Na uena kapa ngoana oa hao le fumanoe le e-na le bothata ba ho se tsebe ho teba ha tlhokomelo (ADHD) ke ngaka? Kapa na u belaela hore uena kapa ngoana oa hao le ka 'na la ba le matšoao ana? Leha ho le joalo, ho bohlokoa haholo ho tsebisoa ka botlalo ka boemo bona le ho batla phekolo haeba ho hlokahala. Hobane ADHD e sa phekoloeng e ka baka mathata a fapaneng bophelong bohle. A re bueng ka sena ka botlalo.
ADHD ke eng feela?
Ka bokhutšoanyane, motho ea nang le ADHD o na le bothata ba ho boloka tlhokomelo 'me o sekametse boitšoarong bo sa reroang. Sena se ka sitisa katleho likarolong tse ngata tsa bophelo, ho kenyeletsoa mosebetsi oa sekolo, mosebetsi, lelapa le likamano tsa sechaba.
ADHD ha se botsoa kapa boitšoaro bo bobe. Ke boemo ba bongaka bo ka phekolehang. Ka kalafo e nepahetseng, o ka phela bophelo bo atlehileng.
Mathata a ka hlahang nakong ea bongoana
ADHD e sa phekoloeng e ka baka hore ngoana a tobane le mathata a fapaneng lapeng le sekolong. Boemo bona bo ka ama thuto ea ngoana, likamano tsa sechaba , esita le polokeho ea hae.
Ak'u nahane, ha tichere e ruta thuto ka tlelaseng, ho thata haholo hore ngoana ea nang le ADHD a lule a tsepamisitse maikutlo. Kelello ea hae ha e sebakeng se le seng. Ka lebaka leo, o fosa lithuto, lintlha tsa hae tsa liteko lia fokotseha, 'me o salla morao lithutong tsa hae. Hape, bana bana ba thatafalloa ke ho laola maikutlo a bona. Sena se ka lebisa mathateng le ba bang. Ba kanna ba se tsebe ho arolelana papali, ho emela nako ea bona, kapa ho bapala hammoho le ba bang. Sena se etsa hore ho be thata ho etsa metsoalle le ho boloka setsoalle. Boemo bona bo na le tšusumetso e kholo ho itšepa ha ngoana (boitlhompho bo tlase) , 'me ka linako tse ling bo ka ba ba lebisa maemong a kang khatello ea maikutlo.
| Lekala le amehileng | Mathata a ka bang teng |
|---|---|
| Thuto | Ho se kgone ho tsepamisa mohopolo ka tlelaseng, ho fosa dithuto, ho theola dikereiti. |
| Likamano tsa sechaba | Bothata ba ho laola maikutlo, likhohlano le ba bang, ho hloleha ho etsa metsoalle. |
| Tšireletso | Likotsi tse etsahalang khafetsa ka lebaka la boitšoaro bo sa tsotelleng, likotsi tse etsahalang khafetsa tse fellang ka ho tlameha ho ea Lefapheng la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU). |
Mathata a tobaneng le 'ona nakong ea bocha
Haeba ADHD e sa rarolloe bongoaneng, mathata ana a tla rarahana le ho feta ha a ntse a hola. Ngoana ea seng a ntse a hloleha sekolong o tla thatafalloa le ho feta ho qeta mesebetsi ea thuto e kang A-levels. Esita le haeba a khona ho qeta selemo se tloaelehileng sa sekolo, a kanna a se khone ho sebetsana le mosebetsi o eketsehileng maemong a A.
Mabapi le dikamano, o kanna wa ba le metswalle e fokolang, wa ba le mathata ka dikamano le batho ba bong bo fapaneng, mme kamano ya hao le batswadi ba hao e kanna ya ba e thulanang hangata.
ADHD e sa phekoloang lilemong tsena le eona e ka lebisa boitšoarong bo kotsi .
- Ho noa joala
- Ho tsuba
- Tšebeliso ea lithethefatsi
- Boitšoaro bo kotsi ba thobalano
Mathata a ho ja a atile haholo-holo har'a banana ba sa fumaneng kalafo ea ADHD. Bongata ba mathata ana a bakoa ke ho se itšepe le ho tepella maikutlong.
Hape, ha ba fihla dilemong tsa ho fumana lengolo la ho kganna, bana ba banyenyane ba nang le ADHD e sa phekolwang ba kotsing e kgolo ya ho kganna. Ba na le monyetla o moholo wa ho ba le dikotsi tsa dikoloi ho feta ba bang.
Litlamorao ha motho e moholo
Leha matšoao a mang a ka ntlafala ha botsofali bo ntse bo hola, ADHD ke boemo ba bophelo bohle. Batho ba bang ba fumanoa ba e-na le ADHD ka lekhetlo la pele ha e se e le batho ba baholo.
Haeba o na le ADHD ha o se o le motho e moholo, ho bohlokoa ho fumana kalafo bakeng sa eona. Ho seng jwalo, e ka baka mathata dikarolong tse ngata tsa bophelo.
| Sebaka se nang le mathata | Tlhaloso |
|---|---|
| Mosebetsi | Ho thatafalloa ho fumana kapa ho boloka mosebetsi. Ho hloleha ho fihla mosebetsing ka nako, ho qeta mosebetsi ka nako, ho hlophisa mosebetsi le ho sebelisana hantle le ba bang mosebetsing. Ho hloleha ho mamella ho nyatsuoa ka khutso. |
| Likamano | Ho ba le maikutlo a feteletseng ka linako tsohle. Ho ngangisana khafetsa ho feta ba bang. Ho hloleha ho mamela molekane oa hau kapa metsoalle. Sena se boetse se lebisa sekgahla se phahameng sa tlhalo. |
| Mekhoa e kotsi | Joala, tšebeliso ea lithethefatsi, bokhoba ba papali ea chelete. Ho ba le mathata le molao. |
Phuputso e 'ngoe e bontšitse hore batšoaruoa ba pakeng tsa 25% le 40% ba lichankaneng ba na le ADHD . Bongata ba bona ha ba fumanoe kapa ha ba phekoloe boemo bona. Phuputso e tšoanang e bontša hore hoja ba ne ba fumane phekolo e nepahetseng bakeng sa ADHD ea bona, tlōlo ea molao e ba rometseng teronkong e ka be e sa etsahala. Seo se bontša hore na ho bohlokoa hakae ho phekola boemo bona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- ADHD ha se botsoa kapa bofokoli ba botho. Ke boemo ba 'nete, bo ka phekolehang ba bongaka bo amanang le ts'ebetso ea boko.
- Haeba boemo bona bo sa phekoloe, bo ka baka mathata a tebileng thutong, mesebetsing, likamanong le bophelong ba motho ka mong maemong 'ohle a bophelo, ho tloha bongoaneng ho isa ho motho e moholo.
- Haeba o na le pelaelo leha e le efe e nyane ea hore uena kapa ngoana oa hau o na le matšoao a ADHD, ka kopo bona ngaka (ngaka) e tšoanelehang 'me le bue ka eona.
- Ka kalafo e nepahetseng (meriana, phekolo ea boitšoaro, boeletsi), liphephetso tsa ADHD li ka hlōloa 'me boleng ba bophelo bo ka ntlafala haholo.
- Ha ho mohla e leng morao haholo ho kopa thuso. Esita le haeba o se o le motho e moholo, ho lemoha boemo bona le ho fumana kalafo ho ka ntlafatsa bophelo ba hao.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau