Haeba o sebedisa dihlahiswa tsa botle , o tlameha o kile wa utlwa lebitso 'Hyaluronic Acid' hangata matsatsing ana. Mohlomong setlolo sa hao kapa serum se na le lebitso lena. Dibakeng tseo re buang ka botle, sena se bitswa jwalo ka boloi. Hyaluronic Acid hantle ke eng? Na e molemo bakeng sa letlalo feela? A re fumaneng ka sena ka bonolo le ka nepo.
Ka mantsoe a bonolo feela, asiti ea hyaluronic ke eng?
Asiti ea Hyaluronic, kapa hyaluronan, ke ntho e hlahisoang ka tlhaho 'meleng ea rona , eseng kae kapa kae. Nahana ka eona joaloka seponche. E monya le ho tšoara metsi. Ka tsela e tšoanang, asiti ea hyaluronic ke 'makenete oa metsi' oa tlhaho o thusang ho boloka mongobo 'meleng ea rona.
Tsena li ngata haholo mahlong a rona, letlalong le manonyellong . Mosebetsi oa tsona o ka sehloohong ke ho fana ka mongobo le ho li boloka li tlotsitsoe. Mohlala, motho e moholo ea boima ba lik'hilograma tse ka bang 70 o na le ligrama tse ka bang 15 tsa hyaluronic acid 'meleng oa hae.
Matsatsing ana, lihlahisoa tseo re li rekang mabenkeleng li na le hyaluronic acid , e entsoeng ke bo-rasaense lilaboratoring ka mokhoa o bitsoang bacterial fermentation . Tsena li thusa bophelo ba rona ka litsela tse fapaneng.
Ke litsela life tseo 'mele ea rona e fumanang hyaluronic acid ka tsona?
Re ka fumana hyaluronic acid ka litsela tse 'maloa.
1. Ho tsoa lijong (Lijo)
E, re ka boela ra fumana hyaluronic acid ho tsoa lijong tse ling tseo re li jang. Leha e kanna ea se fane ka liphetho tse potlakileng joalo ka serum ea letlalo, seo u se fumanang lijong se fana ka melemo ea nako e telele .
Moro oa masapo ke o mong oa mehloli e ruileng ka ho fetisisa ea hyaluronic acid. Ho phaella moo, lijo tse nang le phytoestrogens , motsoako o thehiloeng limela, li susumetsa 'mele ho hlahisa hyaluronic acid ea oona.
| Sehlopha sa lijo | Mehlala |
|---|---|
| Mehloli e meholo ea lijo | Moro oa masapo |
| Lijo tse nang le phytoestrogens e ngata | Litapole tse monate, linaoa, soya, linate tsa linate, lierekisi, konofolo, lieiee |
| Litholoana | Liapole, morara, li-plum, lipere, monokotšoai |
| Meroho | Khabeche, spinach, li-sprout |
| Mefuta ea tee | Tee e ntšo le e tala |
2. Litlatsetso
Asiti ea Hyaluronic e ka boela ea nooa ka mokhoa oa lipilisi kapa kapsule. Lithuto li bontšitse hore ho noa tsena letsatsi le letsatsi ho ka fokotsa matheba le ho omella ha letlalo. Empa ho na le ntho e le 'ngoe ea bohlokoa eo u lokelang ho e hopola.
U se ke ua qala ho sebelisa li-supplement kapa meriana ntle le ho buisana le ngaka ea hau pele. Li ka 'na tsa sebelisana le meriana e meng eo u e noang.
3. Lihlooho tsa sehlooho
Ena ke mokhoa o tsebahalang haholo oo kaofela re o tsebang. Tsena li ka sebelisoa e le li-serum le litlolo. Serum ke mokelikeli o entsoeng ka ho kopanya phofo ea hyaluronic acid le metsi. Lithuto li bontšitse hore ho sebelisa tsena ho ka eketsa mongobo oa letlalo ka hoo e ka bang 55% .
Melemo e meholo ea hyaluronic acid
Bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo
Ena ke tšebeliso e tsebahalang haholo.
- E fa letlalo mongobo o hlokahalang.
- E eketsa ho tenyetseha ha letlalo.
- E fokotsa ho tiea le ho tiea ha letlalo.
- E thusa ho fokotsa maqeba.
- E thusa 'mele ho hlahisa collagen le elastin , liprotheine tse bolokang letlalo le shebahala le le lecha .
- Li-filler tsa letlalo li kenngoa ka tlas'a letlalo ke lingaka ho fokotsa matheba le ho fana ka ponahalo e felletseng.
Bakeng sa mahlo
- Fokotsa ho ruruha kamora opereishene ea mahlo'Me e sebelisoa ho potlakisa ts'ebetso ea pholiso.
- Batho ba nang le mahlo a omileng ba ka boloka mongobo mahlong a bona ka ho sebelisa marotholi a mahlo a nang le ona.
Bakeng sa moriri
Asiti ea Hyaluronic ke humectant . Seo se bolela hore e thusa ho boloka mongobo. Ka hona,
- E nolofatsa moriri 'me e fokotsa ho oma.
- E fokotsa ho tsikinyeha ha moriri.
- E boetse e molemo hanyane bakeng sa bophelo bo botle ba lehata.
Ho ea manonyeletsong
Tsena li thusa bakeng sa osteoarthritis, boemo bo bakoang ke ho senyeha le ho taboha ha lefufuru le bonolo manonyellong a kang mangole.
- Lingaka li enta hyaluronic acid ka ho toba ka har'a lenonyello. Kalafo ena e bitsoa viscosupplementation .
- Sena se fokotsa bohloko. Ho ka nka liente tse 'maloa ho bona liphetho, empa melemo e nka likhoeli tse ka bang 6 ho isa ho tse 12 .
Melemo e meng e ka bang teng
- Ho Khutlela ha Asiti: Ho na le dipatlisiso tse bontshang hore e ka fokotsa tshenyo ya mothapo o bakwang ke ho kgutlela ha asiti (GERD) mme ya thusa ho fola kapele. Leha ho le jwalo, ho ntse ho etswa diphuputso tse ding mabapi le sena.
- Bohloko ba Senyepa: Ho interstitial cystitis , boemo boo mabota a senyepa a ruruhang ho bona, ho kenya hyaluronic acid ka ho toba ka hara senyepa ho fumanoe ho fokotsa bohloko le tlhoko ea ho ntša metsi khafetsa.
Na ho na le litla-morao life kapa life?
Asiti ea Hyaluronic e bolokehile haholo . Litla-morao tsa alejiki ha li fumanehe hangata.
Litla-morao tse tloaelehileng haholo ke tse amanang le ente. Hangata tsena lia fela matsatsing a 7 .
| Phello e mpe | Tlhaloso |
|---|---|
| Bohloko, bohloko | Bohloko ba nakoana sebakeng seo ente e kentilweng ho sona. |
| Ho ruruha, bofubelu, ho ruruha | Ho fetoha ha 'mala oa letlalo ho potoloha sebaka seo ho enteloang ho sona. |
| Ho hlohlona | Ho hlohlona sebakeng seo ho entetsweng ho sona. |
Haeba matšoao ana a tsoela pele ka nako e fetang beke, etsa bonnete ba hore o tsebisa ngaka ea hau .
U ka e sebelisa joang ka mokhoa o sireletsehileng?
- Haeba o reka sehlahisoa k'hemisteng kapa lebenkeleng, bala litaelo le metsoako ka hloko.
- Haeba o tlo fumana ente, bolella ngaka esale pele haeba o na le tšoaetso ea letlalo kapa maqeba sebakeng seo o entetsoeng ho sona.
- Tsebisa ngaka ea hao ka meriana efe kapa efe eo u e noang (esita le khohlela kapa moriana oa sefuba).
Asiti ea Hyaluronic le Retinol
Retinol hape ke mofuta oa vithamine A o nang le liphetho tse ntle haholo letlalong. Ntho e le 'ngoe eo batho ba bangata ba e botsang ke hore na hoa khoneha ho sebelisa tse peli hammoho.
Karabo ke e! O ka sebedisa tsena ka bobedi mmoho. Ka dinako tse ding retinol e ka baka ho oma hanyane kapa ho teneha letlalong. Maemong ao, ho sebedisa hyaluronic acid ho ka fokotsa ho se phutholohe hoo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Asiti ea Hyaluronic ke ntho ea tlhaho e fumanoang 'meleng ea rona e thusang ho boloka mongobo.
- Tsena li molemo haholo bakeng sa letlalo, mahlo, moriri, haholo-holo manonyeletso.
- Tsena di fumaneha ka mokhoa oa lijo, lipilisi, litlolo le liente.
- Leha ka kakaretso e bolokehile, liente li ka baka litla-morao tse nyane, tsa nakoana.
- Habohlokoa ka ho fetisisa: Haeba o nwa dipilisi kapa o entelwa, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao pele mme o fumane keletso.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau