Na u khathetse ke allergy? Leka mekhoa ena ea tlhaho (Phallelo ea Allergy ea Tlhaho)

Na o qala letsatsi la hao ka ho tsamaya mehato e leshome hoseng? Na mahlo a hao a mafubelu ebile a hlohlona? Na o na le nko e phallang? Kapa na o na le mmetso o ngoapang? Ah... Ke nako ea ho salisa hantle sehleng sena se tenang sa allergy. Rea tseba hore e ka ba ntho e tenang haholo. Le hoja meriana e rekisoang ntle le lengolo la ngaka e ka thusa ho fokotsa matšoao ana, o ka boela oa fumana phomolo ka litlhare tse ling tsa tlhaho . A re boneng hore na ke eng.

Na litlama tse tlatsetsang li ka fana ka phomolo?

O ka nka tsena ka sebopeho sa capsule, marotholi, kapa e le tee.

Mohlomong o se o ntse o na le e 'ngoe ea litlhare tse ntle ka ho fetisisa tsa allergy ka kichineng ea hau. Ke tee e tala . Tee e tala ke antihistamine ea tlhaho e laolang histamine ea lik'hemik'hale 'meleng. E matla hoo ka linako tse ling e ka sitisang liteko tsa letlalo tsa allergy. Ho noa likopi tse ka bang peli tsa tee e tala ka letsatsi libeke tse ka bang peli pele nako ea allergy e qala ho ka thusa ho thibela lintho tse kang nko e thibaneng le nko e phallang.

Setlama se seng ke butterbur . Lithuto tse ling li bontša hore e ka thusa ho laola allergy hammoho le lipilisi tsa allergy tse rekisoang ntle ho lengolo la ngaka. Motso oa licorice ke khetho e 'ngoe e ntle hobane o eketsa maemo a li-steroid tseo 'mele oa hau o li hlahisang ka tlhaho. E ka boela ea thusa ho lokolla mucus, e leng se etsang hore ho be bonolo ho hema le ho fokotsa khohlela. Leha ho le joalo, ho hlokahala lipatlisiso tse ling mabapi le sena.

Lihlahisoa tse ling tsa butterbur li ka 'na tsa ba le metsoako e ka lematsang sebete le matšoafo a hao. Hape, haeba u na le alejiki ho lipalesa tse kang ragweed le marigolds, butterbur e ka 'na ea mpefatsa alejiki ea hao.

Licorice e lokela ho sebelisoa ka hloko. Ho nka e ngata haholo ho ka baka khatello e phahameng ea mali le lefu la pelo. Bo-'mè ba baimana ba lokela ho qoba ho nka li-supplement tsa licorice ka ho feletseng, kaha e ka baka ho pepa pele ho nako.

Na re ka laola ho kula ha lintho tse itseng ka ho fetola seo re se jang le seo re se noang?

Na o kile wa hlokomela hore ka mora ho ja dijo tse nang le dinoko, tse kang sambal e monate e nang le raese, nko ya hao e a taboha? Lebaka ke hore dijo tse nang le dinoko, tse chesang, di na le bokgoni ba ho bula dinko.

Leka ho eketsa pepere ea cayenne, ginger, kapa fenugreek lijong tsa hau. Le hoja e se linoko tse ngata, lieiee le konofolo le tsona li ka thusa ho imolla ho se phutholohe ha nko le ho imolla hlooho e opang.

Hape, botsa ngaka ea hao hore na ho tlosa lijo tse itseng lijong tsa hao ho ka thusa ho fokotsa matšoao a allergy . Lihlahisoa tsa lebese, tse kang litholoana tse omisitsoeng le mefuta e meng ea chisi, li ka etsa hore methapo ea mali e nkong ea hao e ruruhe, e leng se etsang hore nko ea hao e ikutloe e thibane le ho feta.

Hape ela hloko lijo tse thathamisitsoeng ka tlase.

Haeba o nahana hore dijo tse itseng di baka aleji ya hao, boloka bukana ya dijo . E tle le wena nakong e tlang ha o bona ngaka ya hao. E ka ba thuso e kgolo ho utlwisiseng hore na o na le aleji ya eng.

Na acupuncture e thusa ka allergy?

Ena ke kalafo ea boholo-holo ea Chaena e sebelisetsoang ho phekola matšoao a fapaneng a allergy, ho kenyeletsoa ho hlohlona, ​​nko e phallang le mahlo a ruruhileng. E kenyelletsa setsebi se koetlisitsoeng se kenyang linale tse tšesaane joaloka moriri ka tlas'a letlalo libakeng tse itseng 'meleng oa hau.

Hangata o ka bona ntlafatso e itseng kamora kalafo ya pele. Leha ho le jwalo, haeba o na le aleji e sa foleng, o ka nna wa hloka ho etsa kalafo ena bonyane habeli ka beke ka dibeke tse ka bang 6.

Ho hlatsoa nko ho bohlokoa hakae?

Pitsa ea Neti ho hlatsoa lerōle le peō e phofshoana linkong tsa haoO ka sebelisa e 'ngoe. O ka e reka k'hemistring. Sesebelisoa sena se shebahala joaloka pitsa e nyane ea tee e nang le molomo o molelele.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho sebelisa metsi a hloekisitsoeng kapa a hloekisitsoeng feela. Le ka mohla u se ke ua sebelisa metsi a pompo. Hlatsoa nko e le 'ngoe ka nako ka sena. Ho etsa sena habeli ka letsatsi ho ka fana ka phomolo e ntle matšoao a allergy.

Liphetoho tse nyane lapeng li ka etsa phapang e kholo!

Tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho thibela allergy ke ho tlosa lintho tse u hlohlonang lapeng la hau.

• Hlatsoa ntlo ea hau ka ho hloekisa ka botlalo bonyane hanngoe ka beke, haholo-holo lik'hapete le lisofa. Haeba ho khoneha, sebelisa sesebelisoa sa ho hloekisa ka ho hloekisa ka sefe sa HEPA .
• Haeba o na le alejiki lerōleng, sebelisa materase a sa keneleng lerōleng le likoahelo tsa mesamo.
• Boloka lifensetere le mamati li koetsoe nakong ea aleji.
• Tlosa lieta tsa hao pele u kena ka tlung.
• Hlatsoa liaparo life kapa life tseo u li apereng kantle tse ka bang le peō ea limela hang ha u fihla hae.
• "Ho hlatswa ka shaoareng kapele pele o robala, haholo-holo ka mora ho ba kantle letsatsi lohle, ho ka thusa ho thibela dintho tse kang peo e phofshoana ho kena betheng ya hao," ho eletsa dingaka.

Ho sa tsotelehe hore na o etsa eng, o ka kopa ngaka ea hau thuso e eketsehileng. E tla khona ho fumana hantle hore na u na le alejiki efe le hore na e phekoloa joang.