Kumaha ngitung tendangan orok anjeun dina kandungan? Hayu urang ngobrol ngeunaan "Itung Tendangan"!

Salah sahiji pangalaman anu paling dipikanyaah sareng éndah anu anjeun tiasa gaduh nalika kakandungan nyaéta ngaraoskeun orok anjeun gerak sareng nendang di jero kandungan anjeun. Naha éta sanés rarasaan anu istimewa pisan? Tapi naha anjeun terang yén penting ogé pikeun waspada kana gerakan orok anjeun sareng ngitungna? Dinten ieu, urang bade ngobrol ngeunaan "itungan tendangan," atanapi ngitung gerakan orok anjeun. Tong hariwang, éta saderhana pisan.

Naon sabenerna hartina ngitung gerakan orok?

Sacara basajan, ngitung gerakan orok anjeun hartosna anjeun tiasa ngalacak sabaraha sering sareng kumaha orok anjeun gerak di jero kandungan anjeun. Dokter ogé nyebat ieu " ngitung gerakan janin ." Orok anu najong, muter, sareng ngarasa sapertos luncat ka luhur sareng ka handap mangrupikeun gerakan.

Aya dua cara utama pikeun ngitung gerakan ku cara ieu:

• Ngitung sabaraha gerakan orok anu anjeun rasakeun dina sajam.
• Ningali sabaraha lami orok éta gerak sapuluh kali.

Biasana anjeun mimiti ngarasa orok anjeun gerak nalika kakandungan anjeun yuswa 20 minggu. Tapi upami ieu kakandungan anu munggaran, panginten rada telat. Pikeun indung anu parantos ngagaduhan orok sateuacanna, anjeun panginten ngarasa rada langkung awal. Unggal orok gerakna béda-béda, sareng dina waktos anu béda-béda. Dina trimester katilu, sakitar 28 minggu kakandungan , anjeun kedah tiasa kéngingkeun gambaran anu saé ngeunaan gerakan orok anjeun sareng polana.

Penting pisan pikeun ngobrolkeun gerakan orok anjeun unggal anjeun pendak sareng dokter. Ku cara kitu, dokter tiasa langkung ngartos kana kamekaran orok anjeun.

Kumaha anjeun ngaraos "tendangan" atanapi gerakan orok ieu?

Gerakan anu anjeun rasakeun mimitina lemes pisan. Éta tiasa karasa sapertos kukupu anu hiber atanapi gelembung leutik anu ngambang dina beuteung anjeun. Sababaraha ibu nyarios yén karasana sapertos aya anu ngetok anjeun ti jero. Kusabab orok anjeun alit, gerakanana henteu pati kuat dina mimitina. Gerakan ieu robih nalika orok anjeun beuki ageung, sareng janten kuat pisan, khususna dina trimester katilu (minggu ka-28 dugi ka 40).

Tong hariwang upami anjeun teu tiasa ngartos persis kumaha rasana dina mimitina. Kana waktu, anjeun bakal tiasa langkung mikawanoh pola gerakan orok anjeun sareng waktos nalika anjeunna paling sesah.

Naha urang kedah ngitung gerakan orok ieu?

Ieu patarosan anu penting pisan. Ngitung gerakan orok anjeun bakal ngabantosan anjeun ngawaskeun kaayaanana. Upami anjeun terang naon anu normal pikeun orok anjeun, anjeun tiasa gancang mikawanoh parobihan naon waé. Kadang-kadang, panurunan gerakan orok tiasa janten tanda awal yén anjeunna aya dina setrés. Atanapi éta ogé tiasa janten tanda yén aya masalah nalika kakandungan. Janten, upami anjeun terang kagiatan normal orok anjeun, anjeun tiasa gancang ngawartosan dokter upami anjeun perhatikeun parobihan naon waé.

Orok anu gerak dina kandungan mangrupikeun tanda anu saé yén anjeunna séhat sareng tumuh kalayan saé. Nanging, bahkan orok anu séhat ogé tiasa ngagaduhan masalah. Éta sababna terang naon anu normal pikeun orok anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngaidentipikasi poténsi masalah langkung awal. Upami orok anu biasana gerak kalayan saé ujug-ujug eureun gerak, éta tiasa janten alesan pikeun hariwang ka dokter anjeun.

Iraha urang kedah ngamimitian ngitung gerakan ieu?

Mangrupikeun ide anu saé pikeun ngalacak gerakan orok anjeun sapanjang kakandungan anjeun. Tapi penting pisan pikeun ngitung gerakan orok anjeun salami trimester katilu (antara minggu ka-28 sareng ka-40) . Ieu kusabab panurunan gerakan salami waktos ieu tiasa janten tanda yén orok anjeun aya dina setrés. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan iraha anjeun kedah ngamimitian ngitung gerakan orok anjeun sareng sabaraha gerakan anu anjeun kedah ngarepkeun per dinten. Ieu tiasa bénten-bénten ti indung ka indung sareng ti orok ka orok. Terserah anjeun sareng dokter anjeun pikeun mutuskeun naon anu normal pikeun anjeun.

Muhun, kumaha urang ngitung gerakan ieu?

Aya sababaraha cara pikeun ngalakukeun ieu. Anjeun tiasa nganggo aplikasi dina telepon anjeun, atanapi anjeun tiasa ngalakukeunana nganggo jam tangan sareng sapotong kertas.

Sacara umum, orok anu gerak sapuluh kali (contona najong, ngaguling, sareng ngageter) dina sajam dianggap tingkat anu saé.

Tapi, tong hariwang upami anjeun teu acan pindah sapuluh kali dina sajam. Éta henteu hartosna aya masalah. Kadang-kadang peryogi langkung ti sajam kanggo pindah sapuluh kali. Biasana éta henteu kunanaon, sareng teu aya anu kedah dikhawatirkan.

Kieu carana ngitung gerakan:

1. Pilih waktos nalika anjeun gaduh kabébasan anu paling ageung sareng nalika anjeun pikir orok anjeun paling sering gerak. Panginten saatos nyusuan.

2. Sing nyaman. Upami tiasa, ngagoler di sisi kénca, atanapi calik dina korsi kalayan suku anjeun rada diangkat. Ngagoler di sisi kénca ngamaksimalkeun aliran getih ka orok.

3. Simpen leungeun anjeun dina beuteung anjeun.

4. Mimitian mariksa waktu. Anggo jam tangan atanapi timer dina telepon anjeun.

5. Itung unggal gerakan orok.

6. Teruskeun ngitung nepi ka anjeun boga 10 gerakan.

7. Saatos ngalengkepan 10 gerakan, tuliskeun sabaraha lami (dina menit) waktos anu diperyogikeun.

Cara séjénna nyaéta ku cara nyetel timer salami sajam, candak sapotong kertas, teras saatos timer dimimitian, gambar garis dina kertas unggal orok gerak. Nalika jamna parantos réngsé, tambahkeun jumlah garis anu anjeun gambar. Inget, urang ngan ukur ningali sakitar 10 gerakan dina sajam.

Ku cara ngitung gerakan sapertos kieu salami sababaraha dinten, anjeun bakal kéngingkeun gambaran ngeunaan pola orok anjeun sareng naon anu normal pikeun anjeunna. Unggal orok béda. Anjeun bakal mendakan naon anu normal pikeun orok anjeun. Sakali anjeun terang éta, upami anjeun perhatikeun parobahan anu ageung dina gerakan orok anjeun, anjeun tiasa langsung nelepon dokter.

Sabaraha gerakan anu kedah anjeun rasakeun per dinten?

Dokter gaduh pendapat anu béda-béda ngeunaan ieu. American College of Obstetrics and GynecologyKongrés Dokter Kandungan sareng Ginekologi Amérika (ACOG) nyarankeun pikeun ngitung waktos anu diperyogikeun ku orok anjeun pikeun gerak sapuluh kali (contona, nendang, ngabalikeun, atanapi nendang). Sacara umum dianggap saé upami anjeun ngaraos 10 gerakan dina dua jam.

Nanging, upami anjeun teu acan ngaraos 10 gerakan saatos dua jam, tong hariwang. Aya sababaraha cara pikeun "ngahudangkeun" orok anjeun sakedik, atanapi anjeun tiasa nyobian deui nalika orok anjeun langkung aktip.

Tapi upami anjeun masih teu ngaraos orokna gerak, langkung saé nelepon dokter anjeun pikeun kéngingkeun naséhat.

Iraha orok paling sering gerak?

Orok téh endah pisan, kitu ogé gerakanana. Anjeun tiasa perhatikeun yén orok anjeun langkung gerak dina waktos-waktos tertentu dina sadinten. Anjeun tiasa perhatikeun yén orok anjeun langkung gerak saatos anjeun tuang. Ieu kusabab kadar gula getih anjeun, atanapi glukosa, ningkat. Anu sanés tiasa perhatikeun yén orokna langkung gerak wengi nalika aranjeunna bobo. Anjeun tiasa henteu perhatikeun orok anjeun gerak siang kusabab anjeun sibuk ku padamelan atanapi murangkalih sanés.

Orok ogé condong langkung aktip wengi. Para ahli yakin yén nalika anjeun gerak-gerak siang, orok éta tiasa gerak-gerak di jero kandungan sareng bobo.

Kumaha carana "ngajarkeun" orok anjeun ngitung gerakan?

Gampang ngitung gerakan saatos anjeun terang iraha orok anjeun paling aktip dina siang hari. Tapi sanajan kitu, sakapeung orok anjeun moal "kolaborasi" sareng anjeun. Aya sababaraha hal anu anjeun tiasa cobian pikeun ngajantenkeun orok anjeun gerak dina waktos ieu:

• Leumpang-leumpang heula, atawa gerakkeun awak saeutik.
• Ngaleueut anu amis, sapertos jus buah .
• Tuang heula.
• Ngagoler di sisi kénca (ieu ningkatkeun aliran getih ka orok).
• Ngadangukeun musik rada tarik saeutik (tapi ulah tarik teuing nepi ka orok hudang, nya!).

Iraha anjeun kedah hariwang upami denyut jantung anjeun turun?

Tong hariwang upami orok anjeun teu acan gerak salami sababaraha jam. Sapertos anjeun, orok anjeun ngagaduhan période istirahat, bobo, sareng kagiatan - éta normal.

Dina sababaraha kasus, anjeun panginten kedah ngitung gerakan orok anjeun salami dua jam tinimbang hiji. Upami anjeun teu acan ngaraos 10 gerakan saatos dua jam, langkung saé ngawartosan dokter anjeun. Anjeunna bakal marios kakandungan sareng riwayat kaséhatan anjeun sareng mutuskeun naha tés salajengna diperyogikeun.

Inget, ngitung gerakan ieu teu kedah stres pikeun anjeun. Ngobrol sareng dokter kandungan atanapi bidan anjeun ngeunaan sabaraha gerakan anu anjeun tiasa ngarepkeun per dinten sareng hal-hal naon anu kedah diperhatoskeun. Upami kakandungan anjeun séhat sareng orok anjeun tumbuh kalayan saé, teu kedah hariwang ngeunaan ngalacak gerakan orok anjeun.

Iraha abdi kedah pendak sareng dokter?

Upami gerakan orok anjeun ujug-ujug robih, ngirangan, atanapi sigana eureun pisan , langsung nelepon dokter anjeun. Dina kalolobaan kasus, panurunan gerakan orok panginten sanés tanda masalah. Nanging, langkung saé aman tibatan hariwang. Dokter anjeun tiasa mariksa denyut jantung orok anjeun atanapi ngalakukeun scan ultrasound pikeun mastikeun sadayana saé.

Naha gerakanana ngurangan nalika orok beuki deukeut ka kalahiran?

Henteu, gerakanana henteu ngirang nalika orok beuki caket lahir.Sakali orok anjeun parantos pinuh (sakitar 39 minggu), anjeun tiasa ngaraos langkung seueur gerakan awak, sapertos najong, tibatan najong. Aya jalma anu salah sangka ieu salaku panurunan gerakan, tapi saleresna éta ngan ukur jinis gerakan anu béda. Jumlah total gerakan anu anjeun rasakeun per dinten kedah sami. Inget, ngan anjeun anu terang naon anu normal pikeun orok anjeun. Upami anjeun perhatikeun aya parobihan dina gerakan orok anjeun, wartosan dokter anjeun.

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget (Pesen Bawa Pulang)

Ngitung gerakan orok anjeun, ogé katelah "itung tendangan," mangrupikeun cara anu berharga pikeun terang kumaha kaayaan orok anjeun di jero kandungan anjeun. Panurunan gerakan sakapeung tiasa janten tanda peringatan awal masalah nalika kakandungan. Ieu henteu salawasna kajantenan. Tapi upami anjeun terang pola normal orok anjeun, jumlah gerakan anu biasana anjeun lakukeun, anjeun tiasa ningali parobihan gancang.

Itung gerakanana, pariksa waktosna, sareng itung gerakan (tendangan, salto, sareng tendangan) anu anjeun rasakeun salami sajam. Upami anjeun gaduh kahariwang atanapi kahariwang ngeunaan gerakan orok anjeun, langsung konsultasi ka dokter anjeun. Aranjeunna tiasa mariksa anjeun sareng orok anjeun pikeun mastikeun sadayana lancar.

Mugia sing salamet dina lalampahan anjeun! Mugia anjeun enggal gaduh orok anu séhat sareng pikaresepeun!