Bothata bo boholo ho batho ba bangata ke ponahalo e mafura ea sefahleho sa bona. Esita le haeba ba shebahala ba le batle hoseng, sefahleho sa bona se qala ho khanya motšehare, se shebahala joalokaha eka ba tlotsitsoe ka oli. Ka lebaka lena, ka linako tse ling boitšepo ba rona le bona boa fokotseha, na ha ho joalo? Hase feela seo, empa oli ena e feteletseng e boetse e koala masoba a letlalo 'me e eketsa menyetla ea ho ba le makhopho . Empa ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka sena kapa u tšoenyehe haholo. Ka ho sebelisa lihlahisoa tse nepahetseng, re ka laola boemo bona habonolo.
Ke hobane'ng ha letlalo la rona le le mafura hakaale?
Ka bokhutšoanyane, letlalo lohle la rona le hlahisa oli ea tlhaho e bitsoang sebum ho le boloka le phetse hantle ebile le le mongobo. Sena se bohlokoa bakeng sa letlalo la rona. Leha ho le joalo, batho ba bang ba hlahisa sebum e ngata ho feta kamoo ho hlokahalang. Ke hona moo re e bitsang "Letlalo le nang le Mafura." Oli ena e feteletseng e etsa hore letlalo le benye, masoba a shebahale a le maholo, 'me ka linako tse ling aa koaleha ebe a baka makhopho.
Ho ka 'na ha e-ba le mabaka a 'maloa a sena.
- Liphetoho tsa lihormone: Tlhahiso ea oli e ka eketseha ha lihormone li fetoha, haholo-holo nakong ea bocha le boimana.
- Kgatelelo ya Maikutlo: Ha re le tlasa kgatelelo e kgolo ya maikutlo, tshebetso ya dihormone ya mmele e ka fetoha mme tlhahiso ya oli e ka eketseha.
- Meriana e itseng: Meriana e meng e ka boela ea baka ho eketseha ha mafura letlalong e le phello e mpe.
- Lefats'e : Ka linako tse ling sena se ka etsahala ka lapeng, ho bolelang hore ke ntho e etsahalang ka lapeng. Haeba batsoali ba hao ba na le letlalo le mafura, ho ka etsahala hore le uena u be le lona.
U se ke ua potlakela letlalo le mafura!
Ha sefahleho sa rona se ikutloa se le mafura, re ikutloa re batla ho se hlatswa ka matla le ho se hlatsoa. Le hoja se ikutloa se le "foreshe" ka nakoana, se hlileng se etsahalang ke hore lera la tlhaho la oli le sireletsang letlalo le felile ka ho feletseng. 'Mele oa rona oa tseba hore lera lena la oli ke tšireletso bakeng sa letlalo. Kahoo ha le felile, letlalo le nahana, "Oho, ha ho na oli e lekaneng," ebe le hlahisa oli e eketsehileng ho nkela oli e lahlehileng sebaka.
Kahoo hopola, ha o hlwekisa letlalo le mafura, o se ke wa itlotsa ka thata haholo. Ho ena le hoo, sebedisa sesepa se bonolo, o sidile butle ka motsamao o chitja ka menwana ya hao, mme o hlatswe ka metsi a futhumetseng.
Hape, qoba ho sebelisa li-cleanser le li-toner tse nang le joala . Le hoja li ka bonahala li tlosa oli kapele, li ka omisa letlalo la hao. Sena se ka boela sa fella ka hore letlalo la hao le hlahise oli e ngata.
Joale ke lintho life tse molemo ka ho fetisisa bakeng sa letlalo le mafura?
Ho lokile, ha re shebeng seo o lokelang ho se sheba ha o hlokomela letlalo le mafura. Ha o kgetha sehlahiswa sa tlhokomelo ya letlalo, ho bohlokwa haholo ho sheba metswako.
| Motsoako | Ho etsahala'ng ka see? |
|---|---|
| Asiti ea Salicylic | Sena se kenella ka botebo ka har'a masoba a letlalo, se qhala oli e ngata le litšila. Hape se molemo bakeng sa ho laola makhopho. |
| Li-retinoids | Tsena ke metsoako e nkiloeng ho vithamine A. Li laola tlhahiso ea oli letlalong. Li boetse li thusa ho fokotsa matheba le ho khantša letlalo. |
| Asiti ea Glycolic | Sena se tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng holim'a letlalo ka bonolo. Sena se khantša letlalo 'me se fokotsa mafura. Leha ho le joalo, ha ho molemo ho sebelisa e ngata haholo. |
| Asiti ea Hyaluronic le Niacinamide | Letlalo le nang le mafura le lona le hloka setlolo se sireletsang letlalo. Setlolo se sireletsang letlalo se nang le tsena se tla fa letlalo mongobo oo le o hlokang, 'me niacinamide e tla boela e thuse ho monya oli letlalong. |
Na setlolo se hloekisang letlalo se hlile sea hlokahala?
Batho ba bangata ba nahana hore ho tlotsa setlolo letlalong le mafura ho tla etsa hore le be le mafura le ho feta. Ke khopolo-taba e fosahetseng. Setlolo se bobebe sea hlokahala ho tsosolosa mongobo o lahlehang ha re hlatsoa sefahleho. Haeba re sa etse joalo, letlalo la rona le tla lemoha hore le omme 'me le qale ho hlahisa oli e ngata.
Empa o lokela ho khetha setlolo se bobebe, se se nang oli, le se sa bakeng ho ruruha ha letlalo.Lihlahisoa tse nang le hyaluronic acid li fana ka mongobo o motle letlalong, ha niacinamide e thusa ho laola oli le ho fokotsa ho ruruha ho bakoang ke makhopho.
Ho thoe'ng haeba lintho tsena li sa sebetse? Bona ngaka.
Haeba o na le bothata ba ho laola mafura a hao esita le ka mora ho sebedisa dihlahiswa tsena tsa tlhokomelo ya letlalo, ntho e molemo ka ho fetisisa eo o ka e etsang ke ho bona ngaka ya letlalo. O se ke wa tshaba ho bua ka hona.
Ngaka e tla hlahloba letlalo la hao mme e o fe kalafo e loketseng ka ho fetisisa. E ka nna ya o kgothaletsa meriana eo o ka e fumanang feela ka lengolo la ngaka.
- Tretinoin : Ena ke setlolo se matla sa retinoid se fumanehang feela ka lengolo la ngaka.
- Isotretinoin: Haeba o na le letlalo le mafura le nang le makhopho a maholo, o ka boela wa bua le ngaka ya hao ka mofuta ona wa meriana.
- Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane tsa lihormone: Ho basali ba bang, lipilisi tsa thibelo ea bokhachane tsa lihormone li ka thusa ho laola letlalo le mafura. Buisana le ngaka ea hau ka sena hape.
Ngaka ea hau e ka boela ea khothaletsa phekolo ea profeshenale, joalo ka ho e tlosa ka lik'hemik'hale kapa microdermabrasion. Tsena ke mekhoa ea phekolo e etsoang tlas'a tlhokomelo ea ngaka 'me e tlosa lisele tse shoeleng le oli e ngata haholo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Letlalo le nang le mafura ke boemo bo tloaelehileng haholo. Se tšoenyehe ka hona.
- Le ka mohla u se ke ua itlotsa letlalo la hao ka thata ha u le hloekisa. Hloekisa ka bonolo le butle.
- Hlahloba ho bona hore na lihlahisoa tsa hau tsa tlhokomelo ea letlalo li na le metsoako e kang salicylic acid le retinoids.
- Esita le bakeng sa letlalo le mafura, setlolo se bobebe, se se nang oli, se seng letswai se bohlokwa.
- Haeba mekhoa ea lapeng e sa sebetse hantle, u se ke ua tsilatsila ho bona ngaka ea hau bakeng sa keletso.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau