Na le uena u sebelisa 'St. John's Wort'? Ho bohlokoa haholo ho tseba lintho tsena!

Mohlomong u kile ua utloa ka setlama sena se bitsoang St. John's Wort? Batho ba bang ba se sebelisa bakeng sa lintho tse kang khatello ea maikutlo, ba bang bakeng sa maemo a kang ADHD (Attention-deficit hyperactivity disorder), OCD (Obsessive-compulsive disorder), maemo a letlalo, le matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli. Empa ho bohlokoa ho hopola hore ena ha se pheko, kalafo, kapa thibelo ea lefu lefe kapa lefe. E nkoa e le tlatsetso ea litlama.

Ke lintho life tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka 'St. John's Wort'?

Ho lokile, jwale haeba o nahana ho sebedisa 'St. John's Wort' ena, ho na le dintho tse mmalwa tseo o lokelang ho di bolella ngaka ya hao kapa rakhemisi pele. Hobane, ha se ntho e nngwe le e nngwe e sebetsang ho bohle. Ba hloka ho tseba hore na o na le maemo afe kapa afe a bophelo bo botle a kang ana. Sheba lenane lena:

• Na o na le mathata a ho tsoa mali, e leng se bolelang hore mali a hao ha a hoama habonolo?
• Na u na le lefu la pelo?
• O na le phallo ea mali e phahameng?
• Na o na le `HIV` kapa `AIDS`?
• Na ho na le bofokoli kapa bothata tsamaisong ea 'mele oa hau ea ho itšireletsa mafung?
• Na o tšoeroe ke lefu la liphio?
• Na o na le lefu la sebete?
• Na o na le lefu la kelello? Seo se bolela maemo a kang ho tšoenyeha, ho tepella maikutlong, kapa ho ferekana kelellong.
• Na o kile oa ba le stroke pele?
• Na o kile wa ba le menahano, merero, kapa maiteko a ho ipolaea? Kapa na ho na le motho ka lapeng la hao ya kileng a etsa jwalo? Ena ke taba e tebileng haholo, empa ho bohlokwa ho bolella ngaka ya hao .
• Na o kile wa sebedisa moriana sehlopheng sa meriana e bitswang `MAOI` (ke hore, Monoamine Oxidase Inhibitors - mohlala, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) dibekeng tse pedi tse fetileng?
• Na o na le karabelo ea alejiki ho St. John's Wort, litlama tse ling, limela, meriana e meng, lijo, mebala ea maiketsetso, kapa li-preservative?
• Na u imme hona joale kapa u tšepa ho ima haufinyane?
• Na u 'm'e ea anyesang?

Ho bohlokoa haholo bakeng sa polokeho ea hau ho bua le ngaka ea hau ka lintho tsena, ua utloisisa?

Nka sebelisa moriana ona joang?

Ho lokile, kahoo ha re boneng hore na re ka e sebelisa joang. `St. John's Wort` hangata e tla ka sebopeho sa pilisi kapa khase eo u e noang ka molomo.

• Ha o nwa sena, se nwe le khalase ya metsi.
• O lokela ho bala ditaelo tse ka hara sephutheloana ka hloko mme o di latele ka nepo. Ho seng jwalo, botsa ngaka ya hao kapa rakhemisi bakeng sa tlhahisoleseding e batsi.
• Nka moriana oa hao ka nako e nepahetseng, ka tekanyo e nepahetseng. Le ka mohla u se ke ua nka ho feta kamoo ngaka ea hao e u bolellang kateng, na ha ho joalo? Seo se ka baka mathata a sa hlokahaleng.

Haeba o fa bana ba banyenyane sena, bua le sehlopha sa hao sa bongaka ka sona. Ho ka hlokahala tlhokomelo e khethehileng.

Haeba o nahana hore o nwa ho feta tekano ka phoso, o se ke wa tshoha mme o letsetse Setsi sa Taolo ya Chefo se haufi kapa phaposi ya maemo a tshohanyetso ya sepetlele hanghang. Sena se bohlokwa haholo, kaha ho nwa ho feta tekano ho ka ba kotsi.

Hopola sena: Moriana ona ke oa hao feela. U se ke ua o fa motsoalle kapa setho sa lelapa se nang le matšoao a tšoanang le a hao. ' Mele oa motho e mong le e mong le bophelo ba hae lia fapana.

U lokela ho etsa'ng haeba u fosa tekanyo ea moriana?

Jwale nahana hore o kile wa lebala ho nwa moriana wa hao. Haeba seo se etsahala, o seke wa tshwenyeha.

• Nka tekanyo e fositseng hang ha u hopola.
• Leha ho le jwalo, haeba e le haufi haholo le nako ya tekanyo ya hao e latelang ha o hopola, tlola tekanyo e fositseng mme o nke tekanyo e latelang ka nako e rerilweng.
• U se ke ua nka meriana e 'meli ka nako e le 'ngoe ka lebaka lefe kapa lefe. Sena se eketsa kotsi ea litla-morao.

Na see se sebelisana le meriana e meng? Sena se bohlokoa haholo!

Mona ke moo o hlokang ho ba hlokolosi haholo. St. John's Wort e ka sebelisana le meriana e meng. Kahoo, haeba o nka meriana e meng, litlama, livithamine, kapa li-supplement, ho bohlokoa haholo ho bolella ngaka ea hau ka tsona.

U se ke ua sebelisa 'St. John's Wort' le meriana ena:

• Meriana e bitsoang `MAOI` (mehlala: Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)
• Methylene blue, moriana o kenngoeng mothapong

Ho phaella moo, St. John's Wort e ka sebelisana le meriana le lintho tse latelang:

• Joala
• Amiodarone (moriana oa lefu la pelo)
• Li-Amphetamine (tse sebelisetsoang mafu a mang a kelello le a methapo ea kutlo)
• Aspirin le meriana e kang aspirin (mohlala, Diclofenac, Ibuprofen)
• `Bosentan` (moriana oa khatello e phahameng ea mali matšoafong)
• Meriana e meng bakeng sa khatello ea maikutlo, matšoenyeho, kapa mafu a mang a kelello (mohlala, SSRIs tse kang Fluoxetine le Sertraline)
• Meriana e meng e sebelisetsoang hlooho e opang ka hlooho e opang (mohlala, li-triptan tse kang almotriptan, eletriptan, frovatriptan, naratriptan, rizatriptan, sumatriptan, zolmitriptan)
• Cyclosporine (moriana o sebelisetsoang ho laola sesole sa 'mele)
• 'Digoxin' (moriana oa lefu la pelo)
• Lihormone tsa basali, tse kang li-estrogen le li-progestin, le lipilisi tsa thibelo ea bokhachane - St. John's Wort li ka fokotsa katleho ea lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, kahoo u ka 'na ua hloka ho nahana ka mokhoa o mong oa thibelo ea bokhachane.
• `Irinotecan` (moriana o thibelang kankere)
• `Linezolid` (sebolaya-mafu)
• `Lithium` (moriana o sebelisetsoang mafu a kelello a kang bipolar)
• Meriana e fapaneng ea khatello ea mali le lefu la pelo
• Meriana ea tšoaetso ea HIV (mohlala, li-protease inhibitors, li-non-nucleoside reverse transcriptase inhibitors)
• Lithethefatsi tse kokobetsang nakong ea opereishene
• `NSAIDs` (lithethefatsi tse kokobetsang bohloko le meriana e thibelang ho ruruha, mohlala, ibuprofen, naproxen)
• `Procarbazine` (moriana o thibelang kankere)
• `Rasagiline` (moriana oa lefu la Parkinson)
• Sirolimus, Tacrolimus (meriana e laolang sesole sa 'mele)
• `Suninib` (moriana o thibelang kankere)
• `Theophylline` (moriana o sebelisetsoang mafu a ho hema a kang asma)
• `Tramadol` (moriana o kokobetsang bohloko)
• Tryptophan (amino acid, eo ka linako tse ling e nkoang e le tlatsetso bakeng sa boroko le maikutlo)
• Warfarin (moriana o thibelang ho hoama ha mali) - St. John's Wort e ka fetola tsela eo Warfarin e sebetsang ka eona. Sena se kotsi.

Lethathamo lena ha lea fella. Ho ka ’na ha e-ba le meriana e meng. Ke ka lebaka leo re khothalletsang hore u bolelle ngaka ea hao ka meriana eohle eo u e noang, ho kenyeletsoa le meriana ea litlama, meriana e sa ngolisoeng ke ngaka, le li-supplement tsa lijo. Etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hao haeba u tsuba, u noa joala, kapa u sebelisa lithethefatsi tse seng molaong. Tsena tsohle li ka sebelisana le meriana ea hao.

Ke eng hape eo ke lokelang ho e ela hloko ha ke sebelisa 'St. John's Wort'?

Ha o sebedisa `St. John's Wort`, ho na le dintho tse ding tse mmalwa tseo o lokelang ho di ela hloko.

• Kalafo ea Bophelo bo Botle ba Kelello: Haeba u se u ntse u phekoloa ka lebaka la matšoenyeho, khatello ea maikutlo, kapa boemo bo bong ba kelello, u lokela ho sebelisa tlatsetso ena feela tlas'a keletso ea ngaka ea hau. Sena se ka 'na sa sitisa mekhoa e meng ea phekolo. Haeba matšoao a hau a sa ntlafale kapa a sa mpefale, bona ngaka ea hau hang-hang.
• Ho utloa letsatsi: Moriana ona o ka etsa hore letlalo la hao le be le kutloelo-bohloko letsatsing. Sena se bolela hore o ka tjha habonolo, wa ba mofubedu, kapa wa ba le matheba habonolo. Ka hona, fokotsa ho pepesehela letsatsi motsheare ka hohle kamoo ho ka kgonehang. Haeba o tlameha ho ya letsatsing, apara diaparo tse kwahelang letlalo la hao hantle, apara katiba, mme o sebedise setlolo se setle sa letsatsi (bonyane SPF 30). Ha se mohopolo o motle ho sebedisa mabone a letsatsi kapa dibethe/matlo a ho tantša letlalo.
• Kalafo ea meno le ea opereishene:Haeba o ntse o etsa kalafo efe kapa efe ya bongaka kapa ya meno, bolella sehlopha sa hao sa tlhokomelo ya bophelo esale pele hore o nka St. John's Wort. Ba ka nna ba o eletsa hore o kgaotse ho nka tlatsetso matsatsi a mmalwa pele ho tshebetso.
• Molomo o omileng: Batho ba bang ba ka 'na ba ba le molomo o omileng ha ba ntse ba noa moriana ona. Haeba sena se etsahala, u ka thusa ho se fokotsa ka ho hlafuna chepisi e se nang tsoekere, ho monya lipompong tse thata tse se nang tsoekere, le ho noa metsi a mangata letsatsi lohle. Leha ho le joalo, haeba bothata bona bo tsoela pele kapa bo le boima, bua le ngaka ea hau .

Temoho e khethehileng mabapi le litlama tse tlatsetsang

Ntho e 'ngoe eo u lokelang ho e hopola ke ena: Litlatsetso tsa litlama kapa tsa lijo ha li laoloe ka thata joalo ka meriana eo re e rekang k'hemistring. Ke hore, litekanyetso tse thata tsa taolo ea boleng ha se kamehla li tlamang.

• Bohloeki le matla a lihlahisoa tsena li ka fapana ho tloha sephutheloana se seng ho ea ho se seng, le ho tloha lets'eng le leng ho ea ho le leng.
• Polokeho le katleho ea tlatsetso ena ea lijo bakeng sa lefu lefe kapa lefe le itseng ha li so pakoe ka saense.
• Lihlahisoa tsena ha lia rereloa ho hlahloba, ho phekola, ho folisa, kapa ho thibela lefu lefe kapa lefe.

Makala a kang US Food and Drug Administration (FDA) a fana ka malebela ana ho thusa bareki ho itšireletsa:

• Bala mabitso a sehlahisoa ka hloko kamehla 'me u latele litaelo hantle.
• Hobane feela ntho e ngotswe "tlhaho" ha ho bolele hore e bolokehile ka ho feletseng hore batho ba ka e sebedisa. Esita le dintho tse ding tsa tlhaho di ka ba kotsi.
• Haeba ho khoneha, batla lihlahisoa tse nang le `USP` (United States Pharmacopeia) tse thathamisitsoeng ka mor'a lebitso la motsoako. Sena se ka u fa leseli la maemo a tloaelehileng.
• Litlatsetso tse entsoeng kapa tse rekisoang ke k'hamphani ea lijo kapa ea meriana e tšepahalang, e tsebahalang naheng ka bophara li ka hlahisoa tlas'a taolo e thata haholo.

Litla-morao tse ka bang teng tsa St. John's Wort ke life?

Ho lokile, jwale ha re shebeng ditlamorao tse ka bang teng. Hase bohle ba fumanang ditlamorao, empa batho ba bang ba a di fumana.

Haeba ho etsahala ntho e kang ena, o lokela ho ya ngakeng ya hao kapa sepetlele se haufi kapele kamoo ho ka kgonehang:

• Matšoao a ho kula ha mmele: Ena e ka ba boemo ba tšohanyetso. Matšoao a kenyelletsa:
• Maqeba a letlalo, a tšoanang le eczema
• Ho hlohlona
• Makhopho (a maholo, a mafubelu, a ruruhileng, a hlohlonang)
• Ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme, kapa 'metso (sena se ka baka bothata ba ho hema)

Hape ho na le litla-morao tseo hangata li seng kotsi, empa u lokela ho bolella ngaka ea hau haeba li tsoela pele kapa li u tšoenya:

• Phetoho efe kapa efe takatsong ea thobalano kapa mesebetsing ea thobalano (e ka ba phokotso kapa keketseho)
• Ho tsekela
• Molomo o omileng
• Hlooho e opang
• Ho ba le kutloelo-bohloko khanyeng - Joalokaha ho boletsoe pejana, mathata a letlalo a hlaha ha a pepesetsoa khanya ea letsatsi.
• Bohloko ba mpa, ho ruruha, ho nyekeloa ke pelo, jj.

Lethathamo lena le kanna la se kenyeletse litla-morao tsohle tse ka bang teng. Haeba u hlaheloa ke ntho e sa tloaelehang, buisana le ngaka ea hau ka eona.

Nka boloka moriana ona joang ?

Hape ho bohlokoa ho boloka moriana ona hantle.

• Kamehla e boloke moo bana ba ke keng ba e fihlela le moo ba ke keng ba e fihlela.
• Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 15 le 30 tsa Celsius, kapa likhato tse 59 le 86 tsa Fahrenheit). Kapa, ​​haeba leibole ea sephutheloana e khothaletsa mocheso oa polokelo, latela seo.
• E sireletse mongobong. Seo se bolela hore u se ke ua e boloka libakeng tse mongobo joalo ka ntloaneng.
• Lahla moriana ofe kapa ofe o seng o fetile letsatsi la ona la ho fela.

Tlhokomeliso: Sengoloa sena se fana ka kakaretso e khutšoanyane feela ea St. John's Wort. Ha se na lintlha tsohle. Haeba u na le lipotso tse ling mabapi le moriana ona, ka kopo bua le ngaka ea hau, rakhemisi, kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo.

Joale, melaetsa ea ho ea hae ho tsoa ho seo re se buileng ke efe?

`St. John's Wort` ke tlatsetso ea litlama eo batho ba bang ba e sebelisang ho thusa maemong a itseng a kelello le a 'mele. Leha ho le joalo, ruri u lokela ho bua le ngaka ea hau pele u e sebelisa. Sena se bohlokoa haholo. Hobane e ka arabela, kapa ea "sitisa," maemo a mang a bongaka ao u nang le 'ona kapa meriana e meng eo u e noang. Haeba ho joalo, e ka baka kotsi ho feta molemo.

Hase ntho e 'ngoe le e 'ngoe e reng "tlhaho" leiboleng e bolokehileng bakeng sa motho e mong le e mong. Ka hona, bala leibole ka hloko, latela litaelo tsa ngaka ea hau hantle, 'me u se ke ua sebelisa lintho tseo ba bang ba u bolellang hore li bolokehile feela.

Hape, li-supplement tse kang tsena ha se lipheko tsa mohlolo. Haeba matšoao a hau a sa ntlafale, kapa haeba a mpefala, bona ngaka hang-hang. Ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho tsebisoa le ho ba le boikarabello ha u etsa liqeto mabapi le bophelo ba hau. Lula u phetse hantle!

Wort ea St. John, bophelo bo botle ba kelello, litlama, tlatsetso, litla-morao, likarabelo tsa lithethefatsi