Ke eng e hlileng e bakang monko o mobe oa lehano?
Ka bokhutšoanyane, sesosa se seholo sa monko o mobe oa lehano ke libaktheria tse melang melomong ea rona 'me li baka monko o mobe (monko o mobe) . Ha re sa hlatsoe meno a rona hantle, libaktheria tsena li atleha holim'a likaroloana tsa lijo tse khomarelang pakeng tsa meno a rona le lelemeng la rona. Metsoako ea sebabole e lokolloang ke libaktheria tsena ke eona e bakang monko o mobe oa lehano. Nahana feela, haeba re sa hlatsoe melomo ea rona hantle ka mor'a ho ja, likaroloana tseo tsa lijo li tla senyeha ha nako e ntse e ea.Na lijo le lino le mekhoa ea rona le tsona li ama see?
E, ruri. Lijo tse ling, haholo- holo tse nang le oli e bohale joalo ka lieiee le konofolo, li ka eketsa moea o mobe. Na ua tseba hore na ho etsahala'ng? Lioli tsena li monngoa 'meleng ea rona, li isoa matšoafong a rona, 'me lia lokolloa ha re ntša moea. Ke ka lebaka leo ka linako tse ling re ntseng re ka nkha konofolo esita le ka mor'a ho hlatsoa meno a rona. Hape, ho tsuba ke sesosa se seholo sa moea o mobe . Ho tsuba ho omisa molomo, ho eketsa kotsi ea lefu la marenene, 'me lik'hemik'hale tse koaeng li baka moea o mobe ka ho toba.A re shebeng litšōmo tse ling mabapi le monko o mobe oa molomo.
Ho na le litšōmo tse ngata mabapi le monko o mobe oa lehano. Empa tse ling tsa tsona ha se 'nete ka botlalo. A re shebeng tse ling tsa likhopolo tsena tse fosahetseng.Tšōmo #1: "Ho hlatsoa molomo ho tla felisa monko o mobe ka ho feletseng!"
Sena ha se nnete ka botlalo. Moriana oa ho hlatsoa molomo o thibela monko o ka hanong ka nakoana feela. Ho tšoana le ho tlotsa setlolo se nkhang hamonate. Kamora nakoana, monko o ka qala ho khutla ka lebaka la tšebetso ea baktheria.Haeba o sebedisa sesepa sa molomo, kgetha se nang le thepa ya ho thibela dikokwana-hloko , ho bolelang hore se bolaya dikokwana-hloko tse bakang moya o mobe le ho fokotsa plaque . Haeba ho kgoneha, ho molemo ho kgetha sehlahiswa se dumelletsweng ke mokgatlo o nang le botumo bo botle. O ka boela wa kopa keletso ho ngaka ya meno mabapi le sena.
Tšōmo ea 2: "Ke hlatsoa meno hantle, kahoo nke ke ka ba le moea o mobe oa ho hema!"
Ho na le bothata bo bonyenyane mona. 'Nete ke hore, batho ba bangata ba hlatsoa meno a bona ka nako e khutšoanyane feela, joalo ka metsotsoana e 30 ho isa ho e 45. Seo ha sea lekana. Ho hloekisa mahlakore ohle le bokaholimo ba meno a hau, o hloka ho a hlatsoa habeli ka letsatsi, bonyane metsotso e 'meli nako le nako. Hape o lokela ho hopola ho hlatsoa leleme la hau.Hobane leleme ke sebaka seo baktheria e ratang ho lula ho sona. Ho tlotsa meno ho bohlokoa joalo ka ho tlotsa meno. Ho tlotsa meno feela ha ho tlose likaroloana tsa lijo le plaque tse khomarelang pakeng tsa meno a hao le moleng oa marenene. Ho tlotsa meno ke eona feela tsela ea ho a tlosa ka ho feletseng.Tšōmo ea 3: "U ka tseba hore na u na le moea o mobe ka ho fofonela moea oa hao!"
Sena le sona se fosahetse! Tsela eo o sebedisang mmetso wa hao ka yona e fapane ha o hema feela le ha o bua. Ha re bua, menko e tswang ka morao ho molomo wa rona (mohlodi o ka sehloohong wa moya o mobe) e ka nna ya tswa. Sena ha se etsahale ha re hema feela. Ntho e nngwe ke hore, re tlwaela menko ya rona habonolo. Kahoo ho thata ho tseba hantle hore na re na le moya o mobe kapa tjhe. Ka dinako tse ding o tseba feela haeba motho ya haufi le wena a o bolella.Joale u fokotsa moea ona o mobe joang?
Kahoo, haeba o tšoenyehile hanyane ka monko o mobe oa molomo, ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho hlokomela meno le molomo oa hau hantle.- Hlatsoa meno habeli ka letsatsi metsotso e 'meli ka sesepa sa meno se setle sa fluoride .
- Hlakola meno a hao letsatsi le letsatsi.
- Hloekisa leleme la hao hantle. Ho na le di-scraper tsa leleme, kapa o ka hlatsoa leleme la hao ka borashe ba meno.
- Ho sebelisa chepisi kapa li-mint tse se nang tsoekere ho ka boela ha pata monko ka nakoana. Leha ho le joalo, tsena ha se tharollo, ke phomolo ea nakoana feela.
- Noa metsi a mangata. Molomo o omileng le oona o baka monko o mobe oa lehano. Ho noa metsi ho boloka molomo o le mongobo 'me hape ho hlatsoa likaroloana tsa lijo.
U lokela ho etsa'ng haeba u ntse u e-na le lehano le lebe esita le ka mor'a ho hlatsoa meno hantle le ho a hloekisa ka floss?
Haeba o hlatsoa meno ka borashe, o hlatswa ka floss, mme o hlwekiswa kgafetsa, empa moya o mobe o ntse o sa fole, o kanna wa ba le bothata bo bong ba bongaka. Mohlala:- Tšoaetso ea linko tse kang sinusitis .
- Lefu la Marenene / Lefu la Periodontal . Boemong bona, marenene aa kokobela, a pepesa metso ea meno, moo libaktheria li ka bokellanang 'me tsa baka monko o mobe.
- Mathata a mang a ka mpeng.
- Maemo a mang a sa foleng a bongaka , a kang lefu la tsoekere , le ona a ka baka monko o ikhethang o tsoang molomong.
Kahoo, haeba u na le lipelaelo tse joalo,Etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hao ea meno kapa ngaka ea lelapa. Ba ka u thusa ho fumana sesosa sa 'nete sa monko o mobe oa molomo oa hao le ho u thusa ho fumana phekolo e nepahetseng. Ha ho hlokahale hore u hlajoe ke lihlong kapa u tšohe. Ena ke bothata boo batho ba bangata ba nang le bona.
Qetellong, molaetsa oo re lokelang ho o isa hae!
Kahoo, ho latela seo re se buileng, mohlomong o ka bona hore monko o mobe ha se ntho eo motho a lokelang ho tšoenyeha ka eona, empa ke ntho eo motho a lokelang ho tšoenyeha ka eona.- Bohloeki bo botle ba molomo ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Etsa bonnete ba hore u hlatsoa meno, u hlatsoa floss le leleme.
- U se ke ua thetsoa ke maikutlo a fosahetseng mabapi le monko o mobe oa molomo.
- Haeba ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u e etsang e sa fokotse monko o mobe oa lehano, ka sebele batla keletso ea bongaka.
- Bona ngaka ea meno khafetsa ho hlahloba bophelo bo botle ba meno le marenene a hao.
Molomo o mobe, Halitosis, Molomo o mobe, Mokhoa oa ho hlatsoa meno, Bophelo bo botle ba molomo, Lisosa tsa molomo o mobe, Lipheko tsa molomo o mobe
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau