Na o na le bohloko bo sa feleng ba mokokotlo, bohloko ba lengole, kapa migraine? Mohlomong o kile oa leka mekhoa e fapaneng ea phekolo bakeng sa mathata ana. Ka nako e 'ngoe, mohlomong o kile oa utloa ka "acupressure" kapa " acupuncture ." Leha e ka bonahala e makatsa ebile mohlomong e bile e tšosa ho ba bang, ke phekolo ea khale e sebelisoang ke batho ba bangata lefatšeng ka bophara ho phekola maemo a fapaneng. Kahoo ha re e tsebeng hamolemo kajeno. A re buisaneng ka hore na e hlile ke eng, hore na e sebetsa joang, le hore na u ka fumana setsebi se tšoanelehang le se tšepahalang joang.
Kalafo ea acupuncture ke eng feela?
Ka bokhutšoanyane, 'Acupuncture' ke mokhoa oa phekolo o sebelisang linalete tse nyane haholo ho hlasimolla lintlha tse itseng 'meleng ea rona. Ena ke mokhoa oa bongaka o qalileng Chaena 'me o na le lilemo tse likete. Leha ho le joalo, kajeno mokhoa ona o se o tumme haholo le linaheng tsa Bophirimela.
Nahana ka 'mele ea rona e le 'mapa o nang le litsela tse ngata. Feela joalokaha sephethephethe litseleng tsena se ka sitisa leeto la hau, tumelo ea motheo ea mokhoa ona ke hore ha phallo ea matla 'meleng e sitisoa, ho hlaha bokuli. Kahoo seo linalete tsena li se etsang ke ho tlosa 'jam ea sephethephethe' eo le ho bula tsela ea hore matla a phalle hantle hape. Sena se thusa meriana ea tlhaho ea bohloko ea 'mele ho sebetsa le ho potlakisa ts'ebetso ea pholiso.
Motho ea etsang kalafo ena o lokela ho ba le litšoaneleho life?
Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Chiropractic ha se ntho eo motho e mong le e mong a ka e etsang. E hloka tsebo e tebileng ea sebopeho sa 'mele oa motho, tsamaiso ea methapo le maemo a bongaka.
Linaha tse ngata li amohetse mangolo le mangolo a tumello bakeng sa sena. Mohlala, linaheng tse kang Amerika le Engelane, ho ithuta sena ho hloka koetliso ea lilemo tse tharo ho isa ho tse 'ne le ho pasa litlhahlobo tsa semmuso.
Sri Lanka, mokhoa ona o sebelisoa ke litsebi tsa bongaka ba setso ba Chaena, hammoho le lingaka tse koetlisitsoeng tsa Bophirimela maemong a mang. Kahoo ha u khetha motho bakeng sa kalafo ena, ho bohlokoa ho hlahloba hore na o fumane koetliso setsing se tsebahalang le hore na o na le boiphihlelo bo lekaneng .
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke bohloeki ! Linalete tse sebelisoang bakeng sa kalafo li lokela ho hloekisoa kamehla le ho sebelisoa hang feela. Etsa bonnete ba hore u hlokomela sena.
Mekhoa e 'meli e meholo ea acupuncture ...
Leha e bitsoa phekolo ea nako e khuts'oane, ho na le mekhoa e fapaneng ea ho e sebelisa. Re ka bua haholo-holo ka mekhoa e 'meli.
| Mokhoa oa Kalafo | Sepheo se Seholo le Mosebetsi |
|---|---|
| Ho Hlakola ka Acupuncture ea Setso ea Chaena | Ena ke sistimi ea khale ka ho fetisisa. Sepheo se seholo ke ho leka-lekanya matla a bohlokoa a 'mele, kapa 'Qi'. Ba lumela hore mafu a hlaha ka lebaka la ho sitisoa ha phallo ea matla ana. Tsamaiso ena e sebelisetsoa mafu a mangata, ho kenyeletsoa bohloko, mathata a tšilo ea lijo le khatello ea maikutlo. |
| Kalafo ea Bongaka ea ho Hlakola ka Acupuncture / Dry Nalete | Sena se thehiloe tsebong ea bongaka ea sejoale-joale. Mona, linalete li kenngoa lintlheng tse bakang mathata mesifa ea 'mele, methapong le liseleng tse hokahaneng. Sena se hlasimolla tlhahiso ea 'mele ea lintho tse kang li-endorphin, e leng li-painkiller tsa tlhaho. Mokhoa ona o sebelisoa ka katleho haholo, haholo-holo bakeng sa mathata a mesifa le masapo. |
Ke mafu a mofuta ofe a ka fokotsoang ke mekhoa ena ea phekolo?
- Ka setso, e sebelisetsoa mafu a mangata. Mohlala:
- Mahlaba a fapaneng ( bohloko ba mokokotlo , bohloko ba molala, hlooho e opang)
- Mathata a tsamaiso ea tšilo ea lijo
- Mathata a bophelo bo botle ba kelello (khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo)
- Mathata a amanang le ho khaotsa ho ilela khoeli
- Ho hloka thari ha basali le banna
- Khatello e phahameng ea mali
- Mafu a tsamaiso ea phefumoloho
- Dry Needling e sebetsa hantle haholo maemong a latelang:
- Bohloko bo sa foleng
- Bohloko ba manonyeletso
- Bohloko ka mor'a opereishene
- Migraine le hlooho e opang e sa foleng ea tsitsipano
Empa sena le sona se tlameha ho boleloa. Ho ea ka saense, ho na le maikutlo a fapaneng mabapi le katleho ea acupuncture. Lingaka tse ling li lumela hore phello ea placebo , ke hore, phomolo ea kelello e tlisoang ke ho nahana, "Sena se tla etsa hore ke ikutloe ke le betere," ke lebaka le leholo la katleho ea sona. Leha ho le joalo, lithuto tse ngata li bontšitse hore mokhoa ona o sebetsa hantle, haholo-holo bakeng sa ho fokotsa bohloko .
Ha o hloke tleleishene ho tswa ho ngaka ho qala kalafo ena. Leha ho le jwalo, haeba o ntse o phekolwa boemo bo bong, bo kang lefu la tswekere kapa kgatello e phahameng ya madi, ho bohlokwa haholo ho bua le ngaka ya hao pele o leka mokgwa ona.
Ha e le hantle ho etsahala'ng nakong ea thuto ea phekolo?
Hang ha o se o khethile motho ea tšoanelehang, kopano ea pele e ba e fapaneng hanyane.
Ngaka ea hau e tla u botsa ka matšoao a hau, nalane ea bophelo bo botle, 'me e etse tlhahlobo ea' mele. Ke ka mor'a moo feela ba tla etsa qeto ea kalafo e molemohali bakeng sa hau. Thuto ena ea pele e ka nka hora e le 'ngoe.
Hangata lithuto tse latelang tsa kalafo li nka metsotso e 15-30. Ho latela boemo bo phekoloang, karolelano ea lithuto tse 6 ho isa ho tse 12 e ka hlokahala.
Nakong ea kalafo, o tla kopuoa ho lula kapa ho robala ka boiketlo. O ka boela oa kopuoa ho hlobola liaparo tse ling. Ebe, joalo ka ha ho boletsoe pejana, linalete tse nyane haholo, tse se nang likokoana-hloko li kenngoa libakeng tse itseng. Linalete tsena hangata li tloheloa sebakeng sa tsona metsotso e ka bang 30 ebe lia tlosoa.
Ha linalete li kenngoa, u ka 'na ua ikutloa u sa phutholoha hanyane, u le boima, kapa u ikutloa u thothomela hanyane. Sena ke ntho e tloaelehileng. Leha ho le joalo, ha ua lokela ho utloa bohloko bo boholo. Haeba u ikutloa ka tsela ena, u lokela ho bolella motho ea u phekolang hang-hang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kalafo ea acupuncture ke mokhoa oa phekolo o kenyeletsang ho kenya linalete tse tšesaane libakeng tse itseng 'meleng.
- Ho bohlokoa haholo hore motho ea khethiloeng bakeng sa kalafo ena a be a koetlisitsoe hantle, a na le boiphihlelo, 'me a tšoanelehe .
- Etsa bonnete ba hore o sebelisa linalete tse hloekisitsoeng, tse sebelisoang hanngoe bakeng sa kalafo.
- Lipatlisiso li bontšitse hore mokhoa ona o sebetsa hantle haholo ho imolleng mefuta e fapaneng ea bohloko.
- Haeba o ntse o phekoloa ka lebaka la boemo bo bong kapa o imme, etsa bonnete ba hore o buisana ka sena le ngaka ea hau pele o qala kalafo ena.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau