Naha anjeun ogé gaduh patarosan ngeunaan karsinogen? Hayu urang bahas ieu sacara saderhana!

Dinten ieu urang bade ngabahas hiji topik anu penting pikeun seueur jalmi, sareng panginten rada pikasieuneun. Nyaéta, karsinogen , atanapi sakumaha anu disebat dina basa Inggris, "( Karsinogen )". Anjeun panginten kantos nguping kecap ieu sateuacanna, panginten ti dokter, atanapi dina koran atanapi dina TV. Janten, dinten ieu urang bade ngabahas sacara jelas sareng tanpa beban ngeunaan naon ari karsinogen ieu, kumaha pangaruhna kana awak urang, sareng naon anu saleresna tiasa urang laksanakeun pikeun ngajaga diri tina éta.

Naon ari karsinogen téh?

Sacara basajan, karsinogen nyaéta zat, radiasi, atanapi bahkan organisme anu ningkatkeun résiko anjeun katarajang kanker. Bayangkeun sapertos anjeun langkung gampang labuh upami nabrak liang di jalan. Karsinogen ieu sami, ningkatkeun résiko anjeun katarajang kanker.

Ayeuna, para ahli parantos ngaidentipikasi langkung ti 100 karsinogen sapertos kitu. Ieu tiasa tina sababaraha jinis:

• Karsinogen fisik: Contona, sinar ultraviolét tina panonpoé.
• Karsinogen kimiawi: Contona, barang-barang sapertos asbés .
• Karsinogen biologis: Contona, sababaraha inféksi virus ogé tiasa nyababkeun kanker.

Tapi anu penting di dieu nyaéta kakeunaan karsinogen, nyaéta, kontak sareng éta, teu hartosna anjeun bakal ngembangkeun kanker. Dina kalolobaan kasus, seueur faktor anu nyumbang kana kamekaran kanker. Ogé, sanaos urang teu tiasa nyingkahan sababaraha karsinogen sacara lengkep, aya hal-hal anu urang tiasa laksanakeun pikeun ngirangan résiko ngembangkeun kanker tina éta. Urang bakal ngabahas éta engké.

Kumaha karsinogen nyababkeun kanker?

Pikeun ngartos ieu, urang kedah terang sakedik ngeunaan hubungan antara karsinogen sareng bahan genetik dina awak urang, nyaéta DNA urang.

Carita sakedik ngeunaan awak urang: DNA sareng gén

Bayangkeun, awak urang téh siga pabrik gedé. Pabrik ieu boga sakumpulan parentah pikeun ngalakukeun sagalana. Éta sakumpulan parentah nyaéta DNA urang. DNA ieu aya dina gén urang. Gén ieu nyaéta parentah pikeun nyieun protéin anu ngadalikeun sagalana dina awak urang, saperti kumaha sél kudu tumuwuh, kumaha maranéhna kudu ngabagi, jeung naon padamelan anu kudu dilakukeun.

Ayeuna, nalika karsinogen asup kana awak, éta sakapeung ngaruksak DNA urang. Éta sapertos nyiptakeun kasalahan dina pitunjuk. Naon anu kajantenan teras? Pitunjukna salah, sareng sél anu biasana tiasa dianggo mimiti janten sél kanker. Ieu henteu kajantenan sakaligus, éta kajantenan hiji-hiji, sapertos réaksi ranté.

Prosés kabentukna kanker

Sababaraha karsinogen langsung ngaruksak DNA urang, ngabalukarkeun éta eureun jalan kalawan bener. Kadang-kadang, awak urang boga sistem anu ngalereskeun karusakan DNA. Tapi karsinogen malah teu bisa ngajadikeun sél-sél perbaikan éta ngalakukeun tugasna kalawan bener.

DNA anu teu acan diropéa sareng ruksak ieu tiasa nyababkeun mutasi dina sababaraha gén. Nyaéta, parobahan dina gén. Numutkeun parobahan ieu, gén-gén éta mimiti ngirimkeun pitunjuk anu salah ka sél. Salaku conto, pitunjuk sapertos "beulah teuing, beulah teu kakontrol." Éta nalika sél beulah teu kakontrol sareng ngabentuk tumor kanker , atanapi hal-hal sapertos kanker getih.

Tapi sing émut, ieu moal kajadian sapeuting jeput. Karsinogén ngumpul dina awak urang kana waktu, sareng tiasa nyandak sababaraha taun sateuacan kanker mimiti berkembang.

Kumaha carana abdi tiasa katarajang kanker?

Aya kalana urang bisa kakeunaan karsinogen tanpa disadari. Ieu sababaraha conto:

• Kusabab kabiasaan gaya hirup anu tangtu: Panggunaan bako (sapertos ngaroko , nyapek bako) mangrupikeun conto utama pikeun ieu.
• Di tempat damel: Sababaraha pabrik nganggo bahan kimia karsinogenik pikeun ngadamel produk, anu tiasa ngalaan pagawé ka éta.
• Kusabab inféksi virus anu tangtu: Salaku conto, Human Papillomavirus (HPV) tiasa nyababkeun jinis kanker anu tangtu.

Penting: Inget, kakeunaan karsinogen teu hartosna anjeun bakal ngembangkeun kanker.

Faktor-faktor anu ningkatkeun résiko kanker

Sanajan anjeun kakeunaan karsinogen, aya sababaraha faktor séjén anu ningkatkeun résiko anjeun ngembangkeun kanker:

• Paparan jangka panjang kana karsinogen: Bayangkeun, upami aya jalma anu parantos ngaroko salami mangtaun-taun, atanapi upami aranjeunna sering aya di sakitar jalma anu ngaroko (ieu disebut 'haseup rokok'), aranjeunna langkung gampang katarajang kanker tibatan jalma anu henteu ngaroko sareng henteu cicing di lingkungan sapertos kitu.
• Paparan karsinogen anu kaleuleuwihi:Contona, nginum alkohol kaleuleuwihi ningkatkeun résiko kanker. Numutkeun American Cancer Society, langkung saé ngawatesan diri anjeun kana dua inuman per dinten pikeun lalaki sareng hiji inuman per dinten pikeun awéwé.
• Mutasi genetik (turunan): Sababaraha jinis kanker (antara 5% sareng 12%) turun-tumurun. Ieu ngandung harti yén jalma dilahirkeun kalayan parobahan genetik anu nyababkeun kanker. Upami jalma ogé kakeunaan karsinogen, résiko ngembangkeun kanker langkung ningkat.

Saha anu mutuskeun naha hiji hal téh karsinogenik?

Ieu sanés hal anu tiasa ditangtukeun sacara dadakan. Aya sababaraha lembaga utama di dunya anu ngalaksanakeun panalungtikan ngeunaan ieu sareng nangtoskeun naha aya anu karsinogenik atanapi tiasa karsinogenik. Program Toksikologi Nasional (NTP) di Amérika Serikat sareng Badan Internasional pikeun Panalungtikan Kanker (IARC) mangrupikeun dua lembaga utama sapertos kitu.

Lembaga-lembaga ieu biasana nyieun kaputusan ieu ku cara nganalisis data tina tés laboratorium sareng panalungtikan epidemiologis. Salaku conto, IARC nembe ngaidentipikasi 122 zat anu nyababkeun kanker, 93 anu kamungkinan nyababkeun kanker, sareng 319 anu kamungkinan nyababkeun kanker. Angka-angka ieu diropéa sacara périodik, nalika panalungtikan anyar dilakukeun.

Naon waé jinis-jinis karsinogen?

IARC ngabagi karsinogen kana tilu kategori utama:

1. Karsinogen fisik:

• Sinar ultraviolét tina panonpoé.
• Radiasi pengion: Ieu tiasa asalna tina gas radon anu tiasa dipendakan di jero bumi, atanapi tina tés médis sapertos sinar-X.

2. Karsinogen kimiawi:

• Asbés .
• Haseup bako.
• Inuman alkohol.
• Aflatoksin : Ieu mangrupikeun jinis kapang anu tumbuh dina dahareun.
• Arsén : Ieu tiasa dipendakan sacara alami dina hawa, cai, sareng taneuh.

3. Karsinogen biologis:

• Infeksi anu disababkeun ku virus, baktéri, atanapi parasit tertentu.

Naon waé karsinogen anu paling umum di antara urang?

Ieu sababaraha karsinogen anu urang tiasa mendakan dina kahirupan sapopoe, atanapi anu kedah urang waspadai:

• Inuman alkohol: Alkohol téh kabuktian minangka karsinogen. Beuki loba anjeun nginum, beuki luhur résiko anjeun ngalaman rupa-rupa jinis kanker, kaasup kanker sirah jeung beuheung, kanker ati, jeung kanker esofagus.
• Produk bako:Teu ngan ukur roko, bidi, jeung cerutu, tapi ogé bako tanpa haseup (sapertos bako kunyah) sareng paparan haseup rokok pasif ningkatkeun résiko kanker sacara signifikan.
• Sinar UV: Sinar ieu asalna tina sinar panonpoé sareng tiasa nyababkeun kanker kulit. Éta ogé tiasa dipancarkeun tina sababaraha terapi radiasi.
• Gas radon: Ieu mangrupikeun gas anu teu warnaan sareng teu bau. Gas ieu tiasa dipendakan di jero gedong sapertos bumi, sakola, sareng kantor. Radon mangrupikeun panyabab utama kadua kanker paru-paru.
• Asbés: Asbés dianggo sacara éksténsif salaku insulasi dina wangunan di jaman baheula. Éta kamungkinan aya dina wangunan anu diwangun sateuacan taun 1989. Asbés tiasa nyababkeun mesothelioma , hiji jinis kanker anu nyababkeun kanker paru-paru, kanker laring, sareng kanker ovarium.
• Formaldehida: Panalungtikan mendakan yén jalma anu kakeunaan formaldehida tingkat luhur di tempat damel anu tangtu (contona, laboratorium, sababaraha pabrik) gaduh résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun leukemia myeloid akut sareng kanker langka dina rongga irung sareng sinus.
• Daging olahan: Konsumsi daging anu diasinan, diasap, atanapi diawetkeun sacara rutin (contona, sosis, daging babi asap, ham) parantos dikaitkeun sareng kanker kolorektal.

Kumaha carana ngurangan paparan karsinogen?

Hanjakalna, urang teu bisa nyingkahan sadaya karsinogén, tapi urang bisa ngajaga diri tina anu urang terang bisa dicegah.

• Ulah nganggo bako sagemblengna. Upami anjeun ngaroko, milarian bantosan pikeun eureun.
• Watesan atanapi eureunkeun nginum inuman alkohol sacara lengkep.
• Divaksin ngalawan virus anu dipercaya nyababkeun kanker. Contona, vaksin HPV.
• Lindungi kulit anjeun tina sinar panonpoé sareng sumber radiasi ultraviolét anu sanés (contona, nganggo payung nalika aya dina sinar panonpoé anu kuat, nganggo tabir surya).
• Turutan pola dahar anu séhat. Watesan daging olahan sareng langkung seueur tuang sayuran sareng buah.
• Upami anjeun damel nganggo bahan kimia di tempat damel, turutan prosedur kaamanan kalayan saksama.

Iraha anjeun kedah milarian naséhat médis?

Upami anjeun rutin nganggo bako atanapi nginum alkohol, penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter anjeun. Dokter anjeun tiasa mamatahan anjeun ngeunaan program pikeun ngabantosan anjeun eureun ngaroko sareng cara-cara pikeun ngirangan konsumsi alkohol anjeun.

Anjeun ogé tiasa naroskeun ka dokter anjeun ngeunaan résiko salami hirup anjeun ngalaman kanker. Upami anjeun résiko luhur pikeun kanker khusus, anjeun tiasa nyobian nyingkahan karsinogen anu aya hubunganana sareng kanker éta.

Gumantung kana kaayaan anjeun, dokter anjeun ogé tiasa nyarankeun anjeun pikeun ngajalanan tés skrining kanker khusus.

Inget, waspada kana karsinogen sareng terang kumaha carana ngajaga diri tina éta bakal ngabantosan anjeun ngajaga kaséhatan anjeun sacara umum. Éta ogé bakal masihan anjeun katengtreman pikiran supados anjeun tiasa hirup tanpa rasa sieun anu teu perlu.

Pamungkas, hal-hal anu kedah diinget

Karsinogen anu parantos urang bahas nyaéta hal-hal anu tiasa nyababkeun kanker. Aya langkung ti 100 di antarana. Urang tiasa kakeunaan éta dina kahirupan sapopoe. Salaku conto, cai anu urang inum tiasa ngandung jumlah arsenik anu sakedik, sinar ultraviolét tina panonpoé mangrupikeun karsinogén, sareng sababaraha bahan kimia rumah tangga ogé tiasa ngandung karsinogén.

Anjeun panginten mikir, "Oh, kumaha abdi terang sadayana ieu? Abdi teu tiasa nangtoskeun résiko ieu." Éta kahartos. Tapi panilitian parantos nunjukkeun yén hal-hal anu nempatkeun urang dina résiko kanker panggedéna nyaéta hal-hal anu tiasa urang kontrol, hal-hal anu aya hubunganana sareng gaya hirup urang. Salaku conto, bako mangrupikeun karsinogen utama anu aya hubunganana sareng sababaraha kanker. Anjeun tiasa ngirangan résiko éta sacara signifikan ku cara eureun.

Upami anjeun gaduh kahariwang ngeunaan paparan karsinogen, hal anu pangsaéna nyaéta ningali dokter sareng ngobrolkeun éta. Dokter anjeun bakal ningali kaayaan anjeun sacara umum sareng ngajelaskeun résiko pribadi anjeun. Pangaweruh nyaéta kakuatan. Nyaho naon résiko anjeun sareng kumaha ngirangan éta tiasa ngabantosan anjeun nyandak kaputusan ngeunaan kaséhatan anjeun sareng masihan anjeun katengtreman pikiran.

` Karsinogen, kanker, kaséhatan, pencegahan panyakit, DNA, kabiasaan gaya hirup, ngaroko