Naha anjeun ogé ngarasa tuur anjeun kaku nalika hudang énjing-énjing, sareng hésé pikeun ngabengkokkeun atanapi ngaluruskeunana? Nalika anjeun naék tangga atanapi leumpang sakedap, naha anjeun ngarasa nyeri kalayan sora 'kretek' anu asalna tina tuur anjeun? Upami hal-hal ieu wawuh ka anjeun, maka panginten anjeun ogé ngagaduhan kaayaan anu umum, tapi rada ngaganggu di antara seueur jalmi. Dinten ieu urang ngobrolkeun ngeunaan radang sendi tuur. Tong hariwang, urang bakal ngobrolkeun sadayana ngeunaan ieu sacara saderhana, ku cara anu anjeun tiasa ngartos.
Sacara sederhana, naon ieu radang sendi?
Bayangkeun sendi-sendi dina awak urang téh siga engsel panto. Supados engsel ieu tiasa jalan kalawan lancar, teu obah, sareng gampang, sendi-sendi éta kedah aya anu siga minyak di antara sendi-sendi éta. Dina sendi-sendi urang, khususna sendi anu nahan beurat sapertos tuur, dimana dua tulang patepung, aya lapisan anu lemes sareng siga karét. Urang nyebat tulang rawan ieu. Ieu anu bertindak salaku minyak dina engsel-engsel éta. Nyaéta, nalika urang leumpang, lumpat, atanapi ngibing, éta nyegah tulang silih gosok sareng ngabantosan sendi gerak kalayan lancar.
Dina kaayaan anu disebut radang sendi, kusabab sababaraha alesan , panutup pelindung anu disebut tulang rawan ieu laun-laun leungit . Teras, kehalusan éta leungit, sareng tungtung tulang mimiti silih gosok. Éta nalika gejala sapertos nyeri, bareuh, sareng kaku sendi muncul. Ieu paling sering mangaruhan sendi ageung anu nahan beurat awak urang, sapertos tuur.
Jenis radang sendi naon anu mangaruhan tuur?
Aya leuwih ti 100 jinis rematik, tapi aya sababaraha jinis utama anu paling umum mangaruhan tuur. Hayu urang tingali éta.
| Jenis radang sendi | Panjelasan basajan |
|---|---|
| Osteoarthritis | Ieu mangrupikeun jinis anu paling umum. Sapertos ban mobil anu bakal ruksak kana waktosna, di dieu tulang rawan dina sendi urang bakal ruksak nalika urang sepuh sareng dianggo. Ieu ogé tiasa disebat "radang sendi anu ruksak". |
| Artritis Reumatoid | Ieu rada béda. Ieu panyakit otoimun. Nyaéta, sistem imun urang sorangan, prajurit anu ngajaga urang tina panyakit, sacara salah nyerang sendi urang anu séhat. Ieu nyababkeun peradangan di jero sendi sareng ngancurkeun tulang rawan. Ieu tiasa mangaruhan dua tuur dina waktos anu sami. |
| Artritis Idiopatik Juvenil | Ieu mangrupikeun jinis radang sendi anu lumangsung dina murangkalih. Ieu ogé mangrupikeun panyakit otoimun. Tuur murangkalih tiasa janten bareuh sareng nyeri. |
| Rematik pasca trauma | Jenis rematik ieu tiasa kajantenan sababaraha taun saatos kacilakaan serius dina tuur, sapertos labuh atanapi patah tulang. |
Salian ti éta, jinis radang sendi anu sanés, sapertos asam urat , ogé tiasa mangaruhan tuur. Pikeun terang persis jinis anu anjeun gaduh, anjeun kedah konsultasi ka dokter .
Naon waé gejala anu nunjukkeun radang sendi dina tuur?
Gejala rematik tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma, tapi aya sababaraha anu umum.
- Nyeri: Nyeri nu mimiti karasa. Nyeri bisa jadi beuki parah, utamana nalika leumpang, nanjak tangga, atawa ngabengkokkeun tuur. Nyeri bisa jadi ngurangan sanggeus istirahat sakeudeung, tapi bisa balik deui nalika anjeun neruskeun digawe.
- Kaku: Salah sahiji gejala utama nyaéta rasa kaku dina tuur nalika hudang isuk-isuk, anu tiasa lumangsung sakitar 30 menit.
- Bareuh: Anjeun tiasa perhatikeun bareuh di sakitar tuur. Kadang-kadang, anjeun tiasa ngaraos haneut nalika noel tuur.
- Krepitus: Sora atanapi sensasi anu sapertos "kretek" susu nalika anjeun ngabengkokkeun atanapi ngaluruskeun tuur. Ieu disababkeun ku tulang rawan anu ruksak sareng tulang-tulangna silih gesek.
- Kalemahan tuur: Tuur bisa ujug-ujug karasa siga "lemah" jeung teu kuat nahan beurat.
- Gerakan kawates: Kana waktu, anjeun tiasa janten teu tiasa ngabengkokkeun atanapi ngaluruskeun tuur anjeun.
Anu paling penting nyaéta ulah panik upami anjeun ngalaman hiji atanapi dua gejala ieu. Nanging, upami gejala ieu teras-terasan sareng ngaganggu kagiatan anjeun sadidinten, anjeun kedah konsultasi ka dokter kulawarga anjeun pikeun kéngingkeun naséhat.
Naon faktor résiko pikeun ngembangkeun radang sendi?
Sanaos saha waé tiasa ngalaman radang sendi, aya sababaraha jalmi anu résiko langkung luhur.
- Umur: Résiko ngembangkeun osteoarthritis, khususna saatos umur 50 taun, ningkat.
- Obesitas: Nalika beurat awak urang naék, tuur urang nanggung beban anu paling beurat, anu tiasa nyababkeun tulang rawan langkung gancang ruksak.
- Cidera lami: Upami anjeun kantos ngalaman kacilakaan tuur, cidera olahraga, atanapi operasi sateuacanna, anjeun langkung condong ngalaman radang sendi engké.
- Pakasaban: Jalma anu ngalakukeun padamelan anu masihan seueur tekanan kana tuur (contona, damel teu aktif, tani, ngangkat barang beurat) ngagaduhan résiko anu langkung luhur.
- Turunan: Upami aya di kulawarga anjeun anu ngagaduhan éta (utamina rematik rheumatoid), anjeun ogé tiasa résiko langkung luhur pikeun ngembangkeun éta.
- Jenis kelamin: Sababaraha jinis radang sendi, contona radang sendi rheumatoid, langkung umum di kalangan awéwé.
Kumaha anjeun mendakan ieu, Dokter?
Nalika anjeun angkat ka dokter, anjeunna bakal naroskeun heula ngeunaan gejala anjeun. Teras anjeunna bakal mariksa tuur anjeun. Anjeunna bakal mariksa bareuh, kahaneutan, sareng nyeri nalika ngagerakkeunana.
Teras, sababaraha tés tiasa dilakukeun pikeun mastikeun panyakitna:
1. Rontgen: Ieu tiasa dianggo pikeun mariksa naha celah antara tulang tuur parantos nyempit atanapi tulang rawan parantos aus.
2. MRI atanapi CT scan: Ieu ngabantosan kéngingkeun gambaran anu langkung jelas ngeunaan karusakan jaringan lemes sapertos tulang rawan sareng ligamén.
3. Tés getih: Tés getih tiasa dilakukeun pikeun ngukur hal-hal tertentu dina getih (contona pananda radang), khususna upami dicurigai aya kaayaan sapertos rheumatoid arthritis.
Nah, pangobatan naon anu tiasa dilakukeun ayeuna?
Anu penting nyaéta radang sendi mangrupikeun kaayaan anu teu tiasa diubaran sacara lengkep, tapi tiasa diurus kalayan saé . Sapertos diabetes sareng tekanan darah tinggi, tujuan utama pangobatan nyaéta pikeun ngontrol nyeri, ningkatkeun fungsi sendi, sareng nyegah panyakit janten langkung parah.
Aya sababaraha pilihan pangobatan. Dokter anjeun bakal mariksa kaayaan anjeun sareng ngembangkeun rencana pangobatan anu paling cocog pikeun anjeun.
1. Parobahan gaya hirup sareng olahraga
Ieu mangrupikeun pondasi tina pangobatan. Hal-hal ieu tiasa langkung penting tibatan ubar.
- Ngurangan beurat awak: Upami anjeun rada kaleuwihan beurat, kaleungitan sanajan ngan hiji kilo tiasa ngirangan tekanan dina tuur anjeun sacara signifikan.
- Latihan anu leres:Salah lamun mikir yén "anjeun teu kedah olahraga sabab tuur anjeun nyeri." Latihan anu nguatkeun otot di sabudeureun tuur anjeun bakal ningkatkeun dukungan anu disayogikeun kana sendi sareng ngirangan nyeri. Latihan anu dampakna handap anu henteu masihan tekanan teuing kana tuur anjeun, sapertos ngojay, balap sapédah, sareng leumpang, mangrupikeun anu pangsaéna. Langkung saé konsultasi ka fisioterapis ngeunaan ieu.
- Pamakéan cai panas jeung tiis: Ngagunakeun botol cai panas bisa ngurangan nyeri jeung kaku. Mun bareuh, leuwih hade make kompres és batu.
2. Ubar-ubar
Dokter tiasa resep rupa-rupa ubar pikeun ngontrol nyeri sareng peradangan.
Perhatosan: Ulah teras-terasan nganggo obat penghilang rasa nyeri tanpa konsultasi ka dokter, sakumaha anu anjeun pikahoyong. Ieu tiasa nyababkeun efek samping.
| Jenis ubar | Fungsionalitas |
|---|---|
| Obat nyeri | Obat-obatan sapertos asetaminofen ngabantosan ngirangan nyeri. |
| NSAID (Obat Anti radang Nonsteroid) | Ieu ngurangan nyeri sareng bareuh sareng ogé sayogi dina bentuk salep (gél). |
| Suntikan Kortison | Dina kasus nyeri parah sareng bareuh, dokter anjeun tiasa masihan anjeun suntikan stéroid langsung kana sendi tuur. Ieu masihan relief samentawis tapi gancang. |
| DMARD (Obat Anti-Rematik anu Ngarobih Panyakit) | Ubar jenis ieu khusus diresepkeun pikeun kaayaan sapertos rematik rheumatoid. Éta ngontrol aktivitas sistem imun sareng nyegah panyakitna maju. |
3. Bedah
Dina kasus dimana nyeri teu tiasa dikontrol sanaos parantos diubaran ku sadaya pangobatan sanés sareng tuur ruksak parah sahingga teu mungkin pikeun ngalakukeun kagiatan sadidinten, operasi kedah dianggap salaku pilihan terakhir.
- Artroskopi Tuur: Kaméra dipasang ngaliwatan sayatan leutik pikeun ngabersihkeun atanapi ngadamel perbaikan minor di jero sendi.
- Panggantian Tuur: Sabagian atanapi sakumna sendi anu ruksak diganti ku sendi jieunan anu didamel tina logam sareng plastik. Ieu mangrupikeun operasi anu suksés pisan, ngaleungitkeun nyeri sareng ngamungkinkeun anjeun leumpang deui kalayan saé.
Pesen Bawa Ka Imah
- Tong nganggap enteng nyeri tuur, kaku, sareng bareuh salaku "sepuh normal." Éta tiasa janten tanda radang sendi.
- Upami anjeun ngalaman gejala-gejala ieu, geuwat tepang sareng dokter pikeun diagnosis anu leres. Beuki gancang anjeun ngamimitian pangobatan, beuki saé hasilna.
- Ngatur beurat awak sareng ngalakukeun latihan anu ramah tuur penting pisan dina ngatur radang sendi.
- Sanajan anjeun ngagaduhan rematik, anjeun tiasa ngatur nyeri anjeun sareng hirup aktip sareng bagja. Dokter sareng ahli terapi fisik anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngalakukeun éta.
- Ulah make obat penghilang rasa nyeri anu dijual bébas dina waktu anu lila. Turutan parentah dokter anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun