Upami anjeun jalmi anu nuju dirawat kusabab gangguan bipolar, anjeun panginten sering heran, "Naha beurat awak kuring naék teuing?" Ieu sanés ngan ukur masalah pikeun anjeun. Seueur jalmi anu nuju dirawat kusabab kaayaan ieu ngalaman masalah ieu. Tong hariwang, éta normal. Janten ayeuna, hayu urang bahas kunaon ieu kajantenan, sareng naon anu tiasa urang laksanakeun.
Naha ubar-ubar ieu nyababkeun kanaékan beurat awak?
Dokter nganggo rupa-rupa ubar pikeun ngubaran gangguan bipolar. Tujuan utama ubar ieu nyaéta pikeun ngontrol gejala anjeun. Nanging, sapertos sadaya ubar, éta tiasa ngagaduhan sababaraha efek samping. Naékna beurat awak mangrupikeun efek samping anu umum.
Sacara sederhana, ubar-ubar ieu tiasa mangaruhan fungsi awak anjeun ku sababaraha cara.
- Métabolisme laun: Sababaraha pangobatan tiasa ngalambatkeun métabolisme awak anjeun, anu hartosna sanaos anjeun tuang sapertos biasa, awak anjeun moal tiasa nganggo énergi éta sareng mimiti nyimpenna salaku lemak.
- Napsu dahar nu ningkat: Anjeun panginten teu napsu dahar pisan sateuacan nginum obat ieu. Tapi ku ayana obat ieu, napsu dahar anjeun tiasa ningkat sacara signifikan. Hal anu normal pikeun ngarasa lapar sepanjang waktos sareng hoyong tuang langkung seueur.
- Ngaronjatna rasa hayang kana kadaharan-kadaharan nu tangtu: Anjeun tiasa waé ngarasa ningkatna rasa hayang kana kadaharan anu amis pisan, berlemak, sareng beunghar karbohidrat (contona sangu, roti, biskuit).
Tapi anjeun ogé kedah émut ieu. Efek samping ieu henteu kajantenan sami pikeun sadayana. Sababaraha jalmi panginten henteu ngalaman salah sahijina, sedengkeun anu sanésna panginten ngagaduhan sadayana. Éta bénten-bénten ti jalmi ka jalmi.
Obat-obatan anu tiasa nyababkeun kanaékan beurat awak
Seueur ubar anu dianggo pikeun gangguan bipolar gaduh poténsi pikeun nyababkeun paningkatan beurat awak. Pikeun masihan anjeun pamahaman anu langkung jelas ngeunaan ieu, hayu urang tingali naon ubar éta. Tabél di handap ieu ngadaptar sababaraha ubar anu paling umum dianggo.
| Kategori Narkoba | Obat-obatan Umum |
|---|---|
| Penstabil Suasana Ati | Litium, natrium Divalproex / asam Valproat (Depakote), Carbamazepine (Tegretol) |
| Antipsikotik | Olanzapine (Zyprexa), Quetiapine (Seroquel), Risperidone (Risperdal), Clozapine (Clozaril), Haloperidol (Haldol) |
| Obat ansiolitik | Obat-obatan sapertos Lorazepam (Ativan) kadang dianggo |
| Kombinasi Antidepresan-Antipsikotik | Kombinasi Olanzapine sareng Fluoxetine (Symbyax) |
Penting: Tong sieun nginum obat anu aya dina daptar ieu. Ieu tiasa penting pikeun ngatur kaayaan anjeun. Anu paling penting, tong eureun nginum obat ieu atanapi ngarobih dosis pikeun alesan naon waé tanpa konsultasi ka dokter anjeun.
Naha ubarna hiji-hijina alesan? Naha aya alesan anu sanés?
Henteu. Sanés ngan ukur ubar anu nyababkeun kanaékan beurat awak. Sifat gangguan bipolar ogé tiasa nyumbang kana ieu.
Periode Depresi
Dina gangguan bipolar, anjeun ngalaman période aktivitas anu luhur (manik) sareng période depresi parah (depresif). Salila période depresi ieu, seueur jalmi anu teu hoyong hudang tina ranjang sareng teu minat ngalakukeun nanaon. Ieu nyababkeun kurangna olahraga. Aranjeunna ogé nganggo tuangeun anu ngeunah pikeun ngungkulan kasedih sareng katiisan. Nalika dua faktor ieu ngahiji, sanés hal anu anéh pikeun naék beurat badan.
Gangguan Dahar Beuki ...
Sababaraha jalmi tiasa ngagaduhan kaayaan ieu sareng gangguan bipolar. Ieu nalika aranjeunna tuang seueur tuangeun dina waktos anu singget tanpa kendali. Aranjeunna ngarasa sedih sareng éra saatosna. Ieu ogé mangrupikeun panyabab utama paningkatan beurat awak.
Jadi naon anu kudu urang pigawé? Cara-cara pikeun ngontrol beurat awak
Warta anu saéna nyaéta, aya seueur hal anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngontrol ieu. AnjeunSanaos anjeun teu tiasa ngontrol efek samping tina pangobatan , anjeun tiasa ngarobih gaya hirup anjeun.
1. Ngobrol heula sareng dokter anjeun.
Ieu léngkah anu paling penting. Ngobrol sacara terbuka sareng dokter anjeun ngeunaan kahariwangan anjeun ngeunaan paningkatan beurat awak anjeun. Anjeunna tiasa masihan anjeun solusi anu pangsaéna pikeun anjeun.
- Ngaganti ka ubar séjén: Aya ubar séjén anu nyababkeun kanaékan beurat awak anu kirang atanapi henteu nyababkeun kanaékan beurat awak anu signifikan. Salaku conto, ubar `Lamotrigine (Lamictal)` henteu aya hubunganana sareng kanaékan beurat awak anu ageung. Ogé, sababaraha antipsikotik sapertos `Aripiprazole`, `Latuda`, `Ziprasidone` henteu gaduh pangaruh anu ageung kana beurat awak. Upami cocog pikeun kaayaan anjeun, dokter anjeun tiasa ngagentos anjeun ka ubar sapertos kitu.
- Nambahkeun ubar séjén: Kadang-kadang, panilitian mendakan yén ubar diabetes metformin tiasa ngabantosan ngontrol beurat awak nalika diinum sareng ubar bipolar . Dokter anjeun bakal mutuskeun naha ieu cocog pikeun anjeun.
2. Jieun parobahan gaya hirup anu saderhana
Ti batan nyobaan ngarobah sagalana sakaligus terus ngarasa reuwas, mending mimitian ku hal-hal leutik terus jadikeun kabiasaan.
- Diét séhat:
- Kalebetkeun sayuran, bumbu, sareng buah-buahan sabanyak-banyakna dina diet anjeun.
- Kadaharan anu beunghar protéin (lauk, hayam, endog, kacang arab, buncis, kacang polong) ngurangan rasa lapar sareng ngabantosan anjeun tetep wareg langkung lami.
- Kurangi gula, tipung, sareng katuangan anu berlemak (kueh, biskuit, inuman amis, tuangeun pondok) sabisa-bisa.
- Nginum cai anu seueur sapanjang dinten. Kadang-kadang urang tiasa ngaraos lapar sanaos urang haus.
- Jadikeun olahraga jadi kabiasaan:
- Anjeun teu kedah ka gim. Leumpang gancang salami 30 menit sadinten parantos cekap.
- Jieun tujuan pikeun olahraga 3-5 dinten saminggu. Pigawé hiji hal anu anjeun resep. Éta tiasa jogét, lumpat, atanapi balap sapédah.
- Olahraga teu ngan ukur ngabantosan ngontrol beurat awak, tapi ogé saé pisan pikeun kaséhatan méntal anjeun.
Bagian anu paling hésé nyaéta ngamimitian. Mimitian ti hal anu leutik teras teraskeun. Kéngingkeun dukungan ti dokter, kulawarga, sareng réréncangan anjeun dina perjalanan ieu.
Pesen Bawa Ka Imah
- Naékna beurat awak mangrupa efek samping umum tina sababaraha ubar anu dianggo pikeun gangguan bipolar. Tong hariwang.
- Anu paling penting: Ulah eureun nginum obat atanapi ngarobih dosis tanpa naroskeun heula ka dokter. Ieu tiasa bahaya pisan.
- Ngobrol sacara terbuka sareng dokter anjeun ngeunaan paningkatan beurat awak anjeun. Meureun aya ubar atanapi solusi sanés anu tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat awak.
- Diét anu séhat sareng olahraga sapopoé ngabantosan pisan pikeun ngontrol beurat awak.
- Anjeun teu nyalira dina lalampahan ieu. Ieu mangrupikeun masalah anu disanghareupan ku seueur jalmi, sareng kalayan dukungan sareng pituduh anu pas, anjeun tiasa ngungkulan éta kalayan suksés.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun