Na ka linako tse ling u utloa bohloko bo sa tloaelehang sebakeng sa hau sa mpa kapa ka tlase ha u ntse u matha, u hloa litepisi, kapa u eme feela? Phihlelo ena mohlomong u e tseba, haholo-holo haeba u le moatlelete. Lebaka le leng le ka bang teng la bohloko bona ke boemo bo bitsoang Osteitis Pubis. Empa u se ke ua tšoenyeha, hangata ha bo bobe. A re bueng ka sena ka tsela e bonolo eo bohle ba ka e utloisisang.
Osteitis Pubis ke eng?
Ka bokhutšoanyane, Osteitis Pubis ke ho ruruha, ke hore, ho ruruha, ha lenonyeletso le bohareng ba lenonyeletso la rona. Ka bongaka re bitsa lenonyeletso lena Pubic Symphysis . Mona ke moo mahlakore a letona le a le letšehali a lenonyeletso la rona a hokahaneng bohareng. Ak'u nahane, lintho tse ngata, tse kang mesifa ea rona ea mpa le mesifa ea letheka, li hokahane ho potoloha lenonyeletso lena. Kahoo, ha lenonyeletso lena le ruruha, ho hlaha bohloko.
Boemo bona hangata bo bakoa ke ho sebelisoa ho feta tekano/khatello ea maikutlo ho bakoang ke metsamao e pheta-phetoang. Batho ba bapalang lipapali tse kenyelletsang ho matha, ho raha, kapa liphetoho tse potlakileng tseleng (joalo ka bolo ea maoto kapa hockey) ba na le monyetla o moholo oa ho ba le boemo bona. Leha ho le joalo, bo ka boela ba etsahala ho batho bao e seng baatlelete.
Matšoao ke afe?
Letšoao le ka sehloohong le totobetseng la Osteitis Pubis ke bohloko. Bohloko bona bo ka utluoa ka litsela tse fapaneng. Ka linako tse ling bo ikutloa joaloka bohloko bo sa thabiseng esita le ha u lutse feela. Bohloko bona boa eketseha ha u ntse u sisinyeha kapa u ikoetlisa.
A re hlahlobeng haufi-ufi hore na matšoao ana ke afe tafoleng e ka tlase.
| Letšoao | Tlhaloso |
|---|---|
| Bohloko bohareng ba pelvis | Bohloko bo bonahalang bo qala sebakeng sa mpa 'me bo namela kantle. |
| Bohloko ba mpa | Bohloko bohareng ba mpa e ka tlase. |
| Bohloko bo eketsehang ka ho sisinyeha | Ho eketseha ha bohloko ha o matha, o raha, kapa o fetola ditsela ka tshohanyetso. |
| Bohloko nakong ea mesebetsi ea letsatsi le letsatsi | Ho utloa bohloko ha o tsamaea, o hloa litepisi, o khohlela, kapa esita le ha o thimola. |
| Molumo oa 'tobetsa' kapa 'pop' | Ho utloa kapa ho utloa molumo oa 'tobetsa' ho tsoa lenonyellong ha u kobeha kapa u fetola maemo. |
Bohloko bona bo boima hoo ho batho ba bang, tsela eo ba tsamayang ka yona e fetohang. Ha ba leka ho imolla bohloko, ho tsamaya e ka ba tsela e ba tshwenyang .
See se bakoa ke eng?
Lebaka le ka sehloohong la sena, joalo ka ha ke boletse pele, ke khatello e sa feleng sebakeng sa pelvic. Sena se atile haholo ho baatlelete.
- Lipapali: Boemo bona bo ka hlaha ka lebaka la khatello e behiloeng manonyellong a pelvic, lisele tse hokahaneng, le mesifa nakong ea lipapali tse kang bolo ea maoto, hockey, tenese le ho matha sebaka se selelele.
- Ho buuoa: Ka seoelo haholo, matšoao ana a ka hlaha kamora ho buuoa sebakeng sa pelvic.
- Pelehi: Hape, basali ba bang ba ka ba le boemo bona ka mora ho beleha. Leha ho le jwalo, maemo ana ka bobedi ha a atile haholo ho feta a amanang le dipapadi.
Tlhahlobo e etsoa joang?
Ha e le hantle ho fumana boemo bona ho ka ba thata hanyane hobane ho na le maemo a mang a bakang matšoao a tšoanang (mohlala, tšoaetso ea moroto, ho tetebela ha mesifa, hernia ea lipapali).
Kahoo ha o bona ngaka, e tla o botsa pele ka matshwao a hao le hore na bohloko bo qadile jwang. Ebe e leka ho tlosa maemo a mang a bongaka.
Ka mor'a moo, ho tla etsoa tlhahlobo ea 'mele. Sena se kenyelletsa ho hlahloba pelvis ea hao le mpa e ka tlase, ho sebelisa metsamao le likhatello tse itseng ho bona hore na ho na le bohloko. Ho na le liteko tse 'maloa tse khethehileng bakeng sa sena.
- Teko ea Selemo sa Pubic: Ngaka e tla hatella pelvis ea hao butle ho tloha ka pele, ka holim'a lesapo la pubic. Haeba ho na le bohloko bo bobe, e ka ba sesupo sa ho ruruha hona.
- Teko ea Khatello ea Mahlakore: Sena se kenyelletsa ho hatella masapo a letheka ho tloha mahlakoreng ka bobeli. Haeba ho na le bohloko, ho bolela hore lenonyello la bohareng ha le tsitsa kapa le ruruhile.
- Teko ea FABER:Mona, leoto la hao le kobehile ka sebopeho sa '4' mme le hlahlojwa. Haeba motsamao ona o baka bohloko ka pele ho noka, seo le sona ke sesupo sa Osteitis Pubis.
Liteko tsa ho Etsa Litšoantšo
Kamora tlhahlobo ea 'mele, liteko tsa litšoantšo li etsoa ho netefatsa tlhahlobo le ho hlahloba ka nepo boemo ba ka hare.
- X-ray: Sena se ka sheba lintho tse kang liphetoho masapong, ho hola ha manonyeletso le ho ba thata ha masapo.
- MRI (Magnetic Resonance Imaging): Tsela e molemohali ea ho fumana boemo bona ke ka MRI scan. E ka bona ka ho hlaka lintho tse sa bonahaleng ho X-ray, tse kang ho ruruha ha masapo le lisele tsa 'mele kapele, le ho bokellana ha metsi manonyeletsong.
- Sekena sa CT (Computed Tomography): Sena se thusa ho fumana setšoantšo se qaqileng haholo sa masapo. Se sebelisoa haeba MRI e le thata ho e etsa kapa haeba ho hlokahala ho hlaka haholoanyane.
- Ho Sekena Masapo: Teko ena e bonolo haholo ho lemoha mathata masapong a bakoang ke maemo a kang tšoaetso, kotsi, kapa kankere.
E phekoloa joang?
Litaba tse monate ka ho fetisisa tseo nka u fang tsona ke hore Osteitis Pubis e ka phekoloa ka botlalo ka nako le ka taolo e nepahetseng.
Maemong a mangata, opereishene ha e hlokahale. Kalafo e ntle le e tloaelehileng bakeng sa sena ke phomolo le phekolo ea 'mele .
Setsebi sa 'mele se koetlisitsoeng se ka u thusa ho matlafatsa mesifa ea hau ho thibela ho tsoa kotsi hape. Hang ha ngaka ea hau le setsebi sa 'mele ba u file tumello, u ka tsoela pele ka mesebetsi ea hau ea lipapali. Sena se ka nka libeke tse 'maloa ho isa likhoeling tse 3-6.
Hangata tse latelang li etsoa bakeng sa sena:
- Sebelisa mocheso le leqhoa sebakeng se bohloko ka mokhoa o mong.
- Ho fokotsa mesebetsi ea 'mele.
- Phomola ka botlalo ho tloha lipapaling ho fihlela bohloko bo kokobela.
- Ho nka meriana e kokobetsang bohloko e kang Ibuprofen, Naproxen, le Acetaminophen joalokaha ngaka ea hao e laetse.
Haeba lintho tsena li sa thuse, ngaka ea hau e ka 'na ea u fa ente ea steroid ho fokotsa ho ruruha. Ba ka boela ba khothaletsa phekolo e sa hlaseleng e bitsoang Extracorporeal Shock Wave Therapy (ESWT).
Ho buuoa ho hlokahala neng?
Leha batho ba bangata ba sa hloke opereishene, opereishene e ka nahanoa maemong a latelang:
- Haeba bohloko bo nka nako e fetang likhoeli tse 6.
- Haeba bohloko bo le boima haholo hore motho a ka bo sisinya.
- Haeba o sa kgone ho etsa mesebetsi ya dipapadi.
Jwale, dingaka tse ngata di etsa opereishene ena di sebedisa mokgwa o sa keneleng haholo.Sena se bolela hore ho e-na le ho etsa leqeba le leholo, tube e tšesaane e nang le khamera (endoscope) e fetisoa ka masoba a 'maloa a manyenyane 'me lisele tse ruruhileng lia tlosoa. Sena se fella ka nako e fokolang ea pholiso le bohloko bo fokolang.
Mokhoa oa ho qoba boemo bona?
Haeba o kotsing ea boemo bona, o ka nka mehato ea ho bo thibela. Ho matlafatsa mesifa sebakeng sa pelvic le ho eketsa ho tenyetseha ho ka fokotsa kotsi ea likotsi tsa lipapali.
Mona ke tse ling tsa boikoetliso tse tla thusa ka sena:
- Ho matlafatsa mesifa ea letheka le lirope (li-adductors tsa letheka).
- Ho matlafatsa mesifa ea mokokotlo o ka tlase.
- Ho matlafatsa mesifa ea mpa.
- Ho matlafatsa mesifa ea hamstring le quadriceps.
- Ho otlolla.
- Ho sesa.
Haeba o sebetsa le mokoetlisi kapa setsebi sa 'mele, o ka fumana tataiso mabapi le boikoetliso bo nepahetseng ho thibela boemo bona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Osteitis Pubis ke ho ruruha ha lenonyeletso bohareng ba lenonyeletso. Sena se baka bohloko sebakeng sa groin kapa mpeng e ka tlase.
- Boemo bona bo atile har'a baatlelete, 'me sesosa se seholo ke khatello e feteletseng le metsamao e pheta-phetoang.
- Tlhahlobo ea bongaka le liteko tsa litšoantšo tse kang MRI lia hlokahala bakeng sa ho fumana hore na motho o na le lefu lena.
- Kalafo e ka sehloohong ke phomolo, phekolo ea 'mele, le taolo ea bohloko. Ho buuoa ha ho hlokahale hangata.
- Haeba o na le bohloko bo sa feleng bo kang bona, etsa bonnete ba hore o bona ngaka (ngaka) e tšoanelehang 'me u fumane tlhahlobo e nepahetseng pele o iphekola.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau