Haeba uena kapa motho eo u mo ratang a e-na le lefu la Parkinson, ua tseba hore na ho ka ba thata hakae ho robala hantle bosiu. Ho ka ba boima ho robala ka mor'a letsatsi le thata, ho sotha le ho reteleha, kapa ho tsoha hora e 'ngoe le e 'ngoe. Empa ha ua tlameha ho tobana le sena u le mong. Batho ba bangata ba nang le Parkinson ba na le bothata bona. Joale, ke hobane'ng ha see se etsahala? Re ka etsa'ng ka sona? A re bueng ka sena sohle ka tsela e bonolo le e mosa kajeno.
A re qaleng ka ho sheba hore na Lefu la Parkinson ke eng.
Ha re bua ka bokhutšoanyane, lefu la Parkinson ke boemo boo lisele tsa methapo bokong tse laolang metsamao ea rona li senyehang butle-butle kapa li senyeha ha nako e ntse e ea. Ha lisele tsena tsa methapo li senyeha, matšoao a fapaneng a qala ho hlaha 'meleng oa rona.
Hona haholo-holo ke bothata ba ho sisinyeha . Sena se bolela hore se ama bokhoni ba rona ba ho tsamaea, ho fihlella le ho leka-lekanya. U ka 'na ua ba le matšoao a kang ana:
- Mesifa e thata: Maikutlo a ho tiea mesifang.
- Ho thothomela: Ho thothomela ho sa laoleheng, haholo-holo matsoho kapa maoto.
- Mathata a ho leka-lekana: Ho ikutloa eka o tla lahleheloa ke botsitso mme o we ha o ntse o tsamaya.
- Ho lieha ha motsamao (Bradykinesia): Boemo boo ntho e 'ngoe le e 'ngoe e etsoang butle haholo.
Empa lefu la Parkinson ha le ame motsamao feela, empa le boetse le na le matšoao a mangata a sa amaneng le mesifa a ka amang maikutlo a rona, kutlo ea monko le pono.
Joale, kamano ke efe pakeng tsa lefu la Parkinson le boroko?
Lefu la Parkinson le boroko li na le kamano e rarahaneng haholo. Ho tšoana le bolo e ferekantsoeng ea khoele. Esita le bo-rasaense ha ba e-so fumane mokhoa o felletseng oa ho sebetsana le tsona.
Ka linako tse ling, mathata a boroko a bakoa ka ho toba ke lefu la Parkinson. Lithuto tse ling li bontšitse hore mathata a boroko e ka ba e 'ngoe ea matšoao a pele a lefu la Parkinson . Mohlala, ho tsamaea ka maoto le ho sisinyeha ha matsoho le molomo e ka ba pontšo ea lefu lena.
Ka lehlakoreng le leng, lintho tse kang meriana eo u e noang bakeng sa lefu la Parkinson le liphephetso tsa kelello tse tsamaeang le lona le tsona li ka ama boroko ba hao. Ntho e le 'ngoe e hlakile: Bakeng sa batho ba bangata ba nang le lefu la Parkinson, ho robala hantle bosiu ke toro. Lipatlisiso li bontša hore batho ba babeli ho ba bararo (2/3) ba nang le lefu la Parkinson ba na le mathata a boroko.
Ke hobane'ng ha mathata a boroko a atile hakaale har'a bakuli ba Parkinson?
Lingaka li fumane mabaka a 'maloa a mantlha a sena. A re ke re a hlahlobeng ka hloko.
| Lebaka | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Liphetoho tsa lik'hemik'hale bokong | Lefu la Parkinson le baka diphetoho tekatekanong ya dikhemikhale tse itseng bokong. Sena se ama ka ho toba potoloho ya mmele wa rona ya ho robala le ho tsoha. Ka lebaka leo, bongata le boleng ba boroko bo ka fokotseha. |
| Meriana | Meriana e meng ea lefu la Parkinson e ka sitisa boroko. Meriana e meng e ka baka boroko ba motšehare le ho hloka boroko. |
| Mathata a bophelo bo botle ba kelello | Matšoenyeho le khatello ea maikutlo li atile har'a bakuli ba Parkinson's. E 'ngoe ea maemo ana a kelello e ka etsa hore ho be thata ho lula u robetse bosiu kapa ho robala hantle bosiu. |
| Matšoao a mang | Matšoao a mang a lefu la Parkinson, a kang bohloko ba 'mele le ho ntša metsi khafetsa bosiu (nocturia), le 'ona a ka sitisa boroko. Ho hema ka nakoana borokong, boemo boo ho bona ho hema ho emisang nakong ea boroko, le hona ho tloaelehile mehatong ea morao ea lefu la Parkinson. |
Ke mathata afe a boroko a ka tlisoang ke lefu la Parkinson?
Lefu la Parkinson ha le ame bohle ka tsela e tšoanang. Ho joalo le ka mathata a boroko. U ka 'na ua ba le lintho tse kang:
- Ho hlobaela: Ho dula o falimehile dihora tse ngata ka mora ho robala.
- Boroko bo arohaneng: Ho tsoha ka makgetlo a mangata bosiu.
- Ho robala haholo motšehare: Ho robala ho sa laoleheng motšehare.
- Litoro tse hlakileng kapa litoro tse mpe:Ho ba le litoro tse hlakileng haholo, tseo ka linako tse ling li tšosang. Tsena li ka baka pherekano pakeng tsa litoro le 'nete ha u tsoha.
Boemo bo ikhethang bo bitsoang REM Sleep Behavior Disorder
Ena ke boemo bo ikhethang bo amang hoo e ka bang halofo ea bakuli ba Parkinson's. Hangata, ha re lora, 'mele ea rona e lahleheloa ke kelello ka nakoana. Ka hona, ha re etse lintho tseo re li lorang.
Empa bakeng sa motho ea nang le bothata ba boroko ba REM, taolo eo ea lahleha. Seo se bolela hore o qala ho etsa lintho tseo o li lorang. Haeba u ntse u matha borokong ba hao, u tla leka ho baleha betheng, ho hoeletsa, le ho phahamisa matsoho le maoto. Sena se ka ba kotsi hanyane ho uena le ho motho ea robetseng pela hao. Bafuputsi ba bang ba lumela hore ena e ka ba pontšo ea pele haholo ea lefu la Parkinson.
Ho phaella moo, mathata a mang a mangata a boroko a tloaelehile har'a bakuli ba Parkinson:
- Jwalo ka ha ho boletswe pejana, ho tsoha kgafetsa bosiu ho ya ntsha metsi (Nocturia).
- Lefu la Maoto a sa Khutseng ke boemo boo ho bona maoto a ikutloang eka a lula a sisinyeha ka lebaka la ho se phutholohe maotong.
- Ho hema ka nakoana nakong ea boroko ke ho khaotsa ho hema nakong ea boroko.
- Mathata a nako ea 'mele ea tlhaho (mathata a boroko a Circadian rhythm).
Mathata ana a boroko a fumanoa le ho phekoloa joang?
Haeba o na le bothata ba boroko, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo o lokelang ho e etsa ke ho bua ka bona phatlalatsa le ngaka ea hau. U se ke ua hlajoa ke lihlong kapa ua bo qhelela ka thoko e le ntho e sa reng letho. Ngaka ea hau e tla u botsa lipotso tse 'maloa ho utloisisa bothata hamolemo.
Ho u thusa nakong ena, u ka boloka bukana ea boroko . Ka libeke tse ka bang peli, ngola lintlha tse kang hore na u robala neng, u tsoha neng, u tsoha ka makhetlo a makae bosiu, le hore na u ikutloa u otsela motšehare. Sena se tla thusa ngaka ea hau ho fumana setšoantšo se betere sa bothata ba hau.
Haeba ngaka ea hao e belaela hore ho na le ho hong ho phoso, e ka ’na ea u romela thutong ea boroko . Sena se akarelletsa ho robala sepetlele bosiu bohle. Ha u ntse u robetse, tšebetso ea boko ba hao, ho hema le sekhahla sa pelo li hlahlojoa ka li-sensor tse nyenyane (li-electrode) tse hoketsoeng ’meleng oa hao.
Mekhoa ea phekolo e itšetlehile ka sesosa sa mathata a hau a boroko. Ngaka ea hau e ka 'na ea fana ka maikutlo a lintho tse kang:
1. Ho fetola meriana: Haeba mathata a hao a boroko a nahanoa hore a bakoa ke moriana oo u o noang bakeng sa lefu la Parkinson, ngaka ea hao e ka ’na ea etsa qeto ea ho fokotsa tekanyo ea moriana oo kapa ea u fetisetsa moriana o mong.
2. Meriana kapa mekhoa e mecha ea phekolo: Haeba u na le boemo bo kang ho hema ha u robetse, phallo ea oksijene ea hao nakong ea boroko ea sitisoa.Ba ka 'na ba sebelisa sesebelisoa se khethehileng (sesebelisoa sa molomo/mochini oa CPAP) ho se tšoara sebakeng sa sona. Hape, ho na le meriana e khethehileng bakeng sa mathata a mang a boroko.
3. Liphetoho tsa mokhoa oa bophelo: Mekhoa ea rona ea letsatsi le letsatsi le tikoloho ea ho robala le tsona li na le tšusumetso e kholo borokong. Lintho tse bonolo tse kang ho boloka nako e tsitsitseng ea ho robala le ea ho tsoha, ho boloka kamore ea ho robala e le lefifi ebile e khutsitse, le ho qoba ho sheba fono kapa TV ea hau pele u robala ho ka etsa phapang e kholo.
Lintho tse ling tseo u ka li etsang ho robala hantle bosiu
Re bitsa sena "bohloeki ba boroko bo botle." Ho latela mekhoa ena ho tla u fa phomolo e kholo.
| Lintho tseo u lokelang ho li etsa (tseo u lokelang ho li etsa) ✅ | Seo u sa lokelang ho se etsa ❌ |
|---|---|
| Tsoela kantle motšehare. Ho pepesehela khanya ea letsatsi ho romela 'mele letšolo la hore ke nako ea ho tsoha. | O se ke wa robala nako e telele motsheare. Ho lokile ho robala nako e kgutshwane ya metsotso e 20-30. |
| Boloka 'mele oa hao o le mafolofolo letsatsi lohle. Esita le ho tsamaea ka maoto hakhutšoanyane ho lokile, boikoetliso bofe kapa bofe bo na le melemo. | U se ke ua noa lino tse nang le caffeine, tse kang kofi kapa tee, pele ho feta lihora tse 6 tsa ho robala. |
| Phomola kelello ea hao pele u robala. Lintho tse kang ho hlapa ka metsi a futhumetseng kapa ho sililoa ka bonolo li ka thusa. | Sebelisa kamore ea ho robala feela bakeng sa ho robala. Khetha kamore e 'ngoe bakeng sa ho bala, ho shebella TV, kapa ho sebetsa. |
Na ho lokile ho sebelisa lithuso tsa ho robala tse fumanehang lebenkeleng la mabenkele?
Tjhe ho hang. Sena se bohlokwa haholo. Le hoja dipilisi tsa boroko, tseo o ka di rekang ka rente k'hemistring, di ka bonahala e le tharollo e bonolo, di ka baka dikotsi tse ding ho motho ya nang le lefu la Parkinson.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore,O se ke wa nwa dipilisi tsa boroko tse rekotwang ntle le ho buisana le ngaka ya hao pele. Tsena di ka ama meriana ya lefu la Parkinson mme tsa mpefatsa mathata a hao a boroko.
U lokela ho bona ngaka neng ka sebele?
Haeba mathata a hao a boroko a ama boleng ba bophelo ba hao, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hao. U se ke ua lieha, haholo-holo maemong a kang ana:
- Haeba o ikutloa hore seo o se etsang ha o robetse se ka beha wena kapa molekane wa hao kotsing.
- Ka linako tse ling mathata ana a boroko e ka ba letšoao la ho tepella maikutlong , le ka tsamaeang le lefu la Parkinson. Haeba u lahlehetsoe ke thahasello linthong tseo u neng u li thabela pele 'me u ikutloa u nyahame ka bophelo, ka kopo bua le ngaka eo u e tšepang. Ho na le mekhoa ea phekolo e ka thusang boemong bona. Ha ua lokela ho utloa bohloko ka tsela ena.
Bafuputsi ba ntse ba ithuta haholoanyane ka kamano e teng pakeng tsa lefu la Parkinson le boroko. Tsebo eo e ka thusa ho ntshetsa pele mekhoa ea phekolo e betere nakong e tlang. Empa ho se ho ntse ho e-na le mekhoa e mengata ea phekolo le litharollo tse ka u thusang. Kahoo buisana ka bolokolohi le ngaka ea hau ka mathata a hau a boroko. Hammoho, le ka theha moralo oa ho ntlafatsa boroko ba hau le bophelo ba hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Mathata a boroko a atile haholo ka lefu la Parkinson. Sena ha se molato oa hau.
- Ho na le mabaka a 'maloa a' mele le a kelello a amang sena.
- Le ka mohla u se ke ua nka lipilisi tsa boroko tse tsoang k'hemistri ntle le keletso ea bongaka. Sena se ka mpefatsa bothata.
- Buisana le ngaka ea hao ka bolokolohi ka mathata 'ohle a hao a boroko (ho thatafalloa ke ho robala, ho lora, ho otsela motšehare).
- Ho na le mekhoa e mengata ea phekolo e sebetsang le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo tse ka u thusang, kahoo u se ke ua tela tšepo.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau