonolo) "Haeba u sa je sena kajeno, ho ke ke ha e-ba le letho le leng ho fihlela lijong tse latelang."

Re lokela ho batla keletso ea bongaka neng?

Hangata, mathata ana a ho ja a tla rarolloa ka nako le mamello. Leha ho le jwalo, ho na le maemo a mang moo re hlokang ho batla keletso ya bongaka.

Bohlokoa: Haeba ngoana oa hao a e-na le letšoao le le leng kapa a mangata a latelang, ho molemo ho buisana le ngaka ea bana.

• Haeba ngwana a theola boima ba 'mele kapa a sa eketse boima ba 'mele ka nepo ho latela lilemo tsa hae (ho latela "Chate ea Kholo" e sebelisoang ke lingaka).
• Haeba ngwana a dula a le botsoa , ​​a le mosehla, kapa a kula hangata (tsena e ka ba matshwao a kgaello ya phepo e nepahetseng, mohlala, `(Anemia ya kgaello ya tshepe)`).
• Haeba kamehla o ikutloa o nyekeloa ke pelo, o khangoa, kapa o batla ho hlatsa ha o ja dijo tse itseng.
• Haeba o lekanyeditswe ho ja mofuta o le mong kapa e mmedi ya dijo (mohlala, ho ja bohobe feela, kapa ho ja raese feela) mme o sa leke letho le letjha.
• Haeba nako ea lijo e se e fetohile ntho e bakang khatello le khatello e sa mamelleheng bakeng sa lelapa lohle,
• Haeba ngwana a bonahala a thatafalloa ke ho metsa dijo (Dysphagia) kapa haeba a boloka dijo ka hanong mme a di tshwela.
• Haeba o ba le ditlamorao tsa alejiki tse kang makhopho letlalong le bothata ba ho hema ka mora ho ja dijo tse itseng.
• Haeba ngwana a hana ka ho feletseng sehlopha se itseng sa lijo (mohlala, ha a je meroho efe kapa efe, ha a je litholoana).

Qetellong, lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li hopola

Kahoo, bothata bona ba ho ja ho bana ba banyenyane ke ntho e ka bakang khatello e kholo ho batsoali. Empa hopola, ha u mong! Batsoali ba bangata ba feta phihlelong ena.

• Mamello ke senotlolo. U se ke ua lebella liphello tsa bosiu bo le bong. Ena ke ts'ebetso e nkang nako e itseng.
• O se ke wa etsa hore nako ya dijo e be ntwa. Fepa ka bonolo le ka thabo. Ngwana wa hao o tla utlwa kgotsofalo ya hao.
• Etelletsa pele mefuta-futa le ho pheta-pheta . Ho nka nako hore ngoana a tloaele ntho e ncha.
• Haeba o na le matšoenyeho afe kapa afe ka kholo ea ngoana oa hau kapa mekhoa ea hae ea ho ja, le ka mohla u se ke ua tsilatsila ho batla keletso ea bongaka .
• Ela hloko boleng ba lijo tseo ngoana oa hao a li jang ho feta bongata ba tsona. Ho ja ntho e nyenyane feela e nang le phepo ho lekane.
• Lumella ngoana oa hao ho hlokomela ha a lapile ebile a khotše.

Tšepa hore letsatsi le tla tla leo ka lona ngoana oa hao a tla ja lijo tse monate le tse phetseng hantle. U ka fana ka mamello, lerato le tataiso e nepahetseng e hlokahalang bakeng sa seo!

Ho ja ka ho khetha, Mathata a ho ja, Bana ba banyenyane, Phepo e nepahetseng ea bana, Mathata a ho ja, Khatello ea maikutlo nakong ea lijo, Keletso ea ho ba motsoali, Sinhala