Jwale o se o le mothating wa ho qetela wa boimana ba hao . Ho setse dibeke tse mmalwa feela pele o ka tshwara ngwana wa hao ka matsoho. Ena ke trimester ya boraro le ya ho qetela ya boimana. Ke hore, ho tloha bekeng ya 29 ho isa bekeng ya 40, kapa dikgweding tsa 7, 8, le 9. Ena ke nako e thata, empa hape e ntle. Mmele wa hao o ka ikutlwa o kgathetse hanyane. Empa o seke wa tshwenyeha, re tla bua ka ntho e nngwe le e nngwe.
Ho etsahala'ng ka lesea la hao nakong ena?
Lesea la hao le hola ka potlako haholo nakong ea likhoeli tsena tse tharo tsa ho qetela. Nakong eo u lokelang ho beleha ka eona, lesea le tla hlaha ka botlalo hangata le bolelele ba lisenthimithara tse 48-53 'me le boima ba lik'hilograma tse 2.7-4.
Ke hona moo lesea le qalang ho reteletsa hlooho ho etsa hore ho be bonolo ho beleha. Hoo e ka bang dibeke tse 36, hlooho ya lesea e qala ho theohela tlase ho ya sebakeng sa hao sa matheka. Sena se bitswa "ho tjhaja." Lesea le dula boemong bona ba ho theohela fatshe hloohong dibekeng tse pedi tse fetileng.
Hase feela seo, empa ho etsahala lintho tse ling tse ngata tsa bohlokoa nakong ena. Lesea le se le ka:
- Bula mahlo a hao 'me u bone.
- Mamela melumo.
- Anya monoana o motona.
- Ho lla
- Pososelo.
Boko ba lesea bo ntse bo tswela pele ho hola. Matshwafo le diphio di hodile ka botlalo. Mmele o ntse o eketseha ka mesifa mme mafura a mmele a ntse a eketseha ho fihla ho 16%. Masapo a lehata hodima hlooho a bonolo hanyane, e leng se etsang hore ho be bonolo ho beleha . Nakong ena, masea a mangata a na le mahlo a maputswa, mme mmala wa wona wa nnete o hlaha dibeke tse mmalwa feela kamora ho beleha. Manala a menoana a hodile ho fihlela dintlheng tsa menoana. Haeba e le moshanyana, makwala a theohetse ka hara scrotum.
Nakong ena, lesira le lesweu le kang boka le bitswang `vernix caseosa` le a hlaha ho sireletsa letlalo la lesea. Hape, moriri o mosesaane, o boreledi mmeleng wa lesea (o bitswang `lanugo`) o a wa mme o batla o fedile ka ho feletseng ka dibeke tse 40.
Ke liphetoho life tseo u li utloang 'meleng oa hao 'me u etsa'ng ka tsona?
'Mele oa hao o ka 'na oa ba le mathata a fapaneng nakong ena. Tsena ke lintho tse tla etsahala ha lesea la hao le ntse le hola. A re shebeng hore na ke eng le hore na u ka etsa'ng ka tsona.
| Phapang / tšobotsi | Tlhaloso e bonolo le litaelo |
|---|---|
| Ho se phutholohe ha mpa le bohloko | Ha lesea le ntse le hola, ho ba le sebaka se senyenyane ka mpeng. Sena se ka baka bohloko bo bonyenyane. Ho ka ba thata ho retelehela ka lehlakoreng le leng ha o robetse bosiu. Ho ka boela ha utloahala ho le thata hanyane ho hema ka botebo. |
| Bohloko ba mokokotlo | Boima bo eketsehileng bo beha khatello mokokotlong. Bohloko bo ka boela ba hlaha ha ligaments tse sebakeng sa mpa li phutholoha ho itokisetsa ho beleha. Boloka mokokotlo oa hao o otlolohile ha u lutse setulong. Sebelisa setulo se nang le tšehetso e ntle ea mokokotlo. Ha u robetse bosiu, retelehela ka lehlakore 'me u behe mosamo pakeng tsa maoto a hao. Apara lieta tse phutholohileng tse nang le lieta tse tlaase. Ho sebelisa botlolo ea metsi a chesang le hona ho molemo. Etsa bonnete ba hore u botsa ngaka ea hao pele u nka meriana e kokobetsang bohloko. |
| Ho tsoa mali hanyane | Ho tsoa mali hanyane ho ea qetellong ea boimana ka linako tse ling e ka ba pontšo ea hore pelehi e se e tla qala. Leha ho le joalo, ka linako tse ling e ka ba pontšo ea ntho e tebileng haholoanyane. Mohlala, placenta previa kapa placenta e putlama. Kahoo, haeba u na le mali a manyane, letsetsa ngaka ea hau hang-hang. |
| Ho ruruha ha Braxton-Hicks | Tsena ke ditshitiso tse nyane tse tlang jwalo ka ha eka o "ikwetlisa." Di tshwana le "ho futhumatsa" ho lokisetsang popelo ya hao bohloko ba sebele ba pelehi. Ha di matla jwalo ka bohloko ba sebele ba pelehi. Empa bohloko ba sebele ba pelehi bo a tla mme bo a tsamaya, mme nako pakeng tsa ditshitiso e a fokotseha. Haeba bohloko ba hao bo le matla haholo, kapa haeba bo tswela pele, bua le ngaka ya hao. |
| Ho holisa matsoele le ho ntša metsi a kang lebese | Matswele a hao a ka be a se a hodile ka boima ba diponto tse ka bang 2 nakong ena. Apara bra e tshehetsang, e sa thekeseleng. Ha o ntse o atamela ho pepa, o ka nna wa hlokomela lero le mosehla le tswang matsweleng a hao. Sena se bitswa "colostrum," e fepang lesea la hao matsatsing a mmalwa a pele. |
| Ho ntša metsi khafetsa | Lesea le ntse le hola, 'me hlooho ea lona e hatella senya sa hao. Ke ka lebaka leo u hlokang ho ea ntloaneng khafetsa. U ka 'na ua tlameha ho tsoha ka makhetlo a 'maloa bosiu. U ka 'na ua boela ua ntša moroto o monyenyane ha u tšeha kapa u khohlela. Sena ke ntho e tloaelehileng. Haeba u na le ho chesa kapa bohloko ha u ntša metsi, e ka ba letšoao la tšoaetso ea moroto. Haeba ho joalo, bolella ngaka ea hao. |
| Ho ruruha | Maoto a hao a ka ’na a ikutloa a tiile, maqaqailana le sefahleho sa hao li ka ’na tsa bonahala li ruruhile. Lebaka ke hobane ’mele oa hao o boloka metsi. Boloka maoto a hao a phahame ha u lutse. Boloka mosamo tlas’a maoto a hao ha u robetse. Leha ho le joalo, haeba ka tšohanyetso u qala ho ruruha ho sa tloaelehang, e ka ba pontšo ea boemo bo kotsi bo bitsoang preeclampsia, kahoo batla keletso ea bongaka hang-hang. |
Liphapang tse ling tse tloaelehileng
- Mokhathala: Matla ao u neng u e-na le 'ona karolong ea bobeli ea boima ba 'mele a fokotsehile hanyane 'me u ka 'na ua ikutloa u khathetse. Ja lijo tse leka-lekaneng hantle, ikoetlisa hanyane, 'me u lule fatše 'me u phomole ha u ikutloa u khathetse.
- Ho ikutloa eka o tšoeroe ke majoe le ho pipitleloa: Boemo bona bo bakoa ke hormone `(Progesterone)`. U se ke ua ja lijo tse ngata ka nako e le 'ngoe, empa u je lijo tse nyenyane ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Fokotsa lijo tse nang le mafura, linoko le tse bolila. Bakeng sa pipitlello, ja lijo tse nang le faeba e ngata (litholoana, meroho) 'me u noe metsi a mangata.
- Mafuba: Methapo e ruruhileng e potileng anus. Ho lula ka sekotlolong sa metsi a chesang ho ka fana ka phomolo. Botsa ngaka ea hau pele u sebelisa setlolo leha e le sefe.
- Sciatica: Mofuta oa bohloko ba methapo bo tlohang mokokotlong ho ea tlaase leotong. Sena se ka bakoa ke khatello mothapong oa sciatic ha lesea le ntse le hola. Hangata boa fela ka mor'a hore lesea le hlahe .
- Matshwao a ho otlolla: Tsena di ka hlaha mpeng, matsweleng le maragong. Hase bohle ba di fumanang. Haeba di ka etsahala, di tla fela butle-butle ka mora hore lesea le hlahe.
Hopola hore lintho tsena tse ngata li tloaelehile. Empa haeba u na le bothata boo u sa khoneng ho bo mamella, lula u buisana le ngaka ea hao.
Matšoao a temoso a hlokang tlhokomelo e potlakileng!
Ho na le matšoao a mang, haeba a hlaha, ha ua lokela ho emela ketelo ea hau e latelang ea kliniki.O lokela ho letsetsa ngaka ea hau hang-hang. Tsena e ka ba sesupo sa ntho e tebileng.
| Tsebisa ngaka hang-hang! | |
|---|---|
| 🔴 | Bohloko bo boholo ba mpa kapa ho opeloa |
| 🔴 | Ho nyekeloa ke pelo ho matla kapa ho hlatsa |
| 🔴 | Ho tsoa mali ka botšehaling |
| 🔴 | Ho tsekela ho matla |
| 🔴 | Ho chesa kapa bohloko ha o ntša metsi |
| 🔴 | Ho eketsa boima ba 'mele ka tšohanyetso, ka potlako (ho feta 3 kg ka khoeli) kapa ho se eketse boima ba 'mele |
| 🔴 | Ho phatloha ha metsi (ho phalla ha metsi ka tšohanyetso) |
Na u lebelletse mafahla? Keletso e khethehileng bakeng sa hau
Haeba o lebeletse mafahla, nahana ka lintho tsena hape.
- Ho kgetha stroller: Na ho molemo ho tsamaya ka thoko kapa ka thoko? Eya lebenkeleng mme o sutumelle ka bobedi hanyane ho bona hore na ke efe e bonolo ho wena ho e sebedisa.
- Fumana keletso mabapi le ho anyesa:Ho anyesa masea a mabeli ke phephetso, empa ha se ntho e ke keng ea etsahala. Botsa ngaka ea hau hore e u fe keletso mabapi le sena esale pele.
- Hlahloba maemo a hao a tšepe: Botsa ngaka ea hao hore na u hloka ho noa lipilisi tsa tšepe. Bo-'mè ba mafahla ba na le monyetla o moholo oa ho ba le anemia e bakoang ke khaello ea tšepe ka makhetlo a mane.
- Ela hloko matšoao a preeclampsia: Kotsi ea boemo bona e phahame ha u e-na le mafahla. Bolella ngaka ea hau hang-hang haeba u e-na le hlooho e opang, pono e lerootho, kapa boima ba 'mele bo eketseha ka tšohanyetso.
- Fumana sehlopha sa tšehetso: Fumana sehlopha sa bo-'mè ba mafahla sebakeng sa heno. U tla fumana tšehetso le likeletso tseo ba fanang ka tsona e le tsa bohlokoa haholo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Karolo ea boraro ea boimana ke karolo ea ho qetela, e ntle ka ho fetisisa, le e nang le phephetso e itseng leetong la hao. Itokisetse liphetoho nakong ena.
- Bohloko ba mokokotlo, ho ntša metsi khafetsa le mokhathala ke matšoao a tloaelehileng. Ithute ka litsela tse bonolo tsa ho sebetsana le 'ona.
- Kamehla ela hloko matšoao a temoso a kang bohloko bo boholo, ho tsoa mali le ho ruruha ka tšohanyetso. Haeba u hlokomela ntho e kang ena , letsetsa ngaka ea hau hang-hang.
- Se tšabe ho bua le ngaka ea hao ka lipotso kapa matšoenyeho afe kapa afe a manyenyane ao u ka bang le 'ona. Polokeho ea hao le ea lesea la hao ke tsa bohlokoa ka ho fetisisa.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau